Cum să aveți grijă de tipul de plângere

Dacă tipul vostru sa confruntat cu dificultăți și este foarte supărat, sunteți cel mai probabil foarte îngrijorat de el. Desigur, sunteți gata să-l ajutați și să-l mențineți în această perioadă dificilă, chiar dacă nu este ușor pentru dvs. Persoana ta preferată ar trebui să știe că ești aproape și ești gata să-l consolezi. El va aprecia cu siguranță și va simți fericirea în prezența voastră.

Pași

Metoda 1 din 3:

Fi aproape de

unu. Ascultă dacă iubitul tău vrea să vorbească. Dacă tipul dvs. arată supărat, o modalitate de ao ajuta este să dea ocazia de a vorbi. Când un tânăr spune despre dificultățile sale, cel mai probabil, el va deveni mai ușor și poate că va fi capabil să ia decizia corectă.

De exemplu, puteți spune: "Dragă, văd, sunteți supărat. Doriți să vorbiți despre asta?"
Dacă un tânăr este gata să vorbească, veți avea nevoie de abilități Audiere activă. Nu întrerupeți-l și nu vă grăbiți să rezolvați problema. Asculta doar.

Imagine intitulată Îngrijire pentru iubitul tău supărat Pasul 2.Jpeg

2. Arată că nu sunteți sensibil la sentimentele iubitului dvs. Tânărul tău ar trebui să vadă ce înțelegi el și să-l empilizeze. Acesta este cel mai valoros lucru pe care îl puteți da în circumstanțe dificile. Luând sentimentele sale, îl veți arăta că experiențele astfel de sentimente și emoții sunt destul de normale și ce înțelegeți cât de greu este acum.

Cuvintele lui vă pot arăta ceea ce simte în acest moment. Acordați atenție frazelor prin care un tânăr își exprimă sentimentele, de exemplu: "Nu știu ce să fac", - sau: "Mă simt absolut gol".

Arătați ce înțelegeți sentimentele sale, spunând: "Îmi pare foarte rău că sa întâmplat. Nu este surprinzător faptul că sunteți în confuzie "- sau:" Înțeleg de ce sunteți atât de deprimat ".

Imagine intitulată Îngrijire pentru iubitul tău supărat Pasul 3.Jpeg

3. Nu vă faceți griji dacă tânărul tău este tăcut. Chiar dacă tânărul a fost întotdeauna sincer cu tine, el nu se va grăbi să discute situația actuală sau sentimentele sale. În această situație, îl puteți încuraja să vorbească. Cu toate acestea, dacă nu este gata, nu-l forțați să o facă.

De exemplu, dacă întrebarea dvs. despre dacă tânărul vrea să vorbească cu dvs., el răspunde negativ, puteți spune: "Nu vă faceți griji, totul este în ordine. Sunt întotdeauna gata să vă ascult când aveți nevoie de ea ".

Nu insistă ca persoana ta preferata explica ce sa intamplat daca nu vrea sa vorbeasca. Dă-i mai mult timp. Cel mai probabil, după ora se va deschide.

Imagine intitulată Îngrijire pentru iubitul tău supărat Pasul 4.Jpeg

4. Dă-i un spațiu personal. Nu fi surprins dacă tânărul vă întreabă că nu îl deranjați. Cel mai probabil, el va avea nevoie de un spațiu personal pentru a afla situația. Unii oameni preferă să fie singuri atunci când ceva este supărat. Încercați să nu luați-o pe cont propriu, dați-i ceva timp pentru a fi singur.

Să presupunem că prietenul tău se certa cu tatăl său. Dacă trebuie să fie singur să se gândească la ceea ce sa întâmplat, puteți spune: "Cred că ar trebui să fii singur. Nu te voi deranja. Mai târziu voi merge și voi afla cum tu. Bun?"

Dacă tânărul nu insistă să fie unul, cel mai probabil, va fi mai bine să rămâi cu el.

cinci. Urmăriți-l să solicite ajutor profesional dacă este mult timp în starea deprimată. Dacă tipul dvs. este deprimat pentru o perioadă lungă de timp, rudele și prietenii vor evita retrogradarea, el ar putea fi nevoie să consulte un psiholog. Oferiți-i să viziteze un specialist.

De exemplu, puteți spune: "Am observat că în ultima vreme sunteți foarte deprimat. Nu te-ai gândit să vorbești cu un psiholog?"

Spune-mi un iubit pe care îl puteți ajuta să găsească un specialist sau chiar dacă aveți nevoie de sprijin, să acceptați acceptarea.

Metoda 2 din 3:

Calm-o

unu. Îmbrățișați-l. Touch fizic - o modalitate excelentă de a arăta compasiune pentru iubitul tău. Dacă vedeți că un tânăr este supărat, îmbrățișați-l să-l sprijine într-o perioadă dificilă de viață. Dacă relația dvs. nu este la nivelul atunci când îmbrățișările sunt deja permise, întreabă tipul dacă vrea să-l îmbrățișezi.

Dacă el este supărat datorită faptului că ați pierdut șansa de a urca pe scările de carieră, încercați să spuneți: "Vă pot îmbrățișa?"

Imagine intitulată Îngrijire pentru iubitul tău supărat Pasul 6.Jpeg

2. Saruta. Kiss este un alt mod de a-ți exprima sentimentele blânde. Să-l sărute pe frunte sau pe obraz pentru a arăta că ești îngrijorat de el.

Vă puteți sărutați partenerul dvs. numai dacă recunoașteți-l în relația dvs. În caz contrar, întrebați dacă el este împotriva sărutărilor sale.

Imagine intitulată Îngrijire pentru iubitul tău supărat Pasul 7.Jpeg

3. Spuneți tânărului de ce credeți că este minunat. Dacă motivul depresiei persoanei iubite îi afectează în mod negativ stima de sine, spune-i mai des despre motivul pentru care credeți că este minunat. Poate să-l ajute să facă față unei dispoziții proaste și să arunce o privire diferită de critici în adresa dvs.

De exemplu, dacă un tânăr a pierdut o șansă de a promova scara de carieră, puteți spune: "Pur și simplu nu vă văd calitățile bune. Dar le observ. Eu cred în tine".

Dacă tânărul tău se certa cu un prieten, poți spune: "Probabil, o ceartă cu Oleg din cauza înșelăciunii sale nu ți-a fost ușor. Am cele mai bune și sunt mândru de tine ".

Spune-i despre de ce ești recunoscător că ești în viața ta. Dacă starea de spirit a preferatului vă îmbunătățește, cereți să-i numiți motivele pentru care este recunoscător.

Imagine intitulată Îngrijire pentru iubitul tău supărat Pasul 8.Jpeg

4. Oferă ajutor specific. Puteți întreba direct: "Cum pot ajuta?"Cu toate acestea, cel mai probabil, tânărul nu va răspunde în mod specific la întrebarea dvs. Prin urmare, gândiți-vă la ce fel de ajutor puteți avea în legătură cu situația actuală.

De exemplu, dacă tipul dvs. este supărat din cauza unui marcaj scăzut, le puteți oferi să se pregătească împreună pentru următoarea lucrare de testare.

Dacă el este supărat din cauza faptului că trebuie să facă prea multă muncă în weekend, îl puteți ajuta, de exemplu, să ia parte din îndatoriri sau să-și îndeplinească instrucțiunile.

Metoda 3 din 3:

La supus

unu. Porniți cântecele preferate. Dacă doriți să ajutați tânărul să iasă din statul deprimat, întoarceți cântecele preferate. Desigur, nu trebuie să vă așteptați ca un tânăr să danseze, dar starea lui se poate îmbunătăți semnificativ.

Puteți spune de ce ați decis să activați melodia selectată, de exemplu: "Știu că sunteți supărat din cauza divorțului părinților, așa că am crezut că melodia dvs. preferată vă poate ridica starea de spirit".

Angajați împreună sporturile. Exercitarea contribuie la îmbunătățirea endorfinelor care sunt importante pentru sănătatea noastră. Acești hormoni vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit a prietenului. În plus, exercițiul este o modalitate constructivă de a distrage o persoană tânără dintr-o situație neplăcută.

Puteți spune: "Văd că sunteți foarte obosiți din cauza cantității mari de muncă. De ce nu mergem înot pentru a vă relaxa puțin?"- sau:" Să mergem împreună câinele împreună și să vorbim despre această problemă. Nu te deranjeaza?"

Dacă tânărul tău este prost supărat, exercițiul îl poate ajuta să stimuleze energia negativă.

Imagine intitulată Îngrijire pentru iubitul tău supărat Pasul 11.Jpeg

3. Tratați-l cu ceva delicios. S-ar putea să știți deja că calea spre inima tipului vostru nu se află prin stomacul său, ci încercați să-i ridicați starea de spirit cu un fel de mâncare delicioasă. Foarte des atunci când suntem într-o stare de stres, supărat sau deprimat, corpul nostru are literalmente ceva delicios. Acest lucru se datorează faptului că unele produse activează zona creierului responsabilă de remunerație.

Poate că tânărul tău este supărat din cauza unui marcaj rău. Încercați-l, pregătiți-vă sau comandați vasul său preferat. Pastele cu brânză sau pizza nu va spori evaluarea, dar mâncărurile delicioase sunt capabile, chiar dacă la timp, ajută la îmbunătățirea stării prietenului tău.

Vase care vă permit să ridicați starea de spirit și să oferiți confort spiritual - aceasta este o modalitate bună de a obține un tânăr. Cu toate acestea, nu exagerați - nu utilizați această metodă prea des. Dacă prietenul dvs. are o tendință de a supraviețui, încercați să gătiți mâncăruri utile (sau să pregătiți ceva delicios de produse sănătoase).

Imagine intitulată Îngrijire pentru iubitul tău supărat Pasul 12.jpeg

4. Spuneți anecdotului. Râsete Ajută la reducerea tensiunii într-o situație dificilă. Deci, face tot posibilul pentru a face tânărul tău să râdă. Încercați să veniți cu propriile dvs. glume sau să trimiteți meme amuzante sau video.

Puteți încerca să glumeți despre problema cu care un tânăr cu care se confruntă, de exemplu: "Credeți că aveți condiții de lucru proaste? Uită-te la această selecție incredibilă pe YouTube. Sunt sigur că te uiți la situație diferit ".

Imagine intitulată Îngrijire pentru iubitul tău supărat Pasul 13.Jpeg

cinci. Aranjați vizionarea comună a emisiunii sau a filmului său preferat. Dacă prietenul dvs. are un program preferat sau un film care îl poate ridica starea de spirit, nu ratați această șansă. Aranja mai confortabil pe canapea, amestecându-se reciproc în îmbrățișări și bucurați-vă de vizionarea comună. Comedia este cea mai bună opțiune pentru o bună dispoziție. Programul preferat sau un film interesant vă va ajuta să vă distrageți pe tânărul tău de probleme. Când titrurile s-au încheiat, starea de spirit a unui tânăr se va îmbunătăți și va fi gata să vorbească despre această problemă.