Cum se dezvoltă abilități psihologice: 6 pași

Unii cred că toți oamenii au abilități mintale speciale. Accelerarea acestor abilități naturale sunt mai puternice decât altele - la fel ca cineva manifestă un mare succes în muzică sau matematică. Ca toate celelalte abilități, abilitățile mentale pot fi instruiți și îmbunătățite. Cu ajutorul următoarelor exerciții, vă puteți dezvolta datele prin abilitățile subconștiente.

Pași

unu. Medita. Experimentați cu diverși tehnicieni și găsiți cea care vă convine cel mai bine. Firați alimente sănătoase. Amintiți-vă, nu există nici o modalitate corectă sau incorectă de a medita. Este important să vă puteți relaxa și să vă concentrați. Cu cât practici mai mult meditația, cu atât veți simți mai puternică existența energiei spirituale interioare. Este o legătură cu entitatea dvs. spirituală care este asociată cu intuiția și premonițiile. Creșterea legăturii de liant va ajuta la creșterea abilităților mentale. Meditația este un proces extrem de important pentru dezvoltarea energiei spirituale. Cu ajutorul meditației, un număr mare de dificultăți de viață pot fi depășite. De exemplu, dacă copilul dvs. învață încet să citească, să-l învețe să mediteze, iar cazul va merge imediat la calea. Poate că sună ciudat, dar meditația ajută într-adevăr.

2. Încercați să interacționați cât mai mult posibil cu lumea din jur. Înainte de a urca din pat dimineața, încercați să vă culcați câteva minute fără a vă deschide ochii. Încercați să notificați cât mai multe imagini vizuale, sunete și mirosuri înainte de a vă deschide ochii. Performanța acestui exercițiu în câteva săptămâni va contribui la dezvoltarea semnificativă a intuiției și de a consolida percepția lumii înconjurătoare.

3. Asculta. Procesul de audiere este foarte important pentru dezvoltarea unui nivel mai ridicat de spiritualitate. Ceva timp după începerea acestor formări, veți începe să observați creșterea nivelului general al percepției spirituale a lumii, care, în consecință, vă va dezvolta intuiția.

4. Acordați atenție sentimentelor și gândurilor aleatorii. Țineți întotdeauna jurnalul la îndemână și încercați să înregistrați toate gândurile care vin aparent de nicăieri. În timp, veți observa cum vor începe să se apropie. Gândurile care păreau anterior aleatorie și incoerente vor începe să obțină rezumatul ideilor recunoscute și raționamente subțiri.

cinci. Înregistrați-vă visele în jurnal. Dacă efectuați în mod constant exercițiile descrise mai sus, observați că visele primesc ușor să sunați din nou și din nou. La câteva minute după ce se trezește cu ochii închiși, vă va ajuta mai ușor și mai detaliat visele decât atunci când conduceți patul. Încercați să setați ceasul de alarmă timp de 10-15 minute înainte de ora normală de trezire. Plătiți ceva timp pentru a vă aminti visele și pentru a face o notă în jurnal.

6. Utilizați puterea tăcerii și a vieții private. Procesele de gândire sunt mai ușoare departe de zgomot și agitație, mai ales dacă vorbim despre dezvoltarea stabilității mentale și a concentrației mentale. Petreceți timpul înconjurat de sunete naturale ale naturii: cântând păsările, zgomotul apei curente, cascada și așa mai departe. Acest fundal de sunet natural este bine cunoscut pentru capacitatea sa de a dezvolta intuiția și abilitățile mentale. Dar cel mai important - fiți întotdeauna deschis la noul!

sfaturi

De asemenea, este util să ascultați vocea sa interioară, să-i dați ocazia să vă gestionați acțiunile. Fiecare persoană cel puțin odată a auzit această voce prin fluxul gândurilor ei când ne-a sugerat ceea ce este bun și atât de rău. De obicei, le neglijăm și apoi regretăm, pentru că dacă l-am asculta, ar fi făcut-o diferit. Vocea interioară este ceva de genul unui ghid spiritual. Acesta este un instrument foarte puternic dacă îl puteți folosi corect.
Cel mai simplu exercițiu descris mai sus poate da rezultate semnificative dacă este în mod regulat. Este doar una dintre numeroasele tehnici care pot fi folosite pentru a extinde înțelegerea abilităților lor mentale. Există destul de multe alte modalități și metode. În timpul căutării de informații suplimentare privind dezvoltarea abilităților mentale, este foarte important să se ferească de orice metode care susțin că abilitățile mentale se dezvoltă sub influența forțelor externe. Sau că procesele mentale sunt ceva diferit de abilitățile umane naturale.
O recepție mentală bună, care va contribui la realizarea obiectivelor pe care le aveți, este o sensibilitate specială realizată prin auto-hipnoză.
Încercați din nou și din nou! Dacă sunteți ușor de supărat din cauza eșecurilor, dezvoltarea abilităților mentale nu este pentru dvs. Motivația și perseverența sunt extrem de importante pentru a obține rezultate.
Puteți utiliza un recorder de voce. Păstrați-o pe masa de noapte, astfel încât, în cazul în care înregistrează imediat impresia unui vis, chiar și într-o stare de jumătate.
Uneori dă puterea de a face acțiuni poate doar conștient de ceea ce cineva este capabil de tine "do". Amintiți-vă că acesta este doar un stimulent temporar cauzat de percepția dvs. subconștientă.
Când vă aflați în piscină data viitoare, încercați să preziceți modul în care podeaua va fi următoarea persoană, coborând de la diapozitiv. Aplicarea practică a abilităților mentale contribuie, de asemenea, la dezvoltarea lor.

Avertizări

Majoritatea oamenilor nu percep foarte favorabil conversații despre abilitățile sau experiențele mentale.
Majoritatea oamenilor nu pot sau nu vor percepe serios ideea existenței abilităților mentale.
Efectul dezvoltării abilităților mentale este greu de înțeles și de realizat. Puteți chiar să vă faceți rău în mod neașteptat dacă vă opriți. Cu toate acestea, să luați încercări de a-și realiza ceea ce se întâmplă cu dvs.
Știința oficială este situată pe pragul de exactitate a cercetării științifice în domeniul studierii conștiinței umane și a parapsihologiei. Adică dovezi ale existenței unor astfel de fenomene psihice ca telepatie, vedere la distanță, clarviziune, cesiune, vindecare, psihocynez, abilitatea de a determina boala umană în apariția sa. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de rezultatele acestor studii și o parte semnificativă a populației aderă la un aspect pseudozetic (în timp ce adevărații sceptici vor încerca să găsească cât mai multe informații posibil, pseudospeții nu se vor deranja și nu se va încheia imediat ).