Cum să devii o personalitate mai atractivă

A fi atractiv, nu înseamnă să ai un aspect frumos. În plus, atât femeile, cât și bărbații pot fi atractive.Pentru a fi la un lucru fără valoare, trebuie să deveniți o persoană încrezătoare, să găsiți propriul stil și să vă îngrijiți corect aspectul.

Pași

Metoda 1 din 4:

Dezvoltați calități atractive

unu. Scapi de gânduri negative. Atractivitatea unei persoane este de fapt în capul lui. Oamenii care se referă negativ la ei înșiși (la apariția lor, personalității și t.D.) transmite acest lucru negativ altor persoane. Trebuie să învățați să scăpați de gândurile negative.

Acordați atenție gândirii dvs. Cum vă simțiți despre voi înșivă? Când nu puteți face ceva, credeți astfel: "Nu sunt capabil de nimic". Spuneți-vă: "Ce este prost", sau "ce grăsime" sunt "? Aceste afirmații nu corespund realității, ele sunt doar în capul dvs. (cu excepția excesului de greutate, iar această problemă este rezolvată).
Dacă ați observat gânduri negative în cap, înlocuiți-le cu pozitiv sau nu vă gândiți la nimic. Inițial, puteți practica lucrul la gândurile neutre. Deci, de exemplu, dacă credeți: "Dumnezeu, cât de departe sunt urât", opriți-vă și spuneți-mi: "Cred că sunt urât, dar nu este. Corpul meu servește, așa cum ar trebui, îmi permite să fiu sănătos pentru a identifica ceea ce vreau ".
Stați departe de oamenii negativi. Oamenii negativi care vă spun ceea ce ar trebui să arătați diferit, de exemplu, că sunteți prea grași sau prea părilor, trebuie să vă curățați din viața voastră. Modul lor negativ de gândire vă afectează cel mai bun mod. În plus, de ce să fie în mod constant într-o stare de stres?

Imaginea intitulată devine mai atractivă pasul 2

2. Fi sigur de tine. Oamenii sunt atrași de personalități încrezătoare, deoarece este o calitate incredibil de atractivă. Afișarea încrederii, arătați că aveți dreptul de a trăi pe lumina albă. Dacă credeți că este adevărat, atunci alte persoane vor lua în considerare, de asemenea.

Nu vă condamnați. Acest lucru nu înseamnă că poți să-l pui pe oameni, înseamnă pur și simplu că nu ar trebui să controlezi fiecare mișcare. De exemplu: în loc să spunem: "Sunt atât de proastă", ați putea spune ceva de genul: "Nu înțeleg cu adevărat acest lucru".

Nu judeca alte persoane. Ce spuneți și gândiți-vă la alți oameni legați de ceea ce credeți despre dvs. Învață să te gândești la oameni pozitiv sau să nu te gândești la ei deloc.

Nu vă comparați cu ceilalți. Acesta este cel mai inutil lucru pe care îl puteți face, deoarece cineva va fi întotdeauna mai atractiv, mai încrezător și t.D., decât tine. Vă puteți strădui să fiți mai buni, dar numai în comparație cu dvs.

Imaginea intitulată devine mai atractivă pasul 3

3. Arătați cele mai bune calități. Calitățile bune sunt la fel de atractive ca și aspectul dvs. Deși oamenii au cunoștință de apel fizic în primul rând, ei, de regulă, evaluează o persoană pe calitățile sale bune, cum ar fi bunătatea, abilitatea de a asculta și t.D.

Învață să fii bun. Ajutați alte persoane, nu vă așteptați la nimic în schimb. Poți să-l ajuți pe mama mea să elimine apartamentul sau să-ți ia prietenul la aeroport devreme dimineața.

Tratați alți oameni cu respect. Aflați în acest sens.Uită-te în mod obiectiv în mod obiectiv și ia în considerare diferite puncte de vedere. Nu vă grăbiți cu concluzii despre oameni.

Ascultați alte persoane. Oamenii atrag cei care sunt interesați de ei. Când vorbești cu cineva, dă-mi o persoană toată atenția. Păstrați contactul vizual, puneți întrebări. Nu merită să vorbim cu o persoană care să verifice în mod constant telefonul.

Imaginea intitulată devine mai atractivă pasul 4

4. Aduceți un stil de viață sănătos. Sănătatea este o parte importantă a atractivității. Chiar dacă sunteți bolnav ceva, puteți practica obiceiuri sănătoase.

Urmați o dietă sănătoasă. Includeți în dieta dumneavoastră cât mai multe fructe și legume (în special afine utile, varză, piper roșu), precum și carbohidrați utile (orez brun, boabe spotate, quinoa) și proteine (somon sau ouă).

Mai mult somn. Nu numai că visul afectează în mod favorabil aspectul dvs. (piele, greutate și t.D.), somnul este important pentru sănătatea ta în general. Încercați să dormiți cel puțin opt ore de somn în fiecare noapte. Du-te la culcare până la miezul nopții, dacă este posibil. Opriți toate dispozitivele electronice cu cel puțin o jumătate de oră înainte de somn.

Exerciții fizice la cel puțin 30 de minute în fiecare zi. Alegeți un antrenament care vă va aduce plăcere (nu trebuie să mergeți la sala de gimnastică). Puneți deoparte 30 de minute în fiecare zi de mers pe jos, jogging, yoga, dans.

Metoda 2 din 4:

Îmbunătățiți apelul fizic

unu. Determinați tipul de piele. Datorită acestui lucru, puteți alege mijloacele potrivite. Tipurile de piele tind să cadă în cinci categorii: normal, uleios, uscat, sensibil sau o combinație.

Pielea uleioasă, de regulă, devine grăsime la doar câteva ore după spălare. Îngrijirea pielii uleioase folosind un instrument moale pentru spălare dimineața și seara. Dacă faceți acest lucru mai des, veți agrava situația, deoarece privarea pielii de uleiuri naturale va duce la o formare sporită a acestor uleiuri.
Pielea uscată, de regulă, este predispusă la peeling. Dacă aveți pielea uscată, spălați-vă cald și nu apă caldă și, de asemenea, hidratați pielea în timp ce este încă puțin umed. Dermatologii cred că ajută pielea să rămână umezită.
Pielea sensibilă este de obicei asociată cu mâncărime și roșeață. În plus, aceasta reacționează la unele substanțe chimice care pot fi conținute în produsele de îngrijire a pielii. Dacă aveți piele sensibilă, alegeți mijloace care nu conțin arome sau alcool - utilizați întotdeauna protecție solară (SPF 30 sau mai mare) când ieșiți - spălați-vă ușor.
Pielea normală are echilibrul și grăsimea potrivită de umiditate.

Imaginea intitulată devine mai atractivă pasul 6

2. Spălați în mod regulat. Fața ta este primul lucru pentru oameni care observă, așa că ai grijă de el în mod corespunzător. Nu complici acest proces, faceți procesul de spălare simplu.

Spălați de două ori pe zi, o dată dimineața și o dată seara pentru a îndepărta murdăria și excesul de grăsime. Dacă pielea dvs. este sensibilă sau uscată, puteți să o faceți o singură dată sau să utilizați unelte de hidratare care se potrivesc tipului de piele.

Cel mai bine este să selectați detergent în conformitate cu tipul de piele din lână și, de asemenea, în funcție de consumul de produse cosmetice decorative sau nu. De exemplu, dacă aveți pielea grasă, trebuie să alegeți un detergent care are un nivel scăzut de pH, deoarece un astfel de instrument va elimina mai eficient excesul de grăsime din piele.

Imaginea intitulată devine mai atractivă pasul 7

3. Exerciții inițiale și va fi favorabilă pe piele. Exercițiile nu numai că îmbunătățesc sănătatea mentală și fizică, ci și afectează în mod pozitiv starea pielii. Exercitarea fizică a nivelului de stres, care poate avea un impact negativ asupra pielii și poate îmbunătăți circulația sângelui, care este cu siguranță reflectată asupra sănătății pielii. Asigurați-vă că utilizați protecție solară dacă vă exercitați pe străzi în timpul zilei.

Imaginea intitulată devine mai atractivă pasul 8

4. Urmați o dietă echilibrată și vă îmbunătățiți starea pielii. Mănâncă mai mult de cinci porții de fructe și legume în fiecare zi și va fi favorabilă pe piele. Ceea ce mâncați afectează sănătatea pielii. Cele mai multe fructe și legume (în special fructe, cum ar fi afinele sau legumele verzi) pe care le consumați, cu atât veți arăta mai bine.

Probioticele ajută, de asemenea, la îmbunătățirea stării pielii, astfel încât să vă întoarceți iaurtul fără zahăr în dieta dvs. Iaurtul îmbunătățește activitatea tractului digestiv, saturat-o cu milioane de bacterii utile. Cu cât funcționează mai bine tractul digestiv, cu atât mai puține probleme pe care le veți avea cu sănătatea.

Imaginea intitulată devine mai atractivă pasul 9

cinci. Ai grijă de dinți. Dacă aveți dinți sănătoși albi, veți fi tratați ca o persoană atractivă, ceea ce nu puteți spune despre un bărbat cu dinți bolnavi galbeni. Dinții sănătoși albi spun că aveți grijă de dvs., ceea ce este foarte important atunci când încercați să găsiți partenerul sufletului.

Asigurați-vă că vă periați dinții cel puțin de două ori pe zi. Utilizați firul dentar cel puțin o dată pe zi. Acest sfat este neglijat, dar este foarte important să se facă pentru a menține sănătatea dinților.

Puteți albiți dinții în siguranță și eficient folosind metode profesionale de albire. Nu contribuie la sănătatea dinților, dar veți arăta bine. Asigurați-vă că participați la medicul dentist cel puțin o dată pe an. Dacă aveți dinți sensibili sau gingii inflamați, renunțați la albirea dinților în timp ce inflamația trece.

Imaginea intitulată devine mai atractivă pasul 10

6. Ai grijă de părul tău. Oricare ar fi tipul tău sau o fată și de la tipul tău de păr, părul sănătos vă va face mai atractivă. Știi că părul tău este mai bun, așa că nu-ți place altceva decât oricare altul cum să-i pasă de ei. Dacă vă uscați părul cu un uscător de păr, încercați să nu uscați sfaturile.

Părul subțire, de regulă, trebuie să se spele o dată la trei zile. Va trebui să experimentați pentru a determina ce metodă este cea mai eficientă pentru dvs. Dacă vă spălați părul în fiecare zi, acesta poate duce la faptul că vor deveni mai uscați. În acest caz, încercați să schimbați șamponul. Definiți, de asemenea, cât timp nu vă puteți spăla părul.

Părul de grăsime ar trebui să spală șamponul în fiecare zi. De asemenea, fiți pregătiți să schimbați șamponul, deoarece este adesea că acesta nu este corect selectat, care poate fi cauza părului uleios (chiar dacă se spune că este pentru părul uleios).

Părul curl nu are nevoie de spălare frecventă. Puteți spăla părul ondulat de câteva ori pe săptămână, sau trei, dar acest lucru este cel mult. În plus, utilizarea unui uscător de păr duce la faptul că părul dvs. va deveni mai curbat.

Imaginea denumită devine mai atractivă pasul 11

7. Alegeți coafura potrivită pentru tipul dvs. de păr și păr. Fetele tind să aibă mai multe oportunități decât băieții, dar nu este o scuză pentru a merge cu o coafură proastă. Cu toate acestea, atât pentru băieți, cât și pentru fete, va fi o idee minunată de a ridica o coafură potrivită pentru dvs.

Coafuri pentru bărbați:

"Păr drept de orice grosime": părul scurt pe laturi, scăderea netedă a lungimii părului deasupra vârfului, cel puțin 2,5 - 3 păr neted sau curat: pe laturi - lungimea medie este raportul dintre partea superioară și laturile trebuie să fie 2: 1- pentru părul drept subțire - lungimea părului la nivelul umărului.

"Părul ondulat sau curat": lungimea părului ar trebui să fie de aproximativ 5 cm pe laturi și 7,5 sus.

Coafuri pentru femei:

"Păr drept": părul dreaptă încadrată - sau coada de ponei, volumul de sus al vârfului, fixat de părul lacului sau scuipat francez.

"Părul ondulat": coafura "neglijența ușoară", buclele blânde se iau forma naturală pentru ei sau asamblați părul pe laturi și înșelătorie, lăsând fundul părului este deranjant sau puteți lega un Lugu.

"Părul curl": faceți o coafură scurtă sau vă puteți dizolva părul, creând un volum de sus sau puteți asambla firele din față ale părului și fixați-le pe partea din spate a capului sau colectați buclele din coadă.

Metoda 3 din 4:

Alegeți un dulap

unu. Achiziționați mai multe articole de îmbrăcăminte care vă vor accentua individualitatea. Aceste articole de îmbrăcăminte trebuie să fie de bază în dulapul dvs. și ar trebui să vă creați propria imagine în conformitate cu ele. Este important să luați în considerare atât bărbații, cât și femeile, deoarece vă puteți accentua individualitatea (și încrederea în sine).

Bijuterii, îmbrăcăminte, încălțămintea sunt elemente necesare. De exemplu, dacă vă place bijuteriile volumetrice, selectați articole de îmbrăcăminte neutru pentru a vă concentra pe bijuterii sau dacă doriți să accentuați pe orice element, selectați adăugarea corespunzătoare a acesteia.
Sacurile sunt, de asemenea, un element excelent care nu trebuie uitat. Puteți ridica pungi, în funcție de costumul dvs. Este posibil ca acestea să fie utile, ci și să vă sublinieze individualitatea.

Imaginea denumită devine mai atractivă pasul 13

2. Cumpărați haine în locuri neobișnuite. Dacă doriți să vă subliniați personalitatea, alegeți articolele de îmbrăcăminte corespunzătoare. Pentru a face acest lucru, trebuie să scălați hainele pe care alții nu le au.

Magazinele de expediere sunt locuri fantastice în care puteți cumpăra haine mai ieftine. Puteți cumpăra haine de designer mai ieftine în astfel de magazine.

Magazinele antice și vintage sunt un loc minunat dacă doriți să cumpărați haine de epocă. Hainele vechi sunt deosebit de durabile, deci de obicei are o viață mai lungă decât hainele moderne.

Piețele de artă sunt un loc excelent unde puteți găsi haine și accesorii exclusiviste care sunt singurele de un fel. Sprijinirea artiștilor locali, puteți achiziționa accesorii și îmbrăcăminte neobișnuite și interesante. Puteți găsi, de asemenea, obiecte interesante și neobișnuite online pe site-uri web, cum ar fi Etsy și eBay. Cu toate acestea, indicați corect dimensiunea de a nu cumpăra haine care nu sunt potrivite pentru dvs.

Imaginea denumită devine mai atractivă pasul 14

3. Tratați-vă costumul. Cel mai probabil, doriți să purtați haine în care vă veți simți confortabil, încrezător și atractiv. Pentru a face acest lucru, va trebui să experimentați pentru a determina ce este potrivit pentru dvs.

Aveți "forma" dvs. ". Sub forma "Forma" implică obiecte de îmbrăcăminte care accentuează personalitatea. Le puteți schimba, adăuga accesorii și alte elemente. De exemplu: "forma" dvs. poate fi blugi și un tricou. Puteți schimba imaginea în funcție de vreme, de exemplu, puteți purta un tricou cu mâneci lungi când creează.

Luați hainele de culori neutre. De regulă, este îmbrăcămintea de nuanțe negre sau gri sau mai multe culori naturale, cum ar fi maro sau cremă. Datorită acestui lucru, puteți obține integritatea în imaginea dvs.

Au în dulapul tău de îmbrăcăminte roșie. Pentru ambele sexe, roșu este o culoare atractivă. Roșu evidențiază rezistența și încrederea. Așa că purtați o rochie roșie sau un ruj roșu, o eșarfă roșie sau o cămașă, și cu siguranță vă veți acorda atenție.

Imaginea denumită devine mai atractivă pasul 15

4. Asigurați-vă că hainele pe care le-ați selectat. Poți arăta bine dacă hainele vin la tine. În haine prea înguste, te vei simți jenat, prea liber, vei arăta ușor.

Chiar și blugi ar trebui să devină realitate. Ei nu ar trebui să fie prea largi sau înguste. Dacă blugi sunt prea lungi, le suferiți de ei, astfel încât să nu tragă pe pământ.

Dacă sunteți o femeie, asigurați-vă că alegeți sutienul de frână. Sutienul trebuie să susțină pieptul și să nu comprima și să lase urme pe piele.

Imaginea intitulată devine mai atractivă pasul 16

cinci. Purtați pantofi adecvați. Oamenii acordă atenție pantofilor. Dacă pantofii dvs. completează costumul, veți arăta ca o creștere.

Pentru femei, pantofi de balet - sunt un element de încălțăminte universal. Ele pot fi afișate aproape pentru fiecare costum. În plus, lipsa tocurilor este un alt plus, deoarece vă veți simți confortabil și confortabil.

Boots sunt perfecte pentru toamna sau iarna. Cizmele cu toc înalt arată foarte atractiv, dar trebuie să înveți să mergi în ele. În caz contrar, veți arăta neatractiv.

Tinerii ar trebui să aibă grijă ca pantofii lor să fie combinate cu haine (nu pantofi bruni cu un costum negru, vă rog). Dacă vă aflați la curent, asigurați-vă că încălțămintea dvs. sunt curate.

Metoda 4 din 4:

Face machiaj

unu. Devytemakiyazhae pentru a vă îmbunătăți aspectul. Machiajul poate evidenția caracteristicile dvs. frumoase. Folosind corect produsele cosmetice decorative, puteți deveni mai atractivă. Nu vă fie frică să experimentați, datorită acestui lucru veți găsi imaginea dvs.

Dacă pielea dvs. este inflamație sau acnee, puteți utiliza cosmetice pentru al ascunde. Asigurați-vă că crema de ton se potrivește cu tonul pielii, altfel veți accentua doar ceea ce încercați să vă ascundeți!
Subliniați conturul feței. Puteți utiliza bronzul atunci când este aplicat pe care puteți obține o nuanță de piele tăbăcită. Bronzerul trebuie aplicat nu pe întreaga față, ci numai pe zonele sale definite: frunte, nas, cheekbone, claviculă. Gândiți-vă la ceea ce doriți să faceți accentul și aplicați bronzul în zonele selectate.

Imaginea intitulată devine mai atractivă pas 18

2. Face accent în fața ochilor tăi. Ochii sunt oglinda sufletului ". Evidențiind ochii, deveniți mai atractive. Încercați să arătați natural, căci această încercare de ochi de machiaj de ochi (care este întotdeauna în modă și perfect combinată cu ruj roșu).

Pregătiți pleoapele: pielea degresată. Profitați de "baza sub umbră specială". Următorul Utilizați creionul ochilor.Toate tranzițiile trebuie să fie netede. Linia trebuie să fie ținută în secolul principal cât mai aproape de linia de creștere a genelor. Marginea exterioară a liniei ar trebui să fie mai groasă și se îngustează treptat, pe măsură ce se apropie de mijlocul ochiului. Nu o aduceți neapărat într-un colț interior. Creionul de culoare trebuie să fie ales în culoarea tonului de umbre. Asigurați-vă că aduceți pleoapele inferioare. Mai întâi, petreceți o linie de creion, apoi creșteți ușor în umbrele sale. Umbrele crestem bine la marginea secolului, astfel incat ca eyelinerul a dispărut aproape. Principalul lucru este în acest contrast al ochiului de machiaj. Au nevoie de o tranziție netedă, dar bine-notabilă. Pentru aceasta, umbrele ușoare, pâlpâirea sunt minunate. Aplicați-le la suprafața pleoapei superioare de la pliu înainte de sprâncene.

Pentru un aspect natural, adăugați expresivitate folosind eyeliner pentru ochi, nuanțe naturale, cum ar fi maro. Utilizați Eyeshadow Bej. Numerar genele dvs. pentru ao face o vedere surround. Alegeți o mascara potrivită pentru acest lucru.

Imaginea intitulată devine mai atractivă pasul 19

3. Făcând machiajul, du-te la acest creativ. Desigur, se străduiește pentru naturalitate, totuși, faceți evidențiatorul dvs. să arate atractiv.

Încercați să faceți o machiaj "de pisici", care a fost popular în anii cincizeci sau a face un machiaj inerent într-o altă eră.

Utilizați o gamă luminoasă de culori! De exemplu, utilizați nuanțe de argint sau turcoaz pentru a se concentra pe ochii albastri- sau smarald întunecat pentru ochii maro.