Cum se face ceai de ghimbir sau decoce: 6 pași

Ginger (Zingiber officinalis) are un gust liniștitor și ușor, cu o mică nuanță de acută, care vă ajută în același timp să fiți atenți și să fiți liniștiți.Ghimbirul este utilizat pe scară largă în tulburarea stomacului, a bolii de pe litoral și a mărfurilor sau a manifestării slabe a febrei. Este, de asemenea, ideal pentru tratarea greaței, pentru încălzirea, când este rece (stimulează mâinile și picioarele reci). De aceea este considerat "Încălzire medicină". Ghimbirul este recomandat să bea pentru a preveni răcelile sau pentru a accelera timpul de tratament. Alte beneficii de ghimbir includ:

Asistență în digestie
Îmbunătățirea circulației sângelui
Relieful în meteorism, stomacul colic și indignat
Reducerea nivelului zahărului din sânge
Îmbunătățirea transpirației
Facilitează durerea în timpul menstruației
arde grăsime și reduce greutatea
Ajută la reducerea sinuzitei și a inflamației gâtului

Ceaiul este forma ușoară și plăcută de utilizare a ghimbirului.

Ingrediente

Rădăcină de ghimbir proaspăt - aproximativ 85 g.
Apă fiartă - aproximativ 3 pahare
Miere sau zahăr alb, sirop de arțar sau zahăr brun, măr sau lămâie (opțional) - la gust ca îndulcitorii

Pași

unu. Spălați ghimbirea. O vom face.

2. Curățați ghimbirul de pe coajă și tăiați subțire pe bucăți mici. Aveți grijă când tăiați ghimbirul. Nu este necesar să curățați coaja dacă ați fost bine spălați.

3. Fierbe apa.

4. Există mai multe modalități de a merge mai departe - modul va depinde de preferințele dvs.:

Se toarnă apa fiartă în cazanul, în care ați pus deja un ghimbir de tăiat proaspăt. Închideți fierbătorul cu un capac astfel încât răcitorul să nu fie prea rapid și să păstreze ingredientele aromatice în ceai. Insist 10 - 15 minute.

Dacă ați fiert apă într-o cratiță și nu în fierbător, puteți adăuga ghimbir într-o cratiță și fierbeți la căldură scăzută 15 - 20 de minute. Apoi opriți focul, mergeți la stand cu 5 minute înainte de vărsare.

Utilizați un panou pentru a păstra ghimbirul într-o ceașcă și dați-o într-un 15 minute. Acoperiți paharul cu un farfurie pentru a salva parfumul.

cinci. Îndreptați ceaiul după în schimb sau fierbeți și serviți. Dacă doriți, adăugați îndulcitori sau parfumuri suplimentare.

6. Beți cald, temperatura camerei sau rece - după cum doriți.

sfaturi

Un alt avantaj al utilizării ghimbirului este faptul că, dacă îl utilizați în mod regulat, arde grasimea adecvată a greutății.
De asemenea, puteți lua ghimbir, împachetați-l cu o lână din plastic ca bomboane și depozitați în congelator pentru o utilizare ulterioară, tăiați cât mai mult.
Încercați să adăugați la ceai scorțișoară de scorțișoară pentru a adăuga o notă picantă.
Dacă aveți ceai de ghimbir, păstrați-l într-un frigider într-o bancă. Poate fi încălzit sau răcit.
Dacă doriți să faceți doar o ceașcă de ceai, adăugați doar 3 st. L. ghimbir rasă într-un pahar de apă clocotită.
Decorarea este o formă de medicină medicală care aduce beneficii terapeutice. Dacă utilizați un decoct pentru scopuri medicale, nu adăugați îndulcitori.
Variația ceaiului: Se fierbe ghimbirul într-un pahar de apă, apoi se adaugă 2 pahare de lapte (sau lapte de soia). Acest ceai este foarte liniștitor stomacului.
Ghimbir și menta sinergică. (Reacția sinergică este o reacție atunci când o componentă îmbunătățește efectul celuilalt și dimpotrivă, unul plus unul - mai mult de două.) Acestea pot fi adăugate în siguranță DRAGOSTE ceai.
Dacă doriți să întăriți efectul căldurii din ceai, adăugați un vârf de piper de cayenne.

Avertizări

Nu mâncați ghimbir dacă aveți o febră puternică, inflamația pielii, ulcer sau pietre în vezica biliară.
Ghimbirul este, de asemenea, un anticoagulant (inhibă procesul de coagulare a sângelui) - acționează asupra trombocitelor din sânge. Dacă știți că trebuie să depășiți, opriți consumul de ceai de ghimbir timp de 5-7 zile înainte de operație.
Ginger folosește în siguranță doze mici în timpul sarcinii pentru a facilita greața de dimineață, dar trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Dacă ceaiul este folosit ca decocție împotriva răcelilor, greaței sau febrei minore, asigurați-vă că măsurați temperatura și urmați bunăstarea generală. Consultați un medic sau alt profesionist dacă nu sunteți mai buni sau veți continua să vă simțiți rău.