Cum de a scena discul de umăr: 10 pași (cu ilustrații)

Articulațiile articulației, în special umărul, este o vătămare extrem de dureroasă, ceea ce duce la un handicap instant pe termen scurt - mișcarea comună devine efectiv imposibilă până când este în vigoare. Umerii sunt foarte susceptibili la dislocare pentru motivul că este cea mai mobilă articulație. În plus, atunci când se încadrează, oamenii prezintă de obicei mâini alungite, ca urmare a căreia osul din articulație are o poziție nenaturală. Cel mai bine este să aveți încredere în dreptul umărului dislocat cu un lucrător de sănătate cu experiență, dar există cazuri de urgență atunci când trebuie să vă îndepliniți singură această sarcină. Dacă umărul dislocat nu este în timp util, atunci, ca rezultat, poate fi necesară o intervenție operațională.

Pași

Partea 1 din 3:

Acțiuni în caz de dislocare din arbuști

unu. Simptome. Dislocarea articulației umărului apare, de obicei, datorită căderii pe mâna sau șocul pe umăr din spate. Ca urmare a rănirii, o persoană simte o durere ascuțită de piercing, care precede sentimentul și / sau sunetul bumbacului. Deformarea Schimbarea schimbătorului va fi vizibilă cu ochiul liber, de asemenea, umărul va fi rapid umflat și va apărea vânătăi. Mișcarea este imposibilă până când umărul este lăsat.

Umărul dislocat atârnă sub sănătos, de obicei apare vizibil în mușchiul deltoid al umărului.
De asemenea, efectele dislocării pot include amorțeală, furnicături și / sau slăbiciune în mână și palmă. În cazul deteriorării vaselor de sânge, antebrațul și peria din partea deteriorată vor îngheța și vor deveni o culoare albastră.
Aproximativ 25% din cazurile primei dislocări din umeri apare o clapetă de oase de umăr sau curea de umăr.

Imagine intitulată Fix un pas de umăr dislocat 2

2. Mână plină de apă. În anticiparea îngrijirii medicale, este foarte important să nu se miște (sau să nu încerce să se miște) umăr dislocat, pentru a nu agrava situația. Este posibil să aveți o fractură de oase, deteriorarea nervilor sau decalajele vaselor de sânge, astfel încât orice mișcare poate duce la cele mai nedorite consecințe. În schimb, îndoiți-vă mâna în cot, derulați antebrațul de lângă stomac și țineți apăsat în această poziție o curea sau o îmbrăcăminte.

Dacă nu aveți un pansament gata, atunci acesta poate fi făcut din pernă sau obiecte. Așezați dressingul sub cot / antebraț, iar capetele cavaler în jurul gâtului. Bandajul vă va permite să vă imobilizați și să vă protejați umărul de la deteriorări suplimentare și puteți reduce și durerea.

Aproximativ 95% din dislocările îmbinării umărului apar în direcția frontală, ceea ce înseamnă împingerea osului umărului înainte.

Imagine intitulată Fix un pas de umăr dislocat 3

3. Atașați gheața. Pentru prevenirea inflamației, este foarte important să faceți gheață în articulația umărului dislocată cât mai curând posibil sau ceva rece, care ajută, de asemenea, la reducerea durerii. Rece provoacă îngustarea vaselor mici de sânge, limitând cantitatea de sânge și inflamație în jurul zonei deteriorate. Aplicați gheața zdrobită la umăr timp de 15-20 de minute (sau la amorțeală) aproximativ la fiecare oră.

Întotdeauna înmuiați gheața într-o țesătură subțire, prosop sau o pungă de plastic, astfel încât să nu provoace iritarea de degerat sau de piele.

Dacă nu aveți gheață la îndemână, puteți folosi legume congelate din congelator sau gel înghețat.

Imagine intitulată Fix un pas de umăr dislocat 4

4. Acceptați dureroasă. Din umărul înfășurat și punerea unui pachet cu gheață, ar trebui să aveți un instrument dureros pentru combaterea în continuare a inflamației și a senzațiilor dureroase. Durerea din umărul dislocat este adesea pur și simplu insuportabilă din cauza întinderii și / sau tensiunilor de ligamente, tendoane și mușchi, precum și fracturile posibile ale osului și crack. Alegerea optimă va fi ibuprofen (Advil, Motin) și Naproxen (Narrosin), deoarece au un puternic efect antiinflamator. Acetaminofen (tilenol) va ajuta, de asemenea, să stoarce durerea.

Cu sângerări interioare puternice (veți vedea vânătăi și vânătăi extinse) nu ar trebui să fie luate ibuprofen și naproxen, deoarece au tăiat sânge și reduc reluabilitatea.

Cu spasme musculare în jurul articulației dislocate, este de asemenea recomandat să luați un relaxant muscular. Nu amestecați niciodată diferite tipuri de medicamente - alegeți unul sau altul.

Partea 2 din 3:

Blocul de umăr în situații de urgență

unu. Spuneți umărul numai în situații de urgență. În majoritatea cazurilor, este mai bine și mai sigur decât să așteptați îngrijirea medicală profesională, dar uneori este pur și simplu imposibil. Dacă sunteți izolat de instituțiile medicale (camping, alpinism, călătoriile în străinătate), atunci riscurile potențiale din partea dreaptă a umărului lor dislocat sau ajută la un prieten și relativ nu depășește cu greu beneficiile de la ameliorarea imediată a durerii și îmbunătățirea mobilității a mâinii / umărului.

De regulă, dacă aveți șansa de a obține o asistență calificată în termen de 12 ore, este mai bine să așteptați cu răbdare și să încercați să reduceți gheața, agenții dureroasă și un bandaj. Dacă doriți să așteptați mult mai mult sau nu puteți face fără mobilitatea umărului pentru a ajunge la spital, atunci în acest caz, încercați să-mi prindeți umărul.
În același timp, principalele complicații sunt asociate cu următoarele: lacune suplimentare de mușchi, ligamente și tendoane - deteriorarea nervilor și a vaselor de sânge - dureri de sângerare care amenință viața cu o posibilă pierdere a conștiinței.

Imagine intitulată Fix un pas de umăr dislocat 6

2. Contactați ajutorul. Dacă circumstanțele vă obligă să vă acordați umărul pe cont propriu, atunci trebuie înțeles că acest lucru este aproape imposibil fără asistență. În acest sens, contactați-vă asistența pentru ajutor sau oferiți-vă asistența victimei. De obicei, oamenii sunt de acord cu reticență să ajute, deoarece nu doresc să provoace o durere suplimentară sau o umăr de deteriorare chiar mai puternică, așa că încercați să le calmezi și să le eliminați cu ei.

Dacă aveți nevoie de ajutorul dvs., veți obține cu siguranță consimțământul acestei persoane și spuneți-mi că nu sunteți un medic (dacă da,). Nu aveți nevoie de o procedură legală pentru a încerca să ajuți dacă ceva nu merge bine.

Dacă aveți un telefon și puteți efectua un apel, încercați să contactați serviciul de urgență pentru a obține sfaturi și asistență. Chiar dacă nu pot trimite personal medical, operatorul va fi întotdeauna în măsură să ajute instrucțiunile practice.

Imagine intitulată fixează un pas de umăr dislocat 7

3. Stați pe spate și scoateți mâna. Poate că cea mai ușoară modalitate de a corecta umărul dislocat pentru nonprofhișia - când o persoană se află pe spate, iar mâna lui deteriorată este alocată din corp în unghi drept. Adresați-vă prietenului sau a unui ajutor terț, vă duceți strâns de mână / încheietura mâinii și încet (dar decisiv) să vă trageți mâna pe dvs. Pentru impactul corect al unui prieten sau al unui asistent terț poate face față picioarelor în corpul vostru. Tragând mâna într-un astfel de unghi, veți ajuta capul osului umărului să alunece sub osul lamei și să se întoarcă la poziția naturală cu ușurință relativă.

Nu uitați că aveți nevoie încet, dar trageți cu încredere (evitând mișcările rapide și convulsive) direct de la corp până când umărul se întoarce la articulație.

Când umărul are dreptate, durerea va scădea semnificativ. În același timp, umărul va rămâne încă instabil, deci, dacă este posibil, ar trebui să faceți un dressing și să vă imobilizați mâna.

Partea 3 din 3:

Contact Ajutor medical

unu. Cidru un medic cât mai curând posibil. Este foarte important să ajungem rapid la medic (sau un lucrător de sănătate cu pregătire adecvată), deoarece după sigiliul mușchilor, tendoanele și legăturile din jurul mișcării daunelor osului brahial va deveni extrem de problematică fără intervenție chirurgicală. În majoritatea cazurilor, medicul va face mai întâi umărul de raze X pentru a elimina posibilitatea unei fracturi.

În absența fracturilor și a pauzelor puternice, medicul poate efectua un drept închis al articulației umărului, dar din cauza durerii severe, este posibil să aveți nevoie de sedative, relaxante musculare puternice sau anestezie comună.
Modul general acceptat de realimentare este rotația exterioară a umărului. Setați-vă pe o suprafață orizontală, medicul vă va îndoi cotul în unghi drept și începe să rotească treptat umărul spre exterior (rotația exterioară). De obicei, pantofi suficient de ușor într-o astfel de poziție pentru a corecta articulația deghizată.
De asemenea, medicul poate folosi alte modalități de combustare a articulațiilor care depind de pregătirea și abilitățile sale.

Imagine intitulată Fix un pas de umăr dislocat 9

2. Pregătiți-vă pentru o posibilă operație. Dacă se întâmplă în mod regulat să dezlăciți articulația umărului (datorită defectului oaselor sau întinzând ligamentele), fractura oaselor sau deteriorarea nervilor / vaselor de sânge, atunci veți avea nevoie de o operație pentru îmbinarea aerului în aer liber. Uneori, operațiunea este soluția optimă, deoarece permite eliminarea tuturor daunelor interne și stabilizarea articulației, ceea ce reduce semnificativ riscul de viitor -evivo.

Sunt posibile diferite variante de intervenții chirurgicale, care depind de gradul de deteriorare și stilul de viață / activitatea pacientului.

Potrivit unui număr de studii, ordinea chirurgicală deschisă va fi cea mai bună soluție pentru adulții energetici de până la 30 de ani datorită frecvenței religioase inferioare și celor mai bune rezultate pentru calitatea vieții.

Imagine intitulată Fix un pas de umăr dislocat 10

3. Restaurarea articulației umărului. Indiferent de modul de întoarcere, umărul dvs. va necesita direcția de fizioterapie și va întări articulația umărului. Fizioterapeuții, terapeuții manuali și / sau terapeuții sport vă vor arăta exerciții speciale de întindere, permițându-vă să restaurați mobilitatea și amplitudinea deplină a mișcărilor umărului, precum și să consolideze și să dezvolte o articulație de umăr pentru a preveni dezacordul repetat.

În mod obișnuit, există 2-4 săptămâni între management și prima campanie la fizioterapeut. Procesul de recuperare va include utilizarea pansamentului, răcirii zonei vătămate și recepționarea medicamentelor medicale.

Timpul de recuperare și recuperare completă după dislocarea umărului ocupă 3-6 luni și depinde de severitatea deteriorării și de faptul că atletul afectat este sau nu.

sfaturi

Câteva zile mai târziu, când durerea și inflamația vor fi salvate puțin, încercați să aplicați o compresă umedă caldă la umăr pentru a vă relaxa mușchii întăriți și inflamați. De asemenea, puteți utiliza plicurile din plante preîncălzite. În acest caz, durata aplicației termice ar trebui să fie limitată la 15-20 de minute.
Umărul trebuie ajustat cât mai curând posibil după incident, deoarece în timp, o va face mult mai dificilă.
Dislocarea umărului și claviculelor sunt situații diferite. Cel de-al doilea caz este o tensiune a unui pachet care merge la articulație, ținând claviculea în partea din față a centurii de umăr, în timp ce articulația umărului nu va disloca.
După prima dislocare a articulației umărului, aveți riscul de recurență, mai ales când ocupați sporturile de contact.

Avertizări

După realimentarea umărului dislocat, trebuie întotdeauna să verificați pulsul pe membrele deteriorate sub locul de dislocare. El ar trebui să fie același ca în mâna a doua (membre sănătoase). Încetinirea sau absența impulsului este un pericol extrem și necesită o intervenție medicală urgentă, deoarece moartea rapidă a celulelor poate duce la pierderea membrelor.