Cum să învățați să dansați în stilul țării

Dansurile de stil de țară sunt o formă de dans sincronizat, în care dansatorii sunt construiți într-un rând sau o față într-o singură direcție (de obicei spre perete) sau una de cealaltă. Dansatorii efectuează sincronând anumite mișcări și nu intră în contact fizic unul cu celălalt în timpul dansului. Acest articol prezintă mișcările de bază utilizate în dansul occidental în stilul țării.

Pași

Metoda 1 din 4:

Viță de vie (pasul de cross)

unu. Stați drept, picioarele împreună, relaxați-vă brațele de-a lungul corpului.

2. Luați piciorul drept deoparte. Picioarele trebuie acum să fie pe lățimea umărului.

3. Ia piciorul stâng pentru dreptul de a drepta. Picioarele ar trebui acum încrucișate.

Imagine intitulată Dansul de linie Pasul 4

4. Faceți un pas cu piciorul drept, astfel încât picioarele să fie din nou pe lățimea umerilor.

cinci. Întoarceți piciorul stâng acasă.

6. Repetați pașii, de data aceasta se deplasează spre stânga.

Metoda 2 din 4:

Etapele glisante

unu. Picioarele împreună, mâinile relaxate de-a lungul corpului.

2. Pasul piciorului drept pentru aproximativ 50 cm.

3. Mișcarea glisantă netedă, tăiați piciorul stâng la piciorul drept. Picioarele pentru o secundă nu ar trebui să se desprindă de podea.

4. Faceți un pas înainte piciorul drept. Acesta este ultimul pas.

cinci. Repetați durabilă, începând cu piciorul stâng. Pas cu piciorul stâng pentru aproximativ 50 cm.

6. Mișcarea de alunecare netedă Tăiați piciorul drept la piciorul stâng.

7. Faceți un pas înainte cu piciorul stâng.

opt. Practicați-vă să faceți acest lucru înainte, înapoi (înapoi înapoi) și de la o parte la alta.

Metoda 3 din 4:

Căzut

unu. Stați drept, picioarele împreună. Aruncați dramatic piciorul drept în lateral la o distanță de 5-7 cm de la podea, înclinându-se pe piciorul stâng.

2. Coborâți piciorul drept, reveniți la poziția de plecare.

3. Pucați piciorul stâng pe podea, în timp ce mișcarea la piciorul drept.

4. Repetați mișcarea piciorului stâng.

Metoda 4 din 4:

Întoarceți-vă axa

unu. Faceți pasul drept înainte spre peretele din fața dvs.

Imagine intitulată Dansul de linie Pasul 20

2. Deplasați greutatea pe tampoanele de oprire și întoarceți-vă la stânga la perete, care a fost inițial lăsată de dvs.

3. Picioarele din nou împreună.

4. Repetați mișcarea cu piciorul stâng, de data aceasta desfășurată la peretele drept.

sfaturi

În Dansul în stilul țării, este convenabil să utilizați cele patru pereți ai sălii ca punct de referință. Practicând diferite pași, depune eforturi pentru a se deplasa întotdeauna într-o linie dreaptă fie deoparte, fie înapoi. Acest lucru este deosebit de important atunci când dansați cu un grup de oameni.
În dansul în stilul țării "Pottop" înseamnă o etapă ușoară cu un picior, în care toată greutatea nu se mișcă pe ea. De exemplu, dacă vă hrăniți piciorul stâng, puneți-l pe podea (sau "Hang"), păstrând în același timp greutatea pe piciorul drept. Prețul este adesea folosit între mișcări pentru a returna picioarele în poziția inițială și pentru a se întoarce în cealaltă direcție.