Cum se dansează Shag: 14 pași (cu ilustrații)

Dans "Loden" derivat de la "Carolina Shag", care este un dans pereche, pentru cea mai mare parte creată pentru muzica de plajă. Pasul principal folosit în dansul "Shag" poate fi redus la șase pași care sunt ca un ritm: trei pași, pas cu pas, pas cu pas. Dacă vrei să știi cum să dansezi "Loden", A se vedea pasul 1 pentru a începe astăzi.

Pași

Partea 1 din 2:

Înțelegerea de bază

unu. Învață să contezi "unu-și doi, trei-și patru, cinci sau șase". Repetați până când cunoașteți ritmul cu opt lovituri bine. Iată ce trebuie să știți:

Acestea sunt cele opt pași de dans de șuguri, fiecare dintre care corespunde loviturii.
Pași "un singur și doi", "Trei-și patru" trebuie să dureze atât de mult timp să aibă timp să termine "cinci sase".
Porniți muzica de dans Shag. Iată câteva capodopere:

"Flacara"Fine tinere canibali
"Crezi"Cher
"Nu faceți niciodată o mișcare prea curând"B.B. Rege
"Inima ta e în mâinile bune"Al verde
"Mojo Boogie"Henry Gray

2. Aflați la timp pentru a ritm cu opt lovituri. Știți că ideea de numărare este de a da picioarelor dvs. biți pentru mișcare. Picioarele dvs. se vor deplasa sub fiecare cont, care include orice număr pe care îl spui, precum și cuvântul "și".

Înainte de a încerca să îndepliniți mișcările de dans Shag, mergeți la fața locului. Comutați între piciorul stâng și dreapta. Repetați până când vă simțiți confort, având în vedere ritmul și rearanjarea. În dans "Shag", nu veți merge niciodată pe aceleași picioare de două ori la rând.

Aceasta este o mișcare netedă, nu a dansului intermitent. Gândiți-vă la mișcarea dvs. înainte și înapoi ca o mișcare a pendulului leagăn. Evitați răsturnările în pași și mergeți fără probleme de la un pas la altul.

3. Știți că bărbații și femeile ar trebui să facă același pas cu piciorul opus. Acesta este un punct important pe care ar trebui să-l cunoașteți înainte de a începe să dansați Shag. Imaginați-vă că partenerii creează o imagine oglindă a pașilor celuilalt. Dacă vă confundați, fără să știți ce să faceți în continuare, dar veți avea partener conștient, afișați-o sau pașii săi.

Femeile ar trebui să facă întotdeauna același pas ca bărbații, numai cu piciorul opus. Femeile ar trebui să conducă cu piciorul drept.

Dacă începeți să vă mutați picioarele, amintiți-vă că partea inferioară a corpului ar trebui să facă cea mai mare parte a lucrării în acest dans extraordinar. Țineți partea superioară a corpului vertical, fix fix.

Bărbații și femeile ar trebui să poarte pantofi pe o talpă de piele plată pentru a evita tremurul pe podea.

Imagine intitulată Fii un Digger de aur Pasul 4

4. Poziție de iluminare. Omul și femeia ar trebui să stea în fața altora. Ei își păstrează picioarele liber și relaxate, în picioare pentru ca ei să se vadă unul pe celălalt. Picioarele trebuie să fie opuse reciproc la o distanță de o mână alungită.

Un om ar trebui să păstreze mâna dreaptă a unei femei cu mâna stângă. El își ține mâna destul de ferm, fără a fi strâns prea strâns pentru a conduce o femeie în dans. Antebrațele mâinilor care se țin unul pe celălalt ar trebui să fie la același nivel cu podeaua și nu ar trebui să ezite de la o parte la alta sau să se deplaseze în sus.

Cuplu ar trebui să țină mâinile într-o stare relaxată, dar puțin avansată înainte.

Partea 2 din 2:

Mastering Pași

unu. Un om trebuie să-și prezinte piciorul stâng. Un pas nu trebuie să depășească lungimea picioarelor. De îndată ce o face, femeia merge mai departe cu piciorul drept.

Această etapă are loc pe lovitură "unu".

2. Un om trebuie să meargă înainte cu piciorul drept. În timp ce o face, o femeie ar trebui să iasă cu stânga.Gândiți-vă la ea ca o plimbare pe linie, picioarele dvs. ar trebui să se întâlnească în același loc, astfel încât acestea ar trebui să fie localizate uniform pe pământ.

Această etapă are loc pe biți "și".Pe baza poziției de plecare, pari că tocmai ați crescut"spaţiu".

3. Un om trebuie să-și sta mai departe piciorul stâng încă un pas. Acest picior ar trebui să fie acum în poziția inițială. Din moment ce omul își întoarce piciorul stâng, o femeie trebuie să întoarcă dreptul la poziția ei originală.

Acest pas se întâmplă în cont "Două".

4. Un om trebuie să urce cu piciorul drept pe o distanță de un pas mai departe piciorul stâng. Imaginați-vă această mișcare a piciorului drept la o distanță de doi pași, astfel încât piciorul să se afle la o distanță de un pas în spatele piciorului stâng. Femeia ar trebui să-și intensifice piciorul stâng cu un pas în spatele piciorului drept.

Acest pas este în cont "Trei".

cinci. Un om trebuie să se miște greutatea corporală la piciorul stâng. El poate, de asemenea, să facă un pas mic în loc, dar este necesar să se asigure că nu a mers înainte sau înapoi. Femeia ar trebui să-și miște greutatea dreaptă, de asemenea, asigurați-vă că nu se mișca înainte sau înapoi.

Această mișcare are loc pe a doua "și".

6. Un om trebuie să-și miște piciorul drept. De asemenea, trebuie să facă aceeași mișcare că a făcut piciorul stâng, având grijă să nu se deplaseze înainte sau înapoi în timpul mișcării corpului. În timp ce un om o face, o femeie ar trebui să-și miște greutatea corporală pe piciorul stâng.

Acest pas se întâmplă în cont "patru".

7. Un om trebuie să-și retragă piciorul stâng, ca să meargă cu dreapta. Picioarele sale stângi și drepte trebuie să fie paralele, ca și cum el stă pe linie, trecând într-un singur "spațiu" care se întoarce din poziția inițială de pornire. În timp ce o face, o femeie ar trebui să se retragă piciorul drept pentru a cădea cu stânga.

Acest pas se întâmplă în cont "cinci".

opt. Un bărbat ar trebui să meargă acum cu piciorul drept. Piciorul acum va fi cu un pas înaintea piciorului stâng. Când un bărbat o face, o femeie merge mai departe cu piciorul stâng.

Această mișcare se efectuează pe cheltuială "şase".

nouă. Un om trebuie să urce cu piciorul stâng, repetând primul pas. În timp ce face acest lucru, femeia trec cu piciorul drept, repetând și primul său pas.

Acest lucru se întâmplă în timpul unei noi lovituri "unu".

10. Repetați toți pașii. Continuați să numărați și să vă mutați picioarele în același mod în tact. De când deveniți mai experimentați, puteți deveni mai creativ în mișcarea corpului. Deplasați-vă într-un cercul față în față cu partenerul dvs. Un bărbat poate roti o femeie, făcând pași puțin mai măriți sau adăugând mișcări în mâini.

Partenerul poate, de asemenea, să se rotească, dând dansând unele originalitate.

Deși poziția tradițională în picioare este implicată într-o stare liberă, partenerul poate pune ușor o mână pe partenerul său în timpul dansului sau pentru o parte a dansului.

Un partener poate dansa, de asemenea, în spatele celuilalt, ținând mâinile, îndreptându-se spre partea din spate a partenerului.

sfaturi

Și bărbatul și femeia ar trebui să poarte pantofi cu talpă din piele. Picioarele ar trebui să tragă practic pe podea cu o distribuție a greutății pe tampoanele picioarelor și nu pe tocuri.
Dansul muzicii cu ritmul potrivit sau folosiți metronomul. Ritmul auditiv vă va ajuta să umblați corect în timp.
Când aveți ritm cu opt lovituri, loviți "cinci sase" ar trebui să dureze același timp ca "un singur și doi", "Trei-și patru".

Avertizări

Când învățați să dansați Shag, nu mutați partea superioară a corpului mai mult decât este necesar. Practic, toată lucrarea din acest dans face ca fundul corpului. Poziția verticală a vârfului corpului vă va ajuta picioarele să pară fără probleme și naturale.

De ce ai nevoie

Pantofi cu tălpi din piele.
Muzica SHAG.
Metronom.