Cum de a trata vene varicoase

Nabult (Venele Varicose) provoacă durere și strică aspectul. Viennes se pot umfla din mai multe motive, deși cele mai des variante varicoase mărturisește blocarea venelor cu închiderea sângelui sau încetinirea fluxului sanguin. Cauzele comune ale venelor varicoase sunt: sarcină, predispoziție ereditară, supraponderală, vârstă bătrână și tromboflebită (inflamație a venelor și coagularea sângelui). În același timp, navele se umflă sub piele, care uneori pot fi însoțite de durere. În majoritatea cazurilor, venele varicoase pot fi acoperite la domiciliu. Acționați fără întârziere - dacă lăsați totul așa cum este, cu timpul, venele varicoase pot crește.

Atenţie: Informațiile din acest articol sunt în mod excepțional caracterul introductiv. Înainte de a aplica orice metode, consultați-vă medicul dumneavoastră.

Pași

Metoda 1 din 4:

Măsuri rapide

unu. Săriți ciorapi de compresie. O modalitate de a facilita extinderea venelor este de a utiliza ciorapi de compresie. Astfel de ciorapi sunt strâns comprimate picioarele lor și ajută sângele să treacă pe venele, astfel încât diametrul vaselor de sânge scade și circulația sângelui este îmbunătățită. Există două tipuri de ciorapi de compresie care pot fi achiziționate fără o rețetă. De asemenea, puteți consulta un medic astfel încât să deschipărilor ciorapi cu un impact mai puternic.

Respectați recomandările pentru utilizare în cazul în care acesta trebuie specificat când și cât timp pot purta ciorapi de compresie. De câteva ori pe zi, uitați-vă la piele sub ciorapi. Vârsta adorabilă, diabetul, leziunile nervoase și alte boli cresc riscul asociat cu presiunile lungi și infecțiile cutanate. Ciorapi de compresie trebuie să fie potrivită pentru dvs. și să nu fiți prea aproape.
Suportând ciorapi. Este doar suficiente ciorapi apropiate care au o presiune relativ mică asupra picioarelor. Astfel de ciorapi sunt puse pe întregul picior și nu pe o parte separată și pot fi utile cu o varicoză ușoară.
Ciorapi recomandați de compresie a gradientului. Astfel de ciorapi pot fi achiziționate la farmacie, ele oferă o presiune mai direcționată. Căutați ciorapi cu marcajul "Gradient" sau "cu compresie graduală".
Cereți unui medic să vă scrie ciorapi gradient. Unele ciorapi de compresie au o presiune mai mare pe jos. Puteți alege ciorapi de compresie pentru diferite părți ale picioarelor, astfel încât presiunea să fie rezultatul maxim. Purtați ciorapi în conformitate cu instrucțiunile de utilizare. Dacă ați desemnat medicul lor, nu opriți purtarea ciorapi de compresie fără consultări prealabile cu el.

Imaginea intitulată tratează un pas umflat pas 3

2. Rim în jos. La fluxul de sânge de la picioare înapoi la inimă, minți și ridicați picioarele deasupra nivelului inimii. Păstrați-le într-o poziție ridicată de cel puțin 15 minute, 3-4 ori pe zi.

Pentru a ridica picioarele deasupra nivelului inimii, puteți pune perna sub ele sau puteți să vă așezați pe canapea și să vă puneți picioarele pe cotieră sau să vă sprijiniți în scaun și puneți picioarele pe scaun în fața dvs.

Nu ridicați picioarele mai des de șase ori pe zi, deoarece creează o presiune suplimentară asupra pereților venelor.

Imaginea intitulată Treceți un pas umflat pas 4

3. Să ia medicamente antiinflamatoare inutile (AINS) pentru a reduce umflarea. AINS ajută la eliminarea venelor. Aceste medicamente blochează selecția prostaglandinelor, care provoacă umflarea și durerea. Pentru a evita durerea abdominală și aciditatea ridicată, luați AINS pe stomacul complet.

Înainte de a lua AINS, consultați-vă medicul. El vă va recomanda doza potrivită. Nu luați AINS mai mult de două săptămâni la rând, deoarece acest lucru poate duce la efecte secundare nedorite, cum ar fi nivelul stomacului sau al intestinului.

AINS comună include aspirină, ibuprofen (nooofen), naproxen și ketoprofen ("pentalgin").

Imagine intitulată Allviatul durerii ortodhnologice Pasul 19

4. Gândiți-vă la luarea altor medicamente. Cu tromboflebită, pot fi necesare medicamente care diluează sângele și dizolvați cheagurile de sânge. Consultați un medic astfel încât să vă descopere un medicament adecvat.

Visarea medicamentelor din sânge (anticoagulante) împiedică formarea cheagurilor de sânge și a îmbunătăți fluxul sanguin prin venele. Anticoagulanții obișnuiți includ medicamente precum Heparin, Fondaparinux ("Arikstra"), Warfarin (Warfarin-FS), Rivroxabahn ("Xarelto").

Dizolvarea cotilor de sânge acționează asupra clomelor deja formate, ele sunt, de obicei, mai scumpe și utilizate în cazuri mai grave. Astfel de medicamente includ alcentrii ("activare"), care dizolvă trombul prezent în venele.

Imagine intitulată Evitați acnee adulți Pasul 16

cinci. Reduceți edemul cu instrumente naturale. Dacă nu puteți sau nu doriți să luați AINS, gândiți-vă la utilizarea remediilor naturale. Înainte de a utiliza orice mijloace naturale, trebuie să vă consultați și cu medicul despre doza corectă și asigurați-vă că nu vor interacționa cu medicamentele pe care le-ați primit deja.

Extractul de rădăcină licorice este potrivit atât pentru uz exterior, cât și pentru uz intern. Asigurați-vă că soluția are o concentrație adecvată. Extractul de rădăcină licorice nu este recomandat pentru boli de inimă, tipuri de hormonale sensibile de cancer (cancer de sân, ovare, uter sau prostată), presiune arterială ridicată, diabet, boli hepatice sau boală renală, scăzut de potasiu, disfuncție erectilă, sarcină sau alăptare.

Aplicați la calendula afectată și legați-o cu un bandaj sau ciorapi de uzură.

Ajutați vene Varicose Ajutați băile cu soluție engleză. Introduceți baie de apă, adăugați 1-2 cești la el (250-500 de grame) de sare engleză și așteptați până se dizolvă. Nu este necesar să vă plimbați în întregime în apă, este suficient doar să stați și să vă relaxați. Luați cel puțin o baie pe săptămână sau zilnic face ca băile cu sarea engleză.

Metoda 2 din 4:

Exerciții de întindere pentru îmbunătățirea circulației sângelui

unu. Frământați picioarele când trebuie să stați mult timp. Dacă lucrați la masă, stați într-o mașină sau avion, sau doar petreceți mult timp acasă, nu uitați să încălziți de mai multe ori pe zi. Ședința de ședere pentru o lungă perioadă de timp poate agrava circulația sângelui și poate provoca vene. Există diferite exerciții de întindere care se pot face chiar și în ședință.

Trageți picioarele sub masă, astfel încât podeaua să se refere numai la tocuri.
Îndoiți degetele și țineți șosetele într-o poziție extinsă timp de 30 de secunde. În același timp, trebuie să simțiți ca mușchii de vițel sunt stresați. Cu toate acestea, nu trageți șosetele prea mult pentru a nu provoca dureri.
Trageți șosetele înainte și țineți-le în această poziție 30 de secunde. Veți simți tensiunea în mușchii vițelului, totuși, asigurați-vă că nu răniți.

Imagine intitulată tratează un pas umflat pas 8

2. Întindeți de câteva ori pe zi. Ar trebui să vă întindeți nu numai mușchii picioarelor. Severe și întăriți mușchii pieptului și spate - vă va ajuta să mențineți poziția potrivită. La rândul său, poziția corectă contribuie la circulația normală a sângelui în organism.

Stați pe un scaun și îndreptați-vă spatele. Imaginați-vă că o frânghie strânsă atârnă de la tavan, care vă ține înapoi într-o poziție dreaptă. Traversați degetele și puneți mâinile cu palmele în sus. Ridicați bărbia, lăsați-vă capul înapoi și trimiteți o privire în plafon. Faceți o respirație profundă în această poziție, apoi expirați aerul și relaxați-vă.

Imaginea intitulată tratează un pas umflat Pasul 10

3. Utilizați orice întrerupere pe tot parcursul zilei. Stai la birou sau pe roata de mână a unei mașini, folosiți fiecare ocazie pentru a vă ridica și încălzirea. Faceți pauze mici pentru a crește mușchii.

Dacă trebuie să stați la roata mașinii de mult timp, ieșiți la stațiile de umplere, faceți pauze mici pentru a vizita toaleta sau doar pentru a vă bucura de mașina și bucurați-vă de vederea înconjurătoare. Nu părăsiți neapărat mașina numai în cazurile în care aveți nevoie pentru a umple rezervorul sau vizitați toaleta. Pauzele scurte vă vor ajuta să vă întindeți picioarele și să îmbunătățiți circulația sângelui.

Dacă lucrați la masă, nu uitați să vă ridicați pe tot parcursul zilei. În loc să trimiteți un coleg un e-mail, mergeți la biroul său și discutați cu el personal. La pauza de prânz, nu mâncați la masă, dar încercați să umblați puțin pentru a mânca în altă parte.

Este posibil să nu fie ușor în timpul unui zbor lung. Cu toate acestea, puteți trece prin linia de cabină, apoi reveniți la locul dvs. De asemenea, puteți vizita toaleta.

Metoda 3 din 4:

Schimbarea stilului de viață

unu. Învață să recunoști simptomele varicelor. Dacă aveți simptome similare, trebuie să începeți tratamentul și poate că ar trebui să consultați un medic. Cu cât faceți mai devreme măsuri adecvate, cu atât mai repede vă puteți atenua starea. Varicoza se manifestă numai în acele locuri în care se află venele extinse.

Simptomele comune ale venelor varicoase includ: senzație de completitudine, severitate, mâncărime și durere de nord în picioare, edem moderat de picioare și gleznă. Este posibil ca venele expandate să fie comentate sub piele, în special pe picioare.
Simptomele mai grave includ umflarea picioarelor, durerea în picioare (inclusiv în glezne) după ce vă așezați sau așezați de mult timp, schimbarea culorii pielii pe picioare și glezne, uscat, iritabil, peeling și piele crăpată, lungă- Ulcerii pe piele pe piele, pielea și pielea plină pe picioare și glezne.

Imagine intitulată Trecerea unui pas umflat pas 18

2. Încearcă să nu stai mult timp. Dacă stați mult timp, poate exista o tensiune în picioare, ceea ce poate duce la durere și agrava circulația sângelui. Dacă trebuie să stați, faceți pauze să vă așezați și să vă relaxați.

Nu vă traversați picioarele când stați. Dacă este posibil, încercați să vă păstrați picioarele într-o poziție ridicată, astfel încât sângele să nu fie acumulat în ele. Dacă vă puteți întinde și ridicați picioarele deasupra nivelului inimii - va ajuta și mai mult să reducă fluxul de sânge la picioare.

Imaginea intitulată tratează un pas umflat Pasul 20

3. Nu puneți un picior pe altul când stați. O astfel de poză agravează circulația sângelui. Circularea insuficientă a sângelui poate limita fluxul sanguin în vene și poate duce la vene în picioare.

Imaginea intitulată tratează un pas umflat cu pas 16

Exercițiul fizic. Alegeți astfel de sport care întăresc mușchii picioarelor. Reducerea mușchilor picioarelor ajută la întoarcerea sângelui la inimă și alte părți ale corpului și, prin urmare, reduce presiunea asupra venei piciorului. Chiar și flexia simplă și extinderea picioarelor în poziția de ședere pot ușura fluxul de sânge prin venele.

Exercițiile varicoase sunt recomandate, cum ar fi mersul pe jos, jogging-ul și înotul. În special, atunci când înotați corpul se află într-o poziție orizontală, în legătură cu care sângele nu este întârziat în picioare și are o presiune mai mică asupra venelor.

Imaginea intitulată tratează un pas umflat pas 17

cinci

Eliberați greutatea generală. Dacă aveți supraponderal, gândiți-vă la pierderea în greutate - va ajuta la descărcarea venelor umflate. Excesul de greutate duce la o încărcătură suplimentară pe partea inferioară a corpului, inclusiv picioarele și picioarele. Ca rezultat, picioarele necesită sânge suplimentar, care contribuie la varicoză.

Pentru a pierde în greutate, încercați să vă controlați mâncarea. Limitați dimensiunea porțiunilor și urmăriți-vă dieta să fie bine echilibrată. Dieta ar trebui să includă proteine cu conținut scăzut de grăsimi, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, produse de cereale integrale și dietetice, grăsimi vegetale utile, fructe proaspete și legume. Se abține de la dulciuri, alimente prăjite și reciclate și produse cu un conținut ridicat de grăsimi trans- și hidrogenate.

Discutați un plan de pierdere în greutate cu medicul dumneavoastră. Specialistul va determina dacă puneți obiective care sunt realizate și vă va sfătui cum este mai bine să le atingeți. În plus, medicul vă va putea recomanda o dietă adecvată, luând în considerare medicamentele pe care le acceptați.

Imaginea intitulată tratează un pas umflat cu un pas 21

Arunca fumatul. Fumatul nu este doar dăunător pentru starea generală de sănătate, ci și creșterea presiunii în venele. Substanțele conținute în țigarete sunt foarte dăunătoare pentru vasele de sânge, inclusiv pereții navelor. Aruncați fumatul - va ajuta la prevenirea extinderii venelor.

Metoda 4 din 4:

Sănătate

unu. Discutați cu medicul dumneavoastră posibilitatea de scleroterapie. Aceasta este o procedură relativ dureroasă în care o substanță lichidă sau o soluție salină este injectată în venele, ceea ce determină lipirea zidului și resorbția ulterioară a vaselor. Scleroterapia este utilizată pentru a trata vene varicoase ușoare sau a vaselor de păianjen. Pot fi necesare mai multe proceduri cu un interval de 4-6 săptămâni. După următoarea procedură, poate fi un bandaj elastic pe picioare, ceea ce vă permite să reduceți umflarea.

Există, de asemenea, așa-numita microscleoterapie, care vă permite să scăpați de venele de spider. În această metodă, soluția este introdusă în vasele de sânge printr-un ac foarte subțire.

Imaginea intitulată tratează un pas de venă umflată 12

2. Gândiți-vă la posibilitatea terapiei cu laser. De regulă, această metodă este utilizată numai pentru vene varicoase mici. Se compune în expunerea la o sursă laser pe zona pielii din apropierea venei expandate. Energia generată de energie încălzește țesătura venelor și distruge vasele mici de sânge adiacente. Ca rezultat, vena expandată se închide și după un timp este absorbit.

Imaginea intitulată Treceți un pas umflat Pasul 13

3. Aflați despre ablație. Ablația venoasă este de a influența navele surselor de căldură intensive, care pot fi dispozitive de frecvență radio sau lasere. În același timp, medicul Skeins Viena, inserează un cateter în el, care pătrunde în jurul lui Groin și trece căldura prin ea. Acest lucru distruge călduros Viena și, în timp, dispare.

Imaginea intitulată Scapă de vene varicoase Pasul 15

4. Consultați-vă medicul despre Phlebectomie în ambulatoriu. Această operație chirurgicală este că medicul face mici tăieturi în piele și îndepărtează vene mici prin ele. Venele sunt scoase din picioare folosind cârlige mici. Această procedură este potrivită pentru îndepărtarea venelor mici și de spider.

În condiții normale, după această procedură, ei scriu în aceeași zi. La Phlebectomie aplică anestezia locală. După operație, pot rămâne mici vânătăi, ceea ce va trece în curând.

Phlebectomia poate face împreună cu alte proceduri, de exemplu ablația. Medicul va determina dacă este posibil să se combine diferite metode.

Imagine intitulată Trecerea unui pas umflat Pasul 14

cinci. Faceți cunoștință cu medicul despre extragerea venelor. Această procedură invazivă vă permite să scăpați de venele de problemă, de obicei aplicate cu vene varicoase puternice. Medicul face mici tăieturi în piele și îndepărtează venele din picioare. Operațiunea este efectuată sub anestezie generală, perioada de recuperare postoperatorie completă durează de la o la patru săptămâni.

Deși vasele de sânge sunt îndepărtate din picior, această operație nu agravează circulația sângelui, cu care venele mai adânci din picior sunt perfecte.

sfaturi

Simțiți-vă liber să efectuați exerciții de tracțiune în locurile publice, de exemplu, la bordul avionului sau la locul de muncă. Aceste exerciții sunt foarte utile în vene varicoase, așa că merită.
Nu întindeți mușchii prea mult la durere. De obicei, întinderea trebuie să fie însoțită numai de disconfort ușor și complet tolerant, la care este ușor de obișnuit.

Avertizări

Dacă vasele sunt formate de clomes, ele pot trece la plămâni și pot provoca embolie pulmonară care este mortală. Deși se întâmplă destul de rar, merită să discutați cu un astfel de pericol cu medicul de participare. Semnele de embolie pulmonară includ dificultăți de respirație, pielea rece a unei umbre albăstate, bătăi neregulate, amețeli, stare neliniștită, hemoptal, puls slab.
Varicele varicoase sunt destul de comune, iar unii oameni sunt mai predispuși la acesta în comparație cu alții. Riscul de boală crește odată cu vârsta, cu defecte congenitale ale supapelor cardiace, obezității, sarcinii și, de asemenea, dacă cineva din cei mai apropiați rude au avut tromboză sau vene varicoase.