Cum se monitorizează presiunea (cu ilustrații)

Creșterea presiunii sanguine (arteriale) (numită și hipertensiune arterială) este o problemă comună și poate provoca alte probleme cu sănătatea dacă îl puneți pe Samonek. American Heart Associația (American Heart Association) susține că hipertensiuneabilă stabilă poate provoca slăbiciune musculară (pauze provocatoare, numite anevrisme), lătrat de nave, formarea cheagurilor și plăcilor (care sunt principala cauză a embolismului accidentului vascular cerebral), ca precum și deteriorarea organelor interne. Dacă sunteți predispus la hipertensiune arterială, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să controlați în mod regulat tensiunea arterială. Există mai multe modalități de a face acest lucru.

Pași

Partea 1 din 2:

Pregătirea pentru măsurarea tensiunii arteriale

unu. Înțelegeți de ce măsurați tensiunea arterială. În plus față de măsurătorile de presiune regulate în instalația dvs. medicală, medicii recomandă adesea pacienții care suferă de hipertensiune arterială, măsurarea tensiunii arteriale la domiciliu. Credeți sau nu, dar nivelul tensiunii arteriale ale casei are mai multe avantaje față de procedura similară într-o unitate medicală:

Excepție de mărturie falsă. Mulți oameni care se încadrează în spital sau clinică pot prezenta anxietate și anxietate, este normal. Cu toate acestea, entuziasmul poate crește pulsul și tensiunea arterială, respectiv, citirile de măsurare vor fi supraestimate (t. N. "Efectul hainei albe"). Măsurarea tensiunii arteriale a casei vă garantează o atmosferă relaxată și nici o emoție suplimentară.
Elaborarea grafică de presiune pe termen lung. În timp ce mergeți la doctor în fiecare zi, Indicatorii dvs. sunt mai degrabă eliminați din imaginea de ansamblu. Măsurați presiunea casei pe care o puteți mai des (și cum este convenabil pentru dvs.), astfel încât veți obține un set mai complet de date retrospective din care puteți face concluziile corecte.
Diagnosticul precoce. Deseori de măsurare a presiunii, puteți observa creșterea acesteia inainte de Cum observă doctorii. Acest lucru este util în special dacă luați un medicament nou că între efectele secundare poate fi o creștere a tensiunii arteriale.

Imagine intitulată Monitorul tensiunii arteriale Pasul 2

2. Amintiți-vă când presiunea casei este cea mai bună. Nu există nici o nevoie constantă de a măsura tensiunea arterială - dacă nu sunteți sigur dacă aveți nevoie să o faceți, adresați-vă medicului dumneavoastră. American Heart Association consideră că medicul dumneavoastră vă va sfătui cel mai probabil să măsurați presiunea în următoarele cazuri ::

Tocmai ați început să tratați hipertensiunea și trebuie să verificați eficacitatea tratamentului

Sunteți într-o stare care necesită o monitorizare mai aprofundată a presiunii (boli cardiovasculare, diabet etc.)

Sunteți gravidă (în unele cazuri)

Dacă aveți o presiune ridicată atunci când măsurați în clinică (pentru a elimina probabilitatea efectului de robie albă)

Ești un bărbat în vârstă

Ați suspectat Hipertensiune ascunsă (Efectul opus efectului unei haine albe atunci când vizitați policlinica aveți presiune)

Imagine intitulată Monitorul tensiunii arteriale Pasul 3

3. Examinați modul în care se măsoară tensiunea arterială. Orice dispozitiv de măsurare a presiunii oferă două numere: Sistolic Presiune I diastolic presiune. Indiferent de dispozitivul pe care îl utilizați, măsurarea se efectuează după cum urmează: manșete, îmbrăcate în mână, umflate în așa fel încât să oprească temporar fluxul sanguin. Stetoscop (sau dispozitivul de audiție electronică) remediază prezența fluxului sanguin. Când fluxul sanguin ascultă (ca un puls), manșeta este treptat suflată, iar sângele se reia. Pe baza presiunii în interiorul manșetei și a timpului în care fluxul sanguin este auzul, se determină presiunea dvs. sistolică și diastolică. Tensiunea arterială este măsurată în milimetri de pilon de mercur. Acest lucru este scris aici:

A ta Sistolic Presiunea este măsurată atunci când fluxul dvs. de sânge este încă auzit, cu alte cuvinte, "maxim" Presiune în manșetă.

A ta diastolic Presiunea este măsurată în momentul în care fluxul de sânge nu mai este auzit.

Imagine intitulată Monitorul tensiunii arteriale Pasul 4

4. Selectați dispozitivul pentru măsurarea tensiunii arteriale (tonometru) care se va bucura. Există două tipuri de tonometri: manual (aneroid) și automat. Ambele utilizează o manșetă gonflabilă pentru măsurarea presiunii. Ce dispozitiv să alegeți, să ghidați recomandările medicului dumneavoastră și propriile preferințe.

În tonometre digitale, există manșetă schimbată (sau semi-automată), conectată la un mic ecran, pe care sunt afișate valorile presiunii. Dacă tonometrul este complet automat, atunci tot ceea ce trebuie să faceți este să vă împingeți mâna în manșetă și faceți clic pe butonul de măsurare Start. Datorită simplității și comodității, tonometrele digitale sunt populare.

Tonomeometrul Annery ați văzut probabil în spital, medicii le folosesc de obicei. Se compune dintr-un dispozitiv de măsurare cu o săgeată și un cadran la care este atașat o manșetă gonflabilă. Fixați manșeta de pe partea superioară a mâinii și umflați-o folosind o pere de cauciuc, apoi ascultați stetoscopul pulsului pentru a măsura tensiunea arterială. Tonometrele anoide sunt un pic mai complexe de utilizat, dar, în timp ce practicând puțin, le puteți folosi cu ușurință.

În unele cazuri (rare), medicul poate recomanda un dispozitiv numit senzor de tensiune arterială în ambulatoriu (ABPM). Acest dispozitiv este pe mâna dvs. toată ziua (de obicei 1-2 zile) și măsoară automat și înregistrează indicatorii presiunii dvs. la anumite intervale. Deoarece astfel de dispozitive sunt rareori utilizate și nu necesită acțiuni ale pacientului, cu excepția, cu excepția necesității de ao purta, deci nu le vom spune în detaliu.

Imagine intitulată Monitorul tensiunii arteriale Pasul 5

cinci. Pregătiți atingerea tensiunii arteriale. Indiferent de dispozitivul pe care îl utilizați, trebuie să efectuați câteva acțiuni simple pentru a vă asigura că sunteți relaxat și tensiunea arterială este minim. Înainte de măsurarea presiunii:

Nu exercitați nici o activitate fizică cu 30 de minute înainte de măsurare.

Nu mâncați nimic și nu beți o oră înainte de măsurători. Alimentele pot accelera metabolismul, iar apa rece poate reduce temperatura corpului dvs., astfel încât mărturia tonometrului va fi inexactă.

Du-te la toaleta. Credeți că credeți sau nu, dar vezica urinară nu vă poate lăsa să vă relaxați.

Stați pe un scaun lângă masă. Stați fără probleme, înclinați pe spate, nu treceți picioarele.

Puneți antebrațul pe masă la nivelul palmei inimii.

Mâna ar trebui să fie fără haine. Puteți să rotiți manșonul sau să îndepărtați hainele superioare dacă este prea aproape.

Partea 2 din 2:

Măsurarea tensiunii arteriale

Utilizarea unui tonometru digital

unu. Pune manșeta peste artera de umăr. Această arteră este situată în interiorul cotului, astfel încât blocați manșeta chiar deasupra cotului, dar sub biceps.

Imagine intitulată Monitorul tensiunii arteriale Pasul 7

2. Porniți tonometrul digital și umflați manșeta. Manșeta automată poate începe imediat să se umfle și poate începe să se umfle după apăsarea butonului. În unele modele de tonometri digitali, este posibil să fie nevoie să umflați manșeta de cauciuc.

Imagine intitulată Monitorul tensiunii arteriale Pasul 8

3. Așteaptă cu răbdare. Acum, tonometrul va asculta pulsul tău pentru a fixa magnitudinea presiunii tale. Nu vă mișcați până când tonometrul nu reduc presiunea în manșetă și nu va da mărturia. Mișcările dvs. pot participa pulsul și pot crește presiunea. Tensiunea arterială diastolică și sistolică trebuie afișată pe ecran.

Imagine intitulată Monitorul tensiunii arteriale Pasul 9

4. Eliberați aerul din manșetă. Unele tonomtere digitale vor elibera automat aerul din manșetă după sfârșitul măsurării. În altele, faceți clic pe buton sau deschideți o supapă mică pentru a elibera aerul. Când manșeta este suflată, îl puteți scoate cu mâinile.

Imagine intitulată Monitorul tensiunii arteriale Pasul 10

cinci. Notați indicatorii de tensiune arterială. Scopul casei care măsoară tensiunea arterială este obținerea unei matrice largi de date care vă va ajuta să determinați tendințele generale ale presiunii dvs. Înregistrați toate dimensiunile într-un singur jurnal sau un document de calculator, astfel încât să le puteți compara cu ușurință.

Utilizați tonometrul anroidian

unu. Pune manșeta pe o mână goală. În majoritatea tonsometre manuale, manșeta este fixată cu ajutorul Lipukek. Înainte de a umfla, asigurați-vă că manșeta este purtată confortabil și nu prescrie.
2. Puneți un stetoscop. Introduceți căștile stetoscopului în urechi și țineți ușor discul de stetoscop pe interiorul cotului. Dacă este necesar, comutați capul stetoscopului în poziție "Inclus".
3. Umfla manșeta. Comprimă rapid paharul de cauciuc până când manșeta este umflată la valoarea, 40 de unități sunt mai mari decât presiunea sistolică în măsurarea anterioară. Manșeta trebuie să depășească mâna.
4. Suflați ușor manșeta și ascultați cu atenție. Utilizarea supapei magazinului de dispozitiv, eliberați aerul din manșetă nu mai repede de 3 mm RT. Artă. pe secunda. Opriți când auziți pulsul. Uită-te la scara tonometrului - aceasta este presiunea dvs. sistolică.
cinci. Continuați să lansați o manșetă. De îndată ce nu mai auziți pulsul, opriți-vă și uitați-vă la scară - aceasta este presiunea dvs. diastolică. Totul, acum puteți să glisați complet manșeta și să o eliminați.
6. Notați datele obținute. După cum este scris, scrieți valoarea presiunii dvs. de presiune sau a documentului electronic, astfel încât să puteți vizualiza rapid și comparați datele dvs.

Avertizări

Nu faceți exerciții fizice, nu fumați, evitați tensiunile, nu mâncați cofeina, apa rece și medicamentele cu cel puțin o jumătate de oră înainte de măsurarea tensiunii arteriale. Aceste lucruri pot crește temporar tensiunea arterială.