Cum să înțelegeți de ce o persoană este supărată pe tine

Pași

2. Oferiți-vă câteva conversații. Poate că ați spus ceva care a cauzat reacția negativă?

3. Examinați natura propriului dvs. comportament. Este puțin probabil ca el să fie supărat din cauza singurii act. Cel mai probabil, ultimul paie, copleșit de ceașcă de răbdare, a devenit un eveniment repetat. Înainte de apariția punctului de fierbere, fiecare persoană are propria limită de iertare și confruntă cu situații stresante. Întrebați-mi o întrebare, dacă o persoană a fost anterior nemulțumită de caracterul comportamentului tău.

4. Fi sincer cu tine. Este dificil să vă evaluați atitudinea față de o persoană din punct de vedere obiectiv, dar dacă intenționați să detectați sursa conflictului dvs., trebuie făcut.

2. Căutați manifestări verbale de furie. De exemplu, o persoană poate să strige, să argumenteze, să jur sau să-i taieze. Să notifice astfel de manifestări de emoții pentru a determina cauza care a provocat o persoană.

3. Acordați atenție manifestărilor fizice ale furiei. O persoană își poate mișca pumnii, spălați și spargeți obiecte diferite sau loviți și împingeți tot ce va cădea la îndemână. Găsiți interdependența dintre focarele de furie și faptul că credeți că ar putea provoca o furtună similară a emoțiilor.

4. Să fie pe un cec, dacă o persoană este agresivă. Agresiunea diferă de alte forme de expresie a furiei prin intenția sa concentrată. Spre deosebire de furia non-direcțională, agresiunea este un semn că o persoană intenționează să delibereze pentru a vă face rău. Ca și alte forme de exprimare, poate sugera care eveniment a fost supărat pe om.

cinci. Site-ul în rădăcină. Furia se manifestă nu numai de emoționalitatea excesivă, ci și de expresia sa. Atunci când o persoană este supărată, are timp să aibă simptome de tulburare de personalitate narcisistă, de exemplu, el începe să descarce legea, se comportă prea încrezător, încercând să manipuleze sau să-și exprime. Înțelegeți motivul apariției unor astfel de simptome și faceți totul în puterea voastră de a-și identifica originea emoțională.

2. Aveți grijă de reacția dvs. Nu ridicați vocea, nu Yazvit și nu dați vina pe persoana pe care o face nerezonabilă. Cuvinte similare doar cu atmosfera.

3. Vorbiți, bazându-vă pe propriile experiențe. În loc de a acuza un bărbat în overtence, să știe că nu sunt siguri de apariția ei, dar suntem foarte îngrijorați de actul angajatului nostru, care la adus din el însuși.

4. Ascultați cu atenție omul. Încercați să reformulați în mintea interlocutorului, pentru a vă asigura că ați înțeles-o. Dacă este deschisă discuției, spuneți informațiile reevaluate și cereți-vă să vă confirmați înțelegerea. Această recepție implică-o în acest proces și va arăta că faceți eforturi și timp pentru a înțelege cu adevărat semnificația cuvintelor sale.

cinci. Tratați un om bun. Studiile psihologice au arătat că oamenii percep în mod ostil instrucțiuni și instrucțiuni directe, dar sunt deschise comportamentului prietenos al altora că funcționează mult mai eficient și duce la un rezultat pozitiv.

2. Fi sincer. Unii preferă să evite opoziția directă, astfel încât să vorbească despre o persoană cu un prieten sau un membru al familiei sale, dar acest lucru poate duce la o confruntare și mai mare dacă află că ați acționat pentru spate. Abordarea indirectă ar trebui luată în considerare doar ca un plan de rezervă. Sinceritatea în acest caz este cea mai bună opțiune.

3. Operează faptele și nu judecățile. Acest lucru va ajuta la găsirea unei limbi comune, deoarece indicați circumstanțe reale și nu exprimați experiențele personale care pot fi adevărate numai pentru o singură persoană.

4. Marcați clar poziția. Acest lucru va da un dezacord cu o bază solidă, astfel încât o persoană să poată respinge de la ea și să-și împărtășească experiențele legate de dvs. Nici măcar de acord cu modul în care percepeți problema, el va cunoaște cu siguranță poziția pe care o apărați și acest lucru va oferi condiții pentru un dialog mai profund.

cinci. Urmăriți și intrați în rol. Aspecte importante non-verbale, cum ar fi postura, contactul vizual și chiar tonul vocii, vor arăta o persoană că nu numai că vă ascultați cu atenție, ci și firma în credințele și opiniile voastre. Acest lucru va crea condiții egale pentru joc, astfel încât furia lui nu traversează limitele nevoilor dvs. și ați reușit să alocați spațiu personal pentru ei înșiși.

• Dacă o persoană este prea supărată în timpul discuției obișnuite, scrieți mai bine o scrisoare sau un mesaj către e-mail. Deci, veți obține un control mai mare pentru a găsi situația de ieșire.
• Ești sigur că persoana a devenit furioasă la tine? Uneori oamenii cred că cauza este în ele, dar de fapt sunt în orice trecători incompleți.
• Dacă metodele de mai sus nu au ajutat, întrebați Consiliul de la un prieten comun sau un membru de familie cu care vă aflați în relații bune. Subliniați că doriți să veniți cu o persoană la o decizie pașnică.

• Uneori oamenii au nevoie de timp să se răcească. Cu atenție și nu forțați situația.
• Nu criticați și nu răspândiți bârfele despre o persoană pentru spate. Acele acte pe care îl numiți emoții negative, depășiți consecințele cărora nu va fi ușor.
• Pentru a întemeia, este mai bine să evitați comunicarea cu o persoană furioasă.