Cum să curățați rinichiul natural: 10 pași

În viața de zi cu zi mobilă, stresantă, suntem în mod constant expuși la diferite toxine. Obiceiuri nesănătoase precum slăbiciunea la fast-food, astfel de stimulente, cum ar fi băuturile de cafea și energia și partidele regulate - care îi permite celor mai mulți oameni să facă față ritmului rabid al vieții moderne. Și care într-adevăr poartă întreaga severitate a eliminării acestor toxine din sistemul nostru? O pereche de organe sub formă de fasole, care se află într-un colț al cavității noastre abdominale. Lucrează în toate zilele, 24 de ore pe zi și 7 zile pe săptămână, curățând corpul nostru de toxine rău intenționate. Atunci când sarcina de la toxine devine excesivă și rinichii săraci încetează să se comporte, funcționalitatea lor este redusă și devenim înclinați la dezvoltarea pietrelor renale, infecțiilor, chisturilor, tumorilor și, în final, la insuficiența renală completă. Dacă doriți să vă ajutați rinichii și să le curățați într-un mod natural, continuați să citiți acest articol.

Pași

Partea 1 din 2:

Curățați-vă dieta

unu

Diferite ceaiuri și sucuri au fost anunțate pentru ajutorul lor atunci când se curăță rinichii, este adevărat. Cu toate acestea, din punct de vedere medical, numai apa ajută în mod eficient rinichiul. Fără îndoială, diferite sucuri și ceaiuri pot conține substanțe benefice, cum ar fi vitamine și minerale. Cu toate acestea, ele conțin, de asemenea, concentrații ridicate de zahăr și / sau cafeină, care pot bloca doar rinichii dvs. și mai mult. Amintiți-vă că apa este cea mai bună alegere în acest caz.

Imagine intitulată Detoxificarea rinichilor în mod natural Pasul 2

2. Utilizați o mulțime de fructe. Fructele și legumele care conțin un număr mare de potasiu, contribuie la purificarea rinichilor. Citrus, cum ar fi strugurii, varul dulce, portocalele, cantalusurile, bananele, kiwi, caise si scurgeri sunt surse excelente de potasiu. Laptele și iaurtul conțin, de asemenea, o mulțime de potasiu.

Activați aceste fructe în dieta zilnică pentru a menține nivelul normal de electroliți din sânge, care la rândul său va ajuta la funcționarea normală a rinichilor. Un pahar de suc de struguri dimineața sau după cină vă va curăța corpul de la formațiunile excesive de acid uric, produse adverse ale muncii renale.

Recomandat "Echilibrat" Aportul de alimente cathemian. Consumul excesiv de potasiu poate duce la hipercalemie, care poate avea un rezultat fatal și poate provoca o oprire a inimii. Oamenii care suferă de probleme renale nu pot folosi prea mult potasiu. O persoană sănătoasă nu trebuie să mănânce mai mult de 4,7 g potasiu pe zi.

Imagine intitulată Detoxificarea rinichilor în mod natural Pasul 3

3. Nu uitați de fructe de padure! Fructe de padure, cum ar fi cranberries, de asemenea, contribuie la purificarea rinichilor. Cranberry conține chinină nutrienți, care se transformă în acid hipurat prin trecerea prin mai multe procese metabolice în ficat. Acidul hypric curăță rinichii din acumulările excesive de uree și acid uric. Ochelarii de afine sunt suficienți pentru a curăța mugurii o dată pe zi.

Studiile științifice au arătat că cranberries este, de asemenea, foarte util pentru a preveni infecțiile tractului urinar datorită proprietăților sale antibacteriene.

Imagine intitulată Detoxificarea rinichilor în mod natural Pasul 4

4. Porniți mai mult orz în dieta dvs. Orzul este o cereale excelente, care contribuie atât la purificarea rinichilor, cât și la prevenirea deteriorării rinichilor cu un diabet necontrolat. Este demn de remarcat faptul că orzul nu este un medicament, dar poate fi folosit ca un aditiv la alte metode de menținere a funcționalității rinichilor. Orzul este un boabe solide - o modalitate bună de a activa mai mult orz în dieta dvs. - acest lucru este înlocuit de făina obișnuită pe orz.

De asemenea, puteți să vă dați o groază de orz în apă pentru noapte și să beți această apă în dimineața următoare. Vă va ajuta să curățați și să restaurați rinichii .De asemenea, se crede că utilizarea regulată a orzului ajută la menținerea unui nivel normal de creatinină (sau o reduce la un nivel normal în diabetici).

Imagine intitulată Detoxificarea rinichilor în mod natural Pasul 5

cinci. Evitați lucrurile cum ar fi alcoolul, cofeina și ciocolata. Deși oamenii de știință nu au ajuns încă la un consens cu privire la această problemă, ar trebui să evitați produsele cum ar fi alcoolul, cofeina, ciocolata, nuci și produsele prelucrate. Se recomandă evitarea acestor produse nu atât din cauza impactului negativ asupra rinichilor, cât de mult datorită faptului că acestea pot afecta în general corpul. Indiferent dacă lucrați pentru a vă curăța rinichii sau nu, trebuie să limitați consumul tuturor acestor produse.

Cu toate acestea, amintiți-vă că cercetarea nu a furnizat încă dovezi convingătoare care să susțină aprobarea pe care ar trebui să o evitați aceste produse atunci când vine vorba de rinichi. Încă nu există o concluzie finală cu privire la această problemă.

Imagine intitulată Detoxificarea rinichilor în mod natural Pasul 6

6. Evitați proteinele. Singurul tip de alimente, al cărui impact negativ asupra rinichilor a fost dovedit de oamenii de știință, este alimente cu un conținut ridicat de proteine. Acest lucru nu este adesea adus să audă, nu este? Se pare că acest produs alimentar este dăunător rinichiului, deoarece procesul de digestie și metabolismul alimentelor proteine produce cel mai mare număr de cărți laterale. Aceste deșeuri se numește creatinină și sunt motivele principale pentru care nivelurile de creatinină sunt măsurate la pacienții cu boală renală. Dacă se observă o creatinină în exces în organism, funcțiile de filtrare renală și eliminarea nu funcționează așa cum ar trebui. Pentru a păstra nivelurile creatininei în normal, mâncați mai puține proteine.

Adulți cu astfel de boli renale ca insuficiență renală cronică, se recomandă limitarea utilizării zilnice a proteinelor la 0,8 g pe 1 kg de greutate corporală. Astfel, un om adult care cântărește 60 kg poate consuma doar 48 g de proteine pe zi, adică aproximativ o bucată de porc și o bucată de brânză!

Discutați-vă cu medicul dumneavoastră. Proteine - o parte foarte importantă a unei diete umane, care nu ar trebui evitată de majoritatea oamenilor.

Partea 2 din 2:

Examinați metode alternative

unu. Încercați păpădie. Dandelion este o iarbă care este folosită ca supliment alimentar în diferite feluri de mâncare, cum ar fi salate, condimente, ceai, cafea și ciocolată. Dandelionul conține un număr mare de potasiu și are proprietăți diuretice, adică ajută la curățarea corpului de exces de apă. Astfel, este foarte util să creșteți urinarea.

Ca agent de curățare, luați aproximativ 10-15 picături de tinctură maternă de păpădie de 3 ori pe zi pentru detoxifierea renală în termen de 6 luni.

Imagine intitulată Detoxificarea rinichilor în mod natural Pasul 8

2. Încercați să tipi obișnuiți. Este un supliment natural excelent pentru curățarea rinichilor. Toloknyanka ajută la scăderea inflamației și deteriorarea țesuturilor renale cauzate de infecții sau pietre la rinichi. Acesta conține glicozidă cunoscută sub numele de waterbutin, care are proprietăți antibacteriene și, prin urmare, ajută la tratamentul infecțiilor tractului urinar.

Dar asta nu este totul! Toloknyanka are, de asemenea, un efect relaxant asupra mușchilor, ceea ce permite îndepărtarea edemului tractului urinar sau a mușchilor. Neutralizează conținutul acid al urinei, îndepărtând durerea arzătoare cauzată de infecție.

În general, Toloknyanka este sigură pentru sănătate, dar persoanele care iau astfel de medicamente, cum ar fi litiul, ar trebui să fie alerte. Toloknyanka poate perturba procesul prin care corpul scapă de litiu, ceea ce poate duce la un exces de litiu toxic sau fatal în sânge. Prin urmare, persoanele cu orice alte boli concomitente ar trebui să fie atente dacă decid să ia Tolokrank.

Imagine intitulată Detoxificarea rinichilor în mod natural Pasul 9

3. Încercați Annesii. Acesta este un aditiv ayurvedic care îmbunătățește sănătatea rinichilor și este utilă pentru cei care suferă de infecții recurente ale tractului urinar, precum și de pietre renale recurente. Această plantă ajută la menținerea urinei în timpul urinei și, de asemenea, se oprește și calmează membranele urinare, ameliorarea durerii. Mai mult, are și proprietăți antibiotice, contribuind la tratamentul infecțiilor vezicii urinare.

Luați o singură capsulă a acestei instalații o dată sau de două ori pe zi pentru a susține funcțiile ureighse ale corpului.

Imagine intitulată Detoxificarea rinichilor în mod natural Pasul 10

4. Încercați Barbaris. Această plantă veche veche este renumită pentru proprietățile sale de vindecare și capacitatea de a spăla pietrele de rinichi. În homeopatie, tinctura maternă a barbarului obișnuit a eliberat nenumărați pacienți din colicul renal și le-au salvat de la operație. Cu toate acestea, pietrele de rinichi trebuie să fie mai mici decât diametrul uretrei, altfel pietrele pot deteriora epiteliul canalului la ieșire.

10-15 picături de tinctură maternă diluată cu o cantitate mică de apă trebuie luate de trei ori pe zi pentru a scăpa de pietre în câteva săptămâni.

Imagine intitulată Detoxificarea rinichilor În mod natural Pasul 11

cinci. Întotdeauna sfătuiți cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca un nou mijloc de medicină alternativă. Aceste fonduri nu sunt potrivite pentru persoanele cu sănătate slabă. Ele nu reprezintă o dietă echilibrată, ele nu pot fi luate de mult timp și ar trebui utilizate corect. În plus, unii aditivi naturali vă pot face rău. Pentru a determina modul cel mai eficient de a curăța rinichii, consultați un specialist medical.

Unele medicamente pentru tensiunea arterială sau diabetul pot fi combinate grav cu sfaturile descrise mai sus și au pus un rău și mai mare pentru rinichi. Dacă luați medicamente, fiți foarte atenți. De exemplu, un astfel de grup de medicamente anti-materne, ca inhibitori ACE, cu astfel de denumiri comerciale, ca Ramipril, Lisinopril, Benazipril și T.D., Creșteți conținutul de potasiu din sânge. Dacă le luați simultan cu o dietă bogată în potasiu, nivelul de potasiu în corpul dvs. poate ajunge la un semn critic, care se poate termina cu grăsime. Pacienții cu un nivel anormal de creatinină trebuie să se abțină de la dietă cu un conținut mare de proteine.

Astfel, beneficiul maxim din programul de curățare renală descris poate fi obținut de persoane care sunt, în general, sănătoase, cu excepția recurențelor periodice ale infecțiilor tractului urinar sau a pietrelor de rinichi.

sfaturi

Doar două lucruri sunt cunoscute cu siguranță când vine vorba de detoxifierea rinichilor: evitați conținutul ridicat și beți multă apă.