Cum să fii o fată grasă

Pași

2. Gândiți-vă la moda modernă "corp perfect". În trecut, femeile nu ar trebui să fie zero. Șoldurile au fost necesare pentru nașterea copiilor și a fost foarte bun! A fost la modă să fii puțin mai mult. Deci, când sunteți bombardați de modele și toată lumea, înțelegeți că aceasta este doar o tendință. Aceasta este ceea ce vrea Societatea chiar acum. Nu atât de rău sau bine. Societatea de concept nu are atât de bine, rău, bine sau rău!

3. Nu urî. Nu fi fata asta. Nu fiți o fată care îi urăște în mod clar corpul și îi bate pe alții din cauza asta. Nu fiți o fată peste care râde din cauza greutății sale și care, ca rezultat, el devine pretențios (chiar dacă este o reacție protectoare). Lumea este crudă, este așa, dar aceasta nu este o scuză. Ești frumoasă și minunată lume - de ce urăsc?

4. Nu certaa ta corp. Din moment ce nu trebuie să îndure când alții discută corpul tău, nu poți să te cerți cu siguranță. Doar provoacă sentimente negative și îmbunătățește problema. Nu aveți nevoie de ea. Chiar dacă vă pare că este corect, chiar dacă este acceptat de societate (abilitatea de a se face neobișnuit de popular astăzi), nu o faceți. Nu are nici un sens.

cinci. Nu vă fie frică de corpul vostru. Nu vă fie frică să mergeți afară și să jucați baschet. Nu vă fie frică să flirtați un tip sexy în lecția de istorie. Nu vă limitați lumea, deoarece vă pare că pentru dvs. este prea. Nu vă fie frică să riscați, gândiți-vă că grăsimea dvs. vă împiedică. Acesta este corpul vostru și numai știți exact cum să o gestionați. Ce să-ți fie frică?

6. Apelați-vă grăsime, dar nu apelați alte grăsimi. "Gros" - Acesta este un cuvânt cu un sens negativ, precum și ar trebui să fie! Ar trebui să fie adjectiv descriptiv ca "blondă", "Frumos", "Scăzut" etc.Dacă l-ai exprimat și ai folosit-o, dezarmați oamenii care folosesc acest cuvânt ca blestem. Încercați să nu utilizați eufemisme precum "Cu supraponderal", așa cum înseamnă că este greșit să fie grăsime.

2. Amintiți-vă că nu trebuie să atârnați etichetele. Dacă vrei să te gândești la o fată de grăsime - excelentă. Dacă nu - excelent. Aveți multe alte caracteristici, nu? Credeți în mod constant că sunteți o fată? Probabil ca nu. Te gândești la naționalitatea ta? Religia ta? Înalt sau scăzut? Blondă, brunetă sau roșcată? Nu. Adjectiv "Gros", Această etichetă BBW trebuie să fie cu dvs. numai dacă doriți. Chiar dacă vii sub această definiție, nu înseamnă că ar trebui să te vezi.

3. Determinați modul în care veți face față conversațiilor. De îndată ce ați devenit o fată care este mulțumită de greutatea sa suplimentară (și nu cea care trece prin greutatea sa, așa cum se așteaptă oamenii) înconjurătoare, va părea că sunt doar obligat a spune ceva. Nu întrebați de ce va fi doar. Ce le spui?

4. Concentrați-vă pe personajul dvs. Știi că prietena ta, care vorbește în mod constant despre drepturile femeilor? Prieten care discută numai fotbalul? Care întotdeauna spune ceva negativ despre tot ceea ce nu poate fi numit non-greu? Toți acești oameni au o trăsătură caracteristică care predomină peste restul, care este cel mai adesea foarte bun. Deci, în plus față de a fi o fată completă, fii altcineva. Deveni altcineva. Deveni o persoană bună!

cinci. Nu vă așteptați că vă veți simți mereu minunat. Vor fi zile când veți privi în oglindă și gândiți-vă: "Ca acest aspect ca această frumusețe! " Și vor fi zile când vă uitați în oglindă și veți fi gata să vă aduceți pisica la sacrificiu pentru a renunța la ultimele șase cheesecakes. Telegramă urgentă: "Se întâmplă cu toată lumea". Cântăriți 45 kg sau 140 kg și constă doar din mușchi, se întâmplă. Toți trebuie să ne ocupăm de asta.

6. Se îndoiesc de tot. Serios. În toate. De ce celulita este rea. Ei ar putea fi considerați drăguți dacă societatea sa gândit așa. De ce mâinile să fie rușine? Este gresit. Al cărui sistem moral este mai bun? Ce înseamnă numerele? Ei bine, ultimele două puncte nu sunt pe subiect, dar ați înțeles ideea.

7. Preluați formarea. Societatea a luptat pentru drepturile negre, femeile civile și va lua în considerare în curând drepturile civile. Vorbim acum complet serios. Ați auzit despre mișcarea acceptării grăsimilor? Sau despre sănătate la fiecare dimensiune?Ultima - societatea ta! Aflați această întrebare. Sunteți înconjurați de o întreagă lume care dorește să vă împartă părerile.

2. Găsiți un medic care nu acordă atenție plinătății. De la medici care nu pot vedea nimic altceva decât greutatea dvs., trebuie să refuzi imediat. Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă să pierdeți în greutate, fără a intra în detaliile plângerii dvs., dacă afectează subiectul greutății dvs. fără permisiunea dvs. sau refuză să vă trateze înainte de a pierde în greutate pe x kilogram, găsiți pe altcineva care vă va trata respect. De asemenea, puteți renunța la cântărire - aceasta este absolut alegerea dvs. Doctorii o mulțime!

3. Nu vă limitați în sex. După cum probabil știți, unele poziții sunt mai ușoare decât altele. Acest lucru se aplică, de asemenea, unor persoane ridicate, scăzute, inflexibile și așa mai departe. Așa că nu vă limitați! Nu vă fie frică să fiți top numai pentru că nu sunteți sigur de dvs. Nu credeți că o veți sparge. Acest lucru nu se va întâmpla. Doar credeți-ne.

4. Nu te ascunde. Nu are nici un sens. Dacă încercați să parcă mai subțire sau să vă ascundeți în haine bagate sau să refuzați să faceți sex la lumină, este timpul să se încheie cu acest lucru. Tu stii. Tipul tău știe. Toata lumea stie. Știi cum arată toți ceilalți, deci nu are sens să se agăț de ideea că poate fi ascunsă. Nu este adevarat. Si ghici ce? Este în regulă.

cinci. Nu cunoașteți nici o prudență. Din păcate, mulți dintre noi, fete grase, au probleme cu complexele. Acest lucru este de înțeles, pentru că societatea ne arată condescendența lor în jurul rundei. Dacă lumea (citiți: bărbați) nu a fost atât de frumoasă, ar fi aproape imposibil să nu înotați în atenția pe care o obțineți. Nonon toată atenția este bună - numai faptul că cine plătește pentru tine atenția nu înseamnă că trebuie să-l distrezi.

6

Purtați haine pe figura. Ei bine, din moment ce nu puteți ascunde grăsimea, puteți fi în continuare drăguț și frumos și aveți un stil minunat. Găsiți locuri unde puteți cumpăra haine dimensiunea dvs. sau priviți pe Internet. Cumpărați accesorii care vă îmbunătățesc starea de spirit. Oricare ar fi stilul tău, faci totul în puterea ta să arate uimitor.

7

Fii sănătos. Aproape toate riscurile posibile de sănătate care sunt pline de completitudine sunt de fapt o consecință a nutriției necorespunzătoare și lipsa de antrenamente (și după cum știm, puteți fi subțire și culcat pe canapea și, de asemenea, să fie un atlet olimpic de grăsime). Țesătură grasă (grăsime) pe corp nu amenință sănătatea de la sine. Face artere și alte organe interne care au acoperit grăsimi, dar de aceea faceți sport și mâncați drept - pentru a preveni formarea de grăsimi în aceste organisme și artere importante pentru a consolida imunitatea și pentru a ajuta organismul să se recupereze după leziuni și boli.

• Nu cântăriți și nu investiți bani în scale scumpe. Chiar și cele mai încrezătoare BBWB-uri pot sperie numerele pe scară. Sau nu vă cântăriți deloc, sau dacă sunteți îngrijorați de oscilațiile în greutatea dvs., puteți cumpăra scale care arată, ați scos greutatea sau pierdeți din greutatea de la ultima cântărire, fără a specifica greutatea dvs. corectă. Uită-te în motorul dvs. de căutare preferat "Cântarele fără numerotare".
• Găsiți sport pe care îl puteți face. El ar trebui să vă placă ca să continuați să faceți acest lucru - să vă înotați, alpinism, yoga sau sărituri pe Springboard, să-l găsească și să meargă mai departe!
• În responsabilitatea dvs., distrugeți miturile despre pierderea grăsimilor și în greutate, aflați mai multe despre ceea ce este adevărat și ceea ce este real în această chestiune. Dacă cineva spune că dieta vă dăunează sănătății, mergeți la Google Aflați acest lucru!
• Scrieți-vă comercianții. Comenzile online deschide o lume cu totul nouă de oportunități pentru un BBW la modă, dar mai întâi trebuie să știți cum să faceți față acestor grilă anti-dimensiune a acestor site-uri. Măsurați pieptul, talia și șoldurile și scrieți-le în jos sau imprimați-l într-un loc ușor accesibil - dacă sunteți suficient de mare, va trebui să apelați la companii aeriene, cinematografe și așa mai departe pentru a afla lățimea scaunelor și pentru a vă oferi confort , iar aceste măsurători vă vor ajuta și. Atenţie: Simțiți-vă gratuit dacă sunteți suficient de deplin pentru a face acest lucru. Nu este în responsabilitatea ta - încercați să strângeți corpul în orice fotoliu (sau haine sau altceva), care a fost creat pentru cel pe care nici măcar nu îl cunoașteți. Dacă nu vă potriviți, atunci nu este problema dvs., ci defecțiunea administrației.

• Ascultați-vă medicul. Odată ce ați găsit un medic care este gata să vă urmeze sănătatea, fără să vă ofere să pierdeți în greutate sau să nu faceți din problema dvs. de greutate - pe scurt, cel pe care îl puteți avea încredere. Dacă trebuie să cântăriți pentru a determina doza corectă de medicamente, aceasta este o cerință rezonabilă (și puteți cere să nu vă spuneți greutatea dacă doriți). În același mod, dacă ați tras o gleznă și vi se oferă o anvelopă pentru a preveni presiunea în greutate pe leziune, atunci este, de asemenea, normal. Dacă numai medicul dumneavoastră nu vă discrimină, credeți că acționează de la cele mai bune motive.
• Va fi greu. Dacă sunteți gros, fără rușine, iubiți-vă și fericiți, atunci faceți o alegere foarte controversată. Vor fi cei care vor să te facă să joci sport, să te convingă să fii gros - acest lucru este urât sau nesănătoasă, care vrea să te scuture. Rezultatul este: trebuie să fii puternic. Pentru același timp.
• Dacă credeți că puteți avea o tulburare de masă, contactați-vă! Dacă vă simțiți că foamea în mod constant, supraalimentați, suprasolicitați și putreziți sau atât de preocupați de greutatea și nutriția / exercițiile pe care le credeți că este anormală, spuneți-mi un doctor sau o altă persoană asemănătoare despre acest lucru de îndată ce aveți o astfel de oportunitate.