Cum să se confrunte cu cel care te-a anunțat boicotul

Ai observat că cineva cu care comunici în mod regulat și în mod normal, a intrat brusc în umbră? Alegeți ora și gândiți-vă că ar putea provoca un astfel de comportament și dacă merită ceva mai mult. Apoi cereți explicația, dar în același timp, se comportă decent, deschis și calm. Dacă conversația nu a fost livrată, încercați să intrați în cursul abilităților mele de comunicare, dar și să fiți pregătiți să opriți relațiile.

Pași

Metoda 1 din 3:

Aflați cauza

unu. Gândiți-vă la ce altceva se întâmplă în viața acestei persoane. Poate că nu încearcă să te ignore. Poate el sau cineva de la cei dragi, bolnav sau are probleme personale. Nu veți ști cu siguranță până când vă întrebați personal, dacă observați că pare mai detașată și cu alte persoane, atunci, cel mai probabil nu boicotați.

Dacă ați observat o schimbare serioasă în personalitate, și ceilalți prieteni obișnuiți văd, vorbiți imediat cu această persoană. Poate că acum are nevoie de ajutor.
Rețineți că o persoană nu poate observa nici măcar că se potrivește boicotului. Oamenii pot distanța de la alții din diverse motive, fără a realiza acest lucru.

Imaginea intitulată se confruntă cu cineva care

2. Determinați dacă a devenit o regularitate. Dacă o persoană arată indiferența nu pentru prima dată, întrebați-vă câteva întrebări. Sa referit la tine așa înainte? A fost făcută ca răspuns la cuvintele sau acțiunile pe care nu le-a plăcut? Dacă da, atunci vă aflați Relații manipulative sau dominante.

Dacă sunteți în relații manipulative sau dominante, probabil că ar trebui să vă întoarceți la un psiholog pentru a discuta aceste relații și locul dvs. în ele. De asemenea, va fi util să împărtășiți alarmele sale cu un prieten apropiat sau un membru de familie care vă va sprijini într-un minut dificil.

3. Practicați-vă discursul. Trebuie să simțiți că au spus tot ce aveți nevoie, deci planificați discursul în avans. Fără preparare, acesta va fi foarte ușor de blocat, începe să se apere sau să se abată de la subiect. Închideți ochii și imaginați-vă că sunteți singuri cu această persoană. Vorbește cu voce tare ce vrei să spui.

Metoda 2 din 3:

Creați explicații

unu. Cereți-i să vorbească singur. Dacă comunicați într-un loc aglomerat, acesta va fi mai ușor pentru el să schimbe subiectul sau două dintre voi puteți întrerup. Întrebați mai bine dacă puteți vorbi undeva într-un cadru izolat, de exemplu, pe o bancă îndepărtată în parc sau chiar într-un colț liniștit al cafelei. Dacă locuiți împreună, oferiți-vă să vorbiți într-o convenabilă atât pentru loc, de exemplu, pe canapeaua din camera de zi.

Dacă refuză să se întâlnească sau să vorbească cu dvs., este un semn destul de credincios că o persoană folosește tăcere ca manipulare sau control. În acest caz, va fi normal să spunem că o considerați că nu vă relaxați să comunicați cu dvs. și că intenționați să opriți relațiile.

2. Spune-mi că apreciază aceste relații. Este important să începeți cu aceste cuvinte, astfel încât persoana să știe că nu încercați să faceți rău. Deci, vă lansați atitudinea atentă față de el și relația dvs., precum și să vă dați să înțelegeți ce comportamentul său este îngrijorat.

De exemplu, puteți spune: "Mi-a plăcut foarte mult să-ți petrec timpul cu tine / de muncă", sau: "Sper că mă vei ajuta să înțeleg ce se întâmplă între noi, pentru că apreciez cu adevărat prietenia noastră".

Întreabă-te dacă ai făcut ceva care la supărat și lasă-mă să înțeleg ce vrei să corectezi situația.

3. Spune-mi ce sentimente te fac tăcere. Acest lucru este deosebit de important dacă sunteți foarte aproape de un bărbat care ți-a dat un boicot. Lăsați-l să știe că vă confruntați din păcate cu tine sau răniți. În același timp, asigurați-vă că păstrați calmul și colaborarea, deoarece tăcerea folosește adesea oamenii care doresc să controleze înconjurarea.

Puteți spune: "Sasha, chiar te iubesc și apreciez prietenia noastră, dar mă doare când închizi de la mine. Sper că putem vorbi despre asta și rezolvăm totul ".

4. Vă rugăm să rețineți cum spuneți tonul. Cei mai mulți oameni care aranjează în mod regulat un boicot o fac să facă un răspuns. Dacă cuvintele dvs. sună prea deprimat sau trist, sau astfel încât să vă țineți cu disperare prietenie, va da un om stimulent pentru a continua boicotul. Încercați mai bine să suni calm și reținut.

De exemplu, în loc de a vorbi: "M-am rănit cu adevărat, mă simt rău din cauza asta și voi face totul pentru a reveni prietenia:" Puteți spune: "M-am rănit și trist când nu vorbești cu mine. Dacă vrei să vorbești, sunt, de asemenea, fericit cu tine să vorbești ".

cinci. Ascultați ceea ce spune el. Acest lucru este important, indiferent dacă există un motiv real pentru un boicot sau este făcut de dragul controlului asupra voastră. Dați-i o șansă de a explica de ce sau cum ați ofensat-o (dacă motivul este în acest sens). Dacă el nu este capabil să dea un răspuns inteligibil, acesta este un semn clar pe care l-ați manipulat.

De exemplu, dacă o persoană spune: "Cu câteva săptămâni în urmă am vorbit despre munca mea și ați spus ceva pe care mi-l rănesc foarte mult. Nu eram sigur cum să fac față acestui lucru, așa că am spus mai puțin cu tine (a), "în aceste cuvinte există un lucru specific pe care îl puteți permite și aduce scuze.

Cu toate acestea, dacă spune ceva de genul asta: "Te-am cerut să mergi cu mine la cină, dar ai refuzat (a), pentru că trebuia să fii pe înmormântarea mătușii tale", atunci cel mai probabil, persoana te va manipula și vrea să o pună în fața tuturor și a tuturor.

Dacă vă ignoră doar sau schimbă complet subiectul conversației, în loc să răspundeți la întrebare, atunci în acest caz șansa de manipulare și va fi bine dacă mergeți doar.

Metoda 3 din 3:

Mergi mai departe

unu. Îmbunătățiți-vă abilitățile de comunicare. Datorită acestui fapt, puteți evita boicotul repetat, dacă se dovedește că motivul, în primul rând, a devenit neînțelegere. Există câteva lucruri simple care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile de comunicare.

Nu vă grăbiți să vorbiți, să opriți și să ascultați cuvintele prietenilor când comunică cu dvs.
Fi cinstit. Dacă nu vrei să faci ceva, spune-mi. Dacă vă deranjează ceva, spuneți-ne despre asta.
Să acorde atenție faptului că cealaltă persoană se ascunde. Puteți învăța multe despre sentimentele umane folosind limba corpului său. Dacă nu se uită în ochi, distragerea sau în picioare cu brațe încrucișate, atunci cel mai probabil, el este supărat.

2. Încercați doar o singură dată. Dacă pare evident că o persoană folosește un boicot de dragul controlului sau manipulării, nu încercați din nou și din nou să vă stabiliți relația. După ce ați cerut o explicație, ați făcut tot ce este posibil. Acum trebuie să facă un pas către o întâlnire și să înceapă să comunice cu tine. Dacă nu face asta, lăsați încercările de a-și da seama. Mai bine trăiți viața (cât mai mult posibil).

3. Fi pregătit să plece. Boicotul indică fie reticența unei persoane de a comunica cu dvs. sau asupra încercărilor sale de a vă controla. În ambele cazuri, va fi mai bine să oprim relațiile.

Dacă aveți un coleg boicot, probabil că vă lăsați să nu reușiți. În schimb, interacționați cu ea numai în caz de necesitate extremă. Păstrați profesionalismul și liniștea și mențineți comunicarea strict în cadrul de lucru.

sfaturi

Atunci când vă exprimați simțurile, utilizați "i" -drawing-ul, concentrându-mă pe emoțiile mele. Nu începeți niciodată cu "voi", deoarece poate provoca o reacție de protecție.

Avertizări

Dacă acest lucru se întâmplă în mod regulat, poate fi forma violenței emoționale. Într-o relație în care vă insultați, chiar dacă faceți totul "dreapta", nu veți putea niciodată să opriți complet acest proces.
Nu vă simțiți vinovați. Puteți face tot posibilul pentru a înțelege de ce o persoană nu mai vrea să comunice cu dvs., dar dacă se închide și vă așteaptă să ghiciți totul, este un scenariu ireal și manifestarea abilităților de comunicare proastă.