Cum să mori calm

Nevoia de a face față durerii emoționale și fizice este cea mai dificilă sarcină care se află în fața unei persoane moarte. Pot fi pregătiți pentru moarte și să o întâlnească cu demnitate. Faceți tot ce aveți nevoie în avans și încercați să utilizați timpul rămas cu beneficii maxime.

Atenţie: Acest articol vorbește despre ultimele zile ale unei persoane moarte. Dacă vă luptați cu gânduri sinucidere, citiți Acest articol sau sunați la linia fierbinte de asistență psihologică de urgență a Ministerului de urgență pe numere 8 (495) 989-50-50, 8 (499) 216-50-50 sau 051 (pentru rezidenții din Moscova), dacă locuiți în Rusia. Dacă locuiți într-o altă țară, apelați linia telefonică locală a asistenței psihologice de urgență.

Pași

Metoda 1 din 3:

Cum să se ocupe de durere

unu. Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de ameliorare a durerii. Confortul fizic este o prioritate. Puteți primi deja un număr de medicamente sau puteți trece proceduri diferite, deci este important să discutați cu medicul dumneavoastră toate opțiunile de dezarmare pentru a vă oferi confort fizic.

Morfina este adesea prescrisă pacienți fatali și este adesea introdus în mod constant. Medicii nu sunt de acord cu faptul dacă morfina este capabilă să reducă speranța de viață, însă eficacitatea sa în slăbirea durerii este dovedită de cercetare. Dacă sunt dureroase puternice, vorbește despre acest medicament cu un medic.
În unele cazuri, metodele de ameliorare a durerii netradiționale care sunt folosite în medicina holistică și estică ajută. Dacă aceste metode nu interacționează cu tratamentul pe care medicul ți-a prescris-o, cel mai probabil, medicul nu le va obiecta, așa că încercați așa.

2. Încercați să țineți acasă cât mai mult timp posibil. Nu toată lumea își poate permite serviciile asistenței medicale, dar ar trebui să vă gândiți la locul în care veți fi mai confortabil și mai calm. Poate că în spital puteți cere ajutor în orice moment, dar va fi mai ușor psihologic pentru tine acasă.

Dacă puteți părăsi spitalul, încercați să o faceți cât mai des posibil. Chiar și o scurtă plimbare va fi suficientă pentru a distrage atenția de la situația spitalului și pentru a vă deplasa.

3. Aveți grijă de simptomele dynake (Dyspno - literalmente "respirația") cât mai curând posibil. Dispoziția este un termen general care descrie problemele legate de respirația la pacienții care mor. Indicarea poate afecta capacitatea de a vorbi, care poate provoca iritații și disconfort. Puteți lupta în mai multe moduri.

Țineți capul pe o suprafață ridicată atunci când aflați în pat, și încercați să deschideți mai des fereastra pentru a intra în cameră. Aerul proaspăt a sosit.

Puteți numi un inhalator sau conectați sistemul de alimentare cu oxigen.

Uneori, lichidul se poate acumula în gât și poate provoca probleme de respirație. În acest caz, întoarceți-vă pe partea sau cereți medicului să curețe gâtul.

4. Tratați problemele cutanate. Pielea uscată a feței și iritații în alte zone ale pielii datorită locației constante în poziția mincinoasă poate provoca disconfort. Cu vârsta, problemele de piele devin mai grave și trebuie să facă cât mai curând posibil.

Dacă este posibil, curățați în mod regulat pielea și hidratează pielea. Aplicați rujul de igienă pe buze sau loțiune de hidratare fără alcool. De asemenea, puteți aplica o piele uscată și buzele umede și cuburi de gheață.

Datorită șederii lungi în pat pe corp, pot apărea straine - ulcere ale pielii cauzate de presiune. Acordați atenție zonelor decolorate ale pielii pe tocuri, șolduri, la baza spatelui și a gâtului. Întoarceți la fiecare câteva ore pentru a preveni formarea de a stabili sau a pune ceva moale sub aceste site-uri pentru a reduce presiunea.

cinci. Luați gradul de oboseală. Constatarea permanentă în spital va conduce pe oricine, și din cauza inspecțiilor frecvente și a căderii, puteți fi dificil de a dormi. Luați în considerare gradul dvs. de oboseală, greață și temperatură și încercați să vă odihniți cât mai mult posibil să vă simțiți mai bine.

În cazurile în care moartea pacientului este inevitabilă, personalul medical încetează treptat să efectueze câteva proceduri atunci când dispar. Datorită acestui lucru, va fi mai ușor să vă relaxați și să vă relaxați și veți avea puterea către alte clase.

6. Puneți întrebări și fiți conștienți de ceea ce se întâmplă. Rămâneți în spital adesea sperie o persoană, cauzează confuzie și anxietate. Vă poate părea că nu vă mai gestionați viața. Pentru calmul tău sufletesc, va fi util să punem în mod regulat întrebări unui medic. Specificați următoarele întrebări medicului dumneavoastră:

"Ce veți face în continuare?"

"De ce ați numit această analiză sau acest tratament?"

"Tratamentul sau disconfortul asociat?"

"Acest tratament va accelera cursul bolii sau va încetini?"

"Cât timp va dura și ce va fi programul?"

Metoda 2 din 3:

Cum să gândiți peste tot ce aveți nevoie

unu

Să elimine pentru a menține viața. Acest document va descrie procedura în cazul în care pierdeți capacitatea juridică. În acest document, puteți repara toate dorințele dvs .: la o altă persoană să accepte decizii importante, să descrie dorințele lor în ceea ce privește tratamentul și îngrijirea dvs.

Acest document ar trebui să fie un avocat și trebuie să fie certificat de un notar. Dacă sunteți bolnav mortal, este puțin probabil să doriți să vă angajați în toate chestiunile și pentru că aveți nevoie de un mandatar.

2. Decideți ce veți face cu proprietatea dvs. Pentru a vă face să vă simțiți bine, ar trebui să luați toate soluțiile importante în avans. În special, va trebui să faceți toate documentele.

Eliminarea pentru a menține viața include o descriere a metodelor de tratament dorite, eliminarea cu privire la menținerea vieții și procedura de apariție a incapacității. Acest document trebuie să pregătească un avocat în avans.

În voință, puteți specifica moștenitorii proprietății dvs., numiți tutori la copii minori, precum și specificați orice dorințe. Proprietatea internă va intra în vigoare imediat, iar Testamentul - după moarte.

3. Gândiți-vă la alegerea unui mandatar. Uneori este util să transferați drepturile de a lua decizii pentru dvs. o persoană de încredere dacă nu sunteți gata sau nu puteți să luați voi înșivă. Cel mai adesea de persoanele de încredere devin copii adulți sau soți. Administratorul va trebui să ia decizii privind îngrijirea medicală pentru situație.

4. Transferați dreptul de a lua decizii pentru dvs. de către un avocat. În unele cazuri, este dificil să se numească un mandatar, deci este posibil să trebuiască să transmiteți dreptul de a lua decizii cu privire la tratamentul unui avocat. Acest lucru vă va permite să schimbați toate problemele juridice unei alte persoane, datorită căruia veți fi mai ușor să vă gândiți mai multe despre dvs. și despre confortul dvs.

Dreptul de a lua decizii privind tratamentul și menținerea vieții nu este egal cu dreptul de eliminare a proprietății. Este important să înțelegeți ce documente semnați.

cinci. Gandeste-te Organizații ale propriilor înmormântări. Gândindu-se la ea poate fi înfricoșătoare, dar ar trebui să decideți ce ar trebui să se întâmple cu rămășițele voastre după moarte. Există multe opțiuni, iar multe dintre ele sunt determinate de caracteristicile culturale și de preferințele religioase.

Dacă doriți ca înmormântarea după moartea dvs. și un ritual religios, organizați ceremonia proprie sau transferați această datorie față de persoana apropiată. Alegeți o biserică și un serviciu, dacă da, veți fi mai calme.

Dacă doriți să fiți îngropați, decideți unde ar trebui să fie mormântul dvs. și poate fi aproape de alte morminte de rude. Alegeți un loc, efectuați plăți și plasați documente la Biroul de Servicii Rituali.

Dacă doriți să deveniți un donator după moarte, faceți toate lucrările necesare. Specificați, prin ce spital sau altă instituție, corpurile dvs. vor fi transmise.

Metoda 3 din 3:

Cum să petreceți ultimele zile

unu. Ce vrei sa faci. Nu există reguli aici. Unii oameni încearcă să petreacă mai mult timp cu cei dragi înainte de moarte, alții aleg intimitate. Unii încearcă să facă ceva care nu avea timp să facă, alții preferă să facă afaceri familiare.

Nu vă fie frică să vă distrați și să râdeți. Ultimele zile de viață nu sunt obligate să fie umplute cu tristețe. Dacă doriți să urmăriți fotbalul și să râdeți în societatea rudelor voastre, așa că faceți acest lucru.
Aceasta este viata ta. Vă măriți lucrurile preferate și persoanele pe care doriți să le vedeți în apropiere. Lăsați bucuria, confortul și calmul vor deveni prioritățile dvs.

2. Refuzați obligațiile de lucru. Puțini oameni regretă că a plătit puțin timp pentru a lucra când a primit un diagnostic mort. Cel mai adesea, oamenii regret că au petrecut prea mult timp și puterea de a lucra și nu au acordat suficientă atenție altor zone. Dacă aveți puțin timp rămas, nu-l pierdeți pe ceva ce nu doriți să faceți.

Este puțin probabil ca dorința de a lucra de ceva timp, va avea un impact semnificativ asupra stării financiare a familiei dvs., astfel încât să dați timp pentru ceea ce este important pentru dvs. în acest moment: starea dvs. emoțională și familia voastră.

Unii oameni se simt mai bine atunci când lucrează, mai ales dacă au pentru această putere. Dacă vă simțiți mai confortabil atunci când lucrați, continuați să lucrați.

3. Petreceți timp cu prietenii și cei dragi. Odată cu abordarea morții, mulți oameni încep să regrete că puțin timp a fost dat prietenilor și familiei vechi. Corectați situația, petrecând mai mult timp cu acești oameni, de preferință unul pe unul.

Nu trebuie să vorbești despre ce se întâmplă cu tine dacă nu vrei. Vorbește despre trecut sau despre prezent. Încercați să vorbiți cât mai bine posibil.

Dacă doriți să vorbiți sincer despre ceea ce simțiți și faceți. Spune-ne despre sentimentele tale, împărtășiți durerea cu cei cu care aveți încredere.

Chiar dacă nu aveți putere pe râs sau discuții, o prezență a unei persoane din apropiere poate fi suficientă pentru a vă face să vă simțiți mai calme.

Este mai convenabil să vă întâlniți cu grupuri mari de rude imediat (totul depinde de cât de mari aveți și unde trăiesc rudele), dar puteți comunica cu fiecare singur. Astfel de întâlniri încetinesc timpul. Puteți cheltui mai multă calitate, chiar dacă nu aveți timp să discutați cu toată lumea. Toate acestea vă vor permite să obțineți maximum ultimele zile.

4. Permiteți problemele în relații. Odată cu abordarea morții, mulți oameni încearcă să aducă ordine în relația lor. Poate include o varietate de lucruri, dar cel mai adesea oamenii încearcă să rezolve conflictele.

Încercați să puneți capăt tuturor certurilor, disputele și permiteți neînțelegerilor. Nu vă alăturați litigiilor și nu jurați. Nu sunt de acord dacă situația cere, dar, în orice caz, încearcă să finalizeze relațiile cu respect.

Cel mai probabil, nu aveți ocazia de a rămâne lângă persoanele care sunt scumpe pentru dvs. Încercați să le întâlniți mai des pentru a nu vă simți singuri.

Dacă nu puteți vedea omul apropiat, sunați-l - chiar și o conversație telefonică vă poate ridica starea de spirit.

cinci. Decideți cât de mult doriți să le spuneți altora despre situația lor. Dacă rudele și prietenii dvs. nu știu despre starea de sănătate, puteți spune tuturor despre ceea ce se întâmplă și păstrați pe toți în curs sau lăsați totul secret. Fiecare dintre aceste opțiuni are argumentele sale și contra și numai tu decideți ce vă potrivește mai mult.

Dacă îi spui cu toții, veți fi mai ușor să termeniți cu situația actuală și să trăiți pe. Dacă doriți să vă împărțiți durerea cu ceilalți, discutați cu prietenii și rudele apropiate. Puteți vorbi cu toată lumea (acest lucru va face fiecare conversație mai valoroasă) și spuneți-ne despre situația dvs. numai în favorite, dar puteți spune tuturor imediat. Cu toate acestea, dacă vă decideți să spuneți tuturor, va fi dificil să evitați acest subiect în conversații și să vă gândiți la altceva în viitorul apropiat, ceea ce reprezintă o problemă serioasă pentru mulți.

Dacă decideți să nu vorbiți despre situația dvs., veți fi mai ușor să păstrați demnitatea și secretul vieții personale și, așa vor mulți oameni. În acest caz, nu veți putea să împărtășiți o problemă cu alții, dar dacă credeți că trebuie să treceți prin această cale, salvați totul în secret.

6. Se străduiesc să ușureze. Nu merită să petreceți ultimele zile pentru a studia lucrările lui Nietzsche și reflecții asupra goliciunii, dacă nu vă bucurați de astfel de clase. Permiteți-vă să vă bucurați de viață. Vărsați-vă whisky, admirați apusul soarelui, discutați cu vechiul prieten. Traieste-ti viata.

Chiar dacă moartea este deja aproape, aceasta nu înseamnă că sunteți obligat să vă petreceți timp pentru a încerca să o luați. Moartea te va lua. Este mai bine să petreceți timp cu oamenii pe care îi iubiți și faceți ceea ce vă oferă plăcere și nu vă gândiți la moarte.

7. Discutați deschis despre ceea ce doriți de la alții. Poate că veți întâlni oamenii din jurul dvs. nu puteți accepta faptul că veți muri în curând. Gândiți-vă că poate să le conferați și să le facă nervos și mai mult decât tine. Vorbind despre sentimentele și dorințele sale cu rudele, fiți atât de cinstiți cum vă pare relevant.

Poate că alții aveți nevoie de abilitatea de a vă calma, optimismul, susținerea și iubirea, dar oamenii sunt probabil foarte îngrijorați. Acest lucru este complet normal. Acceptați faptul că oamenii fac tot ce pot și că pot fi, de asemenea, înțeleși. Nu fi supărat și nu vă descurajați datorită reacției celor dragi.

Poate că unii dintre oamenii apropiați nu arată deloc emoții. Acest lucru nu înseamnă că sunt încă. Aceasta înseamnă că ei se confruntă cu situația în felul lor și că încearcă să nu te superi cu sentimentele lor.

opt. Discutați cu angajații religioși, dacă este necesar. Discutați cu preotul, rabinul sau alți angajați religioși, dacă credeți că sunteți singuri în această lume. Această conversație vă va ajuta să vă dați seama că toată lumea are propriul drum. De asemenea, puteți găsi calm în conversații cu prietenii religioși, citiți cărți religioase sau datorită rugăciunilor. Dacă vă simțiți suficient de bun pentru a merge la biserică, moschee sau sinagogă, faceți-o. Petreceți timp cu oameni care împărtășesc credința voastră.

Dar dacă nu sunteți religioși, nu vă gândiți să vă răzgândiți și să credeți în viață după moarte, dacă acest lucru nu reflectă adevăratele voastre credințe voastre. Completați-vă viața în aceeași persoană cum ați fost întotdeauna.

Imaginea intitulată Ajutați pe cineva care se gândește la sinuciderea Comitetului Pasul 15

nouă. Nu vă întrerupeți singuri viața. Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a muri liniștit, pentru că nu doriți să trăiți mai mult, renunțați la acest gând. Discutați cu un prieten sau o rudă apropiată, consultați un spital și încercați să nu rămâneți singuri cu dvs. Ar putea părea că sinuciderea este singura cale de ieșire, dar nu este. Dacă doriți să vă completați calm viața, încercați să obțineți maximum acele zile pe care le aveți încă.

Dacă vă gândiți la sinucidere, sunați la linia fierbinte de asistență psihologică de urgență a ministerului de urgență în număr 8 (495) 989-50-50, 8 (499) 216-50-50 sau 051 (pentru rezidenții din Moscova), dacă tu trăiesc în Rusia. Dacă locuiți într-o altă țară, apelați linia telefonică locală a asistenței psihologice de urgență.