Cum să se comporte dacă prietenii sunt răi pentru tine

Prietenia este complicată, în special în adolescență. Copiii și adolescenții continuă să caute un răspuns la întrebările despre care și care doresc să fie, așa că, uneori, relațiile cu prietenii sunt dictate de dorința de a se potrivi unui anumit model de comportament. Din când în când oamenii nu aparțin prietenilor și dă naștere la probleme. O astfel de problemă poate fi întotdeauna rezolvată.

Pași

Partea 1 din 3:

Observați în situație

unu. Urmați comportamentul unui prieten. El se referă foarte mult la toate sau numai pentru tine? O astfel de observație - punctul de plecare în încercarea de a afla situația.

Dacă prietenii nu numai că vă aparțin, apoi urmați pe cei care sunt acești oameni. Că ei au în comun, din cauza a ceea ce prietenii tăi le-au ales ca obiect al mâniei lor?
Puteți să marcați toate aceste momente pentru dvs. și să memorați sau să înregistrați în Notepad. Notepad mai bine ascunde cât mai scump posibil, astfel încât să nu lovească pe nimeni.

Imagine intitulată Femeia gândindu-se la scrierea ceva.jpg

2. Fiți atenți la tendința comportamentului prietenilor. Ei practică întotdeauna o atitudine proastă sau numai în anumite circumstanțe? Ce tendințe ați observat?

Ele nu aparțin reprezentanților unui anumit grup (rasial, etnic, religios)?

Acest lucru se întâmplă în anumite zile? Ce poate fi asociat cu faptul că comportamentul slab se manifestă numai pe zile concrete (de exemplu, după o vizită la unul dintre părinți, dacă sunt divorțați)?

Este posibil ca ei să se comporte și numai în prezența unei persoane sau a unui grup de persoane (o persoană sau o grupare le afectează prost)?

Se referă, de fapt, la tine doar unul dintre prietenii, dar el incită pe toți ceilalți? Sau o astfel de atitudine se manifestă în comportamentul întregii companii?

Ele se permit să fie comentarii imparțiale cu privire la dvs. sau pe alții? Comportamentul are manifestări fizice cum ar fi jesteroși, șocuri. Mizeria sau picioarele? Te amenință pe tine sau pe alți oameni?

Se comportă ca niște cloguri școlare sau mai rău?

Imagine intitulată Transgender Guy Guing.jpg

3. Determinați cât de mult puteți influența comportamentul lor, intenționat sau neintenționat. Dacă prietenii dvs. nu vă aparțin numai, încercați să înțelegeți de ce vă dau. Pentru a face acest lucru, întrebați-vă următoarele întrebări și încercați să înțelegeți ce act aleatoriu ar putea să împrăștie prietenii. Este posibil ca atitudinea proastă față de dvs. să nu se datoreze comportamentului dvs .:

I-ai spus pe cineva din ei ofensator?

Ați anulat planurile generale fără motive sau, în schimb, a mers cu o altă companie?

Este posibil ca atitudinea proastă să fie asociată cu gelozia altor prieteni sau relații?

Poate că ați răsturnat recent furia noastră sau ați discutat despre prietenii noștri?

Între voi, a rămas o dispută sau o ceartă?

Ei percep caracteristica dvs. definită ca un rău sau semn de slăbiciune?

Imagine intitulată Guy-ul evreiesc spune No.jpg

4. Încercați să nu le răspundeți la comportamentul similar. Dacă nu ați aflat încă cauzele unui astfel de comportament, încercați să nu tratați prietenii răi ca răspuns la atitudinea lor. Deci, împărtășiți numai uleiul în foc și complicați soluția la această problemă.

Puteți să vă îndepărtați de prieteni pentru câteva zile, astfel încât toată lumea să se poată răcori și să gândească.

Puteți ignora pur și simplu comentariile sau comportamentul imparțial.

Încercați să vă comportați cu amabilitate, în ciuda atitudinii lor. Intrați-vă cu ei așa cum doriți să fie cu dvs.

Este mai bine să nu discutați despre situația cu alți prieteni, în caz contrar pot apărea bârfe și zvonuri, care doar agravează situația.

Partea 2 din 3:

Găsiți abordarea prietenilor

unu. Luați în considerare modul în care puteți vorbi cu prietenii despre situația actuală. Dacă v-ați studiat prietenii și atitudinea față de dvs., atunci este timpul să decideți cum veți rezolva problema. Este important să se comporte calm, cu înțelepciune și bunăvoință.

Este foarte important să discutăm despre situația cu prietenii. Nu este nevoie să le evitați, altfel nu veți putea rezolva problema.
Dacă există mai mulți prieteni, puteți vorbi cu unul sau cu totul împreună. Dacă decideți să discutați cu prietenii separat, atunci probabilitatea este că prima persoană din lista dvs. va spune orice altceva. Numai de la prietenia ta depinde bine, va fi sau rău. Amintiți-vă când vă decideți.
Veniți cu cum să păstrați calm dacă situația începe să se încălzească. De exemplu, puteți respira adânc, numărați 10 sau completați politicos conversația cu condiția de a vă întoarce la această problemă.
Faceți un plan de rezervă, inclusiv un adult de încredere, dacă conversația nu merge conform planului. Vă puteți referi la părintele, mentorul, profesorul sau psihologul școlar și cereți sfaturi.

Imaginea intitulată femeia vorbește despre sentimentele ei.jpg

2. Gândiți-vă că vă veți spune prietenilor dvs. despre sentimentele dvs. datorită comportamentului lor. Necesită curaj să decidă asupra unei astfel de conversații și aveți nevoie de prieteni să vă luați în serios și să vă dați seama că vă rănesc. Faceți un rezumat sau argumente comune ale conversației viitoare.

"Aș dori să discutăm despre atitudinea dvs. față de mine în ultima vreme".

"Nu ai putut observa, dar cuvintele tale mă rănesc cu adevărat. Uneori îmi spui, și uneori alții ".

"Când ai spus că (_________________), mi-a părut că nu mai vrei să fii prieten cu mine".

"Nu vreau să vorbesc despre ceea ce se întâmplă? Ați spus recent că aveți probleme în familie. Aș dori să vă susțin ".

"Aș dori să rezolv această problemă cu dvs., astfel încât prietenia noastră strânsă continuă".

"Vă rog să-mi respectați sentimentele. Pentru mine este important, pentru că tu ești prietena mea ".

Imagine intitulată ceas la 10 o ceas.jpg

3. Alegeți o zi și o oră când vorbiți cu prietenii. Dacă decideți să discutați cu toată lumea imediat, încercați să o faceți la școală sau când veți merge la o plimbare. Dar dacă decideți să discutați numai cu ei, va trebui să încercați să alegeți un moment convenabil.

Imagine intitulată Omul vorbește cu prietenul.jpg

4. Dacă decideți, nu amânați conversația. Asigurați-vă că vorbiți în aceeași zi, deoarece aveți nevoie pentru a rezolva problema.

Afișați încrederea în sine - sprijiniți Contact vizual, spuneți calm (nu trebuie să strigați) și să le oferiți ocazia de a vă informa punctul de vedere.

Luați o listă de rezumate sau argumente în cazul în care pierdeți o conversație a firului.

Nu sunt nepoliticos și nu. Acest lucru provoacă doar o altă reacție negativă de la prieteni și nu rezolvă problema.

Imagine intitulată om și femeie îngrijorată.jpg

cinci. Permiteți prietenilor să vă exprime viziunea asupra situației. Este posibil ca comportamentul lor să fie cauzat de cuvintele sau acțiunile dvs. în trecut. Fi pregătiți să accepte argumentele lor.

Nu întrerupeți în timpul unei conversații. Deci, veți arăta rudeness și arătați că nu sunt de acord cu obiecțiile lor, chiar dacă ei cred că ați greșit.

Asculta cu atentie. Analizați și întrebați ce am spus: "Am înțeles corect acest lucru...?".

Arată compasiune. Dacă o prietena are o problemă care nu este legată de dvs., atunci suportați sprijinul, ascultați și oferiți asistența dvs. post.

Imagine intitulată Transgender Guy Talking.jpg

6. Completați politicos conversația dacă se dezvoltă într-o ceartă. Astfel de circumstanțe nu vor contribui la o decizie generală.

"Începem să jurăm și nu vreau să mă cert cu tine. Să ne întoarcem la conversație mai târziu când totul este rece?".

"Se pare că situația se transformă într-un scandal. Nu vreau să se înrăutățească și mai puternic, așa că în momentul în care vom presupune că conversația este terminată temporar ".

"Mă bucur că ați găsit timp să vorbiți cu mine, dar nu putem ajunge la nimic. Să facem o pauză ".

Partea 3 din 3:

Decideți problemele

unu. Oferiți-vă soluțiile la această problemă. După discutarea situației cu prietenii, trebuie să gândiți împreună modalități de rezolvare a problemei.

Notificați-vă ideile. Nu deplasați decizia privind restul.
Încercați să veniți cu opțiuni foarte utile. Poate că veți negocia să vă comunicați imediat dacă cineva se comportă nepoliticos sau ofensiv? Promiteți să arătați o înțelegere dacă cineva de la dvs. devine iritabil din cauza dificultăților în viață?
Oferă suport dacă atitudinea proastă a prietenilor nu este legată de comportamentul dvs. Dacă au probleme în familie, cu alți prieteni sau în clasă, vă oferă ideea dvs. cum să rezolvați o astfel de problemă.

Imagine intitulată Guy oferă floare către femeie trist.jpg

2. Cere scuze dacă ați ofensat un prieten sau un act. Scuza sinceră este extrem de importantă dacă apreciați și doriți să păstrați prietenia.

Este posibil să nu fiți ușor dacă resentimentul a cauzat actul pe care l-ați considerat "corect". În acest caz, încercați să obțineți compromisuri reciproce.

Scuza ta ar trebui să fie sinceră. Prietenii știu probabil că ești destul de bine, deci nu fi o încercare de serviciu de urs să le informeze.

Imagine intitulată Femeie cu sindrom Down îmbrățișează prietenul.jpg

3. Luați măsurile pe care le credeți că rezolvați problema. Arătați-vă prietenilor pe care îi apreciați și nu permiteți repetarea situației. Dacă nu respectați deciziile luate, atunci veți arăta prietenilor dvs. că nu aveți lucruri.

Imaginea intitulată Omul ajută la copilul nefericit.jpg

4. Consultați un adult de încredere dacă conversația nu a dus la nimic și aveți nevoie de sfaturi. Dacă prietenii continuă să te trateze prost în timpul unei conversații și nu sunt interesați să rezolve problema, atunci du-te la un plan de rezervă, care include o conversație cu o persoană adultă.

Spune-i cât de mult ești dispus să vorbești despre situație, astfel încât adultul să înțeleagă ce se întâmplă exact.

Ascultați cu atenție gândurile și ipotezele sale despre opțiunile de rezolvare a situației. Oamenii ca un psiholog sau profesor școlar au o mulțime de experiență rezolvând astfel de probleme.

Imagine intitulată Femeie îmbrățișarea cat.jpg

cinci. Poate că mai bine vă îndepărtați de prieteni. Dacă conversația nu a condus la nimic, dar nu au manifestat interesul pentru reluarea prieteniei, atunci gândiți-vă dacă aveți nevoie de astfel de prieteni.

Găsiți noi prieteni care vă vor aprecia și prietenia dvs. Petreceți timp cu ei și nu cu vechii prieteni. Nu le puteți spune despre această situație, dar dacă spuneți, puteți obține sprijin.

Fii prietenos în legătură cu ei, dar nu considerați că petreceți timp cu ei - sarcina dvs. principală.

Nu încercați să căutați scuze pentru prieteni dacă nu vă aparțin fără un motiv. În acest caz, va fi mai bine dacă vă scapi de dvs. din astfel de relații.

sfaturi

Încercați să fiți "adulți" și să tratați prietenii chiar într-o situație în care se comportă în cel mai bun mod. Arată că apreciați prietenia și comportați politicos.
Dați prietenilor oa doua șansă dacă merită. Poate că o persoană este doar o zi proastă sau probleme personale. În acest caz, nu ar trebui să fii supărat, ci să-i susții.

Avertizări

Dacă prietenii se comportă cu cruzime, discutați întotdeauna cu adulții în care aveți încredere. Dacă bateți și ofensați, atunci nu încercați să rezolvați problema.