Cum de a face față unei tulburări de membru al familiei bipolare

2. Dacă un membru al familiei se întâmplă un atac de cord, atunci nu veți încerca să efectuați o operație de inimă! În schimb, contactați chirurgul. Contact Ajutor profesional - Tulburarea bipolară trebuie tratată psihiatru.

3. Învață să evalueze comportamentul iubirii tale în contextul bolii sale. De exemplu, dacă o persoană cu o tulburare bipolară este supărată sau apărată, atunci cel mai adesea este un simptom al bolii sale. Cu toate acestea, aveți grijă să nu legați nici o dispoziție a unui membru al familiei cu boala sa, persoanele cu tulburare bipolară pot fi supărați sau tristă, precum și toți oamenii sănătoși. Este nevoie de răbdare și compasiune.

4. Înțelegeți că boala provoacă senzația de haos interior de la cea iubită și acest lucru poate duce la ceea ce se va apăra, încearcă să controleze totul sau să acționeze agresiv. Imaginați-vă: Cum să vă treziți și să nu știți dacă sunteți deprimat astăzi sau veți simți o mare a energiei. Încearcă să-i imbolați cu sentimentele lui.

cinci. Urmăriți-vă propriul comportament și sentimentele ascunse la închiderea voastră. Dacă sunteți încântați sau supărați din cauza comportamentului acestei persoane sau a comportamentului dvs., atunci sentimentele dvs. pot trece și el. Oamenii care suferă de tulburare bipolară pot percepe alarma și furia ca o amenințare și îi forțează să le apere.

6. Aflați despre simptomele maniei și depresiei. De exemplu, o persoană care vorbește egoist numai despre el însuși sau se mândrește, de regulă, este considerată arogantă sau egocentrică. Un astfel de comportament al unei persoane cu o tulburare bipolară este un semn al maniei, precum și un comportament iresponsabil și riscant, care, de asemenea, nu vă va plăcea. Recunoaștere că este un simptom al bolii, și nu doar un comportament rău, vă poate ajuta să fiți mai compasiune.

7. Dacă este posibil, luați parte la tratamentul membrului familiei dvs. Terapia și sprijinul familiei sunt o parte integrantă a calității vieții unei persoane cu o tulburare bipolară.

opt. Face complimente zilnic. Vorbește lângă o persoană ceva bun. Spune-i că îl iubești. Dacă nu puteți spune, atunci încercați să faceți ceva pentru el în jurul casei. De exemplu, pliați hainele, spălați felurile de mâncare sau doar să vă simțiți bine.

nouă. Gândiți-vă și despre dvs. Bunăstarea voastră este la fel de importantă. Dacă dragostea voastră este epuizată emoțional, atunci nu îl puteți ajuta! În plus, veți avea două probleme. Deci, nu vă simțiți vinovați din cauza problemelor voastre, fericirea voastră și propria voastră viață.