Cum să ajuți oamenii predispuși la paranas: 13 pași

Nu toată lumea poate ajuta o persoană predispusă la paranoia. Persoanele cu tulburare paranoic percep lumea altfel, astfel încât acestea sunt foarte ușor de a numi suspiciuni sau sentiment de alienare. Nivelul dvs. de susceptibilitate și înțelegere este o piatră de temelie, care va ajuta la asistarea unei persoane cu sindrom paranoid și să-l convingă să treacă tratamentul necesar fără suspiciunea că condamnați acțiunile sale. Una dintre cele mai bune modalități de a veni la salvare este de a consola o persoană care suferă de gânduri nebunești. Ajutați-l să creeze o strategie pe termen lung pentru acțiune în astfel de situații și să încurajeze oamenii să solicite ajutor de la experți.

Pași

Partea 1 din 3:

Cum să acționăm în caz de gânduri nebunești

unu. Nu discutați cu un bărbat. Dacă prietenul sau membrul familiei dvs. apare gânduri nebune, atunci nu trebuie să te lupți cu el. Trebuie doar să asculți o persoană. Ideile de scurgere pot părea destul de reale pentru el, așa că nu veți putea să o convingeți în opusul.

Litigiile nu pot decât să agraveze situația, deoarece o persoană decide că nimeni nu îl înțelege.

Imagine intitulată Ajutor Paranoid Pass 2

2. Nu discutați că o persoană are paranoia. Concentrați-vă pe încercarea de a înțelege sentimentele umane. Arată simpatie, dar nu vorbi fraze care să-și întărească gândurile înșelătoare.

De exemplu, dacă un prieten spune că vrea să răpească, atunci nu trebuie să glumești ca răspuns. Spune-i: "Cred că ești speriat, dar voi avea grijă de securitatea ta".

Nu încercați să convingeți o persoană, dar să-mi spuneți că percepeți situația altfel. Deci, putem spune: "Nu, nu văd că cineva ne-a urmat".

Imagine intitulată Ajutor Paranoid Pass 3

3. Întreabă întrebări. Încercați să întrebați o persoană despre temerile sale. Poate că vă va ajuta să înțelegeți motivele iluzii și să găsiți o modalitate adecvată de a consola o persoană. După ce vorbește cu tine, se poate simți mai bine.

Specificați întrebările deschise cum ar fi: "De ce credeți că doriți să răpiți?"-Ini:" Poate vrei să-mi spui mai multe despre ceva?"

Imagine intitulată Ajutor Paranoid Pass 4

4. Ajuta o persoană să se simtă în siguranță. Dacă mediul înconjurător este înspăimântat, mergeți la un alt loc. Să-i ofere apă sau mâncare. Convingeți omul că nu vă este frică deloc, ca să vă asigurați că nu se întâmplă nimic.

De exemplu, dacă vă aflați în clădire cu o rudă și se pare că joacă semnale pe sistemul difuzor, apoi ieșiți o persoană pe stradă.

Dacă o persoană este prescrisă de medicamente, atunci aflați când a luat ultima dată drogul. Dacă este necesar, asigurați-vă că a acceptat urgent medicamente.

Partea 2 din 3:

Cum de a forma obiceiurile corecte

unu. Ajuta o persoană să mențină o stare de spirit pozitivă. Lângă altul sau de o persoană apropiată, trebuie să deveniți o sursă de gânduri și optimism pozitiv. Ajutați-l să vină cu o mantra sau o declarație care poate fi utilizată în timpul atacurilor paranoia.

De exemplu, unii oameni sunt utili pentru a repeta: "Oamenii sunt prea ocupați să mă urmeze" -ili: "Sunt speriat, dar pericolul este ireal".
Oferă unei persoane să înregistreze o mantra pe o foaie de hârtie și să poarte întotdeauna.

Imagine intitulată Ajutor Paranoid Pass 6

2. Ajuta un om să arunce o privire la gândurile ei paranoide de la. Dacă o persoană trebuie să fie convinsă de realitatea sa, apoi să-i ofere să împărtășească gânduri cu cineva la care are încredere în el. Să-i amintească de prezumția de nevinovăție, dacă nu este încrezător în intențiile altor persoane.

O astfel de strategie este eficientă la manifestările moderate ale paranoiei, când o persoană poate înțelege uneori eroarea judecăților sale. În cazuri severe, oamenii nu sunt interesați de opinia altcuiva.

Imagine intitulată Ajutor Paranoid Persoane Pasul 7

3. Motivați o persoană pentru a forma obiceiuri raționale. Un stil de viață sănătos reduce claritatea problemelor mentale. Ajuta un prieten sau o rudă să reducă numărul de stres, mai des odihnă, lipiți la nutriția potrivită și educația fizică.

De exemplu, activitatea fizică regulată îmbunătățește starea de spirit și abilitățile cognitive care se deteriorează în timpul paranoire.

Imagine intitulată Ajutor Paranoid Pasul 8

4. Să încurajeze o persoană să dea timp aspectelor în care are abilitățile. Adesea, oamenii cu paranoia posedă talente unice sau construiesc o carieră de succes. Distinge astfel de domenii de activitate și încurajează un prieten sau o rudă pentru a face față cazurilor în care sunt pro.

De exemplu, prietenul dvs. are abilități creative semnificative. Să-l motiveze să participe la concurența de artă locală, să facă în mod constant lucrurile și să se concentreze asupra activităților pozitive.

Imagine intitulată Ajutor Paralanoide Pasii 9

cinci. Fiți pregătiți pentru situații de criză. Dacă prietenul sau ruda dvs. este ca schizofrenia, atunci în momente de stabilitate mintală, ajută-l să facă un plan pentru cazul unei situații de criză. Colectați detalii importante de contact, inclusiv numărul de telefon al medicului său de participare, precum și discutați cine va avea grijă de copii sau animale de companie dacă este necesar să se spună.

Înregistrați astfel de informații pe cardul sau foaia de hârtie și convingeți persoana să vă transportați întotdeauna cu dvs.

Partea 3 din 3:

Cum să ajuți o persoană să caute ajutor

unu. Distinge perechile și anxietatea. Potrivit semnelor externe, puteți confunda parano cu o anxietate puternică, dar aceste tulburări au puțin în comun. Într-o situație cu paranoia, sunt posibile gânduri delirante care nu se găsesc la anxietate. Aceste tulburări necesită un tratament diferit, astfel încât să învețe să le distingi.

De exemplu, o persoană alarmată poate experimenta că are o boală, în timp ce un bărbat cu paranoia va fi sigur că medicul a pus în mod deliberat un astfel de diagnostic.
Anxietatea are loc mult mai des. Oamenii cu anxietate sunt mai atenți în situația cu pericol, iar omul cu paranoia așteaptă pericolul în orice moment.

Imagine intitulată Ajutor Paranoid Pass 11

2. Nu încercați să vă diagnosticați sau să tratați perechile. Dacă ruda sau prietenul dvs. nu a aplicat încă unui specialist, atunci trebuie să-i arătați medicului și să aflați diagnosticul. Este important să știți că auto-diagnosticul în majoritatea cazurilor este eronat, astfel încât o persoană va începe să ia medicamente necorespunzătoare.

Imagine intitulată Ajutor Paranoid Pass 12

3. Motivați o persoană să transforme un kpsihoterapeut sau un doctor. Este posibil ca pentru lupta cu succes împotriva paranoiei, ruda sau prietenul dvs. trebuie să ia medicamente sau să fie supuse unui curs de psihoterapie. Oferiți-i să meargă la doctor și să afle opțiunile de tratament. Dacă o persoană este dificil de ajuns la recepție, îl oferiți ajutorul dvs. (luați-l în spital sau aveți grijă de copii).

O persoană cu tendința de paranas este foarte dificil de a convinge nevoia de a vizita medicul. Cel mai probabil, el nu are încredere în specialiști. Dacă o persoană nu dorește să se supună unui tratament, nu-l apăsați prea mult, altfel el va începe să vă trateze cu suspiciune.

Dacă un prieten se sprijină, spune-mi: "Sunteți sigur că totul este în ordine, dar mă simt mult mai calm dacă vorbești cu un doctor. Te rog să o faci pentru mine. Dacă totul se dovedește a fi bine, nu te voi mai lua". Traduce accentul pus la fața locului pentru a putea fi mai ușor de acord.

Imagine intitulată Ajutor Paranoid Pasul 13

4. Apelați 112 Dacă credeți că cineva amenință pericolul. Dacă prietenul sau ruda dvs. este o prostie ciudată sau amenință să se rănească pe sine sau pe alții, are nevoie de îngrijire medicală urgentă. Nu așteptați până când situația nu se îmbunătățește. Apelați 112 sau alt număr de serviciu de apel de urgență. O persoană este mai sigură să rămână în spital până când starea lui este normalizată.

Ideile de scurgere teoretic poate fi realitate, dar nonsensul fantezist nu se va întâlni niciodată în lumea reală.

De exemplu, dacă o persoană crede că străinii au pus-o cu abilitatea de a zbura, atunci are un prostii ciudate.