Cum să înțelegeți ce vă aflați în relațiile nesănătoase

Pentru oameni, este firesc să căutați un partener iubitor cu care viața poate fi împărțită. Desigur, nu este întotdeauna ușor. Chiar și după ce vă întâlniți cu persoana potrivită pentru dvs., este dificil să vă mențineți relații fericite și, mai importante, sănătoase. Comunicarea deschisă și cinstită este vitală, dar există multe alte aspecte care ar trebui luate în considerare atunci când vă puneți o întrebare: "Fă-mă să mă potrivească?". Pentru a răspunde, este mai bine să începeți cu o auto-analiză mică. Iată 7 pași care vă pot ajuta să înțelegeți dacă sunteți în relații nesănătoase.

Pași

unu. Întrebați-vă următoarele întrebări:

Te simți dependentă emoțional (OH)? Simți că fără această persoană în viața voastră sunteți inoxidabil, epuizat fizic și emoțional (OH)? Acest sentiment poate fi cauzat de educația sau experiența relației anterioare. Indiferent de motiv, această situație poate oferi o anumită tensiune a relației și va fi mai bine să rezolvăm această problemă.

Găsiți modalități de a vă ajuta să ridicați propria valoare în ochii dvs. și încrederea în sine.
Învață să te simți confortabil singur.
Găsiți lucrurile pe care vă place să le faceți, de exemplu, citiți o carte sau o plimbare.

Încercați întotdeauna să faceți o altă persoană fericită (OH)? O faci chiar și la costul propriei tale fericiri? Deși poate fi percepută ca un grad dezinteresat, dar în același timp, comportamentul poate fi foarte devastator. Aplicarea unui efort prea mare în încercarea de a face o altă persoană fericită, în cele din urmă, vă poate agrava propria bunăstare. Vă puteți întreba următoarele întrebări:

Obțineți același lucru ca răspuns?

Ce avantaje obții pentru tine când ne comportăm în acest fel?

Încerci să schimbi o altă persoană? Aceasta este o problemă comună în mulți oameni, iar rezultatul este aproape întotdeauna în favoarea lor. Dacă nu vă place o persoană așa cum este într-adevăr, nu vă așteptați ca să vă puteți schimba. În unele cazuri, poate fi utilă pentru a ajuta pe cineva care a exprimat deja dorința de a schimba ceva în sine. Cu toate acestea, nu ar trebui să forțezi niciodată o persoană care nu vrea să facă acest lucru.

Nu încercați să fiți un super-erou.

Aveți propriile probleme de care aveți nevoie pentru a lucra, permiteți altora să-și rezolve.

Simțiți necesitatea (OH), controlată (OH) sau iubită (OH)? Această persoană vă alegă sau vă folosește? Sunteți ghidat de dragoste în acțiunile dvs. sau o altă persoană încearcă să vă țină pe o lecție scurtă? Sau tu ești cel care se află într-o relație cu o persoană care experimentează sentimente de la primul din acest articol? Poate fi dificil să se determine. Iată câteva semne pe care le puteți naviga.

Este partenerul dvs. (partener) absolut nefericit (OH) când nu sunteți aproape?

Fie că WPartner (partener) se simte abandonat (oh) dacă ați făcut planuri fără a include sau ea?

Viața nu va apela partenerul (partener) în mod anormal de multe ori?

Este o astfel de persoană gelos când vrei să întâlnești prieteni și să nu-ți petreci timpul cu ea sau cu el?

Esti tu singur? Te comporți ca, după cum credeți că o altă persoană vrea să se comporte? Dacă partenerul dvs. (SHA) nu vă poate accepta în așa fel (OH), ceea ce sunteți cu adevărat, atunci este o relație nesănătoasă. Gândiți-vă la astfel de:

Trebuie să mă schimb complet când sunt lângă partenerul (partener)?

Mă dau un partener (partener) pentru mine (a fost) pentru cei care nu sunt cu adevărat?

Acest om mă ia complet: nu numai cu caracteristicile mele bune, ci și deficiențele mele?

Nu priviți prin degetele dvs. pentru deficiențe evidente? Există caracteristici importante ale partenerului dvs. (parteneri) care vă deranjează cu adevărat? Dacă da, încerci să ignori sentimentele care provoacă aceste lucruri în tine? Este mai bine să vă vedeți întotdeauna problemele chiar în față. Spuneți partenerului dvs. (partenerului) despre sentimentele dvs. și ce vă supărați. Dacă o astfel de persoană începe să depună eforturi pentru a se schimba, poate este timpul să mergem mai departe.

Sunteți prea îndrăgostiți să vedeți o imagine completă? Nu vă lăsați să vă orbiți de dragoste. Gândiți-vă judecați despre problemele dvs. în relații. Statul când sunteți orbită de dragoste pentru cineva atât de mult încât nu mai puteți gândi și să înțelegeți ce este mai bine pentru dvs., creați doar probleme mari, în cele din urmă.

Ați ierta o altă persoană care vă poate ofensa și voi, cum vă ofensa partenerul dvs. (partener)?

Justificați în mod constant acțiunile partenerului dvs?

Așteptați în mod constant ceva opus opus realității obișnuite?

sfaturi

Găsiți o persoană care vă laudă și cu cine vă place foarte mult să vă petreceți timp.
Nu vă grăbiți evenimentele. Luați timp pentru a obține partenerul dvs. Construiți-vă treptat relația
Faceți tot posibilul pentru a afla cum să fiți mult fericiți (Oh) singur cu dvs. Deci nu va trebui să vă bazați pe altcineva să se simtă bine.
Nu rămâneți cu cei care vă fac să simțiți o persoană rea.
Fi deschis (OH) și cinstit (OH). Lăsați partenerul dvs. (partener) să știe exact cum vă simțiți.
Alăturați-vă relației numai din motive corecte.