Cum să faci ceai de la un fenugreek: 7 pași

Fenggerul este o plantă care a fost folosită de mult timp pentru a trata diferite boli asociate cu sistemul digestiv și echilibrul chimic al sângelui. Deși eficacitatea fenugreekului nu a fost confirmată de medicina modernă, este folosită de secole timp de secole. Această plantă ajută la reducerea nivelului ridicat de zahăr din sânge, colesterol ridicat și grăsimi ridicate din sânge (trigliceride). Fenggerul este utilizat pentru a trata indigestia stomacului, scăderea apetitului, constipație, arsuri la stomac, ateroscleroză, guta, disfuncție erectilă și alte boli. Deoarece schinduful este foarte util, acesta nu va fi inutil pentru a adăuga acest binefăcător dietei. Începeți cu această rețetă simplă.

Ingrediente

1 linguriță de semințe de fenugree pentru fiecare ceașcă de ceai
1 pahar de apă pentru fiecare linguriță de semințe de fenugree
Foaie sau ceai din plante (opțional)

Pași

unu. Semințe ușor de strivire. Utilizați un mortar și pistil sau puneți semințe pe o placă de tăiere din lemn și zdrobiți fața plată a unui cuțit mare de bucătărie.

Imagine intitulată Make Fenugreek Ceai Pasul 2

2. Se fierbe apa din fierbător sau în cratiță. Turnați cantitatea dorită de apă fiartă în fierbător, o mică cană sau altă capacitate.

Imagine intitulată Faceți ceaiul Fenugreek Pasul 3

3. Adăugați semințe fenugreek zdrobite. De asemenea, puteți folosi, de asemenea, o sudură de frunze sau pe bază de plante.

Imagine intitulată Faceți ceaiul Fenugreek Pasul 4

4. Acoperiți capacul și semințele de preparare timp de cel puțin trei minute.

Imagine intitulată Make Fenugreek Ceai Pasul 5

cinci. Îndreptați prin sietul obișnuit într-o ceașcă.

Imagine intitulată Faceți ceaiul Fenugreek Pasul 6

6. Îndulciți miere, zahăr sau stevia.

Imagine intitulată Make Fenugreek Ceai Pasul 7

7. Bea fierbinte sau rece.

sfaturi

Semințe de strivire înainte de bere produce uleiuri esențiale.
Pentru a gusta și mirosul, fenggerul arată ca un sirop de arțar și este utilizat în preparate medicinale pentru a ascunde gustul neplăcut al medicamentelor.

Avertizări

Fenggerul poate provoca reacții alergice la persoanele sensibile care pot include tuse, respirație de fluier, congestie nazală și umflarea picioarelor.
Consumul unui fenugree în cantități mari nu este recomandat pentru sarcină. Poate provoca o livrare preliminară.