Cum să reluați relațiile cu vechiul prieten

Ai fost prieteni. Prieteni buni. Tu niciodata nu intenționează Pierde contactul cu această persoană. Dar viața sa ridicat pe drum, și acum m-am transformat deja în luni sau chiar ani. Cum să vă întoarceți, să găsiți prietenul dvs., să stabiliți contacte și să reluați prietenia? Este posibilă deloc? Din fericire, în majoritatea cazurilor este reală, dar, de regulă, este necesar pentru acest timp și răbdare.

Pași

Metoda 1 din 3:

Setați comunicarea

unu. Găsește-ți prietenul. Dacă ați pierdut contactul, în primul rând trebuie să determinați locația prietenului dvs. Dacă aveți în continuare informații de contact sau cunoștințe comune, atunci totul ar trebui să fie destul de simplu. Dacă ați pierdut complet un prieten din vedere, căutați sfaturi pe Internet, cum să găsiți o persoană.

Imagine intitulată reluă o prietenie cu un prieten de lungă durată Pasul 2

2. Ieșiți de comunicare. Cel mai dificil lucru este de a stabili contactul. Pentru a începe, scrieți un mesaj în care va fi văzută notificarea de livrare. Email, SMS și Mesageri (aplicații pentru comunicare) - modalități excelente de inițiere neobișnuită a contactului.

Puteți începe cu conversația obișnuită, ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic.

O altă opțiune - acordați atenție absenței îndelungate și a regretului expres.

Imagine intitulată reluă o prietenie cu un prieten pierdut de lungă durată pas 3

3. Dați unui prieten să gândească totul. Un lucru este că sunteți gata să comunicați acum nu înseamnă că el se va gândi imediat la același lucru. În ciuda faptului că ați făcut primul pas, o persoană poate dura ceva timp pentru a vă evalua atitudinea față de această situație. Nu intrați în isterie dacă nu vrea să vorbească imediat cu tine. Dați-i câteva zile sau săptămâni.

Imagine intitulată reluă o prietenie cu un prieten de lungă durată Pasul 4

4. Sună-l. Dacă nu a răspuns într-o săptămână, trebuie să luați o decizie. Puteți fie să vă încheiați cu faptul că el nu dorește să reia prietenia, și să renunțe, sau să încerce să-l contacteze prin telefon. Apelul este o metodă mult mai personală de comunicare care vă permite să exprimați o atitudine prietenoasă față de care unii oameni reacționează mai bine. Principalul lucru nu este de a fi foarte surprins dacă dorința dvs. de a relua prietenia nu va satisface reciprocitatea.

Dacă sunteți îngrijorat de eșec, încercați să apelați la un moment dat când o persoană este ocupată și lăsați un mesaj (dacă utilizează funcția mesajului vocal).

Încercați să faceți mesajul dvs. la sunet la ușurință, dar sincer. De exemplu: "Bună ... Timpul zboară atât de repede... Mi se pare că nu am discutat întreaga eternitate ... dar mi-e dor de!"

Gândiți-vă la arderea mesajului în avans sau faceți note.

Consiliul specialistului

Adam Dorsay, PSYD

Psiholog licențiat și consultant Adam Dorsey Consultant - psiholog licențiat cu practică privată în San Jose, California. Este unul dintre creatorii de reciprocitate a proiectului, programul internațional în Facebook și un consultant pentru echipele de siguranță digitale ocean. Se specializează în lucrul cu clienții adulți de succes, ajutându-i să rezolve problemele în relații, să facă față stresului și anxietății și să-și facă viața mai fericită. În 2016, a interpretat pe TEDX cu un discurs despre bărbați și emoții, care a devenit foarte popular. A primit o diplomă de masterat în consiliere psihologică la Universitatea din Santa Clara și o diplomă în psihologia clinică în 2008.

Adam Dorsay, PSYD
Psiholog și consultant licențiat

Primul pas spre restaurarea comunicării nu este de a gândi prea mult. Unii cred că este posibil să se apeleze numai dacă acesta este motivul, de exemplu, legat de afaceri sau de un eveniment special. De fapt, ar trebui să sunați la vocea celuilalt. În timpul unei convorbiri telefonice, puteți înțelege cu adevărat ceea ce simte o persoană, iar sunetul vocii lui vă poate atinge inima. Dacă apăsați mesajul vocal, lăsați un mesaj și nu opriți imediat.

Metoda 2 din 3:

Construi relații

unu. Oferi unui prieten să aibă încredere în tine. După o lungă lipsă de oameni, poate să nu fie ușor să reia comunicarea. Uneori puteți aplica o mulțime de eforturi din partea noastră, dar în același timp să nu simțiți întoarcerea de la o altă persoană. Dă-i timp.

În unele privințe, comunicarea este restaurată o dată sau de două ori, iar tăcerea pe termen lung devine zile tradiționale.
În alte cazuri, poate fi necesară mai mult timp. În special, dacă despărțirea a fost ostilă.

Imagine intitulată reluă o prietenie cu un prieten pierdut de lungă durată Pasul 6

2. Amintiți-vă de vremurile vechi. Va fi foarte util (mai ales la început) amintiți-vă ce a făcut mai întâi voi doi prieteni. A râde de o amintire generală bună - aceasta este o modalitate excelentă de a relua prietenia.

Imagine intitulată reluă o prietenie cu un prieten de lungă durată Pasul 7

3. Aflați că o persoană are un nou. Din moment ce ați fost aproape, ceva timp a trecut, cel mai probabil că unele lucruri s-au schimbat. Provoacă un ratat în viața sa și împărtăși în mod deschis schimbările. Cel mai probabil, amândoi ați crescut ca oamenii și, probabil, aveți nevoie de multe de știut unul despre celălalt.

Imagine intitulată reluă o prietenie cu un prieten pierdut de lungă durată Pasul 8

4. Găsiți interese comune. La fel ca și cu orice altă persoană cu care doriți să fiți prieteni, găsiți interese comune. Indiferent dacă aveți atât o iubire de lungă durată pentru aceeași echipă sportivă, fie împărtășiți o nouă pasiune, cum ar fi prepararea acasă, ar trebui să găsiți un limbaj și interese comune, astfel încât prietenia dvs. să rămână puternică.

Imagine intitulată reluă o prietenie cu un prieten de lungă durată Pasul 9

cinci. Adesea contactați reciproc. Trebuie să încercați bine pentru a restabili prietenia, mai ales la început. Inițial, puteți părea că efectuați aproape toată "lucrarea" pentru a sprijini această prietenie. Dar vreau să cred că, cu timpul, va deveni mai ușor. Și, bineînțeles, nu merită să punem prea mult.

Dacă după mai multe întâlniri, încă mai credeți că sunteți singurul care preia întreaga inițiativă, poate că lansarea dvs. este prea puternică. Viteză de diltă.

Imaginea intitulată reluă o prietenie cu un prieten pierdut de lungă durată Pasul 10

6. Comunicați în mod regulat. Găsiți un convenabil pentru dvs. ambele ritm, care poate fi respectat de săptămâni și luni. Discutați și participați la viața celuilalt. Dacă împărtășiți în mod regulat știri din viața voastră, puteți salva o prietenie puternică după ce cealaltă a venit din nou.

Metoda 3 din 3:

Asume responsabilitatea

unu. Veniți la situația cu toată seriozitatea. Uneori suntem noi înșivăm motivul diminuării prieteniei. Și uneori se întâmplă pentru orice motiv valid. Uneori este util să înțelegem motivul încetării prieteniei și să se ocupe de ea pentru a consolida conexiunea și a preveni repetările acestei probleme.

Imagine intitulată reluă o prietenie cu un prieten de lungă durată Pasul 12

2. Aflați de ce ați încetat să comunicați. Există multe motive bune și rele pentru care oamenii încetează să comunice. Dacă doriți să restaurați prietenia, este posibil să începeți să vă dați seama de ce sa despărțit în trecut. Există mai multe cauze comune de încetare a comunicării.

Complexitate romantică. Fie cu un prieten cu care ați încetat să comunicați sau din cauza cunoștinței comune.

Distanţă. Despărțirea datorită muncii sau trecerii la o altă școală poate duce la terminarea prieteniei.

Argument. Poate că sa întâmplat o ceartă după care nu ați reconciliat.

Situația stresantă. Dacă unul dintre prieteni sa aflat într-o situație de șoc, cum ar fi moartea sau o boală în familie, el se poate îndepărta.

Trădare. Nu contează, reală sau evidentă, dar nimic mai puternic decât sentimentul că ați blocat cuțitul în spatele persoanei pe care ați crezut-o.

Imagine intitulată reluă o prietenie cu un prieten de lungă durată Pasul 13

3. Țineți-vă responsabilitatea pentru pierderea relațiilor prietenoase. În ciuda faptului că multe relații prietenoase se destramă în mod natural, uneori necesitatea de a-și asuma responsabilitatea personală pentru aceasta. Dacă nu puteți lua parte din responsabilitatea parțială pentru faptul că relațiile dvs. s-au oprit, cel mai probabil va fi dificil pentru dvs. să restaurați conexiunea cu această persoană.

Dacă încă insistați că este cel mai probabil să vină pentru tot, nu sunteți gata să mergeți mai departe.

Dacă un prieten a simțit că îl învinovățiți în toate, poate fi dificil pentru el să dezvăluie înaintea ta.

Imagine intitulată reluă o prietenie cu un prieten de lungă durată Pasul 14

4. Aflați mai multe greșeli. Acum că ați tratat motivul pentru care prietenia sa oprit în trecut, sunteți mai bine pregătiți să evitați acest lucru în viitor. Vreau să cred că tu și prietenul tău veți avea mulți ani frumoși înainte!

sfaturi

Fără îndoială, problemele vechi trebuie lăsate în trecut. De îndată ce le-ați realizat și discutați puțin, uitați de ele.
Dacă nu mai aveți informații de contact ale unui prieten, încercați să căutați sfaturi pe Internet, cum să găsiți o persoană.
O modalitate excelentă de a începe să comunice din nou - bea doar cafea, sări peste câteva cești în bar sau du-te la filme împreună.
De îndată ce vă întâlniți personal, relaxați-vă. Cel mai probabil, nu este nimic de temut. Dacă prietenul nu a vrut să-ți restabilească o legătură, el nu ar fi de acord să se întâlnească.
Nu mă îndoiește niciodată, Pentru a ridica și a discuta problemele din trecut. Principalul lucru nu pornește din cauza lor ceartă.

Avertizări

Nu o folosiți ca o oportunitate de a bloca problemele vechi și de a încerca să forțeze un prieten să admită vinovăția. Dacă doriți să îl acuzați, este mai bine să nu reînnoiți comunicarea deloc.