Cum să completați relațiile la o distanță

Relațiile complete sunt greu. Poate că nu poți accepta faptul că iubitul tău este departe de tine, sau ți se pare că ești blocat într-o relație cu o persoană care nu iubește. Indiferent de circumstanțe, puteți opri astfel de relații și puteți scăpa de dvs. de la emoții inutile. Distanța încetinește totul, inclusiv începutul și finalizarea relațiilor. Cu toate acestea, atunci când găsiți în cele din urmă puterea de a sparge relația, veți fi mult mai ușor.

Pași

Metoda 1 din 4:

Decizie privind ruperea relațiilor

unu. Înțelegeți-vă sentimentele. Gândiți-vă de ce doriți să vă luați parte la partenerul dvs. și faceți o listă a lucrurilor pe care nu sunteți mulțumiți de relația.

Scrieți totul vă îngrijorează. Problema se află departe sau într-un partener? Gândiți-vă dacă puteți schimba orice, sau toate problemele sunt doar consecințele relațiilor la o distanță.
Dacă nu puteți lua o decizie, faceți o listă de avantaje și minusuri - adică motivele pentru a rămâne în relație și opriți-le. Analizați fiecare element. Un minus substanțial poate traversa o serie de plusuri.

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de lungă distanță Pasul 2

2. Gândiți-vă dacă doriți cu adevărat. Poate că puteți rezolva unele probleme dacă vorbiți cu un partener. Dacă sunteți sigur că doriți să vă faceți parte, adunați cu spiritul și gândiți-vă la plan.

Dacă sunteți obosit de ceea ce vă împarte distanța, dar vă iubește încă partenerul, discutați cu el despre viitor. Uneori, relația este posibilă pentru a salva dacă ambii parteneri văd orice schimbări în viitor, adică dacă intenționează să rezolve problema de distanță geografică.

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de lungă distanță Pasul 3

3. Vorbește despre sentimentele tale cu un prieten apropiat sau prietena. Dacă trebuie să vorbiți, dar nu sunteți gata să vorbiți despre problemele legate de relațiile cu partenerul dvs., întrebați sfatul unui prieten apropiat, relativ sau consultați un psihoterapeut.

Explicați ce vă deranjează și de ce vreți să vă faceți parte. Cereți interlocutorului, indiferent dacă el consideră că argumentele dvs. cântăresc. El vă va ajuta să vă ocupați de gândurile voastre și să vă uitați la situația dintr-un alt unghi.

Dacă interlocutorul dvs. însuși a supraviețuit despărțită cu circumstanțe similare, discutați cu el - sfatul său poate fi util pentru dvs.

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de lungă distanță Pasul 4

4. Trăiesc. Opriți tot timpul să vă uitați la relația dvs. la o distanță. Fiți deschisi la noi caracteristici și gândiți-vă la ceea ce vă poate face o persoană fericită.

Dacă credeți că ar trebui să vă împărțiți cu un partener, încercați să trăiți viața unei persoane fără o relație - acest lucru va contribui la luarea unei decizii. Dacă simțiți că pierdeți legătura cu un partener și că vă place, înseamnă că descărcarea corectă a acestora.

Încercați să faceți prieteni noi în orașul dvs. Începeți să participați la diverse întâlniri și evenimente. Bucurați-vă de libertatea dvs. și nu vă gândiți la data viitoare când puteți vorbi cu partenerul dvs. Faceți ce relații vă împiedică să faceți.

Trăiți pentru dvs. și bucurați-vă de fiecare minut. Puteți afla ce vă permite să vă simțiți mai bine.

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de lungă distanță Pasul 5

cinci. Fi o persoană decentă chiar și atunci când o parte. Dacă ați fost de acord cu un partener pe care îl întâlniți numai unul cu celălalt înainte de a intra într-o relație cu altcineva, ar trebui să vă împărțiți cu partenerul anterior. Respectați alți oameni.

Dacă vă schimbați partenerul și el învață despre asta, cel mai probabil, el va lua inițiativa în mâinile sale și va sparge relația cu tine. Cu toate acestea, va fi mai probabil ca oricine, iar situația neplăcută este zdrobită în timp.

Dacă doriți să vă luați parte la un partener, pentru că ați apărut deja pe altcineva, mai devreme sau mai târziu, va trebui să luați o decizie. Cu cât alegeți mai devreme, cu atât mai bine pentru toți.

Metoda 2 din 4:

Despărțirea la o întâlnire personală

unu. Încercați să spuneți despre despărțirea personală. Este mai bine să discutați despărțirea la o întâlnire personală, astfel încât partenerul dvs. să aibă un sentiment de finalizare. Ar trebui să arătați respectul de timpul și energia pe care amândoi ați dat această relație.

Acesta este unul dintre cele mai dificile lucruri de partajare dacă aveți o relație la distanță. S-ar putea să simți că trebuie să spui despre totul cu o întâlnire personală, dar obișnuit cu faptul că timpul petrecut împreună este ca o vacanță din viața de zi cu zi. Va fi foarte dificil să spargeți cursul de viață obișnuit.
Dacă intenționați să mergeți la partenerul dvs. în viitorul apropiat, discutați cu el în timpul acestei călătorii. Dacă nu aveți planuri speciale, călătoriți cât mai curând posibil. Nu este nevoie să inventați o cauză inexistentă, totuși, explicați sincer de ce doriți să veniți, poate nu cea mai bună soluție. Doar treceți.
Dacă aveți lucruri partenere lăsate (haine, carte preferată), întoarceți-le. Ia toate lucrurile cu tine.
Încercați să spuneți despre despărțirea când ajungeți și nu când vine partenerul dvs. Așa că va fi mai ușor să plecați.

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de lungă distanță Pasul 7

2. Nu amânați să vorbim despre despărțirea la vacanță sau călătoria lungă.

Problemele ocazionale nu pot părea la fel de importante în timpul sărbătorilor și va fi mai dificil pentru dvs. să întrerupeți relația. Revenind acasă, veți înțelege că problemele nu au plecat nicăieri.

Dacă rupeți relația cu o persoană în timpul unei vacanțe comune, va trebui să stați alături de fostul partener de-a lungul călătoriei.

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de lungă distanță Pasul 8

3. Nu aranjați o scenă. Încercați să nu începeți să vorbiți despre partajarea într-un loc public, unde mulți oameni (într-un restaurant, cafenea, bar). Poate complica situația.

Ar trebui să aveți ocazia să plecați cu ușurință după conversație. Nu lăsați lucrurile în casa unui fost partener - veți fi jenant să vă întoarceți pentru ei.

Discutați cu un partener într-un loc public neutru, unde nu există o mulțime de oameni (de exemplu, în parcul orașului).

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de lungă distanță Pasul 9

4. Începe să vorbească. Adunați cu spiritul și spuneți așa: "Trebuie sa vorbim. Nu mă înscriu astfel de relații și vreau să le opresc".

Explicați de ce o faceți. Fiți politicos, alegeți fraze soft, dar nu sunt de acord cu compromisul. Vorbește sincer și sincer.

De exemplu: "Nu mai pot pune o distanță. Se rupe și mă chinuiește. Sunteți o persoană minunată și sper că vă întâlniți pe cel care vă va oferi ceea ce aveți nevoie, dar nu pot fi acest om".

Sau așa: "Aparent, nu vom putea locui în același oraș în viitorul apropiat și nu vreau să-mi petrec timpul și puterea pe ceea ce nu are viitor. Am vrut să spun acest lucru personal. Vreau să opresc aceste relații".

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de lungă distanță Pasul 10

cinci. Fi greu în intențiile voastre. Încercați să faceți cuvintele dvs. nu au sunat ca o propunere de discuție. Fi sigur și ferm în intențiile noastre.

Explicați totul pe scurt și doar. Cu cât veți vorbi mai mult, cu atât va fi mai dificil să finalizați relația. Cuvintele pot confunda situația și mai mult.

Încercați să evitați ceartă. Nu dați vina pe partener și nu vină nimic. Explicați-vă că doriți să faceți parte din cauza incapacității dvs. de a participa la această relație.

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de lungă distanță Pasul 11

6. Ajuta partenerul să găsească un sentiment de finalizare. Fiți răbdători și arătați simpatie. Lăsați partenerul să vorbească și să-l asculte.

Nu mergeți până când partenerul nu este de acord cu decizia dvs. Știu că cel mai probabil nu este capabil să se calmeze imediat - totul depinde de cât de importantă este această relație.

Când nu ai nimic de spus sau vei începe să pari că conversația merge într-un cerc, doresc partenerul tău fostul tău cel mai bun și du-te.

Metoda 3 din 4:

Cum să spun despre despărțirea la distanță

unu. Dacă nu puteți vorbi despre partajarea personală, faceți-o prin telefon sau cu ajutorul chat-ului video. Este important să vă exprimați sentimentul personal, în ceea ce privește partenerul are un sentiment de finalizare.

Nu rupe relația relației. Aceasta este o formă mai puțin personală de comunicare care nu va da sentimentul de exhaustivitate. Dacă ați avut o relație lungă, pentru a face parte dintr-un mesaj text, va fi lipsit de respect față de partener.
Nu publicați nimic legate de decalaj, în acces deschis la rețelele sociale. Partenerul dvs. îl va lua ca agresiune pasivă și vă poate răspunde la același mod.

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de lungă distanță Pasul 13

2. Spuneți partenerului că trebuie să vorbiți. Sunt de acord cu privire la timp și selectați metoda de comunicare. Acest lucru vă va pregăti partenerul într-o conversație serioasă și va fi mai ușor să începeți această conversație.

De exemplu, trimiteți un astfel de mesaj:"Putem vorbi la telefon în aproximativ 8 ore? Am nevoie să-ți spun ceva".

Dacă sunați la Skype sau telefon la un moment dat, discutați despre despărțirea în timpul uneia dintre aceste apeluri.

"Trebuie sa vorbim" aproape întotdeauna înseamnă că ceva în relație merge prost. Dacă trimiteți această frază unui partener, el vă poate suna imediat pentru a afla despre ce vorbim. Dacă aveți probleme în relații de ceva timp, aceste cuvinte sunt cel mai probabil nu sunt surprinse de partenerul dvs.

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de lungă distanță Pasul 14

3. Sunați la partener și începeți conversația. E timpul să facem asta. Spune asa: "Nu aș vrea să o fac la telefon, dar trebuie să spun că mă îngrijorez. Mă simt rău în această relație și vreau să o parte".

Spuneți-ne despre motivele unei astfel de decizii. Alegeți cu atenție cuvinte, dar nu sunteți de acord cu compromisul. Vorbește sincer și sincer.

De exemplu: "Nu mai pot tolera asta. Se chinuiește și mă rupe pe partea. Ești o persoană minunată și sper că cineva vă va putea da ceea ce aveți nevoie, dar nu pot fi această persoană".

De exemplu: "Înțeleg că în viitorul apropiat nu vom putea locui în același oraș și nu vreau să petrec timpul și puterea pe relație fără perspectivă".

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de lungă distanță Pasul 15

4. Fi greu în intențiile voastre. Acest lucru este deosebit de important dacă nu lăsați la o întâlnire personală. Cuvintele dvs. nu ar trebui să sune ca o propunere de discuție. Fiți încrezători în intențiile voastre și declarați în mod clar.

Nu strângeți și nu complicați explicațiile. Cu cât veți vorbi mai mult, cu atât este mai confuză situația va deveni. Cuvintele pot fi inutile.

Încercați să împiedicați o ceartă. Nu vă învinuiți pe partenerul dvs. Explicați-i că vă faceți parte, pentru că nu puteți continua aceste relații.

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de lungă distanță Pasul 16

cinci. Ajuta partenerul să găsească un sentiment de finalizare. Fiți răbdători și încercați să vă puneți în locul lui. Ascultați partenerului dacă vrea să vă explice cum vede situația.

Continuați conversația până când partenerul vă acceptă decizia. Este posibil ca el să accepte imediat - totul va depinde de cât de importantă este relația dvs.

Când amândoi veți avea nimic de spus, puneți telefonul. Totul s-a terminat.

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de lungă distanță Pasul 17

6. Reveniți la partenerul lucrurilor sale dacă au rămas cu tine. Trimiteți-le prin poștă sau întrebați pe cineva de la prietenii generali să le transmită.

Spuneți fostului partener în timp ce intenționați să vă întoarceți lucrurile și să faceți totul pe măsură ce vă promiteți. Aceasta este o desă de o persoană politicoasă, iar partenerul dvs. va fi mai calm dacă știe că lucrurile lui se vor întoarce la el.

Încercați să faceți totul cât mai repede posibil. Acest lucru vă va permite să reveniți la viață atât. Dacă amânați conversația, situația se poate agrava.

Metoda 4 din 4:

Cum să vă îndepărtați de fostul partener

unu. Marca margini. Nu discutați cu un fost partener de câte ori mai înainte. Lupta cu dorința de a vorbi cu el sau de a-l răspunde. Lasă-l să înțeleagă că te-ai despărțit și că nu-mi schimbi mintea.

Dacă de obicei, comunicați cu un partener prin telefon și prin Internet, va trebui să vă învățați la noi ordine. Dacă continuați să comunicați cu un partener la fel ca înainte, relația dvs. nu va putea să se încheie normal.
Dacă v-ați despărțit de o persoană, dar vorbind cu el în fiecare zi, veți continua să trăiți într-o relație. Dacă puteți desemna limitele și lipiți-le, comunicați cu o persoană, dar nu vă lăsați să vă întoarceți la relație.
Asigurați-vă că partenerul dvs. o înțelege. Dacă vă s-au inițiat o parte, partenerul dvs., cel mai probabil, există încă o dependență emoțională asupra dvs. El poate încerca să vă contacteze din nou și trebuie să-i respectați sentimentele.

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de lungă distanță Pasul 19

2. Ajuta partenerul să găsească un sentiment de finalizare. Este posibil ca el să vrea să vorbească cu dvs. după ce o împărtășește să-și împărtășească gândurile sau să scape de infracțiune. Fă ceea ce considerați necesar, dar este mai bine să amânați vorbiți de ceva timp.

Încercați să vă referiți la ceea ce se întâmplă cu înțelegerea, dar nu vă schimbați decizia. Ascultați partenerul vostru și încercați să înțelegeți punctul său de vedere, dar nu vă lăsați să vă convingeți pentru nimic. Amintiți de ce ați decis să faceți parte.

Dacă fostul dvs. partener sosește în orașul dvs. și vrea să vă vadă, gândiți-vă dacă sunteți gata pentru acest lucru. Dacă comunicați cu el ca înainte, el nu vă poate înțelege greșit.

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de lungă distanță Pasul 20

3. Trăiesc. Amânați dispozitivele mobile și ieșiți afară. Angajați și comunicați cu prietenii. Apreciați libertatea dvs.

Încercați să vă familiarizați cu oameni noi. Vizitați diverse întâlniri, evenimente, participați la viața publică a orașului și transformați contactele noi.

Percepe despărțirea ca un catalizator de schimbare în viață. Fă ceea ce ai vrut mereu să încerci. Dacă după despărțire, veți avea grijă de creșterea personală, veți fi mai ușor să supraviețuiți decalajului și să nu vă întoarceți la fostul partener.

Imagine intitulată sfârșitul unei relații de lungă distanță Pasul 21

4. Încercați să nu vă gândiți prea mult la pauză. Permiteți relația să se termine, chiar dacă nu ați fi exact așa cum doriți. Ai avut motive bune pentru rezolvare.

Dacă ți-e dor de fostul tău partener, îți amintești de ce te-ai despărțit.

Nu aruncați o listă de motive pentru care decideți să opriți relațiile. Dacă îndrăznești să pierdeți trecutul și să regretați ce ați făcut, această listă vă va aminti de motivele pauzei și veți reveni la încrederea în corectitudinea deciziei.