Cum să se comporte cu oamenii care vă ignoră

Când vă ignorați, nu este nimic plăcut în ea, dar este important să vă amintiți că situația este întotdeauna mai mare decât vedeți. Dacă o astfel de atitudine vă lovește, încercați să discutați cu o persoană pentru a determina cauza problemei.

Pași

Metoda 1 din 4:

Cum de a rezolva o problemă

unu. Învață să empatizați. Dacă vă ignorați, ușor de supărat și să presupunem cel mai rău. Nu vă grăbiți să credeți că o persoană este crudă și vă demonstrează în mod deliberat indiferența. Luați în considerare motivele posibile pentru un astfel de comportament.

De exemplu, o persoană este absorbită de evenimentele din viața sa ca probleme la locul de muncă și la domiciliu.

Imagine intitulată Deal cu peple care ignoră pasul 1.Jpeg

2. Analizați ultimele acțiuni. Nu este întotdeauna ușor. Oamenii de multe ori nu doresc să recunoască ceea ce nu au făcut-o în cel mai bun mod. și nici măcar nu observă că acțiunile lor insultă pe alții.

Încercați să vă cereți scuze dacă ați făcut un rău. Chiar dacă interlocutorul ar fi trebuit să se comporte mai politicos, să încerce să acționeze asupra conștiinței.

Utilizați diferitele opțiuni de meditație pentru a evalua situația.

Dacă este dificil pentru dvs. să evaluați în mod obiectiv situația, contactați o persoană care este conștientă de situația dvs. și va putea să împărtășească avizul din partea.

Imagine intitulată Deal cu oamenii care vă ignoră pasul 2.Jpeg

3. Oferta de a vorbi fara outsideri. Uneori, cel mai bun mod de a afla problema - stai jos și a vorbi cu trucul unei persoane. Trimiteți un e-mail sau un mesaj și să vă propuneți să vă întâlniți singuri într-un anumit loc și la un anumit moment.

Conversația față în față va ajuta la discutarea oricăror diferențe (dacă acestea sunt) fără jenă, care apare în cazul relațiilor publice.

Imagine intitulată Deal cu peple care ignoră pasul 3.Jpeg

4. Fi politicos. Dacă o persoană vă vede eforturile, poate fi de acord să vorbească. Atitudine dură doar agravea conflict.

Imagine intitulată Deal cu peple care ignoră pasul 4

cinci. Selectați ora pentru conversație. Alegeți un astfel de timp când dvs. și interlocutorul nu veți fi ocupați. Dacă alegeți un timp nereușit, atunci o persoană poate deveni doar Herrock mai puternic.

Imagine intitulată Deal cu oamenii care vă ignoră pasul 5.Jpeg

6. Întrebați de ce vă ignorați. Uneori oamenii nu își dau seama că ignoră pe oricine. Viața este foarte dificilă. Vorbiți direct pentru a afla motivele. În același timp, nu ar trebui să fie înțeleasă.

Imagine intitulată Deal cu peple care ignoră pasul 6.Jpeg

7. Explică sentimentele lor. Uneori nu este ușor de făcut, dar asigurați-vă că încercați să spuneți deschis despre sentimentele dvs. - foarte des ajută la rezolvarea problemei. Vorbește despre sentimentele lor - înseamnă să devii vulnerabili. Te poate face rău. Este mai bine să spunem adevărul, dar să nu vărsați sufletul.

Vorbiți de la prima persoană. Acest lucru vă va permite să vă exprimați sentimentele fără taxe. Astfel încât o persoană nu va apăra. De exemplu, spune-i: "Sunt trist și dezamăgitor când nu mă salutați în răspuns".

Imagine intitulată Deal cu peple care vă ignoră pasul 7.Jpeg

opt. Nu locuiți pe un subiect. Uneori oamenii trebuie să se relaxeze de la dvs. sau de un anumit subiect. În acest caz, este util să nu atingeți întrebările acute și să discutați calm.

Imagine intitulată Deal cu oamenii care vă ignoră pasul 8.Jpeg

nouă. Nu plânge. Confruntarea agravată va duce doar la o tensiune pe termen lung în comunicarea cu o persoană.

Imagine intitulată Deal cu oamenii care vă ignoră pasul 9.Jpeg

10. Conduită mediator. Uneori este imposibil să contactați o persoană care vă ignoră. În unele cazuri, este utilă utilizarea celei de-a treia parte pentru a rezolva problema. Trebuie să alegeți o persoană care este prieten cu ambele părți ale conflictului, dar păstrează neutralitatea. De asemenea, puteți contacta cunoștințele comune care doresc să ajute.

Metoda 2 din 4:

Când să renunți la situație

unu. Nu luați situația în inimă. Mai devreme sau mai târziu, toți suntem cu toții cu oameni care ne ignoră. Nu arătați că dați această valoare, iar rudele lor va pierde tot semnificația. Să fie problema lor, nu a ta.

Realizați și acceptați faptul că este imposibil să vă placă toată lumea. Chiar și cea mai drăguță și celebră persoană din lume se confruntă uneori cu dispreț față de alte persoane.

Imagine intitulată Deal cu peple care ignoră pasul 11.jpeg

2. Concentrați-vă pe drum, și nu pe obstacole. Nu este întotdeauna ușor, dar dacă se concentrează asupra scopurilor personale, opiniile și acțiunile unei persoane nu vor conteaza. Imaginați-o sub forma unui perete metaforic care nu blochează neapărat calea.

Imagine intitulată Deal cu peple care ignoră pasul 12.jpeg

3. Ignorați o persoană ca răspuns. Dacă o persoană nu vrea să aibă ceva obișnuit cu dvs. pentru oricare dintre motive, pur și simplu răspundeți la el. Ignorați o persoană ca răspuns, astfel încât probabil că vă observă. De asemenea, acesta este un mod bun Salvați fața. Chiar dacă totul se fierbe în voi, în timp poate fi o soluție eficientă.

Imagine intitulată Deal cu peple care ignoră pasul 13.jpeg

4. Să ofere o libertate persoană. Unii oameni trebuie doar să simtă libertatea de prieteni. În unele cazuri, poate părea nedrept, dar cu siguranță există oameni care vă ignoră cu exactitate despre acest motiv. Sentimentul nu este plăcut, dar timpul va pune totul în locuri.

Imagine intitulată Deal cu peple care ignoră pasul 14.jpeg

cinci. Nu insistă asupra schimbării. Nu este întotdeauna posibil să se schimbe starea de spirit a unei persoane și să-l convingă să fie politicoasă dacă vrea să fie nepoliticos. Uneori este mai bine să lași o persoană singură și să se lase să-și determine propriile acțiuni.

Metoda 3 din 4:

Cum să dezvolți încrederea în sine

unu. Instalați frontiere rezonabile în comunicare. Instalați limitele nu sunt ușor dacă acest lucru este ceva nou pentru dvs., dar în timp ei vor beneficia relațiile și sănătatea mintală. Fii sincer cu oamenii din jur, raportează așteptările și frontierele noastre. În curând veți observa că nevoile dvs. pot fi satisfăcute.

Explicați clar frontierele și raportați consecințele încălcării unor astfel de limite.
De exemplu, dacă soțul / soția te ignoră și pasionat de telefon în timpul micului dejun, atunci spune-mi despre următoarele: "Mă simt respins și singur când vizionați aproape tot timpul pe telefon. Dacă nu doriți micul dejun împreună, spuneți-mi despre asta, astfel încât să pot planifica timp diferit ".
Dacă pentru cei care înconjoară frontierele dvs. la o noutate, la început pot fi surprinși, supărați și chiar supărați. Dacă sunteți drumurile, atunci în timp vor învăța să-ți respecte frontierele.

Imagine intitulată Deal cu peple care ignoră pasul 15.jpeg

2. Face câteva liste. Distribuiți timpul pentru a compensa 3 liste: avantajele, realizările și calitățile personale iubite. Pentru a vă ajuta să veniți aproape de prieteni și rude. Păstrați listele într-un loc sigur și recitiți în momente de depresie sau în stare proastă.

Imagine intitulată Deal cu oamenii care vă ignoră pasul 16.jpeg

3. Amintiți-vă de igiena. Nu uitați să vă urmați. Acordați o atenție deosebită coafurii, lungimii unghiilor și dinților.

Imagine intitulată Deal cu peple care ignoră pasul 17.jpeg

4. Urmați puritatea locuinței. Veți fi surprins cât de mult se îmbunătățește sănătatea mintală, dacă casa dvs. este curată și comanda. Acordați o atenție deosebită dormitorului. Puteți chiar să vă întrebați pe prietenii să vă ajute să rearanjați mobilierul.

Imagine intitulată Deal cu peple care vă ignoră pasul 18.jpeg

cinci. Găsiți un hobby. Luați desen, muzică, poezie sau dans. Clasele de creație ajută la găsirea unei modalități de auto-exprimare și întărirea credinței în puterea lor și, de asemenea, crește numărul de interacțiuni pozitive cu oamenii.

Imagine intitulată Deal cu peple care vă ignoră pasul 19.jpeg

6. Faceți contribuția dvs. la viața societății. De exemplu, deveniți voluntar în adăpostul local pentru animale. Face lumea mai bine pentru a consolida stime de sine pozitive.

Imagine intitulată Deal cu peple care ignoră pasul 20.jpeg

7. Ai grijă. Multe preocupări legate de alți oameni apar din cauza stimei lor de sine. Încercați să împărtășiți situația și emoțiile. Este destul de dificil, deoarece oamenii sunt creaturi emoționale, dar totuși se străduiesc să evalueze imparțial circumstanțele. Utilizați o varietate de exerciții scrise pentru a vă exprima gândurile.

Imagine intitulată Deal cu oamenii care vă ignoră pasul 21.jpeg

opt. Contactați un specialist. Dacă nu reușiți să faceți față situației dvs., puteți fi întotdeauna capabili de specialiști. Psihoterapeutul sau psihologul școlii vă vor ajuta să faceți față unei situații dificile. Dacă studiați la școală, încercați să contactați un psiholog școlar, deoarece este gratuit.

Metoda 4 din 4:

Cum de a construi o relație puternică

unu

Găsiți noi relații care aduc satisfacție. Dacă prietenii ignoră sau nu vă apreciază, atunci este timpul să găsiți noi prieteni. Încercați să găsiți oameni care vă împărtășesc interesele și sunt gata să ofere sprijin și să nu ignorați și să vă jignească.

Dacă nu știți de unde să căutați prieteni, găsiți clubul sau organizația în care oamenii sunt pasionați de același lucru.
Dacă prietenii ignoră în mod constant, jigniți sau deranjați granițele, apoi uneori este util să vă îndepărtați de astfel de oameni sau Opriți orice relație.

Imagine intitulată Deal cu peple care vă ignoră pasul 22.jpeg

2. Aveți grijă de prietenii apropiați. Unii prieteni probabil continuă să vă trateze bine. Dacă sunteți jenat, deoarece înainte de a vorbi cu omul Satim mai puțin decât cu alți prieteni, încercați să-i spuneți cu sinceritate despre sentimentele mele.

Invitați ocupația pe care o doriți.

Imagine intitulată Deal cu peple care ignoră pasul 23.jpeg

3. Omul deschis. Împărtășiți temerile, greșelile și temerile. Este destul de dificil să vă arătați propria vulnerabilitate față de o altă persoană, dar vă permite să vă apropiați de cei care s-au deschis. Puteți chiar să vă împărtășiți alternativ reciproc dificultăți din trecut.

Imagine intitulată Deal cu peple care ignoră pasul 24.jpeg

4. Utilizați modalități diferite de a comunica. Cele mai disponibile canale de comunicare, cu atât mai bine. În lumea modernă, este dificil să stați la curent cu toate opțiunile de comunicare disponibile. Vizualizați în mod regulat paginile dvs. pe rețelele sociale și mesajele din telefon pentru a rămâne în contact cu prietenii.

Imagine intitulată Deal cu peple care ignoră pasul 25.jpeg

cinci. ține legătura. Este destul de normal să sunați la un prieten doar pentru a discuta cu el, solicitați sfaturi sau împărtășiți o știre importantă.

Imagine intitulată Deal cu oamenii care vă ignoră pasul 26.jpeg

6. Găsiți un timp pentru cei dragi. Dacă prietena se confruntă cu o perioadă dificilă în viață, atunci ar trebui să găsiți timp și să vă ajutați. Prietenia unilaterală este defectă. Dacă aveți deja planuri, încercați să ajustați sau să informați persoana pe care ați împiedicat ceva important.

sfaturi

Nu fi supărat și aranjați scene. Chiar dacă simțiți furie și dezamăgire, scandalul nu va aduce beneficii, deoarece oamenii găsesc că problema este în tine.
Uneori nu faci nimic deloc. Poate că o persoană vrea doar să fie singură sau nu-i place cu adevărat, așa că nu vrea să comunice. Nu trebuie să fie impuse, altfel riscă să vă răniți pe voi înșivă și pe alții. Înțelegeți indiciu și nu încercați să găsiți o limbă comună. În lumea de 7 miliarde de oameni cu care vă puteți întâlni!
Oamenii ne ignoră din diferite motive, dar esența este că trebuie să mergeți și să găsiți noi prieteni.