Cum de a restabili prietenia: 12 pași (cu ilustrații)

Deși fiecare dintre noi caută o prietenie puternică, încă din timp în timp relațiile se pot răci. Dacă vă pare că prietenul dvs. a început să vă trateze rece și sunteți foarte îngrijorat, este timpul să luați măsuri. Fi deschis și cinstit. Încercați să înțelegeți sentimentele prietenului dvs. Nu vă grăbiți, arată sensibilitatea, iar relația dvs. va îmbunătăți cu siguranță.

Pași

Partea 1 din 4:

Evaluați situația

unu. Gândiți-vă la cele mai recente evenimente. Cu siguranță relația a fost răcită. Încercați să evaluați situația ca fiind obiectivă. Gândiți-vă la cine dintre voi este mai mult de vină în ceea ce sa întâmplat.

Chiar dacă vă pare că prietenul te-a ofensat, sigur în relațiile voastre au fost momentele când și îi răniți sentimentele, nici măcar să o suspectați.
Pe de altă parte, dacă, reflectând asupra situației, ați realizat că greșeala ți-a fost permisă să evidențiezi suficient timp pentru a vă gândi la cauzele unui astfel de comportament, precum și pentru ceea ce puteți face pentru a nu repeta acest lucru.

Imagine intitulată Obțineți un prieten înapoi Pasul 2

2. Nu vă grăbiți să trageți concluzii. Dacă vă pare că nu există niciun motiv pentru răcirea relației dvs., nu vă grăbiți cu concluzii. Poate că prietenul tău sa confruntat cu dificultăți care nu sunt legate de tine, și de aceea a început să vă acorde mai puțină atenție.

Imagine intitulată Obțineți un prieten înapoi Pasul 3

3. Fi pregătit să-și asume responsabilitatea și / sau să ierte. Dacă doriți să restaurați relații prietenoase, este important să vă recunoașteți propriile greșeli și / sau să vă iertați pe prietenul dvs., altfel situația nu se va schimba.

Este posibil să trebuiască să vorbiți mai mult decât o dată cu prietenul dvs. înainte ca sentimentele să fie tăcute. Înainte de a afla relația cu cealaltă, trebuie să fiți sigur că puteți vorbi în siguranță despre ceea ce sa întâmplat. Aveți grijă să nu agravați problema. Poate că primul prieten nu vă va asculta, dar în timp, văzând atitudinea voastră, el va schimba probabil mintea și vă va ierta.

Partea 2 din 4:

Aranjați relația

unu. Decideți în prealabil ceea ce spui unui prieten. Dacă înțelegeți că trebuie să vă cereți scuze, definiți în mod clar ceea ce cereți iertare. Fi sincer. Gândiți-vă la ceea ce regreți cu adevărat și vă scuzați.

De exemplu, dacă ați ignorat prietenul dvs. din cauza faptului că tot timpul dvs. a fost dedicat unei noi pasiuni, nu justificați că ați petrecut timp cu această persoană. În schimb, spune-mi că regretați foarte mult că nu am găsit timp pentru prietenul tău.

Imagine intitulată Obțineți un prieten înapoi Pasul 5

2. Sună unui prieten sau îl invită să se întâlnească. Desigur, va fi mai bine dacă vorbiți cu un prieten la o întâlnire personală: limbajul corpului vorbește uneori mai tare decât cuvintele noastre. Prin urmare, conversația față în față vă va ajuta să evitați neînțelegerile. Cu toate acestea, dacă vă întâlniți personal unui prieten, îl sunați.

Dacă negociați o întâlnire, încercați să evitați frazele vagi cum ar fi: "Trebuie să vorbim". Astfel de fraze vă pot forța prietenul să ocupe o poziție defensivă. În schimb, încercați o altă abordare, spunând: "Mi-e dor de tine," - sau: "Vreau să petrec puțin timp cu tine".

Imagine intitulată Obțineți un prieten Înapoi Pasul 6

3. Scrie o scrisoare. Dacă sunteți prea timid sau nu aveți ocazia de a vă întâlni cu un prieten, scrieți-i o mică scrisoare. Datorită acestui lucru, puteți topi gheața între tine. În unele cazuri, este mult mai ușor să exprimați sentimente pe hârtie decât să le distrați în cuvinte. Exprimați-vă gândurile pur și simplu și în mod clar - în cele din urmă vă voi oferi cu ușurință unui prieten să se întâlnească, de exemplu, să bea cafea sau plimbări.

Partea 3 din 4:

Ai grijă

unu. Vorbiți cu sinceritate. Spune-i unui prieten că este foarte important pentru tine și ți-e dor de el. Chiar și atunci când doriți să terminați conversația cât mai curând posibil, nu o faceți, altfel poate juca o glumă cu dvs. Nu trebuie să vă ascundeți sentimentele.

Nu trebuie să vă limitați la fraze precum: "Să mă facem". Asemenea fraze vă pot avertiza prietenul.

Imagine intitulată Obțineți un prieten înapoi Pasul 8

2. Ascultați opinia prietenului. Bineînțeles, va fi mai bine dacă veniți la o conversație imparțială, fără a încerca să faceți nici o ipoteză că prietenul dvs. se simte sau ce vă va spune. Lasă un prieten să spună tot ce crede.

Poate că prietenul tău vă așteaptă să spuneți: "Sunt sigur că actul meu cu adevărat supărat" - sau: "Aș vrea să devenim din nou prieteni. Este posibil?"

Ascultați fără întrerupere, chiar dacă doriți să spuneți ceva în apărarea voastră.

Imagine intitulată Obțineți un prieten înapoi Pasul 9

3. Dați un prieten pentru a gândi. Cel mai probabil, te pregătești pentru o conversație cu un prieten, dar nu este. Ambele vor avea nevoie de timp să se gândească la ceea ce sa spus. Ai făcut un pas important, începând cu conversația, acum timp pentru a face un pas înapoi, astfel încât prietenul tău să poată gândi totul.

Acest lucru este deosebit de important pentru a lua în considerare dacă prietenul tău a reacționat negativ la cuvintele tale. Poate că în câteva săptămâni sau chiar luni, vă va potrivi pentru a stabili relații.

Desigur, este posibil să fiți dificil să vă retrageți, deoarece vă apreciați cu adevărat relația dvs. Cu toate acestea, uneori este necesar să se restabilească prietenia.

Partea 4 din 4:

Mergi inainte

unu. Bursiat Patience. Probabil că prietenul tău va avea nevoie de timp, chiar mai mult decât crezi că gândești cu atenție. Prietenia este un proces complex, deci nu așteptați ca relația să fie ajustată peste noapte.

Imagine intitulată Obțineți un prieten înapoi Pasul 11

2. Vorbi despre ceea ce doriți să vă schimbați. Dacă amândoi sunteți gata să vă recuperați relațiile prietenoase, trebuie să vorbiți despre ceea ce doriți să vă schimbați prietenia dvs. Aceasta este o mare șansă pentru amândoi învățarea și obținerea mai bună.

De exemplu, este posibil să trebuiască să lucrați pentru a învăța să ascultați mai bine, iar prietenul dvs. este să vă critică mai puțin.

Nu înseamnă că trebuie să vă schimbați complet prietenul. Dacă prietenul dvs. prezintă cerințele cu care nu sunteți de acord, trebuie să vă gândiți dacă aveți cu adevărat prietenii puternice bazate pe dragoste și respect reciproc.

Imagine intitulată Obțineți un prieten Înapoi Pasul 12

3. Face planuri. Când relația dvs. va începe să se îmbunătățească, începeți negocierea distragerii comune. Oferiți-vă să faceți ceea ce ați făcut înainte de împreună (Du-te drumeții, gătiți împreună cina, du-te la filme). Puteți trimite relația dvs. cu piesa dreaptă.

sfaturi

Uneori, relațiile prietenoase se termină în sine. Oamenii se schimbă în timp sau comiterea faptului că este greu de iertat. Dacă ați făcut eforturi și ați încercat în mod repetat să restaurați relațiile, dar prietenul dvs. nu este pregătit pentru acest lucru poate că este posibil să vă opriți încercările.
Încercați să stați departe de astfel de cuvinte precum "dvs." sau "al tău", deoarece poate fi percepută ca o acuzație. Utilizați pronumele "i" sau "noi", care vă va arăta prietenului dvs. că vă asumați responsabilitatea pentru dvs. și că prietenia este foarte importantă pentru dvs. De exemplu: "Știu că am făcut rău. Noi și cu mine am avut o astfel de prietenii puternice. ".
Creați o conversație când sunteți amândoi în stare bună și sunt situate în jos și discutați calm totul. Încercați să vedeți dacă aveți interese comune care v-au îmbogățit în trecut - încercați timp de două săptămâni pentru a vă oferi o șansă relației dvs. și vedeți ce va veni din ea.
De asemenea, trebuie să decideți dacă merită salvarea relațiilor prietenoase. Dacă relația dvs. sa încheiat, pentru că prietenul tău nu a fost cel mai bun prieten sau pentru că, în timp, ai devenit oameni complet diferiți, nu ar trebui să încerci să le restabilești.
Dacă prietenul tău are nevoie de un spațiu personal, nu-l apsezi, dă-i libertatea necesară. Este mai bine să fii singur decât să plângi și să lupți. Doar ca puteți construi și salva relații puternice.
Încredere în prietenii tăi, mai ales dacă ei cunosc persoana bine cu cine vrei să restaurezi relațiile. Ele pot aprecia în mod obiectiv relația dvs. și pot da sfatul necesar, cum să le restabilească.