Cum se dizolvă cristalele de acid uric: 10 pași

Durerea bruscă severă în articulații și un sentiment lung de disconfort poate indica o formă specială de artrită, așa-numita gută. Guta poate fi cauzată de un conținut crescut de acid uric. Acidul uric este un compus complex care este în stare normală filtrată de rinichi și excretată de la corp cu urină. Cu toate acestea, la un nivel ridicat de acid uric, acesta poate cădea ca cristale, ceea ce duce la astfel de boli ca gută. În acest sens, poate fi necesar să se reducă nivelul acidului uric și să se dizolve cristalele. Acest lucru se poate face cu ajutorul drogurilor, schimbări în dietă și exerciții fizice. Înainte de a schimba dieta sau a face medicamente, asigurați-vă că consultați medicul dumneavoastră.

Atenţie: Informațiile din acest articol sunt în mod excepțional caracterul introductiv. Înainte de a aplica orice metode, consultați-vă medicul dumneavoastră.

Pași

Partea 1 din 2:

Recepția medicamentelor

unu. Aflați despre factorii de risc pentru dezvoltarea guta. Pentru guta, adică forma de artrită asociată cu un conținut ridicat de acid uric, cristalele se pot forma în lichidul sinovial (articulat). Guta sunt mai susceptibile la persoanele în vârstă, deși această boală poate atinge orice. În ciuda faptului că cauzele exacte ale gutei sunt necunoscute, factorii de risc includ alimente bogate, obezitate și boli cronice, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul și cazurile de gută de la rudele de sânge, precum și recepția anumitor medicamente.

Guta provoacă inflamație și atacuri de durere în articulații (de obicei noaptea în degetul mare), roșeață, edem, căldură și sensibilitate crescută în zona comună. După un atac ascuțit, disconfortul este posibil pentru câteva zile sau săptămâni, boala poate crește într-o gută cronică și afectează negativ mobilitatea.

Imagine intitulată Se dizolvă cristalele de acid uric Pasul 2

2. Vizitați medicul. În cazul gută cronică sau atacuri frecvente și dureroase, consultați-vă medicul despre primirea medicamentelor. Medicul poate atribui diverse analize care vor ajuta la diagnosticarea gout-ului, inclusiv a testului de sânge pentru a determina nivelul acidului uric, analiza fluidului sinovial (eșantionul lichidului este preluat de un ac din articulație), precum și un studiu cu ultrasunete sau o tomografie computerizată care va ajuta la vederea cristalelor de săruri de acid uric. Pe baza rezultatelor obținute, medicul va fi capabil să determine dacă trebuie să luați droguri.

Medicul poate scrie medicamente, cum ar fi inhibitori de xantină oxidază, agenți uricosurici și alte preparate mai puțin frecvente, cum ar fi colchicina, care ajută la atacurile ascuțite.

Imagine intitulată Se dizolvă cristalele de acid uric Pasul 3

3. Ia inhibitori de xantinoxidază. Aceste medicamente reduc producția de acid uric, ceea ce reduce concentrația sa de sânge. De regulă, medicii le folosesc ca o primă măsură în tratamentul gout cronic. Inhibitorii de xantinoxidază includ Allopurinol (ALPOCH, Ziprim) și FebSostat (Ulurik). Deși la început aceste medicamente pot provoca întărirea atacurilor gute, în cele din urmă vă vor permite să le împiedicați.

Efectele secundare alopurinol includ diaree, somnolență, erupție cutanată și puls redus. Când luați alopurinol, beți cel puțin 8 pahare (2 litri) de apă pe zi.

Efectele secundare ale FebSostata includ erupții cutanate, greață, dureri articulare și funcții hepatice reduse.

Imagine intitulată Se dizolvă cristalele de acid uric Etapa 4

4. Încercați să luați uricoze. Preparatele acestei specii ajută organismul să producă cu acid urină mai urină. Umilorilor împiedică reabsorbția sărurilor de acid uric reabsorbția înapoi în sânge și, prin urmare, reduc concentrația acestui acid în sânge. Medicul poate scrie o sondă, dar nu se recomandă să fie luată în cazul unor probleme renale. În prima săptămână, luați 250 de miligrame la fiecare 12 ore. De-a lungul timpului, medicul poate crește doza, dar în același timp nu ar trebui să depășească 2 grame.

Efectele secundare ale probenecidei includ erupții cutanate, dureri abdominale, formarea pietrelor de rinichi, amețeli și dureri de cap. Pentru a preveni formarea pietrelor în rinichi, atunci când luați o sondă, ar trebui să beți cel puțin 6-8 pahare (1,5-2 litri) de apă pe zi.

Imagine intitulată Se dizolvă cristalele de acid uric Pasul 5

cinci. Nu luați anumite medicamente. Unele medicamente trebuie evitate, incluzând diureticele tiazidice (hidroclorotiazidă) și diuretice de buclă (cum ar fi furosemid și lazis), deoarece acestea pot agrava boala. De asemenea, este necesar să se abțină de la primirea unor doze mici de aspirină și niacină, deoarece acestea pot duce la o creștere a concentrației de acid uric.

Nu opriți luarea de droguri fără consultarea prealabilă cu medicul dumneavoastră. Multe medicamente au analogi.

Partea 2 din 2:

Schimbarea dietei

unu. Stick la o dietă sănătoasă și echilibrată. Încercați să mâncați alimente utile bogate în fibre alimentare și veverițe cu conținut scăzut de grăsimi. Pulberea cu fibre alimentare solubile solubile ajută la dizolva cristalele de acid uric. Fibrele alimentare contribuie la dizolvarea cristalelor și la excreția lor de la îmbinări și rinichi. De asemenea, evitați produsele care conțin grăsimi saturate, cum ar fi brânzeturile, untul și margarina. Reduceți consumul de zahăr, inclusiv siropul de porumb cu un conținut ridicat de fructoză și băuturi dulci, deoarece zahărul poate contribui la atacurile gute. În schimb, încercați să includeți următoarele produse în dieta dvs .:

fulgi de ovăz;
spanac;
brocoli;
Malina;
produse de grâu solid;
orez brun;
fasole neagra;
Cirese (aceste fructe de padure pot înmuia atacurile de gută: într-un studiu sa arătat că dacă mâncați 10 cireșe pe zi, atunci puteți preveni agravarea gout-ului);
Produse lactate degresate.

Imagine intitulată Se dizolvă cristalele de acid uric Pasul 7

2. Evitați alimentele care pot duce la o creștere a nivelului de acid uric. În unele produse naturale, purinele sunt conținute, care sunt prelucrate de corp în acid urinar. Studiile au arătat că consumul de purine bogate de produse poate provoca un atac de gută timp de câteva zile. Un număr mare de purine este cuprins în următoarele alimente:

Carne: carne roșie și diverse subproduse (ficat, rinichi, "Carne dulce" - glandele de secreție internă);

Fructe de mare: ton, homari, creveți, moluște, hamsii, hering, sardine, scoici de mare, păstrăv, piksha, macrou.

Imagine intitulată Se dizolvă cristalele de acid uric Pasul 8

3. Asigurați-vă că beți și nu permiteți deshidratarea. Sa demonstrat că atacurile de gută pot fi atenuate dacă beau 6-8 pahare (1,5-2 litri) de apă pe zi. Deși sunt luate în considerare alte lichide, este mai bine să beți în principal apă. Este necesar să se limiteze consumul de băuturi alcoolice sau să le abandoneze deloc, deoarece în cazul procesării în organism, acestea sunt capabile să ridice acidul uric. Dacă doriți să beți ceva în afară de apă, alegeți băuturi cu conținut scăzut de zahăr, cofeină și sirop de porumb bogat fructoză. Zahărul mărește riscul de gută, iar cofeina contribuie la deshidratarea corpului.

Nu neapărat abandonarea completă a cafelei, puteți bea 2-3 cani pe zi. În unele studii sa arătat că cafeaua poate reduce nivelul acidului uric din sânge, deși nu a dus la atacuri de atenuare a gutei.

Imagine intitulată Se dizolvă cristalele de acid uric Pasul 9

4. Îmbogățiți dieta vitamina C. În unele studii, sa constatat că vitamina C este capabilă să reducă nivelul acidului uric din sânge, deși acest lucru nu a dus la atenuarea atacurilor gutei. Se crede că vitamina C ajută rinichii să aducă acid urinar. Consultați-vă medicul despre fiecare zi pentru a lua 500 de miligrame de aditiv alimentar cu vitamina C. Dacă doriți să obțineți mai mult vitamina C împreună cu alimentele, încercați să mâncați următoarele produse:

Fructe: pepene galben, citrice, kiwi, mango, papaya, ananas, căpșuni, zmeură, afine, afine, pepene verde;

Legume: Broccoli, Bruxelles, Culoare și Kochan Varza, Piper verde și roșu, Spanac, Verzii dipple, Cartofi dulci și obișnuiți, roșii, dovleci;

Vitamina C Produse de cereale.

Imagine intitulată Se dizolvă cristalele de acid uric Pasul 10

cinci. Sport. Încercați să dedicați exerciții fizice la cel puțin 30 de minute pe zi. Într-un studiu, sa arătat că sportul timp de 150 de minute pe săptămână permite reducerea nivelului acidului uric. În plus, acestea reduc riscul bolilor cardiovasculare și ajută la ameliorarea greutății. Scapa de exces de greutate reduce, de asemenea, concentrația de acid uric din sânge.

Nivelul acidului uric din sânge este oarecum redus, chiar ca urmare a activității fizice ușoare. De exemplu, dacă nu sunteți în stare să rulați mai puțin de o jumătate de oră, încercați cel puțin 15 minute pentru a merge într-un ritm rapid.

sfaturi

Nivelul acidului uric nu se corelează întotdeauna cu cazurile de gută. La unii oameni, acest nivel este ridicat, dar ei nu rănesc guta, în timp ce alții suferă de gută sub conținut normal de acid uric.
În prezent, nu există dovezi neechivoce și confirmate științific, că, în guta inofensivă și eficientă a diferitelor teme populare și suplimente nutritive, cum ar fi Harplatam (așa-numitul gheare de diavol).

Avertizări

Înainte de a lua medicamente noi sau de a schimba dieta, consultați-vă cu medicul dumneavoastră.