Cum să se comporte lângă un fost tip (cu ilustrații)

După despărțire, relația dintre oameni este rar "curată" și prietenoasă. Indiferent cât de mult doriți să evitați acest lucru, dar pot exista situații când trebuie să vă confruntați cu fața în față cu fostul dvs. tip. Destul de ușor de comunicat cu o persoană care a fost odată aproape de dvs., dar există modalități de a ajuta la a face această întâlnire nu atât de dureroasă.

Pași

Partea 1 din 4:

La întâlnirea cu fostele companii

unu. Încercați să vă liniștiți. Anterior, ați fost destul de aproape (emoțional și fizic) cu această persoană, deci nu vă așteptați să instalați imediat un nou model de relații.

Nu încercați să vă întâlniți cu fostul dvs. tip la o companie (cel puțin la început). Experții recomandă cel puțin 8 săptămâni pentru a evita orice contact cu fostul partener.Întâlnire cu un fost partener imediat după ruperea relației vă va complica încercările de a vă deplasa.

Imaginea intitulată acționează în jurul dvs. ex pasul 2

2. Tratați fostul partener așa cum am crezut colegului. Fii prietenos și arătați respect, dar nu instalați o relație strânsă.

Relația dvs. ar trebui să fie ușoară. Mai ales dacă nu ați comunicat încă din momentul despărțirii. Nu învățați tentația de a discuta despre problemele legate de relațiile dvs. din trecut.

Tu: Bună, Dim. Ai urmărit jocul aseară?

El: Da, mi se pare că au nevoie de un nou antrenor.

Tu: hrănirea arata bine, poate că avea nevoie doar de a juca.

El: da, dar nu am înțeles destul de mult această manevră.

Ei bine, bine, a fost frumos să vorbim. Sper că în următorul meci vor juca mai bine.

Dacă fostul dvs. tip începe să ridice o întrebare personală sau încearcă să discute o problemă, schimbați subiectul.

El: Bună, Mash. Ați încercat găluște într-o zi?

Tu da. Îmi amintesc de cei care ți-au pregătit mama.

El: De unde știi? Nu te-ai dus niciodată să o vizitezi.

Tu: dar cred că ne-am plăcut întotdeauna stripul ei.

El: Da, este adevărat.

Imaginea intitulată acționează în jurul dvs. ex pasul 3

3. Nu beți băuturi alcoolice. Faptul este că alcoolul trezește emoțiile în SUA. Dacă începeți să beți, vă veți simți mai relaxați și puteți spune ex-partenerul dvs. ceva care este ceea ce veți regreta.

Imagine intitulată acționează în jurul dvs. ex pasul 4

4. Îndepărtați-vă fostul partener din rețelele sociale. Nu comunicați cu el Vkontakte, Facebook și alte rețele sociale. Da, desigur, foarte tentant să urmeze periodic viața fostului său tip și să ghicești cât de nefericită este nefericită fără tine, dacă a început să se întâlnească cu cineva și așa mai departe. Dar pentru că veți fi mult mai bine să încercați să nu vă cedeți la această ispită.

Oamenii care se comportă atât de mult devin foarte obsesivi. În plus, psihologii numesc un astfel de comportament "Urmărire electronică", deoarece mulți dintre noi folosesc rețele sociale pentru a urma viața foștilor parteneri.

În plus, este foarte dăunător pentru sănătatea dvs. emoțională. Doar că veți vedea în mod constant personalul tău personal. Dacă începeți să comunicați cu el în rețelele sociale, va fi mai dificil pentru dvs. să faceți față durerii de ruptură.

Dacă încă mai trebuie să urmați pagina fostului tip din rețelele sociale, amintiți-vă că ceea ce vedeți - doar pasaje selectate din viața sa. Nu credeți că pentru dvs. acest decalaj este mai dureros numai pentru că prietenul dvs. nu stabilește posturi triste despre asta.

Imagine intitulată acționează în jurul dvs. ex pasul 5

cinci. Încercând să-i facă prieteni cu un fost partener, trebuie să acționați foarte atent. Mulți oameni consideră că este corect să rămână prieteni după ruperea relațiilor, și acest lucru are sens, mai ales dacă sunteți forțat să lucrați împreună sau să fiți într-o singură companie. Deci, de ce trebuie să vă schimbați comportamentul și să nu mai jucați împreună în baschet, să-l sunați să se plângă la seful și, de asemenea, să-i ceară o jachetă când ești rece? Din mai multe motive:

Pentru a evita relațiile ambigue, este necesar să se mențină o distanță fizică și emoțională. Relații prea apropiate, flirtează și o atingere constantă reciproc confunda amândoi.

Limitați comunicarea. Nu este nevoie să-l scrieți de mai multe ori pe zi (și chiar uneori o dată pe zi - prea mult). Bine dacă vă decideți să rămâneți prieteni. Dar fostul tău tip nu este persoana care ar trebui să spună toate știrile rele și bune.

Nu fi prieteni cu un fostul tip doar pentru a încerca să-l returneze. Dacă doriți o relație romantică cu el, dar el nu reacționează la sugestii dvs., este mai bine să rupeți toată relația.

Imaginea intitulată acționează în jurul dvs. ex pasul 6

6. Nu permiteți relației dvs. să influențeze diferite cazuri specifice. În legătură cu cercul general de comunicare, cel mai probabil, tu și fostul tău tip va trebui să se confrunte reciproc la diferite evenimente: zile de naștere, absolvire, nunți etc. Pregătește-te să accepți această inevitabilitate.

Nu ignorați reciproc la astfel de evenimente, dar nu merită să stați împreună. Dacă amândoi veți fi pe un pluton, puteți aranja un scandal. În plus, cu greu doriți să răspundeți la întrebări din jurul dvs., vă întâlniți din nou.

Evenimentele mai puțin importante pot fi împărțite între ele. De exemplu, puteți doi să mergeți la jocul prietenului dvs., dar poate după meciul pe care îl aveți mai bine să luați singuri. Nimeni nu vrea să renunțe la evenimente vesel, dar puteți găsi o alternativă la acest eveniment.

Partea 2 din 4:

Dacă vedeți cu studiile ex-studii sau la locul de muncă

unu. Încercați tot timpul să se comporte profesional. Problemele din relația dvs. nu ar trebui să interfereze cu cariera sau educația. În mod ideal, trebuie să continuați să lucrați (sau să învățați) împreună, dar nu discutați despre relația dvs. Nu doriți ca eșecul în relație să vă pericliteze studiile sau perspectivele de carieră.

Dacă observați că fostul tip vă aduce la emoții, încercați să schimbați ordinea obișnuită a lucrurilor. De exemplu, luați pauze la locul de muncă la momente diferite, utilizați diferite birouri pentru a obține copii sau tipăriri.
Imaginați-vă șeful care vă urmărește când comunicați cu fostul dvs. tip. Acest lucru vă va oferi o motivație suplimentară pentru a menține relațiile de afaceri pure.

Imaginea intitulată acționează în jurul dvs. ex pasul 8

2. Dacă aveți nevoie să discutați despre o întrebare sau o problemă, faceți-o cu atenție. Dacă fostul dvs. tip încearcă să vă spargă atitudinea profesională față de el, spuneți-i că intenționați să discutați mai târziu această problemă (sau să alegeți un alt răspuns care va suna, de asemenea, profesional). Dacă nu aveți o astfel de ocazie, sunteți de acord să discutați problema, dar nu personal, ci prin telefon sau prin e-mail.

Tu: Ați pregătit un raport pentru șef?

El: Da. Dar înainte de a discuta, spune-mi când îmi pot ridica lucrurile?

Tu: putem vorbi mai târziu despre asta?

El: am nevoie de lucruri cât mai curând posibil.

Esti bun. Scrie-mă sau sunați după muncă, vă rog. Vom discuta această problemă.

Imaginea intitulată acționează în jurul dvs. ex pasul 9

3. Găsiți tampon. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că puteți rămâne singur cu fostul în timp ce vă veți încălzi cina în cuptorul cu microunde, gândiți-vă la cină cu colegii. Vor fi mult mai puțin ciudate între dvs., dacă sunteți în companie.

Partea 3 din 4:

Când vă întâlniți cu noua fată a fostului tău

unu. Întâlnirea trebuie să treacă absolut naturală. De îndată ce ați auzit de la cineva că fostul dvs. tip a găsit o nouă fată, nu dați tentației de a găsi fotografiile pe Internet. În plus, este important să acceptați faptul că într-o bună zi veți avea cel mai probabil să vă întâlniți. Indiferent dacă această întâlnire este planificată sau aleatorie, încercați să fiți absolut încrezătoare.

Luați această situație. Chiar dacă într-adevăr nu doriți să vedeți noul pasaj al fostei voastre, va fi mult mai bine pentru dvs. să vă salut să vă ascundeți în colțuri și magazine, după ce le-ați văzut pe stradă. Trebuie să supraviețuiți acestei situații de îndată ce o faceți, vă veți simți mult mai încrezători și vă puteți continua.
Amintiți-vă că încrederea în sine joacă un rol foarte important. Dacă știți că va trebui să vă confruntați cu fosta și noua sa fată, ați pus ceea ce vă simțiți confortabil și încrezător. Deci vă veți simți mai calm și relaxat.

Imagine intitulată acționează în jurul dvs. ex pasul 11

2. Fi prietenos, dar ar trebui să arate sincer. Vă puteți comporta politicos și prietenos, dar nu încercați să arătați ceea ce veți petrece timpul cu acest cuplu, altfel comportamentul dvs. va arăta foarte fals.

Tu: Bună, Lisa. Ma bucur sa te vad.

Ea: Bună ziua, Katya. Am auzit multe despre tine.

Tu: ai fost de mult timp în St. Petersburg?

Ea: M-am mutat aici pentru a merge la facultate.

Și unde vrei să faci?

Ea: în statul St. Petersburg

Tu: Și eu, eu. Poate că vă vedeți încă pe perechi.

Imagine intitulată acționează în jurul dvs. ex pasiv 12

3. Nu fi egoist. Rețineți că această întâlnire pentru fostul dvs. este, de asemenea, neplăcută ca și pentru dvs. Dar fostul tău tip nu încearcă să te rănească ceea ce vrea să meargă mai departe. În plus, noua sa fată, cel mai probabil, simte că tipul îl compară cu dvs. din punctul de vedere al aspectului, carierei, calităților personale și așa mai departe. Prin urmare, fiecare dintre voi dorește să-și petreacă această întâlnire calm și să o termine cât mai curând posibil, astfel încât interesele dvs. anost în această situație coincid.

Imagine intitulată acționează în jurul dvs. ex pasul 13

4. Ia o lecție pentru tine. Poate fi dificil de acceptat, dar întâlnirea cu noua fată a fostului tău poate fi foarte utilă pentru tine. Mai ales când vine vorba dacă sunteți gata să începeți noi relații.

Partea 4 din 4:

Comunicarea cu foștii părinți

unu. Când comunicați cu un fost tip, fiți deschis și simplu. Rețineți că cel mai probabil va trebui să comunice foarte des. Procesul de rupere a relației este foarte complicat atunci când aveți un copil comun. Emoțiile de la despărțire răniți nu numai dvs., ci și un copil. În plus, nu veți putea rupe toate legăturile cu fostul partener, chiar dacă doriți cu adevărat. Experții susțin că copiii sunt mai bine să educăm împreună.

Educația comună a copiilor implică o comunicare frecventă, un timp comun și luarea deciziilor. Pentru a face acest lucru, trebuie să salvați cu o fostă relații partenere deschise și rectilineare.
Dacă sunteți dificil de comunicat deschis și direct, gândiți-vă să comunicați prin notebook-ul, pe care îl veți transmite reciproc și în care toate informațiile importante despre copiii dvs.

Imaginea intitulată acționează în jurul dvs. ex pasul 15

2. Fi politicos. Împrumând unele decizii, încercați să vă referiți la fostul dvs. partener binevoitor. Creste, înjurături și alte forme de conflict afectează negativ psihicul copiilor tăi, subminând relația lor cu alte persoane.

Tu: Dim, știu că e greu de decis, dar am nevoie de tine să spui când luăm copii.

El: suficient pentru a plânge. Le voi lua după muncă.

Tu: înțeleg că sună ca plâns, dar astăzi am planuri.

El: Ei bine, le voi lua în 6 ani.

Imagine intitulată acționează în jurul dvs. ex pasul 16

3. Nu arătați agresiune și nu vă insultați fostul partener. Dar dacă aveți nevoie să vă protejați pe dvs. sau pe copiii dvs., faceți tot ce putem.