Cum să supraviețuiești unei întâlniri neașteptate cu o fostă pasiune

În orice situație, vă veți întâlni fosta pasiune: pe drumul spre școală, în magazin sau la o petrecere de prieteni - această întâlnire poate fi ciudată și stres. Este foarte important să vă păstrați calm și să vă comportați politicos. Nu păstrați un joc dublu sau vă laudă viața după despărțire. Indiferent cât de mult a fost completat relația dvs. - prin acord reciproc sau extrem de rău - urmăriți conversația pentru a fi scurtă și respectuoasă.

Pași

Partea 1 din 3:

Păstrați calmul și încrederea în sine

unu. Când întâlniți cu o fostă pasiune, păstrați calm. Dacă această întâlnire a fost neașteptată, este posibil să doriți să fugiți și să vă ascundeți - în acest caz este deosebit de important să păstrați calmul și încrederea în sine. Încercați să nu vă amintiți toate momentele negative și complexe din punct de vedere emoțional ale relației dvs. Concentrați-vă pe pozitiv.

Nu încercați să vă ascundeți sau să vă prefaceți că pasiunea dvs. nu vă vede. Dacă ai o privire, atunci ai observat. Dacă nu ați observat încă, este destul de normal să vă ascundeți în camera de montare sau să vă întoarceți pentru a evita întâlnirea.
Dacă este posibil, plătiți câteva minute pentru a veni la tine și pentru a calma. Faceți o respirație profundă și imaginați-vă un loc liniștit, confortabil și liniștit.
Încercați pur și simplu acceptați răsturnarea situației atunci când întâlniți cu o fostă pasiune. Vă poate ridica starea de spirit. Este destul de normal să spunem: "Da, jenant a ieșit," - sau: "Comotiți să vă întâlniți aici".

Imagine intitulată Mâner Văzând un Ex în mod neașteptat Pasul 2

2. Decideți pentru dvs., ceea ce este mai bine - spuneți ceva, zâmbiți sau continuați. Dacă vedeți fosta ta pasiune în celălalt capăt al camerei sau prin mai multe rânduri din magazin, poate doriți să evitați conversația. Mulți exact și simt așa. Gândiți-vă, poate că capul și zâmbetul dăunează - acesta este cel mai bun lucru de făcut.

Dacă întâmpinați anxietate și confuzie, și fosta ta pasiune pentru tine nu te apropie, poate că vei fi mai confortabil pentru a observa distanța.

Zâmbet, capul nick și scurt "salut" - poate cea mai bună opțiune de reacție. Uneori acesta este singurul lucru pe care îl vreau. Și apoi vă puteți continua ziua ca de obicei.

Dacă conversația este inevitabilă, gândiți-vă la ce altceva vă va ajuta să păstrați calmul și încrederea în sine.

Consiliul specialistului

Christina Jay, NLP

Swe și certificat Personal Trainterrist Jay - Swaha și instructor personal certificat de la Toronto, Ontario, Canada. Este fondatorul meciului preferat (preferatMatch.Ca), servicii de dating pentru oameni de succes și bogați. Are mai mult de 10 ani de experiență în coaching, a primit un certificat NLP (programare neurolingvistică) în formarea NLP Canada și licențiat de administrare a afacerilor la Universitatea Brock.

Christina Jay, NLP
Swik și instructor personal certificat

Specialistul nostru susține acest aviz: Dacă vedeți fosta ta pasiune într-un loc public, și relația dvs. sa încheiat prost, nu există niciun motiv să se oprească și să conducă o conversație seculară. Dar dacă relațiile voastre s-au încheiat pe o notă prietenoasă, va fi bine să vă opriți, să salut și un pic de chat politicos. În același timp, evitați întrebările prea personale, cum ar fi el se găsește sau este acum cu cineva.

Imagine intitulată Mâner Văzând un Ex în mod neașteptat Pasul 3

3. Fi prietenos, dar nu prea. Nu inițiați contact fizic: îmbrățișări sau sărutări pe obraz. În același timp, o strângere de mână formală este prea oficială. Dacă fosta ta pasiune vrea să te îmbrățișeze ușor, du-te să te întâlnești, dar numai dacă te simți confortabil. În caz contrar, este pur și simplu politicos din cap în legătură cu capul în salut sau salut. Ai grijă de limbajul corpului tău - să fie relaxat.

Nu trimiteți semnale false cu o prietenie excesivă. Nu este timpul să flirtezi cu fostul la o întâlnire neașteptată.

Zâmbet și fii politicos. Urmăriți-vă ca și cum ați fi aranjat la conversație. Dar dacă conversația nu este lipită și devine foarte ciudată, încercați să o completați.

Încercați să spuneți: "A fost frumos să vă întâlniți brusc și să discutați. Îmi pare rău, dar este timpul. Îți doresc o zi bună ".

Imagine intitulată Mâner Văzând un ex în mod neașteptat de pasul 4

4. Fi sigur de tine. Aveți totul bine în viață sau nu, o întâlnire neașteptată cu o fostă pasiune nu este un motiv să vă amintiți cum a fost bun sau rău împreună. Nu uitați - dacă nu ați văzut ceva timp de ceva timp, această persoană ar putea schimba mult în viață. Afișați încrederea și politețea - nu mai mult.

Dacă aveți relații noi, nu discutați cu fostul. Este posibil dacă menționați: "Sunt acum pe care o întâlnesc". Nu intrați în detaliile noilor dvs. relații.

Nu uitați - dacă întâlnirea a avut loc în mod neașteptat, atunci, recent, aveți contacte limitate cu această persoană. Încercați după ce ați rupt relația pentru a vă percepe fosta pasiune ca prieten din trecut, pe care ați lăsat-o în urmă. La întâlnirea, nu locuiți pe negativ.

Dacă încă mai simți sentimente pentru acest om, încercați să vă imaginați pe altcineva în locul lui. Mentalizarea la emoțiile neutre.

Imagine intitulată Mâner Văzând un Ex în mod neașteptat Pasul 5

cinci. Nu vă lăudați viața pentru a fi mai fericiți decât sunteți de fapt. Indiferent de modul în care faceți, o întâlnire neașteptată cu o fostă pasiune nu este un motiv pentru a afla cine este mai bun. Aceasta este doar o întâlnire cu o persoană familiară. Încearcă să nu fii nervos și să nu vorbești prea mult despre tine.

Dacă aveți succes la locul de muncă sau la școală, încercați să nu arătați mândrie. Este destul de normal să spunem cum faceți, dar este mai bine să nu luați în considerare această întâlnire ca o oportunitate de a provoca un sentiment de vinovăție de la fosta pasiune sau un complex de inferioritate.

Nu întoarceți această întâlnire în scena de indignare, gelozie sau tragedie.

Imagine intitulată Mâner Văzând un Ex în mod neașteptat Pasul 6

6. Dacă fosta dvs. pasiune cu noul dvs. partener, încercați să vă comportați cât mai mult posibil. Dacă ați întâmpinat o fostă pasiune și partenerul său, situația poate fi deosebit de ciudată. Încercați să nu vă prefaceți că sunteți o altă persoană, dar să vă comportați ca de obicei.

Arătați corectitudinea maximă și fiți politicoși. Dacă luați o poziție puternică, această întâlnire va fi scurtă și nu prea dureroasă.

Fiți pregătiți să vă salut și să vă scuturați mâna cu un nou partener al fostei tale Passia. Încercați să spuneți: "frumos să vă întâlniți". Nimic special de la dvs. este necesar.

Dacă începeți din piele să urcați, când vă întâlniți și încercați să faceți o impresie drăguță sau să cădeți într-o altă extremă și să evitați contactul vizual, pretinzând că această persoană nu este aici, un astfel de comportament poate părea nefiresc și nepoliticos. Integrat ca de obicei atunci când se întâlnesc cu alți oameni.

Există posibilitatea ca noul partener al fostei tale pasiuni să poată spune ceva neașteptat sau chiar dur. Acest lucru se întâmplă rar, dar este mai bine să fii gata pentru acest lucru gata, în orice caz să păstrezi calmul și să completezi rapid conversația. Este suficient să spunem: "Sunt foarte târziu să mă întâlnesc, deci este timpul. A fost frumos să vezi!"

Partea 2 din 3:

Nu strângeți conversația și arătați respect

unu. Nu întârzia conversația și fii prietenos. Un dialog scurt nu va provoca o tensiune gravă. Nu încercați să vă amintiți tot ce ți sa întâmplat după rupere. Mai bine să dea preferință subiectelor fără griji.

Concentrați-vă pe întrebări simple, cum ar fi: Cum vă place o dispoziție și așa mai departe. Dacă fosta dvs. pasiune este responsabilă cu vânătoarea, discutați cu plămânii și subiectele prietenoase.
Astfel de subiecte, cum ar fi hobby-uri și călătorii, situații anecdicale amuzante de curând, studiile sau munca dvs., precum și știrile populare din lumea sportului sau cinematografiei.
Încercați să evitați pauzele ciudate în conversație. Dacă simțiți că devine inconfortabil să comunici, să vă cer scuze și să vă spun că trebuie să mergeți. Primiți această opțiune: "A fost plăcut să vedem, dar este timpul să mă clasa" - sau: "Mă grăbesc la eveniment. Îmi pare rău și seara bună!"

Imagine intitulată Mâner Văzând un Ex în mod neașteptat Pasul 8

2. Arată respect. Când vă întâlniți cu o persoană care vă rănește, dorința de a vorbi cu el despre asta. Dar o întâlnire neașteptată cu o fostă pasiune nu este cel mai bun moment să ne amintim relațiile și problemele din trecut. Nu uitați că contactul accidental cu o fostă pasiune nu ar trebui să se transforme în clarificarea relațiilor sau o altă ceartă.

Încercați să păstrați mânia și să nu provocați drama.

Rețineți că fosta ta de pasiune poate, de asemenea, să experimenteze nimic despre o întâlnire neașteptată cu dvs.

Ignorați-vă fosta pasiune și pretindeți că această persoană nu există - cel mai simplu mod, dar acesta este un semn de imaturitate sau iresponsabilitate.

La un minim, zâmbet și dădu din cap de pasiune fosta ta. Dacă simțiți că nu puteți vorbi cu această persoană, cel puțin arată respect elementar.

Imagine intitulată Mâner Văzând un Ex în mod neașteptat Pasul 9

3. Încercați să nu utilizați acest moment ca un motiv pentru a obține o fostă pasiune pentru a dracu. Dacă ați întâlnit pasiunea fosta dvs. când vă aflați lângă noul partener sau dvs. la o dată, încercați să nu arătați întreaga viziune cât de departe ați lăsat relația anterioară. Nu este necesar fără ca scopul să vă sărutați noul partener și în orice mod pentru a arăta afecțiunea. Se va comporta ca de obicei.

De exemplu, să presupunem că sunteți la o petrecere pentru prietenii generali, iar fosta dvs. PassAsAsAsAya apare în mod neașteptat acolo. Încercați să nu schimbați comportamentul numai datorită faptului că această persoană este situată acolo. Încercați să schimbați o pereche de fraze pentru a clarifica faptul că percepeți în mod normal această situație. Dar dacă fosta ta pasiune vă provoacă un disconfort puternic, încercați să îndepărtați în altă parte a camerei sau să vă îndepărtați de acolo.

Nu sărutați pe nimeni și să nu atingeți pe nimeni pentru nimeni pentru a atrage atenția fostei tale pasiuni și pentru a provoca gelozie.

Nu încercați să parcă mai atractivă pentru fosta ta pasiune la o întâlnire neașteptată. Încercați în acest moment să se comporte sincer și în mod natural.

Imagine intitulată Mâner Văzând un ex în mod neașteptat de pasul 10

4. Luați frontierele. Dacă fosta dvs. pasiune vă pune întrebări că nu sunteți gata să răspundeți, este destul de normal și spuneți despre asta. Nu trebuie să discutați nimic care vă provoacă disconfort. De exemplu, dacă vi se cere să vă întâlniți cu cineva sau despre modul în care mergeți cu un partener nou, puteți spune: "Foarte frumos că sunteți interesat de acest lucru, dar nu vreau să discutăm despre relația dvs. cu dvs.". Dacă fosta ta pasiune nu-ți respectă granițele și continuă să întrebe, să completeze conversația și să ștergă.

Partea 3 din 3:

Învață să prevede posibile întâlniri

unu. Fiți pregătiți pentru întâlniri aleatorii. Dacă locuiți într-un oraș, mergeți la o școală sau comunicați cu aceiași oameni, probabilitatea este că din când în când vă veți confrunta unul pe celălalt. Fi pregătit pentru ceea ce se poate întâmpla.

Referire la ceea ce puteți spune. Nu uitați că conversația ar trebui să fie scurtă și respectuoasă.
Gândiți-vă cum puteți răspunde la anumite întrebări, de exemplu: "Vă întâlniți cu cineva?"- sau:" Ce lucru interesant sa întâmplat în viața voastră, de când am văzut ultima dată fiecare?"
Gândiți-vă la ceea ce vă ajută să vă liniștiți. Dacă știți în prealabil că o astfel de întâlnire vă va face atacul de anxietate, sunteți de acord cu cineva de la prieteni despre vorbirea după o astfel de întâlnire neașteptată.

Imagine intitulată Mâner Văzând un Ex în mod neașteptat Pasul 12

2. Încercați să nu spuneți urât despre fosta dvs. pasiune cu prietenii obișnuiți. Dacă v-ați întâlnit de ceva timp, probabil că aveți un cerc comun de prieteni. Încercați să nu răspundeți rău despre fosta dvs. pasiune în acest cerc. Nu-i face pe prieteni să aleagă între tine.

Dacă trebuie să eliberați cuplurile despre fosta dvs. Passia, discutați cu cei care nu sunt aproape familiarizați cu această persoană. Este mai bine să discutați cu cei care v-au cunoscut înainte de începerea acestor relații.

Dacă sunteți prezent la o petrecere, în cazul în care o mulțime de prieteni ai fostei dvs. pasiune, încercați să gestionați conversațiile seculare ușoare.

Evitați tentați să dramatizați evenimentele și să provoace sentimente incomode de la alții. Puțini care vor dori să devină "martor al decalajului".

Imagine intitulată mâner, văzând un ex în mod neașteptat de pasul 13

3. Încercați să puneți punctul în această relație. Întâlnirile neașteptate vor fi mai puțin stresante dacă veți continua să trăiți prin punerea unui punct în această relație. Relații noi pot indica faptul că continuați, dar puneți un punct în relațiile anterioare - acesta este un pas important important.

Analizați ce sa întâmplat în relația dvs. Încercați să evitați acuzațiile adresei dvs. și la adresa fostei pasiune. Trebuie să înțelegeți că uneori oamenii buni pur și simplu nu se potrivesc reciproc. Și uneori oamenii în care avem încredere pot provoca durere.

Aveți grijă de dvs. și să vă concentrați asupra iubirii. Faceți ceva care vă va permite să vă simțiți mai bine și să vă iubiți viața, indiferent de ruptură. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați asupra viitorului.

Încercați să discutați cu un psiholog pentru a obține o opinie din partea. Dacă astfel de întâlniri neașteptate vă fac un sentiment puternic de anxietate și alte emoții excesive, un psiholog vă poate ajuta să stăpâniți abilitățile necesare pentru a învăța cum să faceți față unor astfel de situații.

Discutați cu familia și prietenii. Găsiți un sprijin puternic pentru cei atunci când vă simțiți deosebit de vulnerabili, de exemplu, cu astfel de întâlniri neașteptate cu o fostă pasiune. Mențineți o relație strânsă cu oamenii care nu sunt indiferenți față de dvs.

sfaturi

Dacă ați întâlnit fostul și unul de dvs. la o dată, încercați să conduceți conversația deoparte. Doar cred politicos. Imaginați-vă partenerul dvs. Fostul sau viceversa, dar evitați conversațiile lungi - va fi ciudat să priviți și să creați disconfort pentru toți participanții.

Avertizări

Dacă fostul tău partener se comportă drăguț și politicos, nu înseamnă deloc că este încă îndrăgostit de tine și vrea să restaureze relația.
Încearcă să nu folosești o întâlnire neașteptată ca o oportunitate de a afla cu cine acum este fosta ta iubită. Dacă vrea să vorbească despre asta, atunci aceasta este decizia lui.
Dacă nu ați răcit încă sentimente pentru un fost partener, întâlnirea neașteptată nu ar trebui considerată o oportunitate de a afla dacă este posibil să restaurați relația. Dacă doriți să aflați, merită să numim o întâlnire separată pentru o astfel de conversație și deja să acorde o atenție la reacția sa.