Cum să depășească eșecul
Eșecul este viața. Așteptările pe care le veți urma în viață, să nu vă împiedicați, nerealiste și să vă provocați doar mai multă durere de la căderea când încă depășiți eșecul. Dacă evitați eșecurile, vă împiedică, de asemenea, să vă concentrați asupra achiziției de flexibilitate care este necesară pentru a face față acestora, deoarece este cel mai important element care depășește eșecurile.
Este păcat că în societate, obsedat de succese și realizări, eșecul poate părea cel mai rău ceea ce se poate întâmpla vreodată unei persoane. În realitate, eșuează lucrurile obișnuite, precum și depășirea acestuia și eforturile mai de succes în viitor. Chiar și atunci când eșecul nu voi fi, el are întotdeauna ceva de învățat. Din acest articol veți învăța puțin despre cum să depășiți eșecurile folosind relația corectă. Când nu permiteți ca viața să vă suprimă prea mult timp, atunci nimeni altcineva nu vă poate suprima prea mult.
Pași
unu. Fi pregătit pentru erori. Loviturile grave ale vieții sunt, de asemenea, frecvente, așa cum sunt prezentate de succesele ei. Se așteaptă ca procesul de viață să fie întotdeauna neted, înseamnă să încurajeze lipsa realismului în viața sa. Eșecurile ajută la crearea unui echilibru în viața voastră și oferă o oportunitate de creștere personală. Luând inevitabilitatea că totul nu va fi întotdeauna modul în care doriți să vă salvați de la furia inutilă asupra împrejurărilor și nu vă va permite să vă odihniți pe lauri, fără să vă mișcați în viață pentru a vă cunoaște întregul potențial.
- Învață să te iubești să afli când ai greșit în ceva. Acest lucru nu este un eșec, aceasta este o iluminare și mijloace de găsire a căii drepte.
2. Amintiți-vă că sunteți destul de bun. Leo Babauta presupune că necredința este că suntem destul de buni, suferă de teama de eșec. Și eșecurile servesc ca dovadă a acestei cele mai mari frică, ceea ce ne face dorința de a reveni și nu încercați din nou din cauza fricii par a fi defecte sau incapabili. Cu toate acestea, această teamă nu se bazează pe realitate, nimeni nu este perfectă și toată lumea se înșeală în diferite momente ale vieții sale. Diferența reală dintre oamenii care devin eșecuri de succes și depășesc și oamenii care nu fac acest lucru, se referă la modul în care vă ocupați de eșec și cum vă gândiți la influența sa asupra dvs. Sentimentul de inferioritate este sentimentul uman obișnuit care este chiar prezent în cei mai publicați, cei mai de succes oameni, pur și simplu nu permit acest sentiment să se supângă. Sunteți destul de bun, tot ceea ce aveți nevoie este să vă permiteți să vă deplasați înainte și să continuați să încercați.
3. Păstrați-vă calmul. Indiferent ce vă simțiți în legătură cu eșecul, nu vă pierdeți calmul din cauza acestui lucru. Uită-te la el: Rezultatul nu va afecta rezultatul, veți fi supărat sau vă veți liniști, dar veți petrece mult mai puțină energie și veți economisi reputația dacă alegeți a doua opțiune. Dacă sunteți foarte dezamăgit și supărat, trimiteți aceste emoții la motivația de a începe mai întâi.
4. Uitați cum vă văd alții. Mai mult, orice eșec evident va deveni în curând știri de ieri și, dacă credeți că alții vă condamnă (poate că este așa, și poate că nu este așa), în curând vor fi prea ocupați cu propriile lor dips pentru a-ți vărsa murdăria. În cele din urmă, toată lumea se va confrunta cu eșecuri din când în când, Gheats despre eșecul altcuiva tind să se întoarcă înapoi, este o realitate care servește ca o formă naturală de reflecție a criticii constante. Și, în cele din urmă, care este diferența pe care criticii îl gândesc? În cele mai multe cazuri, ei nu au nicio idee cât de mult efort ați investit în ceea ce ați făcut și ce încercați să realizați, este foarte ușor să fiți expert și critici, fără a fi dedicat informațiilor interne.
cinci. Treceți de la gânduri în cap. Întregul negativ există numai în capul tău. Iar realitatea este că vă veți recupera. Și ca un bonus veți primi cunoștințe, înțelegere și experiență - înțelepciunea pe care numai cei care au încercat să facă ceva pot fi revendicați. Du-te în afara punctului de vedere negativ personal și firului pentru persoanele pe care nu le aveți indiferente. Bucurați-vă de compania lor și aflați cum alții se confruntă cu eșecuri, în loc să se concentreze asupra noastră.
6. Opriți îngrijorarea, începeți să râdeți. Da, mâine soarele va merge din nou. Da, de ceva timp totul poate fi rar, dar ce anxietate va ajuta? Amintiți-vă de vremurile când ați fost foarte îngrijorați. A ajutat cu ceva? Cel mai probabil nu, ți-a adăugat doar riduri și păr gri. Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine, cu care se confruntă cu eșec, este de a adăuga umor în viziunea ta despre ceea ce sa întâmplat. Deși există perioade când vă simțiți în mod deosebit răniți dacă vă puteți râde de greșeli perfecte, va deveni o parte importantă a recuperării, pregătirea dvs. pentru avansarea în continuare. Dacă poți spune "Oh, am făcut-o, ha ha ha, așa cum a fost posibilă libertatea, ha ha!"Deci, puteți vedea într-o lumină diferită.
7. Vizualizați ce eșecul dvs. v-a învățat. Din eșecul pe care îl puteți învăța întotdeauna ceva care vă va ajuta să alegeți direcția viitoare. În plus, ar putea fi că considerați cea mai gravă situație decât este de fapt, eșecul parțial este un succes parțial și, dacă sunteți în măsură să alocați ceea ce a avut succes și respinge de la ea, sentimentul de eșec se estompează. Sociologul Hugh Mcay consideră că nu apreciem eșecul așa cum ar trebui să o facem. Eșecul este adesea perceput ca un semn al inferiorității personale, iar Hugh susține că acest lucru este contrar rolului său vital în procesul de dezvoltare pe tot parcursul vieții. Cu alte cuvinte, învățarea nu se oprește niciodată, iar lecțiile sunt după cum urmează:
opt. Stați în prezent. Frica de eșec este proiecția de anxietate și sprijin viitoare asupra a ceea ce sa întâmplat în trecut. Dacă sunteți blocat în gândirea de acest fel, locuiți în funcție de faptul că ar putea întâmpla. Scriitorul Leo Babauta presupune că acest răspuns este necesar aici "Doar fă-o, acum, în acest moment ... vă întoarceți în acest moment și concentrați-vă asupra a ceea ce faceți acum". Stați în prezent, rămâneți axat pe posibilitățile acestui moment și permiteți-vă creativitatea, mintea și conducerea inovatoare să înflorească. Eșecurile anterioare sunt lecțiile fundamentale pentru o mai bună înțelegere în prezentul și mai bine sentimentul pe care îl trăiți în acest moment. Viitorul este creat prin angajamentul față de acest lucru, și nu temerile posibile ale pierderilor posibile de mâine direcționează prezentul.
nouă. Permiteți-vă în scopul eșecului. Guru de dezvoltare personală Steve Pavlin recomandă să eșueze în mod intenționat. El presupune că este util să facem în mod intenționat acest lucru, după cum știți, nu veți lucra, cu condiția ca acesta să nu facă rău nimănui și nu va avea consecințe negative pe termen lung. El recomandă să învețe să facă ceea ce nu aveți abilități, să încercați ceea ce nu aveți abilități și să cereți ceva când știți că răspunsul va fi un refuz (de exemplu, creșterea salariilor, promovării și altele asemenea). Făcând acest lucru, potrivit lui Steve, veți simți mai multe avantaje decât pierderile, de exemplu, veți învăța cum să vă ocupați de eșecuri, să eliminați problemele cheie, să cunoașteți limitele și să identificați valoarea succesului parțial.
10. Concentrați-vă pe încercarea din nou. Dale Carnegie a spus că este necesar să "dezvolte succesul de la eșecuri. Obstacole și eșecuri Există doi pași obosiți pentru succes ". Persistența este o sursă de succes al majorității oamenilor de pe planetă. Succesul rar vine peste noapte, ei sunt de obicei oameni de succes care au încercat, ei nu au lucrat și au încercat din nou și din nou. Agentul de publicitate de succes Simon Reynolds consideră că lipsa de perseverență este principalul motiv pentru eșecul multor oameni. Dacă sunteți prea devreme pentru a îndrărmni, atunci nu veți ști niciodată dacă obiectivul dvs. a fost realizabil și spune că acesta este cazul "celor mai mulți oameni"!
unsprezece. Crește. Faimosul antrenor motivațional al lui Anthony Robbins spune că nu creștem doar pentru dvs. - creștem pentru a putea contribui cu mult peste scopul nostru. Este foarte important să vă amintiți despre asta când vă confruntați cu eșecuri. Alții pot învăța din experiența dvs. dacă sunteți gata să împărtășiți aceste experiențe cu ei, precum și dacă sunteți gata să împărtășiți cu alții, ați depășit eșecurile și ați obținut un rezultat mai fructuos și mai satisfăcător și chiar ce sa întâmplat atunci când nu ați putut depășiți eșecurile. Acesta îi va ajuta pe toți să devină mai înțelepți și să ia înțelesul eșecului în societate care vizează succesul.
12. Aruncați plictiseala și trăiți frumos. Eșecul este partea inversă a succesului și fără ea nu ar fi bucurie să obțină ocazia și cunoașterea a ceea ce este de fapt un succes atunci când se realizează. În cele din urmă, aceasta este o lume amuzantă în care toți vrem ca toată lumea să fie ușoară și simplă, fără cadavre pe drum. Cu cât înțelegi mai devreme că viața nu merge mai departe, mutați drumul, cu atât mai repede veți fi încântați să vă așteptați să depășiți loviturile. Și imaginați-vă ce viața plictisitoare ar fi dacă nu aveți nimic de îmbunătățit și nimic de a face față! Amintiți-vă dacă vă simțiți eșec, atunci trăiți. Acesta este un semn pe care l-ați făcut ceva, a plecat dincolo de granițe și a revenit înapoi.
sfaturi
- Dacă milioane de oameni au trecut prin eșecuri, atunci veți fi capabili. Nu lăsați idealurile perfecționismului să vă oprească înălțimea și să nu vă comparați cu poveștile altor persoane, astfel de povești conțin multe defecțiuni care nu le spun niciodată.
- Nu lăsați eșecurile să vă suprime. Dacă ați fost determinat, dar nu ați lucrat, încercați din nou. Un bărbat care a luptat cu toată viața cu eșecuri, dar el va fi întotdeauna amintit pentru perseverență și rezistență, acesta este Winston Churchill. El a spus odată că "succesul este capacitatea de a trece de la eșec la eșec fără pierderea entuziasmului". Și a confirmat această credință pe exemplul său, în ciuda dificultăților uriașe.
- Nu vă așteptați ca un miracol să se întâmple peste noapte. Nu veți putea uita rapid o mulțime de eșec, dar puteți avea grijă de tine în timp ce vă deplasați de la ea și nu vă scufundați mai adânc în disperare. Amintiți-vă că nu sunteți primul care a eșuat, și nu ultimul, și apoi vă veți întoarce rapid la normă, dacă vă permiteți. Da, este alegerea dvs., deci decideți să vă întoarceți și să deveniți mai puternici.
- Percepe orice încercare ca o manifestare a curajului, este deja în sine un mic succes. Cu perseverență, puteți obține foarte mult și să transformați toate încercările nereușite pe calea succeselor mici. Un scriitor care încearcă să fie publicat poate sărbători fiecare refuz ca dovadă că este un scriitor real și face munca lui așa cum ar trebui făcută. Un reprezentant de vânzări de succes se uită la raportul dintre succes și de eșecuri și se obișnuiește cu auzul "nu" de cele mai multe ori, perceptând-o ca parte a lucrării.
- Listele și jurnalele de goluri pot fi foarte utile atunci când vă pare că eșecurile adesea. Dacă eșecul este permis de procesul de gândire și vă lasă cu un sentiment de alarmă, utilizați liste și jurnale astfel încât să vă returneze în mod corect. Nu este nimic rușinos în utilizarea lor, nimeni nu se așteaptă ca tot timpul să se gândească rapid și organizat, iar unii oameni îl suprimă. Organizați-vă corect și totul va părea mai puțin dificil când mi-ai pus înapoi în picioare.
- Nu luați în considerare eșecul dvs. Ce depinde de soluții și acțiuni ale altor persoane. Dacă proiectul dvs. nu a acceptat și a fost un proiect bun, este încă succes. Mulți oameni se tem de "eșec" în situații atât de imprevizibile încât noțiunile de succes sau eșecul acestora nu le sunt aplicabile acestora.
- Și dacă vreți să vă gândesc vreodată la un gând plânzător: "Aș vrea să fiu la fel de norocos ca asta", amintiți-vă că norocul este pentru leprechaunov. În viață, este important bun management și nu noroc.
- Faceți un pas înapoi, dați-vă un mic răgaz. Modalitate bună de a se îndepărta de la o eșec major de a face ceva mic, ușor, ceea ce reușiți cu siguranță, indiferent de asta. Succesul permanent, lent progresiv în altceva, de exemplu, un mod simplu de desen sau de exerciții va ajuta la înmuia efectul eșecului într-un proiect mare.
Avertizări
- Nu-l face ca sfârșitul lumii - nu este! Experimentați, orice se întâmplă și continuați în viață. Și dacă nu puteți face față acestui lucru singur, căutați ajutor și discutați cu un prieten, relativ sau psihoterapeut fiabil. Nu este nevoie să suferiți în tăcere, vă va mânca numai din interior și vă va otrăvi viața.
Cum să se comporte cu cei care te urăște sau vă invidiește
Cum să învățați să riscați
Cum să scapi de eșec
Cum să obțineți din viață tot ce doriți
Cum să scapi de îndoială
Cum să depășiți problema încrederii în relații
Cum să devii îndrăzneți
Cum să ajuți un prieten să facă față refuzului
Cum de a face față refuzului
Cum să faci cu viața ta tot ce vrei
Cum să supraviețuiți refuzului unei persoane care vă place
Cum să vă opriți de eșec
Cum să faci o înfrângere cu demnitate
Cum să depășească dificultățile
Cum să depășiți tristețea
Cum să depășiți incertitudinea în studiile lor
Cum să depășească eșecul de frică
Cum să dezvolți o atitudine pozitivă
Cum să ajuți pe cineva care a eșuat la examen sau testat
Cât de politicos refuză