Cum să faceți soluții deliberate (cu ilustrații)

Atât în lucrare, cât și în viață, abilitatea de a face soluții deliberate ponderate este extrem de importantă pentru toți cei care dorește să reușească și fericirea. Tu crezi că câte soluții pentru fiecare dintre noi vor trebui să ia pentru toată viața noastră - capul merge în jur! Dar puteți simplifica procesul de luare a deciziilor importante, învățând mai multe strategii și recepții utile.

Pași

Partea 1 din 4:

Luați în considerare toate opțiunile

unu. Determinați-vă obiectivele. Gândiți-vă în ce fel din această situație, ați fi cea mai optimă - deci veți începe să vă gândiți "de la contrare" și veți înțelege ce pași vă vor duce exact la această ieșire.

Obiectivele ar trebui să vă aducă la viitorul dorit pentru dvs., la ceea ce sperați să realizați. De aceea este foarte important să gândiți și să formulați exact ce doriți să obțineți este punctul cheie care trebuie luat în considerare înainte de a începe să lucrați într-un singur scop sau altul. Amintiți-vă aceste puncte importante - acesta va ajuta cât mai bine să vă gândiți la planul de obiectiv pentru a realiza.
Gândiți-vă la cât de comparabil cu aceste obiective și sarcini cu alte planuri globale pentru viață. De exemplu, dacă vă gândiți să renunțați la locul de muncă și să începeți o carieră într-un alt domeniu, întrebați-vă ce planuri aveți despre cariera dvs. în general, ce sarcini pe termen lung vă confruntă cu dvs. Gândiți-vă la modul în care un nou loc de muncă (sau chiar o nouă specialitate) vă va ajuta să vă implementați planurile și există un risc ca un nou loc de muncă, dimpotrivă, vă va lipsi de o astfel de oportunitate. Merită întotdeauna luați în considerare toate sferele vieții voastre. De exemplu, asigurați-vă că reflectați asupra modului în care viața dvs. profesională, sarcinile și obiectivele de carieră pot afecta viața personală (și invers).

Consiliul specialistului

Chad Herst, CPCC

CONSIBILITATEA COACHERULUI HERST - TRAVURATURI SPECIALIST ȘI SENIOR ÎN HERST Wellner, Centrul de Sănătate din San Francisco, cu o specializare în raport cu motivul și corpurile. Acreditat ca antrenor profesionist coactiv (CPCC), lucrează în domeniul sănătății mai mult de 25 de ani, are experiența acupuncturii, a traseelor și a predării yoga.

Chad Herst, CPCC
Curchul de conștiință

Gândiți-vă la valorile dvs. personale. CED HEARST - o figură publică și un consultant în domeniul carierei și stilului de viață consideră: "Este foarte important să știți ce luptăm pentru ceea ce mergem. Când știți exact ce este important pentru dvs., puteți face o alegere mai informată și mai suspendată, care va fi comparabilă cu valorile dvs. personale."

Imaginea intitulată face decizii bune Pasul 2

2. Colectați toate argumentele "pe" și "împotriva" și cântărește fiecare dintre ele. Evaluați argumentele și gândiți-vă la avantajele și dezavantajele fiecăruia dintre ele. Dacă știți exact ce vă așteptați să vă așteptați la unul sau alt scenariu (fie că este bun sau rău), puteți lua o soluție mai deliberată.

Scrieți totul "pe" și "împotriva" și să le comparați pentru fiecare element prin compararea între ele - va fi mai ușor să apreciați avantajele și dezavantajele fiecărei opțiuni.

Imaginea intitulată face decizii bune Pasul 3

3. Aflați să vă distribuiți în mod eficient timpul. Dacă trebuie să luați câteva soluții, este foarte important ca mintea să abordăm această problemă și să înțelegeți ce sarcini necesită decizii în primul rând. În plus, unele întrebări și decizii pot depinde pe deplin de alte decizii mai globale și importante.

În plus față de soluțiile de rangalitate și cazurile de importanță și urgență, este posibil să trebuiască să reconsiderați prioritățile noastre de a lucra la realizarea obiectivelor mai eficiente. Unele soluții depind de situațiile și circumstanțele zilnice care se schimbă în mod constant, dar pentru a lua decizii mai importante și grave, va trebui să vă reconsiderați obiectivele și valorile noastre. Plătiți-o puțin timp și puneți prioritate exact acele opțiuni care necesită anumite eforturi și schimbări.

Imaginea intitulată face decizii bune Pasul 4

4. Faceți o listă cu ceea ce trebuie să faceți. Datorită acestei liste a tuturor cazurilor necesare, veți fi mai ușor să luați în considerare și să cântăriți consecințele fiecăreia dintre deciziile dvs., precum și să acordați priorități și să înțelegeți ce probleme și probleme necesită o decizie imediată și care ar putea aștepta.

În plus față de toate evidente "pe" și "împotriva" Merită luată în considerare diferitele opțiuni și consecințe neprevăzute. Amintiți-vă că fiecare soluție poate avea consecințele pe care încă nu o ghiciți nici măcar. Prin urmare, merită acceptat acest lucru în considerare - va fi mai ușor să apreciezi rațional dacă jocul merită jocul.

Uneori trebuie să luăm o decizie fără a lua în considerare toate informațiile necesare. Țineți cont doar că, făcând una sau altă alegere, trebuie să vă bazați cât mai mult posibil la informațiile pe care le aveți în acest moment. Ar fi frumos să lăsăm dreptul de a face anumite ajustări la decizia lor de îndată ce apar noile informații.

Amintiți-vă că niciun plan nu este asigurat împotriva situațiilor neprevăzute. Încercați să aveți întotdeauna un plan alternativ sau să pregătiți un plan "B" (ce-ar fi dacă...) pentru fiecare dintre soluțiile dvs.

Imaginea intitulată face decizii bune Pasul 5

cinci. Gândiți-vă dacă o problemă mai profundă poate complica situația. Unele probleme și circumstanțe grave afectează în mod direct multe zone ale vieții noastre. Dacă problema fundamentală nu este rezolvată la un moment dat, pot apărea dificultăți cu adoptarea unei decizii cu adevărat ponderate și înțelepte.

De exemplu, frica și disconfortul pot fi un obstacol semnificativ pentru a face o soluție suspendată corectă. La urma urmei, uneori este foarte tentant să accepți soluția care va ajuta la evitarea disconfortului și a fricii, chiar dacă nu este dreptul. Încercați să vă tratați în mod conștient statul dvs. și să nu vă fie frică să vă recunoașteți că nu sunteți sincer cu dvs. sau încercați să scăpați de ceva, făcând o alegere în favoarea acestei decizii.

Partea 2 din 4:

Contactați ajutorul

unu. Faceți o listă a celor pe care le puteți baza. Gândiți-vă la prietenii dvs., despre prietenii și colegii care au fost deja făcuți să ia decizii similare în trecut. Cu toate acestea ar putea încerca să găsească o persoană de încredere care a trecut prin această situație și poate împărtăși experiențe și cunoștințe despre cum să facă față.

Valorile și interesele similare sunt foarte importante în construirea unui sistem de asistență. Desigur, doriți să obțineți sfaturi de încântare, dar numai de la acei oameni care ar fi făcut o alegere în locul dvs., pe baza acelorași principii și obiective ca tine. Va fi o idee bună în avans pentru a afla mai multe despre trecutul acestor oameni.
Luați sfaturi numai de la competent și experimentat în acest domeniu. Mulți oameni tind să distribuie sfaturi spre dreapta și la stânga, chiar dacă sfera nu le este familiarizată.
De exemplu, există multe site-uri web care oferă informații despre întreprinderile mici, utile pentru antreprenori.

Imaginea intitulată face decizii bune Pasul 7

2. Acum încercați să contactați oamenii din lista celor care se pot baza. Spuneți-le despre decizia luată și întrebați opinia lor cu privire la acest lucru. Un astfel de sistem de susținere nu ajută atât fizic cât fizic, sporind nivelul de confort și liniște și reducerea nivelului de stres și tensiune arterială.

Cereți sfaturi și nu vă confirmați punctul de vedere. Nu insistă că persoana spune exact ceea ce vrei de la el să audă. Puneți o întrebare pentru a lua o decizie mai rezonabilă și deliberată.

Cereți opinia mai multor persoane cu experiențe diferite. Cu cât mai multe opiniile pe care le auziți, cu atât mai bine puteți estima această decizie în ceea ce privește majoritatea oamenilor. Principalul lucru este să fii încrezător că oamenii care vă oferă sfaturi vă vor pune interesele pentru prima dată.

Nu uitați că decizia finală este pentru dvs. Da, puteți cere sfaturi și aflați cum ar fi primit o altă persoană în această situație, dar, în cele din urmă, pentru a face alegerea va trebui să vă fie.

Imaginea intitulată face decizii bune Pasul 8

3. Puteți solicita sfaturi de la persoanele în care aveți încredere în scris-le prin e-mail. Această metodă este convenabilă deoarece vă puteți gândi bine la ce și cum să vă întrebați prietenii și vor fi capabili să reflecteze asupra răspunsului. În plus, veți avea de mult timp această corespondență în cazul, dacă după ceva timp veți uita ceva din acesta sau doriți să vă întoarceți la sfatul acordat dvs.

Imaginea intitulată face decizii bune Pasul 9

4. Când cereți unei persoane să vă dea sfaturi, nu uitați să spuneți întreaga situație cu contextul. Mentilă pe toate detaliile acestei selecții și despre pariuri pe una sau altă soluție. Nu uitați să vă mulțumiți suportul pentru ajutor și timpul dvs.

Imaginea intitulată face decizii bune Pasul 10

cinci. Simțiți-vă liber să cereți ajutor. Nu este nimic rău sau rușinos să întrebați pe cineva despre Consiliu. Chiar și dimpotrivă, potrivit unor studii, abilitatea de a căuta sfaturi este percepută de alte persoane ca un semn al inteligenței ridicate.

Partea 3 din 4:

A indrazni

unu. Setați pentru dvs. ultimul timp. Când aveți un moment final, susținut de un plan de acțiune pas cu pas, aveți o viziune mai clară asupra problemelor care necesită soluții, precum și întreaga situație ca întreg.

Cel mai probabil, veți găsi util pentru a stabili anumite "Dedlinov", Acestea sunt termenele finale. De exemplu, stabilit termenul final pentru a lua o decizie, apoi setați perioada la care trebuie să navigați și să compilați un plan de acțiune, să urmați câteva puncte din acest plan și așa mai departe.

Imaginea intitulată face decizii bune Pasul 12

2. Actul de pornire. Acum, că știți toate trăsăturile acestei situații și cunoașteți opinia persoanelor competente și fiabile în această chestiune, începeți să acționați conform deciziei făcute, încercând să realizați timpul planificat.

Imaginea intitulată face decizii bune Pasul 13

3. Evaluați cât de adevărat a fost decizia dvs. Gândiți-vă dacă au existat puncte slabe din decizia dvs. în legătură cu principiile dvs. Momente importante care afectează procesul de luare a deciziilor în viitor sunt valori clare, secvență și perspectivă reală a situației.

Încercați să vă evaluați. Întrebați-vă dacă ați fost cu adevărat deschisi și cinstiți cu ceilalți despre decizia dvs. Este această versiune a gândirii și cele mai potrivite? Nu vă faceți timp să răspundeți la aceste întrebări - acest lucru vă va ajuta la evaluarea sinceră și obiectivă a șanselor și asigurați-vă că soluțiile în viitor.

Acceptați faptul că nu toată lumea vă aprobă decizia. Nu înseamnă că ați făcut alegerea greșită. Doar sugerează că această alegere nu a fost într-adevăr ușoară. Asigurați-vă că informați pe cei care vă vor afecta decizia, despre toate circumstanțele legate de această situație.

Unii oameni nu vă pot aproba decizia doar pentru că se tem de schimbare. Nu permiteți una sau două reacții negative să vă facă să credeți că ați greșit. Vorbiți mai bine cu această persoană și aflați ce motiv special consideră că alegerea dvs. nu a reușit.

Partea 4 din 4:

Mergi mai departe

unu. Nu lăsați trecutul să influențeze procesul de luare a deciziilor în viitor. Dacă în trecut ați făcut o alegere incorectă, aceasta nu înseamnă că nu veți putea să luați o decizie corectă de data asta. Și invers, dacă, în trecut, o abordare a lucrat foarte cu succes, nu există garanții că în viitor el va lucra, de asemenea. Trimiteți la luarea în considerare a fiecărei probleme ca o situație nouă, unică, luând în considerare experiența dvs. anterioară.

Nu vă învinovățiți dacă ați acceptat încă o decizie greșită. Înțelegeți, fără soluții "loial" și "incorect". Există doar o soluție care "Lucrări" (și va duce la rezultatele dorite) și asta "Aceasta nu funcționează". Și dacă ați întâmpinat o experiență neplăcută în trecut, luați-o la el ca o lecție de viață.

Imaginea intitulată face decizii bune Pasul 15

2. Încercați să luați o decizie fără participarea ego-ului dvs. Astfel, puteți aprecia în mod obiectiv cât de sincer sunteți, cum aceștia sunt informați despre această situație și această alegere nu va mai găsi laudă și auto-afirmare.

Nu dați eșecul sau critica culorilor personale. În loc să caute dovezi că decizia ta "credincios" sau "Invalid", și presupune că aceste decizii vă determină valoarea și valoarea vieții voastre, acordați mai bine atenție capacității de a câștiga experiență și extrage o lecție utilă din fiecare situație, îmbunătățind abilitățile de luare a deciziilor.

Imaginea intitulată face decizii bune Pasul 16

3. Dezvoltați intuiția. Studiu Pentru a lua o decizie atentă, învață treptat să aveți încredere în intuiția dvs. și să luați în considerare fiecare situație din punct de vedere al celei mai avantajoase poziții. De-a lungul timpului, veți învăța pozitiv la alegerea făcută, deoarece veți fi mai încrezători că știți cum să vă asigurați soluții.

Nu lăsați teama să vă dicteze condițiile și să influențeze deciziile dvs. Frica este una dintre cele mai frecvente obstacole în procesul de a dezvolta intuiția și încrederea.

Concentrați-vă pe o singură situație sau o problemă care necesită o soluție și încercați puțin reflectă asupra acestuia. Gândiți-vă cu atenție la toate consecințele, oportunitățile și obiectele acestei probleme și apoi să numărați consecințele principale, cele mai previzibile care vă așteaptă dacă faceți una sau altă alegere.

Conduceți jurnalul și înregistrați-ne preocupările și senzațiile intuitive despre fiecare decizie și întrebare și, de asemenea, nu uitați să înregistrați modul în care această întrebare a decis încă. Vă va ajuta să găsiți anumite șabloane în imaginea dvs. de gândire și să vă învățați să aveți încredere în tine și în intuiția voastră.