Cum să ignorați prietenul: 12 pași

Toată lumea are criză în relații. UPS-ul Sharp în picături. Și dimpotrivă, dificultățile sunt înlocuite de sensibilitate și dragoste. Poate că de multe ori mă certați cu tânărul tău sau, comunicând cu el, simți bariera emoțională. Dacă nu reușiți să rezolvați problema cu o conversație, selectați o altă tactică. Încercați să păstrați un tânăr la o distanță sau chiar să o ignorați în mod intenționat!

Pași

Partea 1 din 4:

Evaluați situația

unu. Reflectă asupra situației. Amintiți-vă când comportamentul unei persoane a început să vă supără. Gândiți-vă la modul în care comportamentul dvs. a influențat situația.

Sunt stresați că tânărul vostru la locul de muncă și la școală pe starea de spirit sau se comportă restrâns timp de câteva luni? Poate că nu vă plătește din cauza situației stresante cu care se confruntă cu școala sau la locul de muncă. Reținerea nu înseamnă întotdeauna absența sentimentelor.
Sunteți supuși unor cerințe nerezonabile și vă așteptați imposibil de la un tânăr care vă place? Îi scrieți un număr mare de mesaje? Îl controlați în mod constant? Sau te comporți cu răbdare, calm și încredere în iubitul tău?Un tânăr face ceva pentru ca părțile sale să vă atragă relația sau doar că faceți eforturi?

Imagine intitulată Ignorați-vă prietenul Pasul 2

2. Reflectați asupra sentimentelor experimentați. Întrebați-vă de ce veți ignora persoana care vă place. Conflictele apar între dvs? Un tânăr caută ocazia de a comunica cu dvs? De ce acțiunile sale sau lipsa lor de a vă frustrează? Un tânăr face efortul, astfel încât relația dvs. devine mai puternică sau inițiativa vine numai de la dvs? Amintiți-vă, puteți simți tristețe, infracțiune, furie sau indiferență.

Conduceți un jurnal care vă ajută să vă reflectați asupra sentimentelor și gândurilor voastre.

Discutați cu un prieten în care aveți încredere. Spuneți-ne despre sentimentele dvs. un prieten mai bun pentru o ceașcă de cafea.

Imaginea intitulată Ignorați-vă prietenul Pasul 3

3. Vorbește cu prietenul tău. Discutați cu un tânăr despre sentimentele și preocupările voastre. Utilizați pronumele "i" în loc de "tu". Să-i dea o oportunitate de a-și exprima punctul de vedere. Nu întrerupeți-l. Dacă un tânăr nu reacționează la cuvintele dvs., opriți conversația și luați măsurile necesare.

Fii pregătit să-ți asume responsabilitatea pentru sentimentele tale. Utilizați declarațiile I, de exemplu, puteți spune: "Simt că mă ignorați", "Îmi fac griji pentru relația noastră cu tine", simt durere când petreceți timp cu prietenii în loc să fiți cu mine ".

Evitați pronumele "dvs.", după cum arată că toată răspunderea se află pe o altă persoană. Nu spune: "M-ai ignorat," "Nu lucrezi la dezvoltarea relației noastre" și "nu ești fericit să mă vezi".

Partea 2 din 4:

Organizați-vă timpul

unu. Creați un spațiu personal pentru dvs. Nu țineți tot timpul liber cu un tânăr! Alocați în mod intenționat timpul pentru dvs. Petreceți mai puțin timp cu tânărul tău. El va fi dor de tine.

Angajați-vă. Dacă locuiți împreună, nu trebuie să vă dedicați toată atenția și timpul către un partener. Citiți, faceți sport, pregătiți, curați, faceți ceva.Nu ar trebui să se limiteze la atenția unui tânăr în timpul său liber.
Nu petreceți în fiecare seară în casa iubitului tău. Câteva zile alocă pentru tine. Datorită acestui lucru, tânărul va fi capabil să înțeleagă cât de mult vă lipsește.

Imaginea intitulată Ignorați-vă prietenul Pasul 5

2. Dedicați-vă să lucrați sau să faceți hobby. Acum că aveți mai mult timp liber, dedicați-l la muncă sau hobby. Faceți ceva nou pentru dvs. Puneți în fața dvs. obiectivele asociate creșterii carierei. Datorită acestui lucru, veți petrece mai mult timp fără tânărul vostru.

Aplicați efortul pentru a vă îmbunătăți abilitățile profesionale. Luați mai multe îndatoriri sau prindeți noul proiect.

În timpul liber, faceți un album foto de familie comemorativ, vizitați un nou club sau o afacere cu sport. Alegeți activitățile prin care vă puteți familiariza cu oameni noi. Aceasta este o modalitate excelentă de a petrece timp!

Introduceți un stil de viață activ! Vizitați sala de gimnastică sau explorați noile locuri pentru dvs.

Petreceți timp în aer liber. Du-te la plajă sau relaxați-vă sub copac, capturați-vă cartea preferată!

Imagine intitulată Ignorați-vă prietenul Pasul 6

3. Petreceți timp cu prietenii și membrii familiei. În loc să stați acasă singur, umblați cu prietenii și petreceți timp cu membrii familiei. Distrează-te cu prietenii apropiați, bucurându-se de viața urbană de noapte! Vizitați rudele dvs. Includeți în partidele de distracție săptămânală, aventuri interesante și plimbări liniștite. Datorită comunicării cu prietenii și rudele, veți fi mai ușor să limitați comunicarea cu tipul dvs.

Vizitați muzeul local unul cu celălalt.

Invitați o zonă apropiată la cină.

Organizați partidul tematic.

Partea 3 din 4:

Schimbați limba corpului

unu. Înlocuiți obrazul. Când vă petreceți timp cu tânărul dvs., abțineți de la manifestarea publică a sentimentelor. Tratați-l la fel cum vă simțiți despre un prieten. Dacă un tânăr încearcă să vă sărute, puneți-i un obraz. Când încearcă să te ia cu mâna, pune-o în buzunar.

Nu te juca cu el, inițierea manifestării publice a sentimentelor. Rezista dorinței de a-l călca pe spate sau de a atinge capul pe umăr.

Imagine intitulată Ignorați-vă prietenul Pasul 8

2. Țineți la distanță. Nu închideți prea aproape de tânăr. Nu stați lângă el pe canapea, dar stai jos de la el, de exemplu, alegerea unui scaun. În plus, salvați distanța pe timp de noapte, nu mergeți la el prea aproape.

Evitați noaptea blândă!

Dacă vizitați o instituție de învățământ, stați la diferite rânduri.

Păstrarea unei distanțe, va fi mai ușor să evitați curțile din partea sa (nu veți iniția comunicare)!

Imaginea intitulată ignorați-vă prietenul Pasul 9

3. Limitați contactul vizual. Când întâmpinați accidental un tânăr într-un loc public, evitați contactul vizual cu el. Uită-te la Vdal. Privește în sus. Uita-te jos. Uită-te in jur. Doar nu te uita la el!

Nu te întoarce la el. Nu veți putea să respectați reacția lui. Uită-te la el viziunea laterală - urmăriți marginea ochiului.

Partea 4 din 4:

Reduceți comunicarea la minimum

unu. Opriți inițierea comunicării cu un tânăr. Nu-l sunați și nu scrieți mesaje. Dați ocazia tânărului să arate inițiativa. Când aveți o dorință de a discuta cu el, sunați la un prieten. Uitați împreună un film interesant sau o plimbare.

Apelați sau scrieți un tânăr în caz de necesitate extremă!
Evitați să comunicați cu el în rețelele sociale. Dacă vă place să refuzați să comunicați prin Internet, să faceți o scurtă pauză, evitând comunicarea pe rețelele sociale sau să o ștergeți din lista de prieteni.

Imagine intitulată Ignorați-vă prietenul Pasul 11

2. Nu reacționați la apelurile sau mesajele text. Dacă prietenul dvs. încearcă să vă contacteze, ignorați-l! Activați redirecționarea apelurilor unui tânăr pentru un robot telefonic. Nu răspundeți la e-mailurile sale. Faceți-o să rătăcească, nu grăbiți-vă cu răspunsul.

Nu fiți tentați să verificați în mod constant telefonul. Păstrați-o în camera următoare, opriți sau activați modul silențios.

Dați telefonului unui prieten sau unui membru al familiei.

Ignorați încercările sale de a vă contacta pe rețelele sociale! Nu răspundeți la mesajele sale sau la comentariile sale. Șterge-l din lista de prieteni pentru o perioadă scurtă de timp, dacă este necesar.

Imaginea intitulată Ignorați-vă prietenul Pasul 12

3. Răspunde scurt. În timpul comunicării cu un tânăr, se străduiește să vă asigurați că conversațiile dvs. sunt scurte. Răspundeți la întrebările sale pe scurt, evitând detaliile inutile. Nu-i întrebi cum a mers ziua sau care sunt planurile lui. Pretindeți că nu sunteți foarte interesat de comunicarea cu un tânăr. Afișați indiferența.

Cu privire la întrebările unui tânăr, doar dădu din cap sau din umeri.

Răspundeți la o cameră. Este suficient să spunem: "Da", "nu", "bun" și "excelent".