Cum să vă îmbunătățiți personalitatea: 15 pași

Personalitatea dvs. variază de multe ori în timpul vieții. Deși este posibil să nu observați cum se întâmplă când veți deveni mai în vârstă, modul dvs. de comportament este înrădăcinat. Cheia îmbunătățirii personalității dvs. este de a schimba comportamentul astfel încât să consolideze caracteristicile bune și să limiteze caracteristicile negative ale personalității. Apucați mânerul și hârtia și pregătiți-vă să vă angajați în auto-analiză.

Pași

Partea 1 din 3:

Definiția definiției personalității

unu. Stai jos și scrie-ți caracteristicile pozitive. Încercați să le numiți în ordine cât de mult sunteți sigur că le aveți. De exemplu, caracteristicile pot include capacitatea de a fi un bun ascultător, sociabilitate, capacitatea de a exprima sentimente, auto-analiză, oficial sau inteligent.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți personalitatea dvs. Pasul 2

2. Faceți o listă a caracteristicilor dvs. negative. Acestea sunt lucrurile la care oamenii tind să reacționeze sau ce, în opinia dvs., este pe drum. De exemplu, timiditate, furios, vorbind, condamnare sau nervozitate.

Rețineți că caracteristicile pozitive și negative sunt subiective la acest plan de acțiune. Cineva poate crede că este prea sociabil sau excesiv de discuție este un punct pozitiv. Modificările personale ar trebui să se bazeze pe opiniile și dorințele dvs. de auto-îmbunătățire.

Este cel mai probabil mai greu de făcut decât prima listă. Nu vă grăbiți și gândiți-vă cum interacționați cu alți oameni și cu dvs., deoarece aceste caracteristici negative se pot dori cel mai mult să se schimbe.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți personalitatea dvs. Pasul 3

3. Stresați tot ceea ce nu doriți să schimbați. Nu veți putea schimba totul în personalitatea voastră.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți personalitatea dvs. Pasul 4

4. Puneți un asterisc lângă ceea ce doriți să vă îmbunătățiți sau să schimbați. S-ar putea să fii inteligent, dar aș vrea să devin mai deștept.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți pasul dvs. Pasul 5

cinci. Stabiliți în ordinea priorității tuturor elementelor cu un asterisc. Schimbarea comportamentului este cel mai bine făcut încet, schimbând o trăsătură caracteristică la un moment dat, cu ajutorul practicii și dedicarea.

Partea 2 din 3:

Schimba comportamentul

unu. Alegeți trăsa de caractere pe care doriți să o schimbați. De exemplu, imaginați-vă că doriți să fiți mai puțin timizi.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți personalitatea dvs. Pasul 7

2. Faceți o listă a ceea ce faceți atunci când vă arătați timiditatea cu alte persoane. Puteți lista, de exemplu, îngrijirea timpurie de la o petrecere, incapacitatea de a ucide pe cineva, nu abilitatea de a-ți exprima opinia, evitarea oamenilor sau refuzul de a fi voluntar.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți personalitatea dvs. Pasul 8

3. Alegeți comportamentul opus pentru dvs. De exemplu, luați în mod voluntar o nouă sarcină la locul de muncă sau luați mai multe invitații la evenimentele publice.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți pasul dvs. Pasul 9

4. Gândiți-vă la cine admirați cine are această trăsătură de caracter și copiați comportamentul lor. Este mai bine să faceți cu o singură trăsătură decât întregul set de caracteristici, deoarece identitatea ne permite să fim unici. Cu toate acestea, puteți învăța o mulțime de la oameni care practică un comportament pozitiv în viața de zi cu zi.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți personalitatea dvs. Pasul 10

cinci. Să vă reamintească în mod constant să adere la aceste noi comportamente. Veniți cu o nouă mantra, de exemplu, "mă vor auzi". Lăsați un memento pentru telefonul dvs. mobil pentru a interacționa mai activ cu oamenii.

Partea 3 din 3:

Îmbunătățirea dvs

unu. Aderă la o relație pozitivă. Atitudinea negativă reduce încrederea și interesul pentru îmbunătățirea dvs.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți personalitatea dvs. Pasul 12

2. Invata ceva nou. Alăturați-vă unei noi organizații, clase, club, echipă sau grup. Ușor de revenit la obiceiurile vechi cu oameni care deja cunosc - Cu toate acestea, noi cunoștințe nu vor avea așteptări și puteți reuși cu începutul unui nou comportament.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți personalitatea dvs. Pasul 13

3. Ușor de reconstruit. Personalitatea nu se va schimba peste noapte. Dați-vă suficient timp și spațiu pentru a vă îmbunătăți comportamentul să îmbunătățească personalitatea.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți personalitatea dvs. Pasul 14

4. Încercați să gândiți astfel: "Joacă-o, până când devine adevărată". În unele cazuri, dacă o persoană se comportă ca și altul, poate duce la noi prieteni, comportament și succes. Asigurați-vă că acest "joc" al unei persoane vă liniștește cu obiectivele dvs., astfel încât să nu terminați în cele din urmă, dezvoltând o trăsătură negativă.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți personalitatea dvs. Pasul 15

cinci. Într-o lună, stai jos cu lista ta și decide cât de succes ai fost încă. Du-te la noua caracteristică de îndată ce vă aflați pe calea stăpânirii primului. De exemplu, dacă ați găsit niște prieteni noi și ați început să vă împărtășiți opinia la locul de muncă, este posibil să funcționeze la o caracteristică negativă mai mare.

De ce ai nevoie

Pix
Hârtie