Cum să vă controlați omul

Majoritatea oamenilor nu le place ideea că altcineva le-a controlat. Cu toate acestea, atunci când vă aflați într-o relație romantică, puteți simți nevoia de a oferi un ajutor și orientare partenerului dvs. "Controlul" poate însemna ajutor în găsirea unor modalități de a comunica mai bine și de a fi mai sănătoși și relații pozitive.

Pași

Metoda 1 din 3:

Formează o comunicare sănătoasă

unu. Comunică eficient. Comunicarea cinstită și deschisă este una dintre fundamentele relațiilor sănătoase. Dacă dvs. cu un partener învață să comunici eficient, veți găsi că este mai ușor să lucrați împreună pentru a rezolva problemele. Acesta va reduce nevoia dvs. de ao controla.

Alegeți timpul potrivit. Dacă doriți să începeți o conversație importantă, selectați timpul pentru a lucra atât. Nu merită să facem o conversație serioasă de la prag imediat ce el, de exemplu, sa întors acasă de la serviciu, sau dacă trebuie să mergeți la antrenament în cinci minute.
Ține evidența corpului. În timpul unei conversații importante, încercați să stați cu omul alături. Acest lucru vă va permite să vă simțiți egali unul cu celălalt și este mai eficient decât dacă unul dintre voi stați peste alta. În plus, trebuie să mențineți contactul vizual, deoarece transmite încrederea și respectul dvs.

Imagine intitulată controlul dvs. Pasul 2

2. Petreceți calitativ timp împreună. În stadiul incipient al relației tale, probabil că ai avut o mulțime de date romantice. Dar, cu dezvoltarea relațiilor, puteți merge cu ușurință la rutină. Poate tot timpul dvs. de timp pe care îl cheltuiți pe vizionarea televizorului, în loc să vă bucurați cu adevărat de compania celuilalt. Asigurați-vă că faceți eforturi în fiecare săptămână pentru a cheltui calitatea.

Timpul singur cu omul său este foarte important pentru relația dvs. Ajută la păstrarea legăturii între ele. În fiecare săptămână alocă timp numai pentru dvs. doi - fără copii, fără prieteni, doar doi dintre voi.

Aveți grijă ce necesită interacțiune. De exemplu, încercați o astfel de lecție amuzantă ca bowling. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați și să vă simțiți mai confortabil unul cu celălalt. Dacă omul vă place compania dvs., nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ceea ce trebuie controlat.

Imagine intitulată Control Yur Man Pasul 3

3. Mai bine învățați unul pe celălalt. Desigur, știi bine prietenul tău bine sau soț, dar nu înseamnă că știi toate lucrurile importante despre unul pe altul. Cele mai sănătoase relații sunt cele în care cuplul face eforturi reale să se înțeleagă reciproc la un nivel mai profund. Când petrec timpul singur unul cu celălalt, încercați să învățați ceva nou unul despre altul.

Cel mai bun mod de a vă cunoaște mai bine este să punem întrebări. Întrebările pot fi complet simple, de exemplu: "Cum a fost ziua ta?". Este important să oferiți răspunsuri onestitate detaliate și astfel încât să vă ascultați în mod activ unul pe celălalt.

Puteți încerca să întrebați mai multe întrebări creative, de exemplu: "Dacă ați putea fi orice caracter al cărților, cine ați fi?". Conversații similare vă vor permite să aflați mai multe despre reciproc. Cu cât știi mai mult, cu atât mai mult veți avea încredere reciproc. Apoi puteți comunica, în loc să controlați.

Metoda 2 din 3:

Orientați-vă omul

unu. Descrieți-vă nevoile. Dacă vă puteți orienta pe omul dvs. în direcția comportamentului pozitiv, atunci nevoia de a controla va deveni mai puțin și mai puțin. Toți avem nevoie de un partener romantic care să ne satisfacă nevoile. Dar trebuie să ne amintim că nevoile noastre nu sunt întotdeauna evidente. Încearcă să-i spui partenerului tău exact ce vrei de la el.

Încercați să spuneți ceva de genul: "Am avut o zi foarte dificilă astăzi. Trebuie doar să vorbesc acum. Poți, te rog să mă asculți câteva minute?"
Vă poate părea că omul dvs. nu vă plătește suficient timp. În loc să țipă, încercați să spuneți: "Știu că ați fost foarte ocupat în ultima vreme. Putem aloca timp pentru a merge la filme?"Dacă explicați ce aveți nevoie, veți avea mai multe șanse să obțineți dorit.

Imagine intitulată controlul bărbatului tău Pasul 5

2. Stabilește regulile relației. Deși amândoi sunteți adulți, anumite reguli de bază ar fi utile. Lucrați la crearea acestor reguli împreună și asigurați-vă că ambii sunteți de acord să le lipiți. De exemplu, dacă este important pentru dvs., ca nimeni să nu meargă în somn sau ofensat, faceți-o una dintre regulile relației dvs.

Dacă vă pare că trebuie să controlați acțiunile omului dvs., încercați să instalați în avans unele reguli. De exemplu, cereți-i să-și petreacă doar una sau două seara în afara casei cu prietenii tăi. El va fi recunoscător pentru Federația dvs. și veți ști când vă puteți baza pe ceea ce va fi acasă.

În plus, puteți seta câteva reguli despre cum să comunice între ele. De exemplu, dacă nu puteți fi numiți Lăduri, puteți negocia niciodată discutați despre un subiect serios până când nu vă beți ceașcă de cafea de dimineață.

Imagine intitulată controlul dvs. Pasul 6

3. Setați frontierele. Stabilirea frontierelor este o modalitate foarte eficientă de a vă orienta pe omul dvs. la comportamentul dorit. Primul pas în această afacere este de a vă recunoaște propriile sentimente. Vă va ajuta să înțelegeți ce este important pentru dvs. într-o relație. Apoi puteți să vă formulați mai bine nevoile dvs.

De exemplu, poate că tipul tău vă ia în mod constant bani. Această situație poate fi inconfortabilă pentru dvs., mai ales dacă nu le returnează în timp util. Setați frontierele care vor determina când și cât de mult poate ocupa. În plus, specificați că banii trebuie să se întoarcă.

Lăsați-o să înțeleagă clar că prevenirea limitelor va afecta relația dvs. Explicați că aceste limite sunt importante pentru dvs. și nu veți fi fericiți dacă nu sunt respectați.

Metoda 3 din 3:

Avantajele relațiilor de dragoste

unu. Mai multă comunicare socială. Există multe beneficii dovedite de intrare în relații de dragoste sănătoasă. Când aveți un partener, vă simțiți automat mai multă unitate cu lumea. Aveți propria persoană cu care puteți vorbi despre filme, muncă, evenimente curente și orice altceva care va veni în minte. Vă va ajuta să vă simțiți într-o armonie mai mare cu lumea din jurul vostru.

Unitatea socială vă va ajuta să vă simțiți mai încrezători și fericiți. Această conexiune se adâncește dacă locuiți împreună cu partenerul dvs. romantic cu care aveți o relație lungă.

Imagine intitulată controlul dvs. Pasul 8

2. Senzație de securitate mai mare. Dacă sunteți în relații sănătoase, înseamnă că aveți un sens profund de securitate. De exemplu, veți ști ce aveți cu cine să sărbătorim o mare creștere. Veți ști, de asemenea, ce veți putea consola, când iubitorii dvs. interni pe termen lung moare. Sentimentul de securitate este foarte important pentru bunăstarea dvs. emoțională.

Studiile arată că relațiile pe termen lung sunt extrem de utile pentru sănătatea mintală a femeilor. În mare parte datorită sentimentului de securitate.

Imaginea intitulată controlul dvs. Pasul 9

3. Îmbunătățiți sănătatea. Veți primi și beneficiați fizic de relațiile de dragoste. Oamenii din relații fericite tind să experimenteze mai puțin stres. Niveluri scăzute de stres pe care sunteți mai puțin predispuse la creșterea tensiunii arteriale, la apariția simptomelor de depresie sau probleme cardiace.

Oamenii din relații pe termen lung beneficiază, de asemenea, de sexul regulat. Sexul vă va ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit și veți reduce, de asemenea, nivelul de stres.

sfaturi

Nu încercați să controlați fizic persoana. Violența nu va fi niciodată o idee bună.
Dacă partenerul dvs. nu satisface nevoile dvs., gândiți-vă la completarea acestor relații.
Nu apăsați pe omul tău. Nu-l face să se simtă ca și cum nu are nimic de respirație.
Respectați-vă partenerul. Arătați-i că respectați spațiul său personal, viața personală și personalitatea sa.