Cum să supraviețuiți unui decalaj cu un tip: 9 pași

Indiferent de cine a fost inițiatorul pauzei - tu sau un tip, acum ești liber. Dacă nu știți cum să vă recuperați și să ajungeți la picioarele dvs. după despărțire, acest articol pentru dvs.

Pași

unu. Spuneți-vă că nici unul nu este făcut, totul pentru mai bine. Acum aveți mai mult timp pe dvs. și nu aveți nevoie de mai mult de a experimenta stresul sau îngrijorarea legată de relații.

Imagine intitulată Deal cu ruperea cu prietenul tău Pasul 2

2. Nu este nevoie să vă ocupați de gândurile mele despre ceea ce ați putea schimba, această relație este deja în trecut, ceea ce înseamnă că ar trebui să le tratați în consecință. Spune-mi, care este despărțirea cu atât mai bine pentru ambele. Și să nu parcă pentru acest moment, o veți înțelege pe termen lung..

Imagine intitulată Deal cu ruperea cu prietenul tău Pasul 3

3. Îndepărtați toate fotografiile comune, imaginile pe care le descurajează, aduc legături către rețelele sociale. Eliminați sau distrugeți tot ceea ce vă amintește de fostul tip (sau cel puțin să ascundeți totul în cutie și să luați la mansardă). Înlocuiți toate acestea cu lucruri amuzante și comunicare cu prietenii.

Imagine intitulată Deal cu ruperea cu prietenul tău Pasul 4

4. Dă-ți un pic relaxați-vă. Dacă decalajul a fost greu, sunați la prieteni, să reamintească sau să dați voia la emoții într-o conversație cu cel mai bun prieten, observând cât de mult trăiți mai bine fără o zi.

Imagine intitulată Deal cu ruperea cu prietenul tău Pasul 5

cinci. Reluați relațiile prietenoase. Cel mai probabil, nu ați fost tăiat pentru o lungă perioadă de timp pentru prieteni. Planificați o afacere comună, puneți pe șosetele dungate în aceeași zi, urmăriți oamenii în mall, aranjați o sesiune de pedichiură la domiciliu și așa mai departe, cât de multă fantezie aveți.

Imagine intitulată Deal cu ruperea cu prietenul tău Pasul 6

6. Evidențiați timpul pentru dvs. și cheltuiți-l pe lucrurile mici ale femeilor. Faceți o nouă tunsoare, mergeți la un interior ieftin de manichiură, fă-ți o mască de față sau țipă în baie . Relaxați-vă și reîmprospătați.

Imagine intitulată Deal cu ruperea cu iubitul Yor Pasul 7

7. Ieși din casă. Du-te la club sau la petrecere.Dans înainte de a cădea sau de a comunica cu oameni interesanți. Du-te la jog, umblați câinele sau mergeți pe bicicletă.

Imagine intitulată Deal cu ruperea cu prietenul tău Pasul 8

opt. Întoarceți-vă fostul "I". Trageți-vă încrederea din "Cabinet" și ștergeți "praful". Aceasta este rochia noastră nouă. Purtați-o în fiecare zi.

Imagine intitulată Deal cu ruperea cu prietenul tău Pasul 9

nouă. Oferiți altora să înțeleagă că sunteți pregătiți pentru o nouă relație. Nu mai obligă prezența unei persoane care să vă poată face durerea în clipi de ochi. Acum sunteți liberi și singuri.

sfaturi

Amintiți-vă: tot ce nu ne ucide nu ne face mai puternici.
Încercați să nu vă amintiți în conversații care provoacă numai dureri mintale.
Încrederea în sine și cel mai bun al tău aliat. Ești frumoasă și trebuie să se bucure că l-ai făcut cu prezența ta.
Este posibil să aveți hobby-uri vechi pe care le-ați abandonat. Întoarce-le în viața ta.
Amintiți-vă lucrurile pe care le urăsc și nu ați format încă o opinie în contul lor. Fă-o și arata ca tine ca ei sau nu. Acest lucru va ajuta la creșterea distanței dintre dvs. și fostul tip.
Schimbați cu un număr de telefon diferit pentru a nu citi mesajele neplăcute de la fostul tip.
Stați departe de locurile pe care le-ați vizitat împreună pentru a evita amintirile.

Avertizări

Nu priviți niciodată înapoi și nu vă gândiți la modul în care totul ar putea funcționa altfel.Pentru că nu mai schimbă poziția existentă a lucrurilor. Nu vei fi niciodată prima, pentru că se întâmplă să-ți impună amprenta pe tine și pe viața ta. Atât de bine acceptați-o ca o dată. Căci nimeni nu vă poate da răspunsul la întrebarea a ceea ce s-ar întâmpla, dacă ați făcut altfel. Efectul fluturelor duce la rezultate imprevizibile.
Dacă aveți o depresie prelungită, contactați un kpsiholog sau psihiatru. Dacă ați avut încercări de sinucidere, spuneți-le imediat despre asta.
Nu încercați să reluați comunicarea cu un fost tip. Pentru că ați putea dori să fiți prieteni în viitor.