Cum să uiți persoana pentru care ai fost nebun

Nu puteți trăi o oră sau chiar minute fără gânduri despre subiectul adorării dvs? Dacă știți că sentimentele dvs. nu sunt reciproce, atunci gândurile permanente ale unei persoane vă vor aduce doar durerea și suferința. Din fericire, dacă încercați, puteți distrage atenția, făcând chestia dvs. preferată, petrecerea timpului cu cei dragi și doar bucurându-vă viața. Va dura ceva timp, dar dacă faceți un efort, este foarte curând să vă amintiți nici măcar cum numele acestei persoane.

Pași

Partea 1 din 3:

Mutați ordinea în capul meu

unu. Da voia emoțiilor tale. Dacă doriți să uitați o persoană, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să recunoașteți că întâmpinați sentimente puternice. Dacă neagă semnificația unei persoane pentru dvs., atunci aceste sentimente nu vor pleca niciodată. Swift, vorbește cu un prieten apropiat pentru a mărturisi cum te doare și îți ia sentimentele.

Scrieți despre ceea ce simțiți. Dacă nu puteți să vărsați sufletul unui prieten, este posibil să fiți mai ușor să o faceți pe hârtie.
Dacă ceva timp veți fi în durere din cauza lipsei, acest lucru este normal. Spune prietenilor tăi că au decis să "meargă la fund" pentru o vreme și să nu-ți forțezi prin puterea de a fi sociabil.
Dar, în câteva săptămâni, încercați să opriți mânerul și să începeți să comunicați cu ceilalți. Dacă vă petreceți prea mult timp numai cu sentimentele dvs., veți deveni mai rău.

Imagine intitulată câștigă grăsimea Pasul 5

2. Uitați furia și resentimentele. Este posibil să aveți multe motive să vă simțiți supărat și ofensat. Poate că ați făcut foarte durere. Poate că ai fi sigur că ai obține reciprocitate, dar asta nu sa întâmplat. Poate că subiectul adorării tale a început să se întâlnească cu prietenul tău și ești supărat. În mod natural, aceste sentimente vă vor însoți în această situație, dar acest lucru nu înseamnă că sunt sănătoși și vă vor ajuta să vă deplasați.

Scrieți toate motivele pentru furie și resentimente. Trebuie să recunoașteți că vă doare - vă va ajuta să uitați de asta. De îndată ce afli unde vin toate emoțiile negative, le poți arunca din capul tău unul după altul.

Dacă ați întâlnit subiectul adorării dvs., nu îl arătați că sunteți supărat sau suferiți. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să fii indiferent ca și cum nu-ți pasă. Dacă pretindeți că sunteți indiferenți, atunci veți fi uimiți că foarte curând veți deveni cu adevărat oricum.

Imaginea intitulată Spuneți unui tip pe care îl iubești Pasul 10

3. Se concentrează asupra calităților negative ale subiectului adorației dvs. Suficient pentru a gândi la ceea ce o frumoasă, inteligentă sau fermecătoare, am vrut. În schimb, concentrați-vă pe laturile negative, de exemplu, poate fi gustul său ciudat în haine sau, din păcate, rudezia față de străini. Dacă acest lucru ajută, faceți o listă cu toate calitățile negative. Și de îndată ce vă gândiți la această persoană, în loc de gânduri pozitive, veți afișa imediat asociațiile negative pentru a ieși. Vă va ajuta să vă amintiți că această persoană este departe de a fi ideală.

Dacă credeți că această persoană este ideală și nu puteți apela niciun minus, atunci știți asta? Deci nu-l cunoști foarte bine. Nu există oameni ideali în lume și toate dezavantajele au.

Cu cât vă gândiți mai mult la minusurile subiectului adorației dvs., cu atât mai devreme veți realiza că nu vă prezentați în mod deosebit reciproc.

Imaginea intitulată Spuneți unui tip care îi place Pasul 14

4. Știți ce meritați cel mai bun. S-ar putea să credeți că ați fi o pereche ideală, dar nu este deloc. Dacă ați fi fost destinați să fiți împreună, atunci de ce nu sa întâmplat acest lucru? Indiferent de motivele pentru care nu sunteți împreună, poate pentru că sunteți prea bun pentru această persoană. Subiectul adorației dvs. nu este a doua repriză și de îndată ce îl recunoști, puteți găsi pe cineva mai demn.

Desigur, prietenii tăi ți-au spus de multe ori despre ceea ce ești vrednic de cel mai bun, dar trebuie să-l înțelegi singur.

Imaginea intitulată Spuneți unui tip pe care îl place, când vă place prea pasul 9

cinci. Amintiți-vă ce o persoană minunată sunteți. Dacă sunteți suprimată din cauza faptului că nu ați răspuns reciprocității, trebuie să încercați să ieșiți din depresie. S-ar putea să fiți trist, pentru că nu vă întâlniți cu subiectul adorării dvs., dar credeți-mă, nu merită. Amintiți-vă calitățile cele mai minunate, distras de prieteni și oportunități care vă oferă viață și gândiți-vă la trăsăturile pe care le doriți în tine. Repetați-vă că sunteți cea mai minunată persoană care merită cel mai bun - și sub cuvântul "cel mai bun" nu înseamnă această persoană!

Punctul cheie din această situație este de a rămâne pe un pozitiv. Dacă nu căutați doar negativul, dar vă veți concentra asupra tuturor lucrurilor bune care sunt în viața voastră și voi în loc să vă gândiți la ceea ce nu ați realizat, puteți să vă deplasați mult mai repede.

Partea 2 din 3:

Desenați o persoană din viața voastră

unu. Nu mai vorbi cu subiectul adorării tale. Este clar că pentru a uita persoana, trebuie să opriți comunicarea cu el, dar probabilitatea este că chiar știind că nu este bun, veți continua să comunicați. Nu trebuie să fii sincer dur, dar trebuie să înțelegi în mod clar că orice contact cu acesta trebuie evitat. Nu trebuie să scriu, să sun și să salut în general. Cu cât mai repede nu mai vedeți o persoană și să-i auzi vocea, cu atât mai repede puteți să-l ștergeți din viața voastră.

Dacă trebuie să intersectați cu subiectul adorării dvs., de exemplu, învățați într-o singură clasă, fiți politicos și mile fără efort vizibil. Nu fi trist - nu va ajuta în această situație.

Imaginea intitulată Spune unui tip pe care îl iubești Pasul 8

2. Nu mai vorbi despre această persoană. Deși discuția despre situația dvs. cu prietenul vă va ajuta să continuați, dacă începeți să vărsați sufletul tuturor familiarilor și prietenilor, nu vă va face să vă simțiți mai bine. Nu neagă sentimentele voastre, dar nu vă amintiți încă o dată - nu este nevoie să vărsați sarea pe rană și să vă amintiți că ți-am făcut atât de multă durere.

Dacă aveți prieteni obișnuiți, în nici un caz nu vă ocupați de modul în care este subiectul adorării dvs. Vă va ajuta să vă simțiți mai bine?

Imaginea intitulată devenind celebre pe internet Pasul 1

3. Evitați această persoană pe rețelele sociale. Dacă te duci la Facebook, în Instagram sau alte rețele sociale doar pentru a urmări dacă se întâlnește cu cineva sau doar să stea cu această fată drăguță din clasa ta, atunci ar trebui să întrerupeți. Dacă vă place foarte mult să stați pe Facebook, atunci nu dați în ispită să mergeți la profilul său și să utilizați rețelele sociale pentru a comunica cu oamenii care vă aduc pozitiv. Vizualizați fotografii ale celei de-a doua jumătăți a celei de-a doua jumătate rătăciți, așa că opriți-vă să vă chinuiți.

Puneți-vă un cadru temporar - spuneți, stați pe Facebook doar 15 minute pe zi. Dacă petreceți acest timp, având în vedere fotografia subiectului adorației dvs., atunci nu veți avea timp să vedeți panglicile de știri ale oamenilor care sunt cu adevărat importante pentru dvs.

Imagine intitulată Vorbește cu oamenii Pasul 3

4. Evitați acele locuri în care probabilitatea este minunată pentru a satisface subiectul adorării dvs. Nu este nevoie să vă schimbați pe deplin programul, dar dacă ați decis să aruncați o persoană din viața voastră, atunci trebuie să evitați acele locuri în care sunteți minunat să-l întâlniți. Nu mergeți la restaurantul său preferat sau cinema, dacă sunteți o sută la sută sigur că va merge acolo vineri noaptea. Dacă știți că va merge la o petrecere și totuși răniți, atunci este mai bine să faceți altceva.

Acest lucru nu înseamnă că subiectul adorării dvs. "a câștigat" și nu mai puteți merge nicăieri - încercați să nu vă întâlniți până nu vă simțiți.

Imaginea intitulată începe o conversație când nu aveți nimic de vorbit despre pasul 2

cinci. Diluează rutina casual. Dacă decideți să loviți o persoană din viața voastră, atunci este timpul pentru schimbarea cardinală. Pregătiți-vă pentru micul dejun special. Plimbați-vă cu un nou prieten în loc de vechi prieteni. Găsiți un nou hobby. Încercați să mergeți la studiu sau să lucrați un alt costisitor. Deși aceste modificări nu vor afecta direct această persoană, încercările de a schimba ceva în viziunea lor asupra lumii vă vor ajuta să începeți să vă uitați la lume într-un mod nou, iar gândurile voastre vor înceta să se rotească numai în jurul subiectului adorației dvs.

Gândiți-vă: Poate că cel mai adesea vă gândiți la această persoană în anumite momente specifice? Dacă da, atunci puteți face altceva pentru a uita mai repede. De exemplu, dacă priviți întotdeauna fereastra autobuzului și fiți tristă pentru iubirea nedivizată, descărcați un nou album incendiar și ascultați-l în timpul unei călătorii acasă ", astfel încât, în loc de gândirea tristă, veți încărca pozitiv.

Partea 3 din 3:

Mergi mai departe

unu. Se bazează pe prietenii și rudele dvs. Pentru a uita subiectul adorării dvs., petreceți cât mai mult timp cu cei dragi. Prietenii și rudele dvs. vor fi întotdeauna gata să vă sprijine și să vă ridice starea de spirit chiar într-o astfel de situație dificilă. Nu vă încarcă cu probleme de uz casnic, altfel nu veți avea timp pentru dvs. și comunicarea cu cei dragi și ar trebui să fiți recunoscători pentru a fi soarta pentru pozitivul pe care îl aveți și să nu fiți trist despre relația eșuată.

Nu petreceți seriile de vineri sau sâmbătă singur, altfel veți începe să pierdeți subiectul adorării dvs. În schimb, faceți o plimbare cu prietenii sau prietenele și veți fi atât de distractiv că sunteți în două facturi plictisite de această persoană.

Imaginea intitulată Credeți în tine pasul 1

2. Ia un lucru preferat. Lecția iubită - una dintre cele mai bune modalități de a arunca o persoană din cap. Taie cât mai mult timp posibil pentru lucrul tău preferat - poate funcționa, desen, antrenament, citire și tot ceea ce te face fericit. Poate credeți că nu trebuie să vă petreceți timpul pe hobby. Dacă este vorba despre asta, atunci trebuie să blocați programul - dacă sunteți ocupat cu ceea ce sunteți interesat, atunci toate gândurile despre subiectul adorării dvs. vor începe să dispară încet.

Poate că sunteți atât de dur datorită faptului că nu aveți nimic de a vă lua. Poate că este timpul să părăsiți zona de confort și să vă înscrieți pentru cursuri de fotografie, dans de bal, acționând sau cântând, sau doar încercați ceva complet nou pentru dvs., ce vă poate face fericiți.

Imaginea intitulată crede în tine pasul 15

3. Se distra de singurătate. Da, pentru a uita persoana, trebuie să-ți petreci timp cu prietenii și rudele, dacă vrei cu adevărat să fii în armonie cu tine, va trebui să înveți să rămâi singur cu cea mai scumpă persoană pentru tine - cu tine însuți. Dacă după o secundă după încetarea activității, vă simțiți trist și tristețe, înseamnă că sentimentele dvs. pentru această persoană nu s-au răcit încă. Aranja în fiecare săptămână "datează cu tine", petrecând timp pentru ocupația dvs. preferată sau doar relaxați-vă pentru a vă urmări călătoria TV preferată sau situată într-o baie fierbinte. Astfel încât să faceți, cel mai important - ar trebui să vă aducă plăcere.

Nu lăsați planuri neașteptate să vă întrerupe "data cu dvs.". Apreciați-vă "timpul personal" ca și cum ați avea o întâlnire cu celebritatea dvs. iubită.

Imaginea intitulată Fii fericit Fiind singur pasul 19

4. Ieșiți din cochilie. Nu vă ascundeți de oameni din peștera întunecată și tristă, plină de gânduri despre de ce nu ați lucrat pentru a construi relații - este mai bine să ieșiți să respirați aerul proaspăt. Aerul proaspăt și plimbările în loc de ședință la domiciliu vă fac să vă simțiți mai vii, o energie completă și o forță. Dacă trebuie să faceți ceva, nu conduceți stilul de viață de recuperare - în schimb, du-te pentru a bea cafea sau mergi în parc. Compania altor oameni - pentru a comunica cu ei nu este neapărat - vă poate face mai fericiți și vă puteți gândi mai puțin la subiectul adorării dvs.

Încercați să ieșiți din casă cel puțin o dată pe zi, chiar dacă este doar o plimbare de jumătate de zi. Scaunele în patru pereți toată ziua va strica starea de spirit oricărei persoane, chiar și pe cineva care nu suferă din cauza iubirii nefericite.

cinci. Apreciați lonelia. Dacă într-adevăr doriți să loviți o persoană din viața voastră, atunci nu aveți nevoie să suferiți singuri și să așteptați până când cunoașteți o altă persoană. Trebuie să fiți mulțumiți de dvs., faceți ceea ce vă place, petreceți timp cu prietenii și flirt liber, chiar dacă nu duce la nimic. Trebuie să apreciați libertatea că se dă singurătatea, pentru că, constând în relații, este posibil să nu aveți o astfel de șansă.

Să avem loc. Este probabil că va dura săptămâni sau chiar luni - numai după timp veți începe să apreciați libertatea și, de îndată ce se întâmplă, știți că nu ați avut nevoie de subiectul adorării dvs. și tocmai ați crezut asta Aceste relații vă pot face fericiți, dar de fapt căutați încă un altul.

Imaginea intitulată Obțineți un băiat în școala de mijloc pentru a vă place pasul 15

6. Fi pregătit să se îndrăgostească din nou. Odată ce ați făcut tot ce aveți nevoie - gândiți-vă la viitor, ați scapat de gânduri despre acest om și ați luat ceea ce vă aduce bucurie, vă puteți felicita cu sinceritate cu faptul că ați putea traversa o persoană din viața voastră. Mi-ai dat seama că viața este frumoasă, ești frumoasă și ești fericită. Dacă într-adevăr ai prin această persoană, atunci inima ta va începe încet deschis pentru a satisface noi sentimente.

Dacă vă îndreptați cu adevărat, atunci este timpul să vă sărbătoriți victoria și să așteptați noi cunoștințe cu emoție.

sfaturi

Știți că acest lucru faceți, mai devreme sau mai târziu veți uita această persoană.
Nu este nevoie să vizitați în mod constant paginile sale pe rețelele sociale. Nu întrebați prietenii dvs. împărțiți despre viața lui. Nu trebuie să urmați ceea ce este angajat. Aveți propria voastră viață.
Este important să fii distras. Luați-vă cât mai des posibil și cât mai mult posibil. Nu încercați să scăpați de gânduri enervante despre o persoană care a fost drumurile pentru dvs. În caz contrar, pe termen lung, gândurile vor fi și mai mult. Pentru a uita persoana, este nevoie de timp. Dacă încercați să faceți acest lucru într-un mod nefiresc, totul va fi înfășurat în eșec. Cel mai probabil, veți uita o persoană, chiar și fără a aștepta.
Cunoaște-ți frontierele. Dacă sunteți încă tineri, continuați să învățați.
În compania fostei iubiți, se comportă ca de obicei. Nu arătați nici tristețe, nici tristețe. Fi fericit cât mai mult posibil.
Eliminați orice dialog în rețelele sociale. În caz contrar, ei vă vor aminti în mod constant de un fost partener.
Dacă începeți să vă înșelă, să vă amintiți: nu există niciun motiv să suferiți pentru o persoană care nu v-a apreciat. Meriti ce-i mai bun.
Există mulți oameni din lume care vă pot face fericiți. Poate că omul acesta era unul dintre ei și poate nu. Dar totuși trebuie să vă amintiți că există mulți oameni din lume care pot deveni a doua jumătate. E timpul să te uiți în jur.
Nu te grabi. Suntem toți oameni și, uneori, ne se întâmplă.

Avertizări

Nu vorbiți spatele subiectului adorației dvs. Va fi pus în lumină proastă despre tine, și nu altcineva.
Nu gândiți fără sfârșit și visați la această persoană - la urma urmei, aveți mai multe cazuri.