Cum să ajungeți în jurul adversarului cu dribling cu o minge de fotbal

2. Încerca "TRANGMING" ("Croof"). Tăiați mingea în spatele părții interioare a locuințelor piciorului. Coborâți piciorul stâng în partea laterală a mingea. Apoi ridicați piciorul drept pentru a tăia mingea înapoi. Lucrați în direcția opusă dacă faceți piciorul stâng.

3. Face "foarfece". Deplasați piciorul drept deasupra mingelor în mișcări îndreptate și luați mingea din afară cu piciorul stâng. Pașii vor fi exact aceleași dacă faceți această mișcare cu celălalt picior.

4. Instruire "Schimbați pașii". Transferați piciorul drept în jurul și peste partea superioară a mingea spre interior și coborâți piciorul la sol. În timp ce piciorul este pe pământ, bateți pe mingea în fața piciorului spre dreapta. Amintiți-vă întotdeauna că, înainte ca această lovitură să fie accelerată. Acest pas este cel mai adesea făcut în poziția în picioare. În direcția opusă. Pentru a efectua un truc mai rapid, faceți exerciții de picior, cum ar fi rulați înapoi și mutați mingea înapoi sau treceți înainte cu mingea în fața dvs. Încercați să păstrați mingea aproape de dvs.

cinci. Încerca "Dublă". Dacă apărătorul nu trece la dvs., puteți încerca acest pas. Ridicați piciorul drept peste minge și apoi mișcați piciorul stâng deasupra mingelor. Scoateți mingea cu un picior drept extern - acestea sunt două mișcări oscilante cu fiecare picior deasupra mingii - și apoi în viteza întreruptă.

6. "Inauntru afara". Cheat când conduceți mingea înăuntru și apoi vă grăbiți afară. În interiorul piciorului, introduceți mingea în interior, literalmente câțiva pași (făcând focalizarea pe direcția în care doriți să conduceți apărătorul). Când apărătorul a pierdut un echilibru sau nu a fost pregătit, împingând mingea în afara piciorului și se rostogolește în lateral la viteză mare. Din nou, schimbarea tempo-ului este cheia succesului oricărui dribling.

7. Complet opus"Afara inauntru". Utilizați partea exterioară a piciorului. Este de obicei mai dificilă, deoarece nu aveți un control mare al exteriorului piciorului de-a lungul suprafeței, deci mișcați mingea cu segmente mai scurte. Retrageți mingea spre exteriorul piciorului cu mai multe mișcări și apoi du-te la interior, cu mingea pe interiorul piciorului.

opt. Încerca "Fall umăr". Conduceți mingea chiar pe apărător și finite umărul într-o singură direcție și lucrați în altul. Tu cant sau arunci umărul într-un fel și du-te la cealaltă parte. Astfel, această faimă se numește tehnică "Cade umăr". Amintiți-vă că ar trebui să atingeți mingea la fiecare pas, când vă deplasați la apărător, astfel încât masa de lângă dvs. și ar fi mai ușor de controlat și mai ușor de atins una sau cealaltă parte. Dacă păstrați mingea cu piciorul drept, atunci veți face mișcare frauduloasă cu umărul drept. Atingeți mingea cu piciorul stâng imediat după ce se întâmplă "Fall umăr".

nouă. A executa "Telesuri de stropire". Conduceți mingea la dreapta cu piciorul drept, apoi trageți-l înapoi lângă partea inferioară a piciorului drept, alergând în direcția opusă cu schimbarea tempo-ului.

10. "A desena" a lui! Aruncați apărătorul la scufundări mingea și ridicați mingea peste poalele apărătorului, ca și cum ar fi scufundă. Acest lucru se face de obicei prin mișcare frauduloasă într-o singură direcție și apoi așezarea mingea pe o traiectorie dificilă din cealaltă parte, numai pe piciorul instalat al apărătorului. Asigurați-vă că mingea cu o explozie de viteză după ce ați scos mingea cu picioarele apărătorului. Adesea veți dori să eliminați sau să ridicați mingea peste piciorul apărătorului pe un alt picior, astfel încât corpul vostru să fie între dvs. și apărător, după ce faceți mișcare. Mingea ar trebui să fie pe piciorul drept și să o captureze prin apărătorul cu piciorul stâng. Corpul tău va fi între minge și apărător. Acest pas este de obicei făcut atunci când vă aflați în aproape o poziție în picioare, iar apărătorul se grăbește la voi sau vă înșelăm apărătorul și apoi ridicați mingea peste picioare când zboară prea aproape de tine.

unsprezece. Face "înclinaţie". Du-te într-o singură direcție și purtați mingea ca și cum ați fi fugit de ea. Când apărătorul nu se așteaptă acest lucru, alerga în direcția opusă. Acest pas este de obicei făcut atunci când vă aflați în poziția în picioare, încercând să bateți apărătorul să meargă la intersecție sau să lovească tipul.

12. Trișa. Aruncați apărătorul pentru a încerca să meargă la minge și să-l punem înainte, ca și cum apărătorul ar fi putut să-l fure și când face o mișcare pentru a merge la ea, ați tăiat mingea spre partea și aruncați-o. Din nou, schimbarea din tempo este cheia când scapați de apărătorul în timpul driblingului. Acesta este motivul pentru care în timpul antrenamentului trebuie să atingeți mingea de fiecare dată când ați putea obține mai mult control asupra acestuia și faceți aceste tăieri ascuțite în direcție sau înapoi și tachinarea, scăpa, lacrimă și cu adevărat deranjează apărătorii.

13. Încerca "limbă". În timp ce conduce mingea, treci peste mingea cu piciorul drept, și când apărătorul se sprijină, bate pe mingea la stânga. Asta va "Treceți printr-un nucșoară".

paisprezece. A executa "Fals". Faceți o mică atingere rapidă spre dreapta, apoi atingeți mingea prin lopatele apărătorului sau lângă el și faceți-o "Fals".

cincisprezece. "În spatele piciorului". Când vă aflați într-un blocaj de trafic cu un apărător care stă în fața dvs., încercați această mișcare. Faceți polii din partea dreaptă a piciorului drept al mingea. Vrei adversarul tău să lovească pe partea dreaptă. Trageți mingea cu un singur picior drept atunci când trece prin piciorul stâng, faceți clic pe el prin partea din spate a piciorului stâng și, dacă este posibil, extindeți-o înainte. Dacă totul se face rapid, acest pas poate aduce un rezultat foarte bun.

şaisprezece. Tăiați apărătorul pentru a-și mișca greutatea. Trageți mingea cu piciorul drept în direcția stângă, mergeți la stânga și Bates rămase. Fă-o fără probleme, iar apărătorul va trebui să vă deplaseze greutatea în direcția opusă.

17. Încerca "Okoche". Începeți cu o atingere în câțiva centimetri în fața dvs. și puneți fără probleme piciorul drept pe minge. Întoarceți 180 de grade spre stânga și scoateți mingea cu piciorul stâng, ca și cum ați termina rotirea. Trebuie să stați înapoi la apărător. Talpa picioarelor potrivite trage mingea înapoi la piciorul stâng, aproape de interiorul degetului mare. Dacă ridicați simultan genunchiul stâng, puteți ridica mingea timp de câțiva centimetri de la sol. În acest moment, începeți rotirea la 180 de grade pe partea stângă. În mijlocul rotației, mingea ar trebui să fie la vârf. Apăsați mingea cu partea dreaptă din partea dreaptă a dvs. și a apărătorului și terminați distanța piciorului stâng trecut de apărătorul.

18. Face un curcubeu. A lovit mingea în fața ta la o distanță de aproximativ 1,8 m, alerga în spatele lui, traversându-l cu un picior și folosind un alt picior pentru ao menține împotriva unui alt picior. Apoi mutați piciorul din spatele mingelor și ridicați primul pas. Dacă faci totul, el va zbura peste cap și pentru apărător. Alerga lângă și a lovit în jos pentru a înscrie. ATENŢIE! Când încercați să faceți un curcubeu, cel mai probabil nu faceți nimic, nu lăsați-l să ajungă la tine! Încercați din nou în timp ce un anumit miracol se va gestiona cu el.

nouăsprezece. Face elastico. Apăsați mingea cu o parte externă a piciorului într-o singură direcție, apoi scoateți rapid partea interioară a mingea în direcția opusă.

douăzeci. Administra! Joacă o minge ponderată pe lângă apărător, câteva zeci de centimetri de la îndemâna sa, apoi se apropie repede și ia mingea. Acesta este transferul mingii pentru mine, ocolind apărătorul.

21. Călcâi la călcâi. Acest pas este destul de greu de îndeplinit, sunteți în mijlocul driblingului și trimiteți mingea înapoi în partea din spate a piciorului din față. După care bateți mingea înapoi piciorul din spate, atingeți în mod corect. Acest pas, dacă totul se face corect, poate înșela aproape fiecare apărător.