Cum să te facă să nu mai ignori

Nu este foarte plăcut să vă simțiți ignorați, fie de la un prieten, un partener sau o rudă apropiată. În ciuda dorinței de a vedea reacția unei persoane, de fapt, se retrage cu înțelepciune. Continuați să conduceți viața obișnuită în timp ce își dau sentimentele. Vestea bună este că, cel mai probabil, nu vă va ignora pentru totdeauna! De îndată ce totul iese, încercați să organizați o întâlnire personală cu o persoană pentru a discuta problema și pentru a veni împreună la decizia care vă va potrivi amândouă.

Pași

Metoda 1 din 2:

Dă-i spațiu

unu. Încercați să aflați de ce o persoană vă ignoră. În funcție de situație, motivul poate fi destul de evident. De exemplu, dacă te-ai certat rapid cu soția ta, atunci, cel mai probabil, știi sigur de ce e frig pentru tine. Cu toate acestea, dacă nu ați observat probleme între ele și persoana care vă ignoră, gândiți-vă, poate că ați făcut ceva care îl supăra.

De exemplu, ai crescut pe un prieten pentru spate, și toate cuvintele tale au ajuns la ea.
Dacă nu ați inclus o persoană în planurile dvs. sau nu ați răspuns la apeluri sau mesaje, poate că vă doare comportamentul.

Sfat:În unele cazuri, motivul ignorării nu poate fi în comportament. Dacă partenerul dvs. sau un fan relativ nou scapă, cel mai probabil, este mai bine să mergeți mai departe. Meritați cel care vă va referi mai bine!

Imaginea intitulată Obțineți cineva să nu vă ignorați pasul 2

2. Dă-i să se răcească. Indiferent de motivul ignorării, cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să urmați în mod constant o persoană. Nu aruncați apeluri și mesaje și nu continuați să o torturați, de ce vă ignoră. Dă-i ceva timp să mă gândesc la sentimentele mele și să decid dacă vrea să continue să comunice cu tine (și dacă da, cum).

Nu este nimic în neregulă cu un SMS sau apel, dar nu trimiteți o grămadă de mesaje în stil: "De ce mă ignori?", "Ce am făcut greșit?"- sau:" Vă rog să vorbiți cu mine!"Cel mai probabil, aceste mesaje nu vor fi doar supărate pe o persoană, dar și creează impresia că sunteți disperată.

Poate fi foarte dificil de restrânge și nu încercați să rezolvați imediat problema. Cu toate acestea, este imposibil să controlați cealaltă persoană, deci este mai bine să-i dea un spațiu.

Imaginea intitulată Obțineți cineva să nu vă opriți Pasul 3

3. Distragând munca, studiul sau hobby-ul. O încercare de a înțelege de ce o persoană vă ignoră sau o obsesie cu faptul că va ține departe de dvs., poate lua mult timp și energie. Cu toate acestea, este neproductiv și vă face doar nefericiți. Păstrați-vă angajați în afacerile de zi cu zi și în viața familiară. Scufundați-vă în muncă sau studiu - acesta este un mod productiv de a nu gândi la această problemă.

În timpul liber, faceți asta aduce plăcere, fie pescuitul, gătitul, jucând fotbal, tamplarie, scriere poezii, înot, tricotat sau dezvoltare de cod!

Imaginea intitulată Obțineți cineva să nu vă ignorați pasul 4

4. Petreceți timp cu oamenii pe care nu sunteți indiferenți. În ciuda faptului că o ceartă cu o persoană apropiată vă poate supăra mult, cel mai probabil, el nu este singurul care vă place să vă petreceți timp. Contactați prietenii și membrii familiei și oferiți-vă să mergeți undeva. Țineți timpul pentru a consolida relațiile cu alte persoane și petreceți timp de calitate cu ei.

Este foarte important să urmați satisfacția nevoilor dvs. emoționale, mai ales dacă aveți dificultăți cu relații importante.

Imaginea intitulată Obțineți cineva să nu vă ignorați pasul 5

cinci. Gândiți-vă cum ați reacționat la un astfel de comportament în trecut. Dacă o persoană vă satisface deja un boicot mai devreme și ați acordat o mulțime de atenție în încercarea de a stabili relații, poate că încearcă să realizeze din nou acest lucru.

Acesta este un alt motiv pentru care este important să nu impuneți și să nu cereți atenția. Poate că vă ignoră, doar pentru a obține o reacție de la dvs. O astfel de reacție îi va arăta doar că, cu ajutorul ignorării, poate obține acest lucru dorit, deși este, de fapt, este o modalitate nesănătoasă de a rezolva problemele.

Metoda 2 din 2:

Discutați cu personal

unu. Să comunice pentru a numi o întâlnire personală. Dacă nu sunteți sensibil la o persoană care vă ignoră și doriți să rezolvați conflictul, trebuie să vă ocupați de această problemă. Este mai bine să vorbiți personal decât să scrieți mesaje sau să apelați, după cum puteți vedea expresia feței celuilalt și determinați cât de sincer cuvintele și acțiunile dvs.

Puteți apela, scrie un mesaj sau chiar trimiteți o notă pentru a numi o întâlnire. Încercați să spuneți ceva de genul: "Știu că sunteți foarte supărat pe mine, dar chiar vreau să discutăm cu tine. Ne putem întâlni pentru cafea la ora 10 dimineața sâmbătă?"
Încercați să alegeți un punct neutru de întâlnire, astfel încât nimeni să nu aibă avantajele "teritoriului propriu".

Sfat: Poate că o persoană nu va răspunde la cererea dvs. sau refuză să se întâlnească. În acest caz, nu mai puteți face nimic. Dacă nu vă deranjează să discutați despre problemele cu el în viitor, lăsați-l să știe despre asta, ca să vă poată contacta când va fi gata.

Imaginea intitulată Obțineți cineva să nu vă opriți ignorarea pasului 7

2. Adresați-vă de ce vă ignoră. Acum că ați primit consimțământul față de conversație, mergeți la afaceri. Chiar dacă aveți o idee clară de ce o persoană vă evită, cereți-i să-și exprime punctul de vedere. S-ar putea să fiți surprins de ceea ce este de fapt problema sau de ce interlocutorul consideră că ignorarea este modul corect de a rezolva problema.

Imaginea intitulată Obțineți cineva să nu vă ignorați pasul 8

Asculta cu atentie Cuvintele interlocutorului. Nu luați o postură de protecție și nu vă gândiți la contra-argumente în timp ce spune el. Este posibil să nu fie ușor, mai ales dacă o persoană vă învinovățește în ceva sau crede că sunteți în neregulă. Cu toate acestea, încercați să ascultați ceea ce spune el, citiți între linii și încercați cu adevărat să vă uitați la situația din partea sa.

Utilizați limba corpului pentru a arăta ceea ce ascultați, privindu-vă la o persoană în ochi și dădu din cap în înțelegere sau consimțământ.

Nu vă fie frică să puneți întrebări dacă aveți nevoie de clarificări. De asemenea, puteți repeta cuvintele sale pentru a vă asigura că înțelegeți totul.

Imaginea intitulată Obțineți cineva să nu vă ignorați pasul 9

Aduce scuze, Dacă greșești. Dacă ați făcut ceva care supărat sau ofensat de o altă persoană, acceptați responsabilitatea pentru acțiunile dvs. Anulați ego-ul pentru a vă recunoaște greșelile și pentru a aduce scuze sincere. Dacă confirmați importanța sentimentelor sale, acesta poate juca un rol important în restaurarea relațiilor.

Spune-mi ceva de genul: "Masha, iartă-mă, că nu te-am invit la petrecerea de Bachelorette. Înțeleg că te-am ofensat ".

Imaginea intitulată Obțineți cineva să nu vă ignorați pasul 10

cinci. Explicați-vă versiunea istoriei. De îndată ce interlocutorul își expune resentimentul și se simte auzit, va veni să explice cum a influențat acest conflict. Distribuiți privirea asupra situației, fără a schimba vinul. Utilizați I-spunând să vă desemnați sentimentele și să nu uitați să vă spuneți că ați simțit când v-ați ignorat.

De exemplu, puteți spune: "Am fost foarte trist și nerăbdător când ai refuzat să vorbești cu mine. Apreciez prietenia noastră și vreau să rezolv totul ".

Imaginea intitulată Obțineți cineva să nu vă ignorați pasul 11

6. Împreună vin la K compromite sau decizia, dacă este posibil. În prezent, veți înțelege deja dacă este posibil să restaurați relațiile sau nu. În unele cazuri, destul de scuze. Dar uneori este nevoie de timp și dorință Toate stabilirea tuturor. Împreună, determinați ce vor fi următorii pași.

Fiecare dintre dvs. poate oferi o soluție și un compromis pentru a găsi o opțiune care vă va potrivi amândouă.

Ușor de oferit promisiuni, dar chiar mai greu de a le îndeplini. Asigurați-vă că sunteți cu adevărat gata să faceți tot ce aveți nevoie pentru a restabili încrederea în relații (dacă este cazul dvs.).

Imaginea intitulată Obțineți cineva să nu vă ignorați pasul 12

7. Acceptați faptul că, probabil, relația nu merită salvată. Dacă o persoană vă ignoră să vă faceți să faceți ceea ce vrea (sau să nu facă ceea ce nu vrea), înseamnă că vă manipulează. Acesta este un semn de relații nesănătoase. Dacă ați observat că un prieten sau un membru al familiei folosește adesea acest tip de comportament, mai ales după ce v-ați opus, poate că veți fi mai bine fără această persoană în viața voastră.

În mod similar - dacă nu sunteți foarte interesat de relații, puteți ajunge la concluzia că mai bine treceți.