Cum să vă opriți prea mult de la oameni: 14 pași

Relația umană este un lucru dificil. Adesea la începutul oricărei relații așteptăm ceva perfect. Dacă o persoană nu îndeplinește standardele noastre, vine dezamăgire. În caz de dezamăgire constantă la oameni, problema poate salva în așteptarea supraestimată sau în comunicarea neajunsurilor. Vin să-ți transmită și alte așteptări și să-ți amintești că trebuie să fii realist. Auto-analiza și abilitatea de a lua realitate în loc de idei ideale vă vor ajuta să trăiți o viață mai echilibrată.

Pași

Partea 1 din 3:

Utilizați așteptări realizabile pentru subordonați

unu. Înțelegeți cu cine lucrați cu. Uneori avem anumite așteptări împotriva soților, a partenerilor sau a copiilor. Dacă vă aflați în poziția de conducere, așteptările dvs. se referă, de asemenea, la mulți oameni diferiți. În astfel de condiții, se străduiește să apreciezi caracteristicile individuale, ordinea de lucru, hobby-urile și hobby-urile fiecărui angajat. Observați fiecare persoană să aibă așteptări realiste. Specificați astfel de întrebări:

Ce fel de sarcini de lucru sunt interesante pentru dvs?
Ce acțiuni de operare vă percep energie?
Care sunt obiectivele dvs. de lucru?
Cum lucrătorii și obiectivele personale se corelează cu așteptările noastre?
Cum vă pot ajuta în mod eficient și strategic să urmați obiectivele mele?

Imaginea intitulată Obțineți un loc de muncă la Starbucks Pasul 12

2. În mod clar și în mod specific, raportați așteptările dvs. Asigurați-vă că contractul este clar eliminat toate responsabilitățile și rolul angajatului în organizația dvs. Explicați întotdeauna funcțiile oficiale de subordonate. Descrierea taxelor, nivel de responsabilitate și sarcini.

Expunerea cerințelor, asigurați-vă că acestea sunt îndeplinite. Vă puteți imagina cum angajatul dvs. efectuează acțiunea dorită? Dacă o persoană a efectuat deja astfel de sarcini mai devreme, atunci cerința dvs. poate fi considerată realistă. Dacă este setată o nouă sarcină, asigurați-vă că subordonatul are suficient timp și resurse.

Dacă este posibil, încercați să simplificați sarcina. De exemplu, dacă angajatul trebuie să compileze un raport foarte important, atunci dă-i un birou liniștit.

Imagine intitulată Setare obiective zilnice Pasul 3

3. Calculați timpul. Afișați cerințe clare, dar o flexibilitate temporală manifestă. Pune un astfel de cadru convenabil pentru tine și subordonat. Întotdeauna se străduiește să ajute.

Conduceți întâlniri cu subordonații pentru a stabili obiective regulate. Detașați proiectele la sarcini mai mici cu obiective specifice.

Imaginea intitulată Începeți un grup de suport Pasul 2

4. ține legătura. Petreceți în mod regulat întâlniri și întâlniri pentru a urmări succesul subordonatilor dvs. Dacă angajații dvs. nu corespund așteptărilor, utilizați un dialog deschis. Oamenii nu știu cum să citească gândurile. În unele cazuri, așteptările dvs. pot fi supraestimate. De asemenea, poate fi faptul că nu ați raportat clar cerințele dumneavoastră. Întotdeauna comunică în mod regulat, astfel încât să nu existe discrepanțe și neînțelegeri.

Imaginea intitulată Gestionați o etapă de afaceri 7

cinci. Discerne așteptările contradictorii. De exemplu, pentru tine însuți, ai pus așteptări mari. Poate că lucrați ore suplimentare sau ridicați un copil și gestionați totul, cu excepția somnului. Dacă sunteți gata să îndepliniți astfel de așteptări, nu trebuie să așteptați aceeași relație și diligență de la alții. Aflați cum vă distingeți așteptările și imaginea reală a acțiunii umane.

Imagine intitulată Valoare O afacere de vânzare Pasul 1

6. Mor reconciliați și nu așteptați perfecțiunea. Dacă vă străduiți pentru perfecțiune în tot, apoi de la alți oameni vă veți aștepta, de asemenea, soluții perfecte. O astfel de atitudine vă poate dăuna lucrătorilor și a relațiilor personale. Învață să accepți situația. Dacă cineva (chiar și dvs.) face o greșeală, atunci ar trebui să se înțeleagă că toți oamenii sunt confundați. Nimeni nu este perfect, deci ar trebui să învățați să luați defectele altor persoane pentru a avea doar așteptări realiste. Subordonații dvs. vor aprecia atitudinea de înțelegere.

Există o limită. Dacă un angajat nu își îndeplinește în mod sistematic obligațiile, această situație necesită o conversație serioasă.

Partea 2 din 3:

Spuneți așteptărilor dvs. la cei dragi

unu. A exprimat clar așteptările. Dacă aveți nevoie sau doriți ca un partener sau o rudă să faceți într-un anumit mod, atunci spune-mi politicos și drept. Dacă vorbim extensiv și neclar, atunci o tulburare vă așteaptă, iar o persoană poate fi confuză. Cererile deosebit de importante ar trebui să fie exprimate într-o conversație față în față și nu trece la evitarea confuziei.

De exemplu, dacă vrei un soț pentru a lua copii la școală, atunci spune-mi corect. Deci, nu trebuie să sugerați: "Nu sunt deloc cu mâinile pentru a aduce copiii la școală înainte de a lucra și lucrați acasă ...". Mai bine să spun: "Misha, nu ai putut să dispari copiii la școală? Așa că am putut veni la lucru la timp ".
Dacă nu sunteți manager, atunci cel mai probabil nu aveți dreptul de a dicta o persoană (în special partenerul său) instrucțiuni. Este mai bine să spunem: "Ar fi frumos să aduci ordine în garaj până la sărbătoare. Cum să o facă? Să vedem ce suntem programați pentru weekend.

Imagine intitulată Convingeți părinții dvs. pentru a vă obține un smartphone pas cu 2

2. Urmați ordinul comandat. Dacă așteptați copiii, de multe ori trebuie să creați o anumită ordine. Cereți copilului să îndeplinească anumite chestiuni de uz casnic în fiecare săptămână într-o anumită zi, astfel încât să se obișnuiască și să-și amintească. Efectuați o listă și ștergeți elementele gata făcute din acesta.

De exemplu, nu trebuie să discutați cu copilul astfel încât să elimine, în principiu, gunoiul. Mai bine să spun: "Dima, vă rog să suportați gunoiul vineri înainte de cursuri".

Imagine intitulată Dezvoltați creativitatea copilului Pasul 1

3. Creați un sistem de remunerare. Promoții mici și sistemul de control ajută copiii să se potrivească așteptărilor dvs. Oferă remunerație dacă copilul a îndeplinit sarcina de mai multe ori sau săptămâni la rând. De asemenea, puteți încuraja periodic partenerul pentru că nu uitați să îndeplinească obligațiile.

De exemplu, pentru o lună de succes, permiteți copilului să invite un prieten și să aranjeze seara de filme.

Imagine intitulată Calm Un copil autist pas 2

4. Întrebați despre faptul că oamenii apropiați vă așteaptă. Cu toții avem anumite așteptări de la alții, dar ceea ce vă așteaptă oamenii? Vorbește despre acest lucru cu un partener, copii sau prieteni pentru a se dezvolta ca persoană. Dacă știți nivelul așteptărilor altor persoane cu privire la dvs., atunci veți fi mai ușor să înțelegeți limitele așteptărilor normale de la alții. Dacă oamenii au în mod inutil așteptări de mare (de exemplu, vă întreb în fiecare weekend pentru a-mi lua nepoții), apoi voce direct și sincer limitările dvs.

Imagine intitulată Anxietatea pentru copii Pasul 6

cinci. Vă mulțumim pentru ceilalți pentru ceea ce fac pentru dvs. Este posibil ca oamenii să nu corespundă întotdeauna așteptărilor dvs., dar ceea ce au dreptate? Faceți o listă de acțiuni bune ale soțului dvs., copiii sau subordonații.

Se poate dovedi că calitatea pozitivă a partenerului dvs. este direct legată de calitatea negativă. De exemplu, el nu-și regretă timpul pentru alții și, prin urmare, nu diferă în mod punctual. Percepe acțiunile unei persoane ca o reflectare a calităților sale unice.

Partea 3 din 3:

Puneți obiective fezabile pentru dvs

unu. Observați forțele de conducere ale obiectivelor lor. Când puneți obiective pe termen scurt și lung, încercați să înțelegeți baza unui astfel de scop. Persoanele cu obiective și așteptări executive sunt o stima de sine mai mare. Întrebați-vă următoarele întrebări:

Care este esența scopului meu? Când a apărut?
De ce vreau să ating acest obiectiv?
Un astfel de scop se bazează pe alte dorințe (partener, părinte, profesor)?
Pot obține un astfel de scop dacă procedăm de calitățile mele personale și experiența trecută?
De ce ar trebui să obțin un astfel de scop?

Imagine intitulată atinge obiectivele pe termen lung Pasul 6

2. Stabiliți prioritățile. Ceea ce este cel mai important pentru dvs? Poate că acesta este un loc de muncă sau o relație. Ar trebui să alegeți cele trei aspecte cele mai importante ale vieții pentru a găsi întotdeauna timp și putere pentru ei. Dacă aveți în continuare timp și putere pentru alte sarcini, adăugați-le treptat pe lista dvs. Se străduiește pentru echilibru.

De exemplu, principalele aspecte pentru tine sunt familia, munca și corul. În fiecare săptămână trebuie să vă petreceți timp cu familia. Încercați să dormiți bine pentru a lucra eficient. Lăsați un copil cu o nannă în acele zile când aveți o repetiție de cor.

Prioritățile unui adolescent pot fi admiterea la universitate, munca bună ca președinte al Consiliului Școlar și o formă fizică bună. În acest caz, găsiți timpul să vă pregătiți pentru examene. Marcați zilele reuniunilor Consiliului școlii din calendar. De asemenea, faceți un program de instruire. Uneori este necesar să se concentreze toate forțele pe o singură sarcină (de exemplu, cu o săptămână înainte de examenele de admitere).

Imagine intitulată atinge obiectivele pe termen lung Pasul 1

3. Setați țintele. Când puneți obiectivele sau definiți modificările dorite, amintiți-vă că nu apar în clipi de ochi. Este mai bine să puneți obiective mai mici care vor rezolva sarcina globală. De asemenea, este important să înțelegem că obiectivul realizat va avea consecințe, dar nu vă afectează neapărat toată viața. Deci, dacă doriți să pierdeți în greutate, atunci să vă concentrați asupra beneficiilor pentru sănătate. Nu ar trebui să se presupună că viața dvs. personală și nivelul general al bunăstării se vor îmbunătăți imediat.

De exemplu, în loc de scop: "În acest an voi pierde pe 20 de kilograme", este mai bine să vă puneți un scop de a pierde în greutate cu două kilograme timp de o lună. O lună mai târziu, apreciați situația și puneți un nou scop.

Dacă doriți să intrați într-o universitate medicală, atunci puneți mini-obiective și obiective cum ar fi sortarea în chimie organică, anatomie, biologie moleculară sau alte subiecte. Nu săriți lecțiile și încercați să învățați bine. Pregătiți-vă pentru examenele de admitere. Doar apoi adăugați sarcini ca să transmită documentele necesare și să obțineți scrisori de recomandare.