Cum să ajuți un prieten cu înclinații suicidare

Strategiile propuse vor fi utile dacă aveți nevoie pentru a vă ajuta un prieten, manifestând dorința de a se sinucide. Deși astfel de gânduri ar trebui să fie tratate ca fiind în mod serios posibil, trebuie amintit acest lucru tu nu este responsabil pentru viața unei alte persoane.

Pași

unu. Realizați frontierele dvs. Dacă nu sunteți specialist profesionist sau instruit, nu sunteți un gram de responsabilitate pentru sănătatea și bunăstarea altor persoane.

Imagine intitulată Ajutați un prieten suicidar Pasul 2

2. Fi drept. Bănuiesc că prietenul tău este deprimat și este capabil să se sinucidă, să nu se îndoiască și să ceară o întrebare directă: "Vrei să faci ceva rău cu tine?"Dacă răspunsul este pozitiv, setați următoarele întrebări:

Ați decis deja cum o faceți?

Aveți tot ce aveți nevoie pentru acest lucru?

Când o vei face?

Imagine intitulată Ajutați un prieten suicidar Pasul 3

3. Dacă vă temeți că ceva rău se poate întâmpla acum, apelați-vă la ajutor. Cântărește riscul ofensând pe cineva și riscul de a pierde un prieten și de a apela 911, 112 sau serviciul de asistență psihologică pentru sinucideri (numărul poate fi găsit în directorul telefonic).

Imagine intitulată Ajutați un prieten suicidar Pasul 4

4. Ascultă, fără a condamna. Lăsați un prieten să-ți vorbească și să-ți exprime gândurile și / sau sentimentele, fără să atingă condamnarea morală sau etică a sinuciderii. Nu puneți întrebarea: "CUM?"Și nu reacționați cu un șoc, o astfel de atitudine va crea doar o distanță între dvs. și va include comportamentul protector.

Imagine intitulată Ajutați un prieten suicidar Pasul 5

cinci. Exprimă simpatie și îngrijorare. Dacă relația dvs. este potrivită pentru a vorbi despre dragoste, spuneți-mi prietenului / prietenei dvs. că le iubiți și apreciați și exprimați speranța că el / ea își va schimba decizia. Când vine vorba de dragoste, nu este nimic în mod corespunzător sau rău, puteți vorbi despre orice lucruri.

Imagine intitulată Ajutați un prieten suicidal Pasul 6

6. Oferă speranțe realiste. Arătați-vă prietenului dvs. că există o alternativă, dar evitați asigurările superficiale. Subestimarea complexității circumstanțelor poate chiar mai mult să vă asigure prietenului în care nimeni nu o înțelege.

Imagine intitulată Ajutați un prieten suicidar Pasul 7

7. Dați numai astfel de promisiuni pe care le puteți efectua. De exemplu, puteți spune că sunt gata să rămână timp de o oră, dar nu toată noaptea. De asemenea, nu mă lăsa să te forțez să mergi la păstrarea secretului ceva despre ceva.

Imaginea intitulată Ajutați un prieten suicidar Pasul 8

opt. Eliminați amenințările. Dacă este posibil, ar trebui să limitați accesul prietenului dvs. la subiecți periculoși (cuțite, comprimate, arme și t.D.).

Imagine intitulată Ajutați un prieten suicidar Pasul 9

nouă. Apelați linia telefonică de asistență psihologică pentru sinucideri (numărul poate fi găsit în directorul telefonic sau pe Internet). Dacă prietenul tău este de acord, dă-i un telefon.

Imagine intitulată Ajutați un prieten suicidar Pasul 10

10. Atrage alții. Nu luați situația numai pe dvs. Nu vă îndoiți dacă aveți nevoie să apelați rude de prieteni, alți prieteni, un medic sau chiar să contactați poliția.

Imagine intitulată Ajutați un prieten suicidar Pasul 11

unsprezece. Nu ne neglijați. Relațiile cu acești prieteni cauzează stres și epuizează emoțional. Căutați sprijin pentru dvs., referindu-vă la prieteni, membri ai familiei sau chiar un psihoterapeut.

Imagine intitulată Ajutați un prieten suicidar Pasul 12

12. Cel mai important: Nu impune responsabilitatea pentru sănătate, fericire și chiar viața unei alte persoane. Este necesar să găsiți un mijloc de aur, oferind sprijin unui prieten fără a aduce atingere intereselor personale. O astfel de politică este valabilă și contribuie la menținerea echilibrului, oferind asistența necesară.

sfaturi

Continuă să vorbești, astfel încât prietenii să poată exprima totul pentru ei. Le va da ocazia de a calma.
Utilizați resursele de sinucidere online: http: // Suicidehotlines.Com
Observați prudență, provocând imaginația. Ofițerii de poliție trec o pregătire specială care vă permite să vă salvați viața. Dacă un prieten care are nevoie de un prieten este predispus la focare de furie, el poate muri din mâna unui polițist care îi protejează viața.
Dacă sunteți un credincios, puteți folosi rugăciunea.

Avertizări

Amintiți-vă că predarea unui prieten este cel mai recent remediu. Utilizați-l numai în cazurile în care este imposibil să se prevină violența. Și amintiți-vă că astfel de acțiuni înseamnă adesea sfârșitul prieteniei. Chiar dacă vă salvați viața, în majoritatea cazurilor va pune crucea pe dragoste și încredere în viitorul dvs.
Încercați să evitați deciziile rapide sau sentimentele locuitor ale unui prieten.