Cum de a face față pacientului angină cu remedii acasă

Angina - aceasta este una dintre varietățile durerii de sân, a cărei cauză este absența fluxului de sânge spre inimă. Adesea o descrie ca un sentiment "stoarcere" în piept. Deși acest lucru nu este un atac de cord, angina crește riscul de atacuri de inimă, deci este important să învățați cum să îl controlați. Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre cum puteți face față angina. Discând cu un medic, puteți începe o modalitate de a trăi pentru inima vieții, precum și utilizarea remediilor la domiciliu care vor ajuta la reducerea durerii.

Pași

Metoda 1 din 2:

Utilizarea instrumentelor interne pentru a opri durerea angină

unu. Mănâncă mai mult usturoi. Usturoiul poate reduce tensiunea arterială, poate reduce nivelul ridicat de colesterol și poate inversa procesul de pierdere a elasticității arterelor. Acest lucru se datorează faptului că usturoiul conține o componentă de allicină, care relaxează vasele de sânge strânse, ajutând astfel la a face față angina.

Mănâncă o bucată de usturoi brut dimineața. Dacă nu vă place să consumați usturoiul brut, apoi luați suplimente nutriționale cu usturoi care pot fi cumpărate într-un magazin alimentar sănătos.

Imagine intitulată Gestionați durerea angină cu remedii acasă Pasul 2

2. Consumă ghimbir. Gingerol - compus chimic conținut în ghimbir, poate ajuta la reducerea colesterolului în sânge, contribuind astfel la prevenirea durerii anginei. Este, de asemenea, antioxidomie protejează vasele de sânge de la deteriorarea colesterolului.

Ghimbirul poate fi adăugat la dieta dvs. în moduri diferite. Puteți fierbe 2,5 cm în apă o bucată de ghimbir, tulpină și beți acest amestec. De asemenea, puteți lua suplimente cu ghimbir sau adăugați ghimbir la alimente.

Imagine intitulată Gestionați durerea angină cu remedii acasă Pasul 3

3. Mănâncă mai multă ceapă. Componentele Luke sunt flavonoide care ajută la reducerea inflamației arterelor, ducând la durerea anginei.Ceapa conține, de asemenea, crom și vitamina B6, care ajută la întărirea inimii, reducând colesterolul și tensiunea arterială.

Mănâncă o agresiune brută în fiecare zi, vă întăriți inima și puteți face față pacientului cu angina. De asemenea, puteți lua aditivi cu ceapa sau beți ceaiul de ceapă.

Imagine intitulată Gestionarea durerii angină cu remedii acasă Pasul 4

4. Încercați turmeric. Kurkumin, componenta principală a turmericului, inhibă formarea de plăci în artere și reduce probabilitatea de sedimente de colesterol, ambele probleme pot duce la durerea anginei. Dacă consumați turmeric, probabilitatea apariției acestor probleme va reduce semnificativ.

Puteți adăuga turmeric atunci când gătiți sau lapte cald pentru a face o băutură sănătoasă.

Imagine intitulată Gestionarea durerii angină cu remedii acasă Pasul 5

cinci. Adăugați miere la dieta dvs. În miere, conține compuși fenolici ai quercetin, ahanetin și galangan, care ajută la tratamentul bolilor cardiovasculare.Flavonoidele reduc, de asemenea, riscul unei alte boli de inimă. Datorită acestei miere îmbunătățește circulația sângelui, alimentarea cu oxigen și funcționarea multor organe. De asemenea, poate reduce acumularea de grăsimi în artere, reducând astfel riscul de durere angină.

Mănâncă o lingură de miere dimineața. De asemenea, puteți adăuga miere la ceai și cafea fără cafeină.

Imagine intitulată Gestionați durerea angină cu remedii acasă Pasul 6

6. Mestecați frunzele bazilicii. Frunzele de busuioc sunt bogate în magneziu. Ei relaxează vasele de sânge, sporind astfel fluxul de sânge la mușchi.De asemenea, frunzele de busuioc conțin beta-caroten, care are proprietăți antiinflamatorii, poate contribui la reducerea riscului de angină.

Puteți mesteca frunzele de busuioc în fiecare zi. De asemenea, puteți bea perfuzie sau ceai din frunze de busuioc.

Imagine intitulată Gestionarea durerii anginei cu remedii acasă Pasul 7

7. Beți suc de lămâie. Lemonii conțin flavonoide care ajută la reducerea umflăturii în artere, ceea ce duce la durerea angină. De asemenea, ajută la ajustarea zahărului din sânge și colesterolul.

Cântând jumătate din lămâie într-o ceașcă de apă caldă și beți acest amestec dimineața pe un stomac gol. De asemenea, puteți folosi în mod regulat lămâul în alimente.

Imagine intitulată Gestionați durerea angină cu remedii acasă Pasul 8

opt. Mănâncă patrunjel. Frunzele de patrunjel sunt bogate în antioxidanți. Acestea conțin vitamina A, vitamina C, acid folic și fier. Vitamina C ajută la reducerea riscului de angină.

Puteți mesteca frunzele de pătrunjel. De asemenea, puteți face ceai din frunze și beți-l de două ori pe zi.

Metoda 2 din 2:

Va fi utilă pentru inimă

unu. Mănâncă anumite fructe. Unele fructe pot preveni eficient durerea angină. Fiind bogat în antioxidanți, ei ajută sângele curat și subțire, elimină toxinele și îmbunătățind circulația sângelui.Ele sunt, de asemenea, bogate în minerale indispensabile, vitamine și substanțe nutritive. Ele pot contribui la consolidarea imunității și îmbunătățirea elasticității vaselor de sânge.La fructele care contribuie la sănătatea inimii și, prin urmare, la reducerea durerii anginei, aparțin:

Struguri;
Ananas;
Coacăze;
Portocale;
Grenade;
Mere.

Imagine intitulată Gestionați durerea angină cu remedii acasă Pasul 10

2. Mănâncă legume care pot ajuta la reducerea durerii anginei. Legumele care sunt bogate în minerale, vitamine și substanțe nutritive pot ajuta la prevenirea sclerozei arteriale. Dacă vă mențineți artera într-o stare elastică, atunci sângele va curge mai liber și va fi mai ușor să faceți față angina.Unele legume care trebuie incluse în dieta lor:

Varză;

Conopidă;

Morcov;

Spanac;

Mazăre;

Brocoli;

Semințe grase.

Imagine intitulată Gestionați durerea angină cu remedii acasă Pasul 11

3. Este necesar să se reducă consumul de produse bogate în grăsimi saturate. Grăsimea poate afecta sănătatea inimii. Când mâncați prea multe produse cu un conținut ridicat de grăsime, atunci există o mare probabilitate ca nivelul de colesterol și de zahăr din sânge să crească. Grăsimile pot provoca, de asemenea, daune și inflamație a arterelor. Produsele cu grăsimi ridicate includ:

Uleiuri hidrogenate;

Unt și alte grăsimi animale bătut;

Grăsime de pește;

Brânză;

Nuci si seminte.

Imagine intitulată Gestionați durerea angină cu remedii acasă Pasul 12

4. Se angajează în mod regulat în sport. Exercitarea poate ajuta la îmbunătățirea fluxului sanguin. Aceasta, la rândul său, poate ajuta la capătul pacienților cu angină. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să faceți noi exerciții.

Încercați să dedicați exerciții fizice la cel puțin 30 de minute cinci zile pe săptămână.

Imagine intitulată Gestionarea durerii angină cu remedii acasă Pasul 13

cinci. Evitați fumatul. Nicotina, conținută în țigări, comprimă vasele de sânge, rezultând o distanță îngustată în artere. Din acest motiv, inima este mai grea pentru a lucra și pot apărea diferite boli de inimă, inclusiv durerea angină.

Imagine intitulată Gestionați durerea angină cu remedii acasă Pasul 14

6. Mai puțin nervos. Încercați să evitați situațiile care vă fac nervoase, deoarece stresul cronic poate duce la diferite boli de inimă, inclusiv durerea anginei. Dacă nu puteți evita situațiile stresante, învățați cum să faceți față stresului:

Practică yoga;

Medita;

Practicați tehnicile respiratorii.

sfaturi

Mijloacele de casă pot opri durerea angină. Cu toate acestea, vă salvați inima sănătoasă și fără durere depinde de stilul tău de viață. Dieta echilibrată, exerciții regulate și scăparea stresului vă va întări inima și va extinde viața.

Avertizări

Consultați-vă medicul înainte de a vă schimba dieta, începeți exerciții noi sau schimbați stilul dvs. de viață datorită durerii anginei.