Cum să înțelegeți că o persoană are anorexie

Tulburarea de alimentație este o problemă serioasă din care mai mulți oameni suferă decât vă puteți imagina. Cel mai adesea, această boală este izbitoare fete tinere, dar bărbații sau femeile vechi se pot confrunta cu ea. Un studiu recent a arătat că 25% dintre persoanele care suferă de anorexie sunt bărbați.Anorexia este o boală severă, o caracteristică caracteristică a cărei pierdere a greutății corporale semnificative.Anorexia se află în primul rând cu teama de a câștiga greutate.Anorexia se bazează pe probleme psihosociale, mai precis factori sociali și personali. Anorexia este o tulburare gravă și poate duce la consecințe periculoase. Anorexia are cel mai mare procent de mortalitate printre boala mintală.Acest articol vă va oferi câteva sfaturi, cum să aflați dacă dvs. sau prietenul dvs. (prietena) suferă de tulburarea de alimentație.

Pași

Metoda 1 din 5:

Urmăriți obiceiurile umane

unu. Doar peste obiceiurile de hrană ale unei persoane. Oamenii cu anorexie au o atitudine ostilă față de mâncare. Ei au o teamă puternică de a câștiga greutate, prin urmare, de regulă, ele limitează consumul de alimente și de foame, pentru a nu câștiga excesul de greutate. Cu toate acestea, nu vorbește întotdeauna despre anorexie. Alte semne pot fi:

Nerespectarea anumitor produse sau categorii întregi de produse (de exemplu, " carbohidrați", "zahăr").
Anumite ritualuri asociate cu consumul alimentar, de exemplu, mestecând excesiv, înfășurarea alimentelor pe o placă, măcinarea la bucăți mici.
Măsurarea constantă, de exemplu, numărarea calorii și cântărirea.
Eșecul de a mânca din cauza incapacității de a calcula calorii.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 2

2. Notă, nu obsedați de o persoană. Chiar dacă o persoană mănâncă puțin, el poate fi obsedat de mâncare. Astfel de oameni tind să citească mai multe reviste despre gătit, colectează rețete, vizionați programele de gătit. Ele pot vorbi adesea despre alimente, deși astfel de conversații sunt negative (de exemplu: "Nu înțeleg pe cei care mănâncă pizza, pentru că este atât de dăunător pentru sănătate").

Obsesia alimentelor este un efect advers al foamei. Oamenii care sunt înfometați în timpul celui de-al doilea război mondial, se gândesc prea mult la mâncare. Ei gândesc în mod constant și vorbesc despre mâncare.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 3

3. Vă rugăm să rețineți dacă o persoană nu caută scuze constante pentru a evita mesele. De exemplu, dacă o astfel de persoană a fost invitată la o petrecere, el sau ea ar putea spune că a avut deja cina acasă. Alte motive cu persoana de conducere poate fi:

Nu sunt foame

Sunt pe o dietă / vreau să pierd greutatea

Nu-mi place acest fel de mâncare

sunt bolnav

Am o alergie

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 4

4. Fiți atenți la ceea ce spune în mod constant o persoană. De exemplu, el poate vorbi în mod constant despre nevoia de a pierde în greutate, în timp ce este subțire și subțire. Dacă un om este subțire, dar totuși vorbește despre nevoia de a pierde în greutate, el / ea poate avea o reprezentare distorsionată a corpului său. Unul dintre simptomele anorexiei este "reprezentarea distorsionată a corpului său propriu".O persoană poate părea că este supraponderală sau suferă de obezitate, în ciuda faptului că are greutatea perfectă. Persoanele care suferă de anorexie neagă faptul că există o greutate insuficientă.

Oamenii care suferă de anorexie pot purta și haine mari sau bagate pentru a-și ascunde adevărata dimensiune. De regulă, astfel de oameni sunt îmbrăcăminte în mai multe straturi. În plus, ei poartă pantaloni și jachete chiar și în cea mai tare vreme. Parțial o fac pentru a ascunde adevărata dimensiune a corpului lor. În plus, astfel de oameni sunt greu de reglementat temperatura corpului lor.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 5

cinci. Fiți atenți la modul în care o persoană este angajată în exercițiu. Persoanele care suferă de anorexie care încearcă să compenseze o pregătire intensă. De regulă, formarea unor astfel de oameni se caracterizează prin intensitate specială.

De exemplu, o persoană poate dedica o formare mai mică în fiecare săptămână, chiar dacă nu este nevoie.În plus, astfel de oameni continuă să se antreneze chiar și atunci când sunt obosiți, bolnavi sau răniri. Ele sunt obsedate de gândul că trebuie să ardă calorii pe care le-au mâncat.

De regulă, antrenamentele intense sunt o trăsătură distinctivă a bărbaților care suferă de anorexie. Se pare că ele sunt supraponderali sau proporții corporale necorespunzătoare. Ei pot dedica timp să se angajeze în culturism. În plus, pare atât de oameni că corpul lor este un flabby, deși, de fapt, nu este.

Persoanele care suferă de anorexie care nu au ocazia de a instrui, au anxietate, iritare și anxietate.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 6

6. Acordați atenție aspectului unei persoane. Anorexiauts cu multe simptome fizice. Desigur, este imposibil să se judece numai simptomele fizice.Combinația acestor simptome este un semn că o persoană suferă de tulburări alimentare. Nu fiecare persoană poate avea toate aceste simptome, dar, de regulă, puteți vedea următoarele:

Pierderea rapidă în greutate

Schimbarea creșterii părului la femei

Creșterea sensibilității la frig

Subțierea sau pierderea părului

Pielea uscată, palidă, galbenă

Oboseală, amețeli, leșin

Unghii fragile și părul

Degetele dobândesc o nuanță albastră

Metoda 2 din 5:

Ia în considerare starea emoțională a persoanei

unu. Acordați atenție starea de spirit a omului. Distrugătoarele sunt un simptom frecvent în rândul persoanelor care suferă de anorexie. Acest lucru se datorează dezechilibrului hormonal.Anxietatea și depresia coincid de obicei cu timpul cu tulburări de alimentație.

Oamenii cu anorexie pot avea, de asemenea, iritabilitate, letargie și probleme cu concentrația de atenție.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 8

2. Acordați atenție stimei de sine umane. Persoanele cu anorexie - Maximalists. Ele se caracterizează prin gravitate ridicată în școală sau realizări mari la locul de muncă.Cu toate acestea, adesea suferă de o stima de sine foarte scăzută. Un bărbat care suferă de anorexie se poate plânge adesea că nu este"Destul de frumos", sau că face totul greșit.

Încrederea fizică, de regulă, este, de asemenea, foarte scăzută la persoanele care suferă de anorexie. Ei spun în mod constant că este imposibil să se obțină o greutate perfectă. Acest lucru se datorează faptului că au o idee distorsionată a corpului lor. Astfel încât oamenii par a fi că nu au obținut niciodată o greutate perfectă.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 9

3. Acordați atenție dacă o persoană se confruntă cu un sentiment de vinovăție sau rușine. Oamenii cu anorexie experimentează adesea rușine după mese. Ei percep fiecare masă ca un semn de slăbiciune. Dacă persoana dvs. preferată se confruntă cu un sentiment constant de vinovăție după mese sau rușine datorită dimensiunii corpului, poate fi un semn al anorexiei.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 10

4. Vă rugăm să rețineți dacă o persoană a devenit închisă. Oamenii care suferă de anorexie, de regulă, se confruntă cu prietenii și activitățile obișnuite pentru ei.De asemenea, pot începe să cheltuiască din ce în ce mai mult timp să comunice online.

Persoanele care suferă de anorexie sunt regulate de site-uri web, pe care alți reprezentanți consideră anorexia ca "Stil de viata." Este important să ne amintim că anorexia este o condiție care să fie amenințătoare de viață care trebuie tratată.

Oamenii cu anorexie își pot posta postările pe site-urile dedicate anorexiei. Acestea pot fi fotografii ale persoanelor cu greutate foarte scăzută sau cu mesaje, asigurând oameni cu greutate normală.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 11

cinci. Vă rugăm să rețineți dacă o persoană cheltuiește mult timp în baie după masă. Există două tipuri de anorexie nervoasă. Primul tip este restrictiv, pentru care restricția în sine este caracterizată în aportul alimentar, în timp ce pacientul nu este aproape niciodată nu a luptat până la saturație și după ce a luat hrană, este provocator artificial vărsături.Al doilea tip - mai curat. Diferența lui este că anorexic este mâncat în mod constant la un sentiment de saturație, după care provoacă vărsături și golirea intestinală.Curățarea poate fi sub formă de vărsături după mese sau utilizarea de clisme și laxative.

Există o diferență între anorexie și bulimie. Persoanele care suferă de bulimie nu limitează întotdeauna calorii. Persoanele care suferă de aportul de calorii de anorexie.

Oamenii care suferă de bulimie în mod regulat supraalimentați și apoi curățați corpul de mâncat.Oamenii care suferă de anorexie mănâncă destul de puțin, și apoi ei încă curăță trupul de mâncat. Ei pot mânca un pachet cookie sau chips-uri și apoi curățați corpul.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 12

6. Vă rugăm să rețineți dacă persoana se comportă în secret. Persoanele care suferă de teorexie, pot fi rușine că au tulburare de alimente. Sau pot crede că nu înțelegeți ce se întâmplă cu el. Oamenii care suferă de anorexie încearcă adesea să-și ascundă comportamentul de la alții pentru a evita condamnarea.De exemplu, pot:

Există în secret

Mânca

Luați pastile pentru pierderea în greutate sau aditivi

Ascunde laxativele

Vorbește despre o minciună despre cât de mult sunt angajați în sport.

Metoda 3 din 5:

Oferă suport

unu. Aflați despre tulburările alimentare. Foarte ușor de condamnat oamenii care suferă de anorexie. Poate că o astfel de persoană nu este atât de ușor de înțeles.Înțelegerea motivelor pentru care apar tulburări de comportament la alimente vă vor ajuta să arătați îngrijire și atenție la închiderea dvs.

Discutați cu experții care vă pot spune despre tulburări alimentare, cum ar fi anorexia și bulimia.
Unele organizații non-profit oferă resurse extinse pentru prieteni și rude, o persoană care suferă de anorexie. Acțiunile unor astfel de organizații vizează creșterea gradului de conștientizare a tulburărilor comportamentului alimentar și a consecințelor acestora. Institutul Național de Sănătate Mintală are informații utile pentru persoanele cu tulburări de comportament alimentar și al celor dragi.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 14

2. Înțelegeți, cu ce riscuri este conectată anorexia. Anorexia poate duce la încălcări grave ale sănătății. Boala este cea mai frecventă dintre femei, în special între vârstele de 15 și 24 de ani. În această categorie de vârstă, mortalitatea de la anorexie în 12 Gause este mai mare decât din alte cauze ale morții împreună.În 20% din cazuri, anorexia poate duce la moarte. În plus, poate provoca tulburări grave:

Lipsa menstruației la femei

Letargie și oboseală

Incapacitatea de a regla temperatura corpului

Pulsul lent sau neregulat (datorită mușchilor de inimă slabă)

Anemie

Infertilitate

Pierderea memoriei sau dezorientării

Boala anumitor organe

Bămând creierul

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic

3. Găsiți momentul potrivit pentru a vorbi cu o persoană singură. Tulburarea de alimentație este o reacție la problemele personale și sociale mai complexe. S-ar putea să vă simțiți ciudați, discutați despre această problemă cu o persoană. Dacă vă decideți să discutați despre comportamentul său cu o persoană, asigurați-vă că o faceți singur și la momentul potrivit.

Nu discutați acest subiect cu o persoană dacă întâmpinați furie, oboseală, stres sau tensiune emoțională. Este puțin probabil ca să puteți discuta această problemă.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 16

4. Utilizați "i" pentru a vă transmite sentimentele. Dacă vorbiți cu o persoană care suferă de anorexie, utilizați "I" în loc de "Tu". De exemplu, ați putea spune: "Am început să observ ceva în ultima vreme, care este foarte îngrijorat de mine. Te iubesc și te îngrijorează. Putem vorbi?"

Închiderea dvs. poate lua o poziție defensivă. El poate refuza problema. El vă poate acuza că interferați cu viața personală. Poți să-ți liniștești persoana preferată și să spui că îți pasă de el și îi vrei fericire.

De exemplu, nu spune: "Încerc doar să vă ajut" sau "Trebuie să mă asculți". După astfel de cuvinte, o persoană greu vrea să vă asculte.

În schimb, puteți spune: "Când sunteți gata, aș vrea să vorbesc cu tine" sau "Te iubesc și vreau să știi că vreau să te ajut". Oferiți-vă unei persoane pentru a-mi alege alegerea.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 17

cinci. Nu dau vina pe om. Folosind pronumele "i" vă va ajuta în acest sens. În astfel de circumstanțe, este foarte important să nu acuzați și să nu condamnați o persoană. Exagerarea, amenințările și acuzațiile sunt puțin probabil să ajute o persoană să facă față problemei.

De exemplu, evitați astfel de fraze: "Mă faci să mă îngrijorez" sau "trebuie să vă opriți".

Evitați frazele care pot provoca vinovăție la om. De exemplu, nu spuneți astfel de fraze precum: "Gândiți-vă la ceea ce faceți cu familia dvs" sau "Dacă ați îngriji cu adevărat despre mine, nu ați face asta". Oamenii care suferă de anorexie probabil simt deja un sentiment de rușine pentru comportamentul lor și, vorbind astfel de lucruri, puteți să agravează problema.

Nu amenință o persoană. De exemplu, evitați astfel de fraze: "Veți fi pedepsiți dacă nu puteți obține mai bine" sau "Voi spune tuturor despre problema dvs. dacă refuzați să obțineți ajutor". Nu poate decât să agraveze problema.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 18

6. Urmăriți un om împărtășesc sentimentele sale. Încercați să faceți tot posibilul pentru a vă spune despre sentimentele voastre. Străduiți-vă pentru dialog, deoarece monologul nu va aduce beneficii.

Nu vă grăbiți pe cel iubit. Cel mai probabil, el va avea nevoie de ceva timp pentru a reflecta asupra cuvintelor dvs.

Repetați că nu condamnați și nu vă critici pe cei dragi.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este anorexic pas 19

7. Oferiți unei persoane să treacă testul - screening online. Astfel de teste pot fi găsite pe Internet. Închiderea dvs. le poate trece gratuit. Oferind o persoană apropiată de a trece testul, îl încurajezi să admită că problema există.

Puteți găsi teste special concepute pentru adolescenți și pentru adulți.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 20

opt. Subliniați necesitatea asistenței profesionale. Încercați să spuneți despre nevoia de a obține ajutor. Subliniați că anorexia este o boală gravă, dar este bine să se trateze. Urmăriți-vă aproape de a merge la un psihoterapeut, vorbind că acesta nu este un semn de eșec sau slăbiciune, ci un semn de rezistență.

Oamenii care suferă de anorexie încearcă să-și conducă viața în sine, astfel încât să puteți sublinia că, dacă o persoană se adresează unui specialist, va fi un semn de curaj, precum și acest act, o persoană va arăta că El conduce viața lui. Poate că acest argument va încuraja o persoană să caute ajutor profesional.

Puteți spune că anorexia este o boală care trebuie tratată, ca orice altă boală, de exemplu, diabet sau cancer. Astfel, încurajați o persoană apropiată să solicite ajutor medical. Adresați-vă persoanei dvs. preferate să solicite ajutor profesional pentru a vindeca boala.

Unele site-uri oferă sfaturi de la un psihoterapeut online. Datorită acestui lucru, puteți găsi un specialist care vă poate ajuta să rezolvați această problemă.

De exemplu, dacă anorexia suferă un adolescent, terapia familială poate fi mai utilă. Unele studii arată că terapia familială Mai mult eficace pentru adolescenți decât obiectele individuale, deoarece cea mai apropiată poate vedea cum să se comporte cu un copil care suferă de anorexie.

În unele cazuri severe, poate fi necesară tratamentul de spitalizare. Acest lucru este necesar în cazurile în care o persoană are o greutate corporală critică, care este plină de efecte grave asupra sănătății. Persoanele care au gânduri sinucidere pot avea nevoie, de asemenea, de tratament staționar.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 21

nouă. Căutați sprijin pentru dvs. Nu este atât de ușor să vezi ca un om apropiat care luptă împotriva tulburării alimentare. Poate fi deosebit de dificil dacă persoana dvs. preferată refuză să admită că problema există. Căutați sprijin de la psihoterapeutul dvs. Datorită acestui lucru, veți rămâne puternici, în ciuda testului dificil.

Puteți găsi site-uri speciale pe care rudele celor care suferă de anorexie vor comunica.Aici puteți găsi rețele de părinți, familie și prieteni.

Asociația Națională a Anorexiei Nerch și tulburărilor sale asociate au o listă de grupuri de sprijin.

Medicul dvs. vă poate îndruma, de asemenea, grupurilor de asistență locală.

Ajutorul psihoterapeut este deosebit de important dacă anorexia suferă. Este foarte important să nu mai controlați sau să mităm copilul și, de asemenea, să înțelegeți că copilul dumneavoastră este în pericol. Psihoterapeutul sau grupul de sprijin vă pot ajuta să învățați modalități de a ajuta copilul, fără a exacerba problema.

Metoda 4 din 5:

Ajutați-vă aproape înapoi la viața normală

unu. Controlați procesul de recuperare. Cu un tratament adecvat, aproximativ 60% dintre persoanele cu tulburări de comportament alimentar sunt vindecate complet.Cu toate acestea, niciun an nu poate fi necesar, astfel încât sănătatea umană să fie complet restaurată. Suferința anorexiei se luptă cu consecințele comportamentului lor alimentar. Să fie sprijin pentru închiderea dvs. în această perioadă dificilă.

Bucurați-vă chiar și la mici succese. Chiar dacă o persoană care suferă de anorexie mănâncă o porțiune foarte mică, este deja o mare realizare.
Nu fiți descurajați din cauza recidivării. Asigurați-vă că persoana dvs. preferată primește o îngrijire adecvată, dar nu o judeca dacă "cade". Admite faptul că a existat o recidivă și apoi face tot posibilul pentru a reveni la viața normală.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 23

2. Fii flexibil. În unele cazuri, este deosebit de adevărat pentru tinerii, trebuie să fii gata pentru ceea ce trebuie să-ți schimbi programul de comunicare familiar cu familia și prietenii. Fiți pregătiți să faceți schimbări care sunt necesare pentru a vă recupera pe cei dragi.

De exemplu, un psihoterapeut vă poate recomanda comunicarea specifică cu cineva.

Deși este dificil să recunoaștem, dar unele dintre cuvintele și acțiunile dvs. afectează o persoană care suferă de anorexie. Amintiți-vă: nu ați fost Cauză tulburări, dar vă puteți ajuta pe cel iubit să se recupereze, schimbându-vă comportamentul. Scopul dvs. este de a ajuta o persoană să se recupereze.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 24

3. Concentrați-vă pe divertisment și momente pozitive. Poate că toate gândurile tale se rotesc numai în jurul problemei. Amintiți-vă că o persoană care luptă împotriva anorexiei petrece deja o mulțime de timp gândindu-se la alimente, greutatea și proporțiile corpului său. Nu lăsați gândurile și conversațiile dvs. să se rotească numai în jurul acestei boli.

De exemplu, mergeți la filme, cumpărături, jocuri sau angajați în sport. Tratați-vă aproape de bunătate și îngrijire, încurajați-l să se bucure cât mai mult de viață.

Amintiți-vă că persoanele cu tulburări nutriționale au nevoile, gândurile și sentimentele lor.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 25

4. Amintește o persoană bolnavă că nu este singur. Luptându-se cu tulburări de comportament alimentar, o persoană se poate simți singură.Deși nu ar trebui să nu cadeți în extreme, înconjurați-vă persoana cu grijă și atenția dvs., arătați-vă acțiunile pe care închiderea dvs. nu este singură.

Găsiți un grup de asistență pentru persoana iubită la care să se poată alătura. Nu-l face să se alăture ei, ci doar să ofere.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 26

cinci. Ajuta la controlul unei persoane declanșatoare. Persoana dvs. preferată se poate confrunta cu unii oameni și situații care își lansează tulburarea. De exemplu, înghețată poate reprezenta o ispită puternică. Mergând la un restaurant, o persoană poate avea îngrijorare cu privire la alimente. Sprijiniți-vă aproape în special în astfel de circumstanțe. Va dura ceva timp pentru a detecta declanșatoarele. Ei pot surprinde o persoană care suferă de tulburări alimentare.

Ultima experiență și emoții pot fi, de asemenea, declanșatoare.

Stresul sau situațiile noi pentru oameni pot acționa, de asemenea, ca declanșatoare. Mulți oameni care suferă de anorexie se confruntă cu incertitudine atunci când se confruntă cu ceva nou. Poate exacerba problema.

Metoda 5 din 5:

Nu exacerbați problema

unu. Nu încercați să controlați comportamentul unei alte persoane. Nu încercați să forțați o altă persoană. Nu atașați o persoană să mâncați mai mult și să nu folosiți amenințări pentru a face schimbarea comportamentului. Uneori, anorexia este un răspuns al unei persoane în absența unui sentiment de control asupra propriei sale vieți. Puteți exacerba problema dacă încercați să controlați persoana.

Nu încercați "rezolva" Problema iubitului vostru. Procesul de recuperare este la fel de complicat ca și tulburarea în sine. Atentat, încercare "rezolva" Problema fără participarea umană poate aduce mai mult rău decât bine. Încurajați-l / Profitați de ajutor profesional.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 28

2. Nu comentați comportamentul și apariția unei persoane. O persoană care suferă de anorexie poate experimenta rușinea și jena. Chiar dacă acționați de la cele mai bune motive, comentând la apariția obiceiului alimentar al celui iubit, poate provoca un sentiment de rușine și dezgust.

Evitați complimentele. Ca o persoană care suferă de anorexie, are o reprezentare distorsionată a corpului său, este puțin probabil să te creadă. Acesta poate interpreta comentariile dvs. pozitive ca o condamnare.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 29

3. Nu condamnați subțiri sau persoanele cu supraponderali. Fiecare persoană are propria greutate sănătoasă. Dacă închiderea voastră spune că este grăsime, încercați să nu reacționați, spunându-i că nu este. Agravează doar ideea că este supraponderal.

În plus, nu merită un deget pe oameni subțiri și să comenteze apariția lor, spunând: "Puțini care doresc să îmbrățișeze un om osos". Străduiți-vă să vă asigurați că închiderea dvs. a vrut să aibă un corp sănătos și nu a încercat să evite una sau altă imagine.

În schimb, cereți-vă iubitului dvs. de ce apar astfel de gânduri. De asemenea, aflați cum se referă la problema supraponderalirii sau la subțire.

4. Nu înseamnă gravitatea problemei. Anorexia și alte tulburări de comportament alimentar sunt o problemă foarte gravă și adesea coexistă cu alte boli, cum ar fi anxietatea și depresia. Colegii și mass-media pot exacerba problema. Fraze sovietice precum: "Dacă sunteți mai mult, atunci totul va fi bine", Veți fi înțeles de problema cu care închideți-vă.

În schimb, oferiți-vă sprijinul, începând cu cuvântul "I": "Înțeleg că este foarte dificil pentru tine" sau "E greu pentru tine acum, dar cred în tine".

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 31

cinci. Nu dați tendințele de idealizare. Perfecționismul provoacă dezvoltarea anorexiei. Perfecționismul este o imagine nesănătoasă de gândire care nu permite să demonstreze flexibilitatea care pune obstacole în calea succesului. Perfecționismul încurajează să se străduiască pentru standarde imposibile, ireal și schimbăbile. Nu vă așteptați la excelență de la preferatul dvs. sau de tine. Recuperarea durează mult timp, așa că încercați să faceți acest lucru, atunci nu regretați comportamentul dvs.

Dacă cineva din tine se răcește, nu te concentrezi pe acest lucru și nu te înregistrezi pentru asta. În schimb, gândiți-vă la ceea ce puteți face pentru a evita astfel de greșeli în viitor.

Imaginea intitulată spune dacă cineva este un pas anorexic 32

6. Nu promiteți "Păstrați-l secretul". Desigur, puteți da în ispită și sunteți de acord cu o persoană care vă cere să spuneți oricui cineva. Cu toate acestea, nu ar trebui să o faceți. Amintiți-vă că anorexia poate duce la moarte la 20% dintre pacienți.Este important să vă încurajați persoana iubită să solicite ajutor.

Înțelegeți că persoana dvs. preferată poate fi mai întâi supărată pe dvs. sau chiar să vă respingeți cererea de ajutor. Doar continuați să aveți grijă de cei dragi și să arătați că vă arătați îngrijirea lui.

sfaturi

Există o diferență între o dietă sănătoasă și formarea tulburărilor alimentare. Cineva care ar trebui să diete și să trezească în mod regulat poate fi complet sănătos. Dacă observați că omul este obsesia și / sau exercițiul, poate fi un motiv pentru anxietate.
Nu bănuiți niciodată o persoană în anorexie, doar pe baza că este foarte subțire. În plus, dacă o persoană are o greutate corporală normală, el poate suferi, de asemenea, de anorexie. În greutate corpul este imposibil de diagnosticat.
Nu începe să batjocoriți o persoană dacă credeți că are anorexie. Oamenii care au anorexie, adesea singuri, sunt nefericiți și suferă. Ei pot avea depresie, o creștere a anxietății și starea de spirit sinucidere. Ei nu au nevoie să critică, va fi doar mai rău.
Nu forțați o persoană cu anorexie să mănânce fără asistență profesională. Omul cu anorexie poate fi foarte rău. Și chiar dacă el este fizic (ea) poate consuma în mod normal alimente, atunci înțelegerea că el (ea) poate consuma calorii poate împinge o persoană cu Anorexius pentru a-și întări foametea și exercită că agrava problemele de sănătate.
Amintiți-vă că dacă o persoană are anorexie, atunci nimeni nu este de vină. Nu vă fie frică să recunoașteți problema și să nu condamnați cine are.
Dacă credeți că tu sau cineva știi, Anorexia - Spune-mi despre asta, cine ai încredere. Discutați cu profesorul, asistentul social, lider religios sau cu cineva de la părinți. Contactați sfatul profesional. Ajutorul este disponibil, dar nu veți putea să o obțineți dacă nu obțineți curajul să o cereți.