Cum de a face față menstruației abundente

Pași

2. Treceți testul de sânge la hormoni. Uneori menstruația abundentă devin o consecință a încălcărilor într-un fond hormonal. Dacă aveți mereu menstruație abundentă, cereți medicului să vă trimită teste. Verificați nivelul hormonilor poate fi utilizat utilizând testul de sânge. Pentru a ajusta nivelul hormonilor, medicul poate prescrie medicamente, cel mai adesea contraceptiv.

3. Educația completă în uter. Polipii și Moma pot fi formați în uter. Acestea sunt educația benignă (nu cancerul) care poate provoca sângerări abundente. Cel mai adesea apar în 20-30 de ani. Dacă ați avut mai devreme menstruație moderată și acum au devenit mai abundenți, cereți medicului despre aceste formațiuni.

4. Aflați dacă alte probleme de sănătate sunt cauza menstruației abundente. Unele femei au sângerare de la natură sunt mai abundente în comparație cu altele, dar uneori cauza sângerării puternice este problemele de sănătate. Diagnosticarea bolilor pot fi diagnosticate cu inspecție, ultrasunete, biopsie și alte proceduri. Dacă doriți să aflați de ce menstruația a devenit mai abundentă, discutați despre acest lucru cu un medic și eliminați următoarele motive posibile:

cinci. Dracu anemie. Anemia de deficit de fier poate fi o consecință a menstruației foarte abundente. Dacă pierzi o mulțime de sânge, corpul tău este lipsit de fier. Te vei simți obosit. Puteți observa că pielea dvs. a devenit palidă, limba a fost acoperită cu raze. Puteți simți dureri de cap sau amețeli, iar bătăile inimii poate fi ridicată. Dacă presupuneți că aveți posibilitatea de a avea anemie, vă rugăm să contactați medicul cât mai curând posibil și să testați testul de sânge pentru a determina nivelul de fier.

6. Consultați un medic dacă aveți lunar neregulat, foarte abundent sau dacă uneori începe menstruația. Extrem de abundent lunar - această sângerare, în care 9-12 garnituri sau tampoane sunt folosite o zi. Menstruația poate fi diferită, dar în unele cazuri ar trebui să i se spună sângerării cu un medic. Înscrieți-vă pentru un ginecolog dacă aveți următoarele probleme:

7. Apelați o ambulanță în semne de șoc toxic. Schimbați tampoanele de cel puțin 4 ore. Dacă mersul cu un tampon mai lung, riscul de infecție și șoc toxic va fi mai mare. Șocul toxic poate provoca vătămări semnificative pentru sănătate, deci mergeți la medic sau apelați la un apel de ambulanță 103 (de la mobil) sau 03 (de la un telefon fix) dacă aveți semne de șoc toxic și ați utilizat tampoane. Simptomele de șoc toxic includ:

2. Păstrați un stoc de igienă pentru o zi. Purtați într-o pungă, rucsac sau buzunare interne de tampoane de îmbrăcăminte și tampoane, ceea ce este suficient pentru o zi întreagă. Probabil că va trebui să purtați cu dvs. mai multe produse de igienă în comparație cu altele, deoarece menstruația abundentă necesită o schimbare mai frecventă a garniturilor sau tampoanelor. Dacă trebuie să le schimbați, aduceți scuze și ieșiți la toaletă. Tot ce aveți nevoie va avea deja cu dvs.

3. Păstrați garnituri de rezervă și tampoane în mai multe locuri secrete. Păstrați rezervele de igienă în mașină, în dulapul la școală, într-o pungă sau chiar în buzunarul unui rucsac, pe care îl folosiți rar. În acest caz, veți fi pregătiți pentru tot, chiar dacă trebuie să schimbați mai des mijloacele de igienă decât ați așteptat.

4. Îndepărtați durerea de spasme cu preparate care sunt eliberate fără o rețetă. Foarte adesea menstruația abundentă sunt însoțite de spasme lungi și dureroase. Ia anestezic. Ibuprofen ("Nurofen", "Ibuklin"), paracetamol ("Efferoralgan", "anvimax"), Naproxen ("Nalgese", "Sanaprox") poate ajuta la ameliorarea durerii. Luați un comprimat la primele semne de spasme și beți medicamentul în mod regulat în decurs de 2-3 zile sau înainte de încetarea durerii.

cinci. Încercați să luptați cu spasme cu ajutorul remediilor populare. Dacă nu doriți să luați preparate sintetice, încercați remedii populare. Luați o baie fierbinte sau puneți o sticlă de apă fierbinte pe burtă. Luați-vă de la durere bună sau cuvinte încrucișate. Ridicați picioarele și mințiți o vreme. Poti de asemenea:

2. Învață să utilizați mijloace diferite. Uneori, cu fetele de menstruație abundente nu le place să folosească garnituri, deoarece sunt nervoase din cauza scurgerilor sau a lipsei de puritate. Nimeni nu poate determina ce garnitură este atașată la lenjeria dvs., dar dacă aveți un non-spinital, începeți să utilizați alte mijloace. Tamponov și cupele menstruale suficiente pentru o lungă perioadă de timp. Cu ei va fi mai convenabil dacă mutați foarte mult. Dacă schimbați în mod regulat tampoanele, puteți înota chiar și în primele zile.

3. Ridicați mijloacele luând în considerare intensitatea sângerării. Tampoanele și garniturile pot avea o formă diferită și pot absorbi cantități diferite de fluid. Este important să se utilizeze fonduri destinate menstruației abundente. Categoria de tampoane "Super" și noaptea de noapte Protejați-vă mai bine hainele de la curs. Dacă nu aveți plăcuțe de noapte (ele sunt mai lungi și mai groase), încercați noaptea pentru a atașa două garnituri la rufe: unul în față și al doilea spate.

2. În timpul menstruației, îmbrăcămintea neagră și lenjeria. Dacă continuați cu o garnitură sau tampon, pregătiți-vă mai bine pentru următoarea menstruație. Purtați haine negre și lenjerie de corp. Chiar dacă unele sânge se aprinde haine, nu va fi vizibil. Puteți chiar să scoateți mai multe chiloți negri în mod special pentru menstruație.

3. Creșteți igiena. Pentru a preveni fluxurile, puteți utiliza mai multe fonduri imediat. Dacă uneori aveți tampoane, utilizați în același timp garnituri normale sau zilnice. Deci, veți forța cazul dacă nu aveți timp să schimbați instrumentul de igienă.

4. Fii atent. Verificați dacă totul este în ordine, la fiecare oră sau două. Veniți la toaletă între clase sau în pauzele la locul de muncă. Verificați aspectul și lenjeria. De asemenea, puteți șterge hârtia igienică cu crotch dacă utilizați un tampon. Dacă hârtia rămâne sânge, înseamnă că tamponul va merge.

cinci. Copertă prosop de lenjerie de pat. Puneți un prosop întunecat pe lenjeria de pat pentru a proteja lenjeria și salteaua de la curs. De asemenea, puteți utiliza garnituri de noapte cu aripi - au mai eficient sânge.

• Discutați cu cineva în care aveți încredere, despre experiențele dvs. legate de menstruație. Dacă sunteți gata să vorbiți despre asta cu prietenii dvs., spuneți-le că aveți o menstruație abundentă și că sunteți supărat din cauza asta. Discutați cu mama mea sau cu o rudă mai veche. Cu siguranță, cineva avea și astfel de probleme.
• Dacă utilizați tampoane, știți că puteți simți durerea în zona genitală (vulva). Acest lucru este posibil dacă este prea devreme pentru a elimina tamponul atunci când nu este încă înmuiat în sânge complet. Durerea poate apărea, de asemenea, dacă aveți sângerări abundente și adesea schimbați tamponul în timpul zilei. Dacă vă deranjați durerea, nu utilizați tampoane câteva ore și înlocuiți-le cu garnituri. La piele și membrana mucoasă se calmează, utilizați garnituri pentru noapte.
• Încercați să utilizați garnituri de noapte în după-amiaza sau conectați mai multe tampoane într-unul (în acest caz, va trebui să scoateți stratul inferior pentru cei pe care îl veți pune pe partea de sus).
• Dacă sângele se scurge pe lenjerie de corp, înmuiați lenjeria în apă rece, aplicați peroxid de hidrogen pe fața locului și duceți-vă în cârpă. Apoi imediat postați lenjeria de corp din mașina de spălat.
• Încercați să nu beți băuturi reci în timpul menstruației, deoarece din cauza frigului, spasmele pot crește.

• Nu utilizați mijloace aromate de igienă feminină. Medicii recomandă arome abandonare deoarece pot provoca iritarea membranei mucoase a vaginului și provoacă dezvoltarea infecțiilor.