Cât de politicos refuză: 15 pași (cu ilustrații)

Există un set infinit de motive care pot forța să răspundă refuzului la cererea rudelor, prietenilor și colegilor dvs. Unii oameni sunt foarte greu de spus cuvântul "nu". Comparativ cu bărbații, eșecul femeilor este de obicei mai dificil. Indiferent de sexul, pentru că abilitatea de a refuza politicos extrem de importantă în toate felurile de relații. Există diferite modalități de a facilita această sarcină și, în același timp, păstrează echilibrul sincer. Învață să cereți timp pentru a gândi, dacă este posibil, evitați confruntarea deschisă și fiți cea mai cinstită.

Pași

Metoda 1 din 2:

Refuză în viața de zi cu zi

unu. De ce este atât de dificil de refuzat. Toți de la o vârstă fragedă au realizat faptul că consimțământul este mai ușor și ajută la aprobarea. Se dezvoltă într-o nevoie profundă de a răsfăța întotdeauna părinții, care este asociată cu dragostea și teama de renunțare. De asemenea, putem fi frică de distanța și pierderile soților noștri sau cei dragi. În caz de nerespectare a unui prieten, poate să apară la o defalcare sau un risc de rănire. La locul de muncă, refuzul vă poate stabili un coleg neprietenos sau vă poate împiedica creșterea carierei.

În teorie, consimțământul este minunat, dar în practică putem spune de atâtea ori "da" că nu ne vom ocupa de responsabilitatea cu tine însuți.

2. De ce este important să fiți capabili să refuzați. Abilitatea de a refuza politicos este o modalitate bună de a stabili și de a observa limitele comune. Dacă sunteți mândru de îngrijirea și sacrificiul de sine din dragul altora, atunci când vă refuzați să vă simțiți incomod. Se poate dovedi că sunteți de acord prea des și obosiți sau obosiți, deoarece trebuie să subminezi prea mult.

Eșecul consolidează limitele comune care permit să-i ajute pe alții, dar să nu uite de ei înșiși.

3. Timp la gândire. Experții sunt de acord că timpul să se gândească la refuzul este extrem de important. Gândiți-vă cum să renunțați la o invitație sau o solicitare, trebuie să vă amintiți că nu sunteți obligat să răspundeți imediat. Câștiga puțin timp pentru a evita nemulțumirea sau nu pentru a răni sentimentele unui iubit. Dar nu trageți cauciucul prea mult timp, pentru că pentru a face o persoană să aștepte mai mult decât Laid - prea urât. Este important să evitați situațiile atunci când dați imediat un răspuns pozitiv și apoi schimbați decizia. Un astfel de comportament va submina încrederea în tine.

De exemplu, mama ta te întreabă în februarie: "Veți veni la noi pentru vacanțe în acest an?". Puteți răspunde la fel: "Nici măcar nu m-am gândit la asta. Nu știu cum vor merge lucrurile la locul de muncă. Să discutăm mai aproape de septembrie?".

4. Aderă la principii. Dacă vi se cere să faceți ceva contrar principiilor dvs., este mai bine să refuzați să evitați confruntarea deschisă. Întrebați-vă timp, spunând că aveți nevoie să vă gândiți la asta. Gândiți-vă de două ori înainte de a fi de acord cu ceea ce merge în incizie în ideile dvs.

De exemplu, o prietena vă cere să scrieți o caracteristică pentru ruda ei. Îi poți răspunde după cum urmează: "Aproape că nu-l cunosc, așa că va fi dificil să mă prefac că nu este așa".

Imaginea intitulată Spune frumos pasul 5

cinci. Încercați să nu spuneți "nu". Nu spuneți da, dar înțelegeți că nu este necesar să spunem acest cuvânt pentru refuz. În schimb, spune-mi despre preocupările dvs. și motivele refuzului.

De exemplu, dacă șeful vă cere să luați un alt caz, nu trebuie să spuneți că deja faceți acest lucru ocupat. Răspundeți altfel: "Lucrez acum la cazul lui X, pe care trebuie să terminați după săptămâna viitoare și termenul limită în cazul y - luna viitoare. Cât timp puteți să mă evidențiezi pentru implementarea acestui proiect?".

6. Fi cinstit. Uneori trage pentru a aduce sau a compune nimic pentru a vă justifica refuzul. Dar astfel încât să subminezi doar încrederea în tine și să distrugi relațiile personale sau de lucru, pentru că mai devreme sau mai târziu, adevărul se dovedește. Politețea este imposibilă fără onestitate.

De exemplu, refuzul de a accepta o invitație, putem spune următoarele: "Aceasta este o șansă excelentă / un proiect pentru altcineva, dar nu se potrivește. Vă doresc să petreceți cu succes timpul / găsiți o persoană mai potrivită ".

7. Stați la durere. Este posibil să nu fiți ușor să repetați refuzul dvs. de mai multe ori dacă o persoană vă va înregistra în mod constant să faceți ceva. Poate că oamenii sunt deja obișnuiți cu faptul că sunteți întotdeauna de acord, astfel încât ei pot pur și simplu să experimenteze limitele consimțământului dvs. Stați pe cont propriu și să vă repetați cu încredere refuzul.

Puteți refuza imediat și explicați refuzul dvs .: "Știu că într-adevăr doriți să vă întâlniți în acest weekend, dar am deja planuri care nu pot fi schimbate în nici un fel". Dacă o persoană continuă să vă deranjeze, atunci răspundeți-l pe scurt, dar ferm.

Metoda 2 din 2:

Refuză pentru solicitări specifice

unu. Refuzul de a lega banii. Plasarea banilor prietenilor poate pune o prietenie în amenințare. Dacă prietenul dvs. va trage mult timp cu întoarcerea, atunci este posibil să nu fiți rezolvați să vă reamintească și o persoană poate conta că a fost un dar și nu o favoare. Dacă credeți că prietenia sau portofelul dvs. nu vor rezista la bani, atunci încercați să refuzați un prieten ca politicos ca și cum puteți. În același timp, încercați să fiți cât mai cinstiți posibil.

De exemplu, puteți spune următoarele: "Știu că acum aveți strâns cu Finanțe. Sunt foarte scump pentru prietenia noastră, dar prietenii și împrumuturile de bani sunt incompatibile. Poate că vă pot ajuta într-un fel diferit?"Sau" acum nu am bani liberi. Aș fi fericit să ajut, dar nu am nimic.

2. Refuzul unei cereri de donare. Dacă știți că nu puteți satisface cererea, spuneți-mi despre importanța, refuzați și oferiți o altă opțiune de ajutor. De exemplu: "Acesta este un lucru bun, dar nu sunt nimic de dat. În această lună, am epuizat deja toate fondurile gratuite. Puteți încerca să vă întoarceți X sau să vă reamintesc acest lucru în ultima lună. ".

Nu trebuie să sprijinim fiecare întreprindere. Omul se concentrează, de obicei, asupra timpului său, și asupra situației financiare. Susțineți ceea ce este foarte important pentru dvs. sau interesant.

Imaginea intitulată spun frumos pasul 10

3. Refuzul cererii copilului. Copiii nu le place, de obicei, atunci când nu sunt permise. Dacă copilul cere ceva pe care nu îl veți cumpăra sau nu-l rezolvă, atunci îl refuzi ferm și explicați imediat motivele refuzului lor. Este foarte important ca copilul să înțeleagă argumentele dvs. și apoi să-i ofere o alternativă.

De exemplu, puteți spune: "Nu, nu vă permit să rămâneți în noaptea unui prieten într-o zi de lucru. A doua zi vei fi somnoros și obosit în timpul lecțiilor. Știu că ești supărat, dar poți rămâne întotdeauna la prietena ta într-o zi liberă ".

4. Refuzul la o mare cerere. Nu trebuie să răspundeți la consimțământul dacă vă aplicați cu o cerere foarte mare. În cele din urmă, o persoană poate pur și simplu să nu reprezinte modul în care sunteți încă obosiți la locul de muncă. Aveți dreptul să răspundeți la refuzul chiar și la o cerere personală. Un bun prieten vă va înțelege întotdeauna și nu va lua în considerare refuzul de insultă personală.

De exemplu, spune-mi: "Îmi pare rău că nu pot sta cu copilul tău în această săptămână, dar am un termen limită pentru livrarea proiectului la locul de muncă, iar afacerile interne au devenit confruntate". Excelent clar și cinstit. Nu minți, altfel aveți o prietena jignitică și vă stricați relația.

cinci. Eșecul până în prezent. Vorbește drept și fără lovituri, astfel încât semnificația cuvintelor tale a ajuns la persoana. Codul de cod se referă la relațiile romantice, ambiguitatea poate fi percepută ca o șansă sau o speranță falsă, iar acest lucru este mai bine să se prevină. Este mai bine să spuneți imediat politicos, dar drept: "Sunteți un bun prieten / tip excelent, dar nu vă pot da mai mult" sau "Suntem prea diferiți".

Dacă ați continuat la o întâlnire și sunteți invitați la următoarele, atunci spuneți politicos, dar sincer: "Ne-am petrecut perfect timp, dar mi se pare că nu ne întâlnim unul altuia".

Nu trebuie să continuați conversația de mult timp după refuz. Probabil, amândoi mai bine nu vedeți o vreme.

Imaginea intitulată spune frumos pasul 13

6. Eșecul de a face sex. Dacă prietenul dvs. insistă că sunteți deja timp să vă deplasați la intimitate intimă și nu sunteți încă pregătiți pentru acest lucru, apoi refuzați direct: "Nu". Dacă vă simțiți necesar, puteți explica motivele refuzului dvs .: probabilitatea de a rămâne gravidă, fundațiile dvs. morale sau faptul că încă nu sunteți gata. Este important să explicăm că aceasta este decizia dvs. personală care nu este dictată de apariția partenerului dvs.

Nu numărați că partenerul dvs. va intra imediat în poziția și încearcă încearcă. Vorbiți extrem de clar.

Imaginea intitulată spune frumos pasul 14

7. Solicitări persistente. Dacă sunteți înregistrat în mod constant de o invitație pentru o dată sau de faptul că sunteți deja timp pentru a vă deplasa la sex, atunci este timpul să arătați o duritate suplimentară. Dacă o persoană nu aude eșecurile tale politicoase, atunci mi-a spus încă o dată "nu". Iată posibilele exemple de răspunsuri și comportament:

Spune-mi: "M-ai pus într-o poziție permanentă de poziție inconfortabilă, așa că trebuie să te refuz".

Spuneți-mi unui prieten sau unui partener că comportamentul său este foarte supărător.

Refuzați cererea pentru o întâlnire.

Nu fi supărat din cauza opiniei unui străin sau a unui prieten. Încercați să evitați întâlnirile cu o persoană dacă este posibil.

Imagine intitulată Spune frumos pasul 15

opt. Eșecul de a oferi mâini și inimi. În primul rând, trebuie să mulțumești unei persoane pentru onorarea onorabilă. Notificați că nu puteți accepta această ofertă și explicați că cazul este în dvs. Puteți explica în detaliu motivele refuzului, astfel încât să nu existe niciun deficiențe și neînțelegeri între dvs.

Acest Consiliu se referă la situații în care ați fost mult timp în relații. Dacă tocmai ați început să vă întâlniți, atunci spuneți-mi: "Este foarte drăguț, dar este prea devreme pentru astfel de soluții".

Dacă ați făcut o propunere pentru oameni, atunci pentru a evita jena, nu întindeți această situație. "Te iubesc și aș vrea să discutăm singur". Nu jucați drama.