Cum să determinați de ce cineva rău te tratează

Te-ai prins vreodată să te gândești: "Pentru ceea ce sunt cu mine?"Când cineva (un străin, un prieten sau membru de familie) sa adresat în mod necorespunzător? Cu siguranță doriți să știți de ce se comportă așa. Încercați să înțelegeți motivul pentru un astfel de comportament observând persoana, precum și solicitarea Consiliului cu prietenii. Apoi, puteți să discutați deschis și sincer cu această persoană pentru a afla de ce se comportă atât de rău față de dvs. În cele din urmă, învățați să limitați comunicarea cu oamenii care vă deranjează sau ofensează.

Pași

Partea 1 din 3:

Evaluarea comportamentului său

unu. Scrieți-vă că este în comportamentul acestui om, așa că vă supărați. Pentru a înțelege ce este în centrul unei atitudini umane proaste față de dvs., trebuie să vă dați seama exact ce se întâmplă deloc. Reflectă modul în care o persoană vă aparține. Ce anume în comportamentul său vă confundă? Încercați să determinați în mod clar și în mod clar toate detaliile și momentele comportamentului său.

Notați toate detaliile comportamentului său pe care ați reușit să le observați. De exemplu, poate că această persoană vă ignoră ori de câte ori faceți apel la el. Notați ce sa întâmplat exact.

Imaginea intitulată Determinați de ce cineva te tratează slab Pasul 2

2. Pune-ți în locul lui. Gândiți-vă la posibilele cauze ale unui astfel de comportament. Da, nu știți cum să citiți gândurile, dar sunteți foarte capabil să vă imaginați în aceeași situație și apoi înțelegeți că forțează această persoană să se comporte în acest fel.

De exemplu, este foarte posibil, el nu are nici o afacere cu studii, așa că te-a ignorat când l-ai abordat să vorbească. Este important să ne amintim că problema asupra studiilor au forțat o persoană să se comporte în acest fel - înseamnă că nu poate fi în voi.

Un alt exemplu poate situația în care această persoană este neintenționată exclusă din joc sau alte activități. Un om este frustrat pentru că nu mai este în joc, așa că începe să te sufle. Puteți rezolva această problemă dacă recunoașteți faptul că ați făcut ceva greșit și apoi cereți iertare.

Să rezolve situația, să fie obiectiv și să nu uiți de tine. Chiar dacă înțelegeți ce a cauzat un astfel de comportament al unei persoane, nu ar trebui să-l lași în jos cu mâinile încercând să vă rănească și să vă rănească.

Imaginea intitulată Determinați de ce cineva vă tratează slab Pasul 3

3. Urmăriți modul în care această persoană comunică cu alte persoane. Încercați să înțelegeți comportamentul său, transformând atenția asupra modului în care se comportă cu restul. Încercați să găsiți în comportamentul său detaliile care vă confirmă atitudinea față de dvs. sau contrazice-l. Dacă se comportă cu alții aproape în același mod ca și cu tine, înseamnă că nu este cu siguranță în tine. Dacă se aplică altora altfel decât pentru dvs., cel mai probabil, cazul este în ostilitate personală.

Imaginea intitulată determină de ce cineva te tratează slab Pasul 4

4. Aflați opinia cuiva de la familiar. Poate că percepeți totul prea aproape de inimă - în acest caz, opinia unei persoane care nu sunt implicate în această situație vă va ajuta. Vorbește cu cineva care știe această persoană și își găsește opinia despre asta.

Puteți spune: "Ascultă, am observat (a) că Regina a devenit cumva nepoliticos în ultima vreme. Nu crezi asta?"

Imaginea intitulată determină de ce cineva te tratează slab Pasul 5

cinci. Decideți dacă doriți să renunțați la această situație. Analizați tot ce ați învățat din cauza observațiilor și opiniilor altora și apoi gândiți-vă cum să faceți. Dacă credeți că o persoană se comportă așa pentru că a trebuit să supraviețuiască unei situații dificile, probabil, este probabil cel mai bine să nu acorde atenție unui astfel de comportament și speranța că, în timp, se va îmbunătăți.

Dar dacă nu găsiți o explicație precisă și clară pentru un astfel de comportament, dacă bănuiți că o persoană încearcă în mod specific să vă rănească, cel mai probabil, merită alegerea tacticii luptei.

Este posibil să trebuiască să vă decideți cât de important este această persoană importantă pentru dvs. și dacă puteți lăsa această situație doar.

Partea 2 din 3:

Vorbeste cu el

unu. Luați această persoană deoparte și discutați. Dacă ați decis să vă apropiați și să discutați, este mai bine să faceți acest lucru personal și fără urechi inutile. Oamenii străini din conversația dvs. vă pot agrava poziția și nu vă vor permite să discutați în mod normal situația.

Puteți spune: "Bună, Vova, ascultați, putem să ne mișcăm pentru un minut și să vorbim?"

Imaginea intitulată Determinați de ce cineva vă tratează slab Pasul 7

2. Descrieți cum vă vedeți comportamentul, cum vă simțiți din cauza acestui lucru. Acum că puteți vorbi cu ochii pe ochi, nu vă simțiți liber să vă spuneți că ați observat în comportamentul său. Și apoi nu uitați să spuneți, ce sentimente și emoții provoacă un astfel de comportament.

Acordați atenție interlocutorului asupra a ceea ce este în mod clar urmărită în comportamentul său, de exemplu: "Am observat că în această săptămână nu mi-ați răspuns niciodată când vă salut".

Și apoi arătați o persoană cum a influențat acest comportament, adăugând: "Este o rușine că mă ignorați".

Imaginea intitulată Determinați de ce cineva vă tratează slab Pasul 8

3. Cereți unei persoane să explice. Descriind comportamentul său în raport cu dvs., cereți unei persoane să explice de ce se comportă așa.

Îi poți întreba ceva de genul: "Ascultă, poți explica de ce te comporți în legătură cu mine?"

Rețineți că o persoană poate refuza comportamentul său sau doar refuză să vă explice. Unii pot încerca chiar să vă învinovățească în comportamentul dvs.

Imaginea intitulată determină de ce cineva te tratează slab Pasul 9

4. Limitați comunicarea cu această persoană. Este imposibil să controlați comportamentul altora în legătură cu dvs., dar se poate face astfel încât oamenii să știe cum să comunice cu dvs. Acest lucru se poate face, doar instalarea frontierelor în comunicare. Dacă cineva se comportă urât în legătură cu dvs., puteți determina cu ușurință care dintre granițele pe care le-a spart. Puteți apoi să luați pur și simplu să înțelegeți această persoană că data viitoare acest lucru nu ar trebui să se întâmple.

De exemplu, dacă luăm în considerare situația de mai sus, puteți spune: "Dacă continuați să ignorați salutul meu, mă voi opri cu voi".

Un alt exemplu poate fi o reacție la o persoană care te-a insultat. Marginea instalată poate suna după cum urmează: "Vă rugăm să nu mai spuneți-mă. În caz contrar, va trebui să vorbesc cu profesorul.

Partea 3 din 3:

Cum să obțineți relația pe care o meritați

unu. Nu puneți fără respect. Nu vă simțiți vinovați, obiecționând împotriva comportamentului inadecvat din adresa dvs. și stabilirea restricțiilor în comunicarea cu o persoană. Meritați o relație validă și numai că vă puteți garanta că va fi. Dacă cineva se permite să te trateze prost, să vorbești cu el și să explice ce atitudini cu tine sunt în așteptare.

Imaginea intitulată determină de ce cineva te tratează slab Pasul 11

2. Stați de la această persoană la distanță. Dacă o persoană continuă să se refere la lipsa de respect față de tine, să vă îndepărtați de el sau să faceți o relație cu el deloc. Acesta va fi un semnal pe care îl luați în considerare comportamentul său ca fiind inacceptabil și nu vă veți pune cu el.

Dacă o persoană are nevoie, de ce te-ai mutat de la el, spune-mi: "Am făcut-o pentru calmul meu, pentru că tu simțiți despre mine nu așa cum mă merit și mă aștept de la tine".

Imaginea intitulată Determinați de ce cineva vă tratează slab Pasul 12

3. Arătați oamenilor cum ar trebui să tratați. Cum te simți tu despre tine este un semnal pentru alții cum să se comporte cu tine. Arătați-vă prietenilor, prietenilor și rudelor, cum ar trebui să se comporte cu dvs., stabilind standardul de comportament pentru ei înșiși.

De exemplu, nu vorbiți cu alții despre dvs. în culori negative. Mersul tău și acțiunile tale ar trebui să emită încredere în sine - ridică-ți bărbia și iau umerii înapoi.

De asemenea, puteți arăta oamenilor cum ar trebui să se comporte cu dvs., definirea solicitărilor acestora. De exemplu: "Chiar trebuie să vorbesc cu cineva". În plus, mulțumesc unui om când se comportă în legătură cu dvs., pe măsură ce îl așteptați, de exemplu: "Mulțumesc foarte mult pentru o atitudine respectuoasă față de viața mea personală".

Imaginea intitulată determină de ce cineva te tratează slab Pasul 13

4. Cred că respectul față de înconjurător. Credeți că alții cu atenție și bunătate față de și pentru dvs. Discutați despre ceilalți numai într-un mod pozitiv, nu bârfă și nu condamnați pe alții. Arată respectul pentru alte persoane și vă vor respecta.