Cum să Pretindeți Sober

Atenţie: Acest articol este destinat persoanelor de peste 18 ani.

Comportamentul ca o persoană sobră poate fi ușor sau dificilă. Totul depinde de cât de mult ați băut și de ceea ce faceți. Cel mai important lucru este să-i cunoaștem norma. Dacă nu urmați cantitatea de băut, la un moment dat nu vă puteți opri, indiferent cât de bine ați știut cum să vă controlați comportamentul. Cu toate acestea, dacă urmați cât de mult ați băut, puteți crea impresia că sunteți sobru. Este important să înțelegeți ce semne oamenii înțeleg că omul este beat. Nu le arătați ce se așteaptă să vadă și veți putea să induceți în eroare multe, dacă nu toți.

Pași

Metoda 1 din 4:

Cum să ascundeți semnele evidente

unu. Asigurați-vă că ochii dvs. sunt întotdeauna deschise și curate. Oamenii beți au ochii adesea aproape sau ies. Încercați să vă păstrați ochii deschiși și să nu lăsați să se închidă. Clipește rapid și adesea. Dacă ați băut, puteți dezvolta iritarea ochilor. Lupta cu roșeață cu picături de ochi.

2. Găsiți un loc, stați jos și nu vă ridicați. Dacă umblați, veți atrage atenția asupra dvs., opriți-vă și, poate chiar cădeți. Oamenii vor înțelege că sunteți beți, în absența coordonării mișcărilor. Dacă trebuie să mergeți la o distanță, faceți-o repede. Dacă primiți viteza, nu vă puteți împiedica. Țineți obiecte fixe (balustrade, mese, scaune din spate), astfel încât creierul să poată compensa lipsa de echilibru.

atenție. Oamenii beți sunt adesea distanțați. Ei se îndreaptă în gândurile lor și nu observă ce se întâmplă în jur. Continuați să implicați în ceea ce se întâmplă. Ascultați conversațiile, urmăriți ce se întâmplă în jur, reacționați dacă cineva încearcă să vă atragă atenția.

4. Încercați să spuneți puțin. În interiorul discursului, bhavalismului, repetiției și comentariilor inadecvate sunt semne de intoxicare a alcoolului.Alcoolul nu vă permite să apreciați cât de mult vă păstrați, așa că nu veți înțelege ce spui ca o persoană bețivă. Nu lăsați discursul să vă facă probleme. Limitați conversațiile pentru partea noastră cu răspunsuri scurte.

cinci. Vorbi pe subiecte simple. Gândurile confortabile devine mai dificil de exprimat sub influența alcoolului. Dacă vă decideți să încercați să explicați ce vrei să spui, te poate da. Încercați să suprimați dorința de a împărtăși cu oameni gânduri uimitoare pe care le-ați vizitat: Idei pentru afaceri, dorința de a se căsători cu o femeie cu care te-ai întâlnit acum 15 minute și așa mai departe. Toate acestea pot suna bine acum, dar de fapt totul poate fi deloc.

6. Spune-mi că ești bolnav sau obosit. Oboseala naturala arata adesea ca intoxication. Dacă cineva întreabă dacă sunteți beat, veniți cu o explicație plauzibilă. Cei mai probabil oameni decid să vă creadă.

7. Mănâncă ceva cu un miros bogat. Portocale, chips-uri de cartofi, curry, usturoi și lanțuri de menta vor putea deghiza mirosul de alcool (și tutun). Aceste produse au mirosuri puternice și nu întotdeauna plăcute, dar sunt complet obișnuite, astfel încât oamenii sunt puțin probabil să suspecteze că încercați să vă ascundeți în spatele lor mirosul de alcool.

opt. Profitați de apă de toaletă sau deodorant cu miros. Când un bărbat este beat, tot corpul său, și nu numai respirația, miroase alcoolul. Până la finisajul ficatului împărțit alcoolul, corpul va avea un miros dulce, ușor de recunoscut. Deghizează acest miros un deodorant puternic, cum ar fi Spice Vechi.

nouă. Curățați dinții. Alcoolul se usucă cavitatea orală și îmbunătățește creșterea bacteriilor. Mirosul neplăcut al gurii este adesea asociat cu mirosul alcoolului. Dacă nu puteți ascunde mirosul de alcool din gura de alimente, încercați să vă curățați dinții, clătiți-vă gura riffler și beți mai multă apă pentru a restabili echilibrul de apă al corpului.

Metoda 2 din 4:

Cum să acționați

unu. Evaluați instinctele principale atunci când nu le suprimați. Alcoolul permite unei persoane să scape de unele auto-restricții artificiale. Dacă sunteți, de obicei, îngrijorați de faptul că oamenii se gândesc la tine, alcoolul vă poate ajuta să vă relaxați și să vă opriți îngrijorarea. De asemenea, înseamnă că puteți arăta câteva din instinctele dvs. Dacă de obicei, țineți-vă înapoi pentru a nu începe o ceartă, sub influența alcoolului, puteți izbucni. Dacă știți că aveți probleme similare, nu trebuie doar să învățați cum să vă gestionați, dar să lucrați și la calitățile dvs.

Dacă sub influența alcoolului sunteți supărat, poate că aveți furie și în timpul zilei. În acest caz, dacă doriți să vă comportați ca o persoană sobră, este posibil să fie necesar să fiți ca o clase de management furios. Acolo puteți stăpâni o serie de tehnici care vă vor permite să nu ieșiți în nici o stare.

2. Adresați-vă prietenilor ce văd când beți. Dacă nu puteți evalua în mod sobru situația din cauza alcoolului, prietenii dvs. sobri vor putea estima starea de semne externe. Cereți-le să prezinte modificări ale comportamentului dvs. și să aducă exemple. Va trebui să înveți să ascundeți aceste schimbări pentru a părea sobru.

Adresați-vă prietenilor, ce fel de persoană deveniți când beți. Chiar dacă prietenii tăi nu pot aduce exemple concrete de comportament ciudat, ei vor simți în mod clar ceea ce devii. Unii oameni sub influența alcoolului devin foarte distractive. Alții încep să fie supărați și să devină agresivi. Există și alte tipuri, puteți începe cu discuția acestor două.

3. Scrieți-vă pe videoclip sau pe înregistratorul de voce când sunteți beat. Probabil știți cum vă comportați într-un stat sobru. Dacă vă ardeți într-un stat beat, este posibil să observați mai multe diferențe decât prietenii dvs. pot. Dacă credeți că vizionarea prietenilor dvs. este greșită, puteți verifica singur. În plus, veți avea o dovadă clară a comportamentului dvs. beat. Cu ajutorul înregistrării, puteți identifica semnele pentru care puteți înțelege că sunteți beat.

Nu o faceți în mod necesar și scrieți fragmente mari. Adresați-vă unui prieten să vă înregistrați la telefon până când vedeți. Încercați să scrieți vocea dvs. înregistratorului mai târziu pentru a înțelege cum spuneți atunci când sobru.

4. Faceți o listă de semne pentru care puteți determina ceea ce ați băut. Dacă doriți ca oamenii să nu înțeleagă ceea ce sunteți beți, trebuie să încercați să vă comportați în mod normal. Beat cu ușurință învață de la caracteristicile comportamentale. Dacă vă adresați prietenilor să vă descrie într-o stare drunken și, de asemenea, faceți înregistrări video și audio, veți avea informații. Este important să identificăm semne specifice și să le ardeți. Atunci puteți lucra la ele.

cinci. Știți ce puteți face și ce nu. Unele semne pot fi învățate să se ascundă, dacă vă întindeți. Cu toate acestea, va trebui să nu fiți prea beți. Când faceți o listă de caracteristici, băutura. În stare beat, încercați să se comporte cât mai mult posibil. Re-citiți lista semnelor personale de intoxicare și încercați să nu faceți nimic din ceea ce este indicat. Dacă este prea dificil, există posibilitatea ca tu să fii prea beat. Data viitoare încercați să beți mai puțin și să vă comportați ca o persoană sobră cu numărul de alcool.

Amintiți-vă: cu cât bei mai mult, cu atât mai dificil va fi să fiți întărită în intoxicație. Dacă continuați să beți, la un moment dat nu vă mai puteți controla.

Nu toate semnele pot fi ascunse. Nu lăsați oamenii să observe aceste semne. De exemplu, dacă știți că mirosi ca alcoolul, nu se potrivesc prea aproape de oameni.

Metoda 3 din 4:

Cum să se comporte

unu. Repetați pentru a depăși intoxicarea semnelor. Încercați să faceți un efort. Dacă sunteți prea beat pentru a ascunde semnele de intoxicare, încercați să le depășiți. Adresați-vă unui prieten sobru să aprecieze cât de mult gestionați. Încercați să vă comportați ca o persoană sobră până când începeți să vă treziți unui prieten sobru.

2. Amintiți-vă de circumstanțe. Nu în toate situațiile circumstanțele vor fi favorabile. Se comportă sobru la bar - nu același lucru care încearcă să pară sobru (e) la stația de autobuz sau în fața părinților furioși. Chiar dacă faceți un efort deasupra dvs., nu veți reuși să vă prefaceți la sobru cu același succes în toate situațiile. Dacă știți că aveți o nouă situație, așteptați, în timp ce frecați puțin și încercați să descrieți din nou o persoană sobră.

3. Încercați să treceți testele Troll. Dacă sunteți oprit de un angajat al poliției rutiere și nu va avea un alchotester cu el, el vă poate cere să treceți printr-un test de sobrietate. Multe dintre elementele de testare sunt gândite astfel încât complexitatea executării lor să crească ca gradul de intoxicare crește. Ate Nu ați trecut niciodată astfel de teste, este posibil să fiți prea nervos să vă comportați sobru, datorită faptului că aceste teste nu sunt familiarizate cu dvs.

Adresați-vă unui prieten sobru să aprecieze modul în care efectuați sarcini. Să-i analizeze acțiunile, deoarece va face un ofițer de poliție. Datorită acestui lucru, veți afla ce faceți greșit.

4. Evitați situațiile în care nu veți putea să vă prefaceți la sobru. Unele acțiuni vă pot oferi oricum pentru că nu pot fi evitate.Chiar dacă învățați să vă controlați suficient pentru a părea sobru, corpul vostru vă poate da. Alcodester poate arăta că corpul tău nu a împărțit alcoolul la fel de repede cum ai sperat. Ligamentele vocale, mușchii și picioarele oculare se pot comporta așa cum doriți. Dacă starea dvs. fizică nu vă permite să aveți intoxicație, evitați situațiile în care va trebui să prefaceți sobru (e).

Dacă ofițerul de poliție rutieră vă oprește, faceți toate instrucțiunile sale. Dacă refuzați să obțineți un test de sobilitate sau să ridicați în Breathalyzer, această soluție poate avea consecințe negative. Primirea permisului de conducere, sunteți de acord cu toate condițiile, inclusiv verificările. Dacă refuzi să efectuați instrucțiunile poliției, puteți fi taxat.

Metoda 4 din 4:

Cum de a controla gradul de intoxicare

unu. Mănâncă înainte de a bea. Acest lucru va crea o barieră în stomac, datorită căruia alcoolul intră în sânge nu prea repede. Penetrarea rapidă a alcoolului în sânge poate provoca intoxicație ascuțită. Din acest motiv, puteți pierde temporar abilitatea de a se comporta ca o persoană sobră. Este important să nu aduceți în această stare. Să se comporte ca o persoană sobră, este important să mă pot controla.

2. Urmăriți cât de multe băuturi beți. Acest lucru vă va permite să nu vă îmbătați prea tare și să vă comportați ca o persoană sobră. Cunoașteți-vă norma. Începând să bea, notați ora. Apoi, luați în considerare cât de multe băuturi bea din acel moment. Dacă știți că nu veți putea să vă comportați ca o persoană sobră, amintiți-vă cât de multe băuturi ați băut și încercați să nu ieșiți pentru această valoare data viitoare.

Cum interacționează corpul cu alcoolul depinde de numărul de băuturi, timp, greutatea și podeaua biologică. Corpul absoarbe constantă alcoolul, dar la o anumită viteză. Dacă urmați cât de mult ați băut, puteți calcula conținutul de alcool din sânge. Acest lucru vă va permite să determinați, după ce valoare nu vă puteți comporta sobru. Nu ieșiți pentru această valoare.

Sticlă, sticlă sau sticlă de alcool cauzează intoxicație la aproximativ o viteză. Beer Bank conține aproximativ aceeași cantitate de alcool ca un pahar de vin sau un slot de băutură puternică. Dacă beți bere la o petrecere, salvați capacele de la sticle sau de la deschizătorii de aluminiu pentru a vă aminti cât de mult ați băut. Dacă sunteți în bar, cereți Barmeni, câte băuturi ați băut.

3. Băuturi alcoolice și nealcoolice. Nu numai că vă va lăsa să vă beți mai mult, dar și să slăbiți manifestările unei mahmureale. Diluați alcoolul din sânge din cauza utilizării altor lichide. Din cauza alcoolului, corpul este deshidratat, deci dacă beți alte băuturi, restaurați echilibrul de apă al corpului.

4. Luminează sprijinul unui prieten sobru. Dacă cineva este sobru, vă poate ajuta să evitați comportamentul nedorit. Dacă sunteți un prieten sobru, nu veți fi pierdut în încercarea de a vă găsi mașina. Există aplicații mobile care vă vor ajuta în astfel de situații.Cu toate acestea, prietenul sobru vă poate spune, de asemenea, că aveți deja suficient să beți. O persoană va vedea că nu mai poți să te comporți demni. Cereți unui prieten să vă privească pentru a vă opri în timp. Datorită acestui lucru, nu beți mai mult decât merită.

cinci. Susceptibilitatea mai mică la alcool sigură pentru sănătate. Corpul uman are o anumită susceptibilitate la alcool, care poate scădea cu timpul. Dacă pentru o vreme, nu ați băut, veți observa că aveți suficientă pereche de băuturi pentru a simți acțiunea de alcool. Utilizarea regulată a alcoolului scade susceptibilitatea la alcool, din cauza căreia puteți să beți mai mult și să vă comportați ca o persoană sobră.

Desigur, nu trebuie să beți numai pentru a reduce susceptibilitatea. Medicii recomandă oamenilor să nu folosească nu mai mult de două porții de băuturi alcoolice pe zi, iar femeile nu sunt mai mult decât una.

Avertizări

Chiar dacă vă pare că sunteți sobru, în nici un caz nu conduceți roata. Nu conduceți o mașină și nu faceți nimic care să vă poată pune în pericol pe voi sau pe alți oameni.
Apelați o ambulanță unei persoane care a încetat să răspundă influențelor externe după ce a luat alcool. Otrăvirea cu alcool poate duce la moarte.
Utilizarea excesivă a alcoolului poate duce la deteriorarea creierului, defecțiunile hepatice și de memorie.