Cum să reduceți creatinina înaltă

Creatina este un produs al metabolismului care are în sângele fiecărei persoane. Rata renală este filtrată și creatinizată cu urină; totuși, unele boli pot perturba acest proces și pot duce la acumularea de creatinină în organism în sănătatea cantităților. Există mai multe modalități de reducere a nivelului de creatinină, ele includ o schimbare a dietei și a stilului de viață, recepționarea medicamentelor și a unor proceduri medicale.

Pași

Metoda 1 din 6:

Despre creatinina

unu. Aflați ce este creatinina. Creatina este un produs al degradării creatinei, o substanță care vă permite să transformați alimentele în energie în procesul de metabolizare.

De obicei, rinichii filtrează creatinina din sânge și o transmite la urină.
Nivelul ridicat de creatinină indică adesea o boală de rinichi.
Nivelurile creatininei pot crește ca urmare a exercițiului fizic ridicat sau a aportului regulat de proteine în cantități mari.
Recepția biodedows creatină poate duce, de asemenea, la o creștere a creatininei și urinei din sânge.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 2

2. Înțelegeți modul în care se face analiza creatininei. Analiza măsoară cantitatea de creatinină din sânge.

De asemenea, medicul vă poate aloca analiza urină pentru a determina nivelul creatininei. Cantitatea de creatinină din urină ar trebui să fie ridicată și în sânge - scăzut.

Aceste analize vă permit să evaluați rapid starea rinichilor. Analiza nivelului de creatinină din laboratorul de urină sau de sânge, de obicei, conducă în 24 de ore.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 3

3. Interpretați rezultatele. Nivelul creatininei depinde de vârstă și sex. În plus, greutatea omului afectează creatinina. Mai jos oferim valori standard.

Nivelul normal de creatinină în sânge:

Bărbați: de la 0,6 la 1,2 mg / dl - de la 53 la 106 μmol / l

Femei: de la 0,5 la 1,1 mg / dl - de la 44 la 97 μmol / l

Adolescenți: de la 0,5 la 1,0 mg / dl

Copii: de la 0,3 la 0,7 mg / dl

Nivelul normal de creatinină în urină:

Bărbați: de la 107 la 139 ml / min - de la 1,8 la 2,3 ml / s

Femei: de la 87 la 107 ml / min - de la 1,5 la 1,8 ml / s

Vârsta mai mare de 40 de ani: Pentru fiecare 10 ani, cantitatea de creatinină scade cu 6,5 ml / min.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 4

4. Aflați de ce crește nivelul creatininei. Există mai multe motive. Unele dintre ele sunt mai periculoase decât altele, dar ar trebui să faceți această problemă, indiferent de cauză.

Deteriorarea insuficienței renale sau renale. Dacă rinichii nu funcționează în toată forța, ele nu pot elimina creatinina în procesul de filtrare glomerulară așa cum ar trebui. Filtrarea de arat este o ieșire de fluid care a fost filtrată în rinichi.

Distrugerea țesăturii musculare. Dacă aveți o boală care provoacă distrugerea mușchilor, bucățile de țesut muscular pot intra în sânge și agravează lucrarea rinichilor.

Consumul unei cantități mari de carne. Dacă există o carne gătită în mod regulat în cantități mari, nivelurile de creatinină din sânge vor crește.

Hipotiroidismul. Tulburările în lucrarea glandei tiroide pot afecta activitatea rinichilor. Hipotiroidismul agravează capacitatea de filtrare a rinichilor.

Metoda 2 din 6:

Remedii populare

unu. Bea ceaiuri pe bază de plante. Se crede că unele ceaiuri pe bază de plante pot reduce nivelurile de creatinină din sânge. Studiile nu au confirmat comunicarea explicită, dar, de asemenea, nu au respins această teorie.

Beți două cești mari (250 mililitri) Ceaiul pe bază de plante zilnic.
Încercați ceaiul din frunze de urzică și rădăcină de păpădie.
Aceste ceaiuri stimulează activitatea rinichilor și provoacă eliberarea ridicată a urinei. Datorită acestui fapt, excreția creatininei crește.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 6

2. Încercați apartamente cu urzică. Urzica poate crește cantitatea de urină datorată căreia concentrația de creatinină va scădea. Acesta include histamine și flavonoide, care măresc fluxul sanguin la rinichi, îmbunătățind filtrarea urinei.

Frunzele de urzică pot fi luate în tablete sau preparate atât pentru ceai.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 7

3. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă trebuie să luați Sage. Sage este o plantă care poate crește viteza filtrării glomerulare a rinichilor, accelerând încheierea creatininei din organism. Compoziția de salvie intră în lithospermat b, care îmbunătățește activitatea rinichilor.

Asigurați-vă că consultați un medic. Nu luați salvie fără consimțământul său.

Metoda 3 din 6:

Schimbări în stilul de viață

unu. Urmăriți cât de multă apă băutură. De regulă, ar trebui să beți de la 6 la 8 pahare de apă în fiecare zi. Deshidratarea provoacă o creștere a nivelului de creatinină, deci este important să se mențină un nivel suficient de apă în organism.

În cazul utilizării insuficiente a apei, cantitatea de urină scade. Creatina este excretată în urină, astfel încât acest proces este dificil de a reduce volumul de urină, iar nivelul creatininei crește.
În același timp, excesul de apă reflectă negativ funcțiile rinichilor. Consumul excesiv de apă duce la o creștere a tensiunii arteriale, iar presiunea ridicată mărește povara asupra rinichilor.
Cel mai bine este să beți apă în cantități moderate, dacă medicul nu vă sfătuiește altceva.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 9

2. Limitați activitatea fizică. Cu exerciții fizice, corpul devine mai rapid pentru a energiza. Ca rezultat, se formează mai multă creatinină, iar nivelul sanguin crește.

Exercițiile fizice sunt importante pentru sănătate, deci nu este complet eliminată sarcina desființată. Ar trebui să jucați sport, dar în același timp alegeți tipurile de încărcare cu intensitate mică. În loc de alergare și baschet mergeți în jur sau yoga.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 10

3. Spălați-vă. Într-un vis, majoritatea proceselor din corp încetinesc. Ca rezultat, procesul de transformare a creatinei în creatinină este mai lent, ceea ce contribuie la filtrarea creatinină mai eficientă în rinichi.

Încercați să dormiți 6-9 ore pe timp de noapte. 7-8 ore de obicei atrage majoritatea oamenilor.

În plus, lipsa somnului este stresul fizic, ceea ce contribuie la munca mai activă a mușchilor sub sarcină normală. Din acest motiv, rinichii pot experimenta stres, care se înrăutățește capacitatea lor de a filtra creatinina.

Metoda 4 din 6:

Tratament medicină

unu. Consultați un medic despre abolirea medicamentelor pe care le luați. Unele medicamente cresc creatinina. Nu numai medicamente care pot afecta rinichiul, ci și unele medicamente care sunt prescrise pentru boala renală.

Dacă aveți o boală de rinichi, aveți grijă de astfel de medicamente, cum ar fi ibuprofenul. Ele pot agrava boala la recepție regulată.
ACE și inhibitorii de ciclosporină care sunt utilizați pentru a trata boala renală determină o creștere a nivelului de creatinină.
Unele suplimente nutritive (de exemplu, vanadiu) pot duce la o creștere a creatininei, astfel încât acestea să fie evitate.
Înainte de anularea medicamentelor, consultați-vă medicul. Unele medicamente pot fi cauza creșterii cresterii creatinei, dar beneficiile acestor fonduri pot fi mai mari decât consecințele îmbunătățirii creatininei.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 12

2. Explorați medicamentele și suplimentele nutriționale care pot ajuta. În funcție de motivul principal, care a determinat o creștere a nivelului de creatinină, medicul vă va numi anumite medicamente sau suplimente nutritive care vor reduce nivelul creatininei din sânge.

Înainte de a numi drogul care vă va potrivi, medicul va trebui să stabilească care boala a provocat o creștere a creatininei, deoarece multe medicamente sunt în realitate atât asupra bolii subiacente, cât și asupra nivelului creatininei.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 13

3. Ia medicamente hipoglicemice. Unul dintre motivele bolii rinichilor și, ca rezultat, un nivel ridicat de creatinină este diabetul zaharat. Dacă aveți diabet zaharat, este important să se mențină insulina la nivelul dorit pentru a preveni distrugerea în continuare a rinichilor. Există preparate care vă vor ajuta cu acest lucru.

În astfel de cazuri, ele sunt adesea prescrise repagliniide. Doza inițială este de 0,5 miligrame și ia medicamentul să mănânce înainte de a mânca. Doza zilnică maximă este de 4 miligrame (înainte de mese). Chiar dacă ți-e dor de mese, trebuie să faci o tabletă.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 14

4. Coborâți presiunea cu medicamente. Presiune sporită - un alt factor provocând probleme renale. Controlul presiunii nu va ajuta să progreseze, deoarece nivelurile de creatinină vor scădea.

Medicul poate numi Benazipril și hidroclorotiazidă. BenaPare durează de obicei 10-80 miligrame pe zi.. Hidroclorotiazida este prescrisă într-o doză de 12,5-50 miligrame pe zi.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 15

cinci. Unele antibiotice pot fi periculoase pentru dvs. dacă le luați greșit. Persoanele cu afecțiuni renale trebuie să ia antibiotice în doze mai mici decât cele care au rinichi sănătoși.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 16

6. Luați medicamente care coboară nivelul creatininei. Adesea în astfel de cazuri sunt prescrise ketosteril. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest preparat - el poate veni la tine. De obicei, este prescris în doza de 4-8 comprimate de trei ori pe zi cu alimente. De asemenea, puteți atribui suplimente nutriționale:

Aditivii cu acid alfa-lipoic îmbunătățesc activitatea rinichilor și neutralizează toxinele, inclusiv creatinina. În fiecare zi este necesar să luați 300 miligrame de acid alfa lipoic.

Chitosanul este un medicament pentru pierderea în greutate, ceea ce reduce nivelul creatininei din sânge. Dozajul este de 1000-4000 mg pe zi.

Metoda 5 din 6:

Proceduri medicale

unu. Tratați boala care a provocat o creștere a creatininei. Creatina rareori se ridică de la sine. Cel mai adesea creșterea lui este un simptom al unei boli mai grave. Trece examenul pentru a găsi cauza creatininei și începe tratamentul.

Cea mai frecventă cauză a creatininei ridicate este o întrerupere a bolii de muncă sau a bolii renale cronice. Daunele pot fi cauzate de boală, o infecție potențial mortală, șoc, cancer, fluxul sanguin redus în rinichi.
Diabetul zahărului de tip al doilea ajută, de asemenea, la creșterea nivelului creatininei.
Alte motive posibile: insuficiență cardiacă, deshidratare, pierdere de sânge și, ca rezultat, șoc, precum și gută, exercițiu exhaustiv, leziuni musculare, patologie musculară, arsuri.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 18

2. Încercați Fizioterapia cu laser. Studiile au arătat că utilizarea unui laser rece sau cu undă redusă contribuie la îmbunătățirea activității rinichilor. Ca rezultat, rinichiul este mai bine filtrat și creatinină.

Utilizarea unui laser rece pe suprafața suprarenale elimină stresul și îmbunătățește somnul.

Utilizarea unui laser rece pe un nerv rătăcitor ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin în toate organele, inclusiv în rinichi.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 19

3. Încercați masaj. Masajul ajută, de asemenea, la circulația sângelui, reduce stresul, ceea ce ajută la normalizarea somnului și relaxați-vă.

Imaginea denumită aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 20

4. Examinați metodele de purificare a sângelui. Hemodializa sau dializa, pot fi prezentate persoanelor cu boli de rinichi grave cu o creștere persistentă a creatininei. Această metodă este suficient de extremă, dar extrem de eficientă.

În timpul procedurii, sângele dvs. va trece prin dispozitivul în care va fi curățat de toxine, inclusiv creatinina. Sângele purificat se va întoarce la sistemul circulator.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 21

cinci. Luați în considerare metodele alternative de tratament. În special, gândiți-vă la utilizarea medicinii micro-chineze - punct de vedere. Această metodă se bazează pe medicina tradițională chineză și poate ajuta la vindecarea daunelor renale minore. În această metodă, băile terapeutice sunt utilizate pe scară largă, care fac parte din medicina tradițională chineză.

În punctul de vedere, sunt aplicate medicamente tradiționale chinezești, care sunt selectate pentru fiecare pacient în mod individual. Unele medicamente sunt aplicate extern, în timp ce altele - în interior prin osmoscop.

Băile terapeutice îmbunătățesc circulația sângelui. Apa caldă încălzește corpul și activează glandele sudoare. Creatina și alte toxine părăsesc corpul împreună cu mai târziu.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 22

6. În situația critică, luați în considerare acest tratament ca dializă. Dacă schimbările din dietă și droguri nu pot reduce nivelul creatininei din sânge, discutați cu un medic despre dializă. Există două tipuri de dializă, dar hemodializa este folosită pentru a reduce creatinina.

Când procedura de hemodializă, dispozitivul special filtrează toxinele, sarea lichidă și de sânge. Acest lucru se face pentru a facilita activitatea rinichilor.

Metoda 6 din 6:

Schimbări în dietă

unu. Limitați consumul soloi. Cantitatea excesivă de sare în alimente ajută la menținerea fluidului și creșterea tensiunii arteriale. Ambele state duc la o creștere a creatininei.

Mâncați alimente cu sare scăzută. Alimentele și băuturile sărate ar trebui eliminate și, dacă este posibil, alegeți opțiunile mai puțin sărate pentru alimente familiare (supă de conserve, sosuri gata și așa mai departe).
Numărul mediu de sare consumată pe zi nu trebuie să depășească 2-3 grame, dacă nu mai puțin.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 24

2. Urmați cantitatea de proteină consumată. Evitați produsele proteice mari (carnea roșie și produsele lactate vor fi deosebit de vătămate)).

Produsele de origine animală sunt principala sursă de hrană a creatinei. Utilizarea unor astfel de produse cu un nivel ridicat de creatinină poate fi dăunătoare, în timp ce pentru persoanele sănătoase, aceste produse sunt inofensive.

Amintiți-vă că limita de proteine nu înseamnă excepția sa, deoarece aveți nevoie de energie pentru a menține activitatea organismului.

Încercați să umpleți cantitatea necesară de proteine cu surse de legume, cum ar fi nuci și fasole.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 25

3. Mâncați mai multe produse de origine vegetală. Pentru a reduce nivelurile creatininei și reducerea riscului de boală renală la presiune ridicată sau diabet, se recomandă adesea o dietă vegetariană. Includeți în dieta dvs. mai multe produse bogate în vitamina C, cum ar fi fructe de padure, suc de lămâie, patrunjel și conopidă.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 26

4. Evitați produsele cu conținut ridicat de fosfor. Dacă ați crescut nivelurile de creatinină, rinichii vor fi dificil de reciclat astfel de alimente. Prin urmare, ar trebui să se limiteze la consumul următoarelor produse:

Dovleac, dovlecei, brânză, pește, moluște, nuci, carne de porc, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, soia.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 27

cinci. Limitați utilizarea potasiului. Când problemele renale ar trebui evitate de produse de potasiu, deoarece potasiul se poate acumula în organism dacă rinichii nu o pot afișa în cantitățile potrivite. Banane, fructe uscate, mazăre, fasole, spanac și produse de cartofi, cum ar fi chips-uri și cartofi prăjiți. Produsele cu un conținut mare de potasiu includ:

Fructe uscate, banane, spanac, cartofi, fasole, mazăre.

Imaginea intitulată aduce nivelurile ridicate de creatinină Pasul 28

6. Nu luați suplimente nutriționale cu creatină. Deoarece creatina este un produs al defalcării creatinelor, biodesterii creatine vor crește nivelul creatininei din sânge.

Majoritatea oamenilor pot pierde acest sfat, dar dacă sunteți un atlet și luați suplimente sportive pentru a îmbunătăți rezultatul instruirii, acordați atenție compoziției acestor aditivi - ele pot fi creatine și ar trebui excluse din dietă.

Avertizări

Înainte de a face măsuri pentru a reduce nivelul de creatinină, consultați-vă medicul. Orice boală însoțită de o creștere a nivelului de creatinină necesită o abordare individuală. Utilizarea neautorizată a medicamentelor vă poate afecta negativ sănătatea.