Cum să se comporte dacă prietenia se estompează: 13 pași

Ne așteptăm adesea că prietenia va dura pentru totdeauna, dar, uneori, relațiile prietenoase se estompează. Deci, discrepanța în opiniile sau conflictul poate semăna o discordie între prieteni. În alte cazuri, astfel de obstacole ca obligații de muncă, distanțe sau familii sunt interferate, iar apoi prietenia se estompează treptat fără vrăjmășie. În orice caz, o persoană este dificil de deranjat de gândul că un prieten apropiat vine treptat din viață. Va fi nevoie de timp să se gândească la tot. Așteptați până când emoțiile vor fi răcite și apoi ajungeți la concluzia de ce prietenia dvs. este estompată. Astfel de relații pot fi salvate dacă vă îmbolnăviți de gândul că acum veți fi mai puțin probabil să vă vedeți reciproc.

Pași

Partea 1 din 3:

Cum să percepeți pierderea unui prieten

unu. Ia-te. Dacă ați pierdut un prieten, atunci trebuie să vă plătiți timp pentru dvs. Cu emoții greu de manevrat singur, dar va fi mai greu să supraviețuiești pierderii dacă nu-ți pasă de tine.

A suferit suficient timp. Nu uitați să mâncați educația corectă și fizică.
Faceți-vă ceva plăcut, chiar nesemnificativ. Mergi la cinematograf. Citiți cartea în baie.

Imaginea intitulată atrage o fată Pasul 6

2. Scrie o scrisoare de rămas bun. Dacă ați luat faptul că prietenia dvs. este estompată, scrieți o scrisoare de rămas bun, deoarece poate avea un efect de vindecare asupra dvs. Nu o veți trimite pe nimeni. Aceasta este doar o modalitate de a face față emoțiilor dvs. și de a transforma pagina din viață. Transferați-vă gândurile pe hârtie pentru a face față emoțiilor acumulate.

Scrisoarea nu ar trebui să fie perfectă, deoarece este doar o modalitate de a face față experiențelor. Vă puteți exprima sentimentele. Ce simti acum? De ce te simți așa?

Distribuiți amintirile dvs. comune. Spuneți-ne despre ceea ce aveți. Dacă sa întâmplat o ceartă, apoi cereți iertare.

Prietenia Fucking nu se apropie întotdeauna la sfârșit. Uneori, prietenii sunt prea ocupați și încep să comunice între ei. Puteți scrie o scrisoare de rămas bun cu regret că acum nu sunteți atât de aproape. Poate că veți pierde conversațiile zilnice cu un prieten, dar specificați că doriți să păstrați relația într-un nou furnir.

Imagine intitulată Abordare Femei oriunde Pasul 14

3. Permiteți-vă să simțiți experiențe. Prietenii sunt foarte importanți pentru sănătatea noastră emoțională, astfel încât situația dvs. este un test dificil. Nu încercați să vă suprimați sentimentele, chiar dacă nu sunt cele mai plăcute. Permiteți-vă să vă simțiți și să vă gândiți la emoțiile voastre.

Dacă este necesar, plătiți. Mulți rușine sentimentele lor supărate într-o astfel de situație. Dacă prietenia sa terminat, atunci ar trebui să simțiți pierderea.

Uneori este dificil să faci față emoțiilor tale, mai ales dacă ești îndreptat spre viitor. Tristețea ta este de mare importanță. Dacă sunteți dificil, atunci vă împrăștiați amintirile. Vizualizați publicațiile vechi pe rețelele sociale. Mergeți la o cafenea sau la un bar unde ați petrecut timp împreună.

4. Distanțarea temporară din rețelele sociale. Dacă ați încetat să fiți o parte importantă a vieții prietenei dvs., rețelele sociale vă pot răni sentimentele. Pe Web puteți să rămâneți prieteni, iar apoi veți vedea toate știrile fostului prieten care vă rănește. Pentru timpul durerii, încercați să nu intrați în rețelele sociale. Ieșiți la contul dvs. pe Facebook și Vkontakte pentru câteva zile pentru a vă întâlni.

În viitor, gândiți-vă să dezactivați actualizările fostului dvs. prieten în diferite rețele sociale până când vă veți încălzi cu o nouă realitate.

Partea 2 din 3:

Cum să înțelegi prietenia fusy

unu. Nu căutați pe cine să vină într-o situație. Dacă prietenia este estompată, atunci este de obicei un fel de vină. Chiar dacă ambii oameni au contribuit la o ceartă, ideea de a găsi vinovat numai vă va complica viața. De asemenea, sentimentul de vinovăție poate afecta negativ relațiile viitoare, deoarece privează capacitatea de a soluționa conflictele și de a semăna ostilitatea. Dacă vă acuziți, veți cădea într-un cerc închis de vinovăție în viitor.

Imaginea intitulată Fii un gentleman Pasul 6

2. Gândiți-vă, care a fost rolul dvs. în finalizarea prieteniei. Poate că nu ai făcut nimic. Foarte des, prietenia se estompează din cauza unor circumstanțe externe (de exemplu, timp și distanță). Poți să nu mai fii atât de aproape, dar stai prieteni. Cu toate acestea, uneori un prieten se distinge de dvs. pentru un motiv specific. Finalizarea relațiilor vă permite să vă gândiți la ce fel de prieten sunteți și cum vă simțiți despre alții.

Cu tine deja sa întâmplat așa? Prietenii ți-au părăsit deja viața? Dacă acest lucru se întâmplă adesea, este posibil ca acesta să fie legat de comportamentul dvs. Sau de multe ori alegeți ca prieten al unor astfel de oameni cu care este dificil să se înțeleagă.

Dacă prietenul tău sa despărțit de alți oameni, atunci nu poate fi deloc în tine. Poate că te străduiești să fii prieteni cu oameni închise emoțional. Gândiți-vă la toate relațiile prietenoase și apreciați dacă prietenii au aparținut întotdeauna pentru a vă simți confortabil și încrezător cu ei.

Dacă prietenul tău are mulți prieteni de lungă durată, în afară de tine, atunci poți face parte din problemă. Gândiți-vă la relația dvs. cu această persoană. S-ar putea să fi făcut ceva greșit? Puteți vorbi cu restul prietenilor. Cereți-i să vă exprime sincer despre părerea dvs. despre dvs., specificați aspecte pe care le puteți îmbunătăți.

Imaginea intitulată Fii singur și fericit Pasul 11

3. Nu percepeți prietenia la contul dvs. De regulă, nu se află într-o anumită persoană, ci dificultăți ca distanțele și obligațiile care interferează cu menținerea prieteniei. Adesea, oamenii tind să accepte evenimentele vieții în contul lor, dar prietenia de estompare poate fi înghesuită de circumstanțe externe.

Evaluați viața prietenului dvs. Are un nou loc de muncă, familia, sa născut un copil? El sa mutat?

Circumstanțele afectează chiar și astfel de relații care par să dureze pentru totdeauna. Un prieten poate fi înghesuit în timp. Este foarte probabil ca, în viitor, veți începe să comunicați din nou în fiecare zi. Dacă prietenia a influențat factorii externi, atunci este probabil, prietenul nu păstrează deloc răul.

Imaginea intitulată atrage fete fără a vorbi cu ei Pasul 11

4. Vedeți cât de noi forme de comunicare afectează prietenia. Prietenia se estompează din diferite motive. De exemplu, ați lăsat orașul dvs. natal și primele câteva săptămâni în fiecare zi comunicate cu un prieten prin telefon. Un an mai târziu comunicați și vedeți mult mai rar. Se pare că nu mai aveți nevoie de un prieten sau să completați relația a existat un motiv. Dar poate fi în locuri de muncă banale. Noi modalități de comunicare pot restabili siguranța.

Scrieți mesaje. Comunicați cu un prieten în rețelele sociale. Puteți menține prietenia într-un mod diferit prin schimbarea modelelor obișnuite de comunicare.

Poate că un prieten este mai ușor de comunicat cu dvs. prin intermediul rețelelor sociale și prin SMS și vă veți da seama că prietenia dvs. este încă importantă, chiar dacă.

Imaginea intitulată Fii o prietena mai bună Pasul 13

cinci. Evitați gleletul. Dacă vă spuneți despre sentimentele dvs. unei alte persoane, atunci veți fi mai ușor să supraviețuiți pierderii. El vă poate oferi un sfat bun. Mulți oameni își pierd prietenii de-a lungul vieții și își pot împărtăși experiențele.

Amintiți-vă că este imposibil să dizolvați bârfele. Nu este nevoie să vă bucurați sau să renunțați și mai puternic. În caz de dezamăgire de la finalizarea prieteniei, a bârfelor sau a zvonurilor despre prietenul dvs. agravează doar situația.

Imagine intitulată Alegeți un model de rol Pasul 2

6. Vă rugăm să acceptați faptul că relația sa schimbat. Prietenia de estompare nu este sfârșitul relației. Prietenia lungă poate varia în timp. Nu vă grăbiți să renunțați la un prieten și să încercați să vedeți întreaga imagine. Poate că prietenia dvs. nu a dispărut deloc, ci pur și simplu schimbată.

De-a lungul timpului, oamenii se schimbă, iar aceste schimbări pot afecta relațiile. Nivelul anterior de intimitate nu mai poate avea sens din mai multe motive. De exemplu, după 30 de ani nu mai puteți avea proximitatea fosta prietenilor școlii. Abordând al patrulea zece, puteți pierde legătura cu un tovarăși universitari.

Relațiile ugate pot menține importanța acestora. Orice proximitate în timp slăbește. În unele puncte puteți opri comunicarea cu prietenii apropiați în fiecare zi. O astfel de situație în ordinea lucrurilor. Nu este nevoie să uitați de acești oameni. A accepta mai bine faptul că prietenia dvs. sa schimbat, dar sunteți încă importantă unul pentru celălalt.

Partea 3 din 3:

Cum să trăiești

unu. Învață să fii un bun prieten. Dacă vă pare că este actul dvs. care a dus la decolorarea prieteniei, apoi încercați să vă schimbați mai bine. Încercați să îmbunătățiți relațiile cu prietenii curenți, precum și să găsiți noi prieteni.

Dacă ați analizat prietenia remarcabilă, atunci ar putea observa un anumit model de comportament. De obicei, puteți împrumuta relații dubioase sau un anumit aspect al comportamentului dvs. împinge alte persoane. În acest caz, puteți contacta psihoterapeutul. Un specialist bun vă va ajuta să vă ocupați de emoții și să deveniți un prieten îngrijitor.

Imagine intitulată Alegeți un model de model Pasul 9

2. Luați-vă pentru a umple goliciunea. Uneori relațiile sunt finalizate foarte repede, mai ales cu vârsta. Puteți înțelege brusc că tu și prietena ta la universitate s-au mutat unul de celălalt. O astfel de conștientizare trezește adesea un sentiment de singurătate. La momentul pierderii, trebuie să vă luați în diverse chestiuni. Pierderea unui prieten creează un sentiment de goliciune. Este necesar să găsiți clase care vă vor distrage atenția și de a deveni un înlocuitor de timp pe care l-ați petrecut cu un prieten.

Găsiți un nou hobby. Aflați cum să tricotați sau să începeți să rezolvați cuvinte încrucișate. Înscrieți-vă pentru cursuri culinare.

De asemenea, puteți întâlni noi prieteni. Înscrieți-vă pe site-uri pentru a vă ajuta să găsiți cursuri aflate în interes în care vă puteți familiariza cu oamenii dvs. asemănători.

Imagine intitulată Alegeți un model de rol Pasul 11

3. Sprijiniți comunicarea cu un prieten în viitor. Amintiți-vă că prietenia adesea se datorează unor circumstanțe externe. După timp, încercați să discutați din nou cu un prieten. Eliberați posibil sentimentul de tulburare din cauza lipsei de comunicare. Când totul se ridică, puteți relua o prietenie oarecum.

Adesea, oamenii nu vor să comunice cu prietenii de lungă durată dacă se simt înșelați. Se pare că acum a venit rândul prietenei tale să ia primul pas. Această relație nu va ajuta situația. Deci, ștergeți doar de la o persoană cu care puteți comunica bine.

Încercați să iertați prietenul dvs. Rare Comunicare. Uneori, un apel telefonic simplu sau un mesaj poate relua o prietenie fixă. Ca toate relațiile, prietenia este supusă schimbării. La unele momente veți împărtăși cu prietena cea mai intimă și apoi vă puteți îndepărta unul de celălalt. Poate că prietenia face doar pentru o vreme. Dacă această persoană este importantă pentru dvs., atunci nu regretați timpul și puterea. Puteți să vă întoarceți un prieten foarte apropiat în viața voastră.

sfaturi

Nu apăsați pe un prieten. Dacă prietenia se estompează, puteți experimenta furie sau dezamăgire. Trebuie amintit că oamenii apar alte lucruri și că ați putea acumula în același mod din viața unei alte persoane.