Cum să vă îmbunătățiți abilitățile de învățare: 15 pași

Abilitatea de a învăța este o abilitate care poate fi dezvoltată ca orice altă abilitate. Tuneți-vă la succes și faceți intrări, urmați programul de instruire și depuneți-vă în fiecare zi pentru a obține mai bine. Scapă de factorii de distracție, nu urmați mai multe cazuri și faceți pauze pentru a economisi concentrația atunci când faceți acest lucru. Încercați diferite strategii pentru pregătirea pentru lucrări de verificare, cum ar fi tehnicile mnemonice și lucrați împreună cu grupul de formare pentru a găsi o abordare optimă.

Pași

Partea 1 din 2:

Cum de a îmbunătăți concentrarea

unu. Nu vă distrați de dispozitive electronice. Dacă sunteți distras de membrii familiei, cereți-le politicos să plece astfel încât să puteți continua. Nu uitați să opriți televizorul și radioul. Traduceți telefonul într-un mod silențios. Dacă nu aveți nevoie de internet pentru muncă, opriți Wi-Fi pentru a nu fi distras.

Dacă doriți să faceți muzică, atunci porniți compoziții calme fără cuvinte să nu cânte.
Puteți cere unuia dintre membrii familiei să vă ajute să eliminați factorii de distracție, de exemplu, ridicați telefonul mobil sau laptopul dvs. pentru o vreme.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți abilitățile de studiu Pasul 2

2. Aflați elementele la rândul lor, și nu toate simultan. În situații stresante există o ispită de a efectua trei sarcini în același timp pentru a avea toate. De fapt, această abordare face ca fiecare sarcină să fie mai neplăcută și mai dificilă, necesită mai mult timp și chiar agravează rezultatul final în fiecare. Este mai bine să dedicați o parte din timp la un subiect, să faceți o pauză, apoi treceți la următorul subiect.

Studiile arată că executarea mai multor sarcini este simultan nu numai inficientă, ci și cauzează stres. Sarcinile vor fi percepute mult mai plăcute dacă se concentrează într-un singur lucru și vor arăta un rezultat minunat, apoi treceți la următoarea sarcină.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți abilitățile de studiu Pasul 3

3. Organizați lucrarea utilizând programul. Conduceți un jurnal detaliat și specificați toate sarcinile și testele viitoare în el. Puteți utiliza un notebook sau un planificator electronic. În fiecare zi, înregistrând temele și proiectele de făcut, precum și specificați ora estimată de execuție. De asemenea, este utilă înregistrarea tuturor celorlalte sarcini pentru o anumită zi. Selectați ora pentru a lucra la proiecte pe termen lung și pentru a vă pregăti pentru o lucrare de verificare importantă pentru a nu amâna în ultima zi.

Este, de asemenea, foarte frumos să traversați elementele așa cum faceți - ajută la vederea vizual rezultatul!

Imagine intitulată Îmbunătățiți abilitățile de studiu Pasul 4

4. Faceți înregistrări și întrebați întrebări în procesul de citire. Citirea pentru studiu este diferită de a citi romanul pentru plăcere: asigurați-vă că vă concentrați și vă amintiți informațiile. În procesul de citire, puneți-vă întrebări pentru a verifica înțelegerea textului. Înregistrați șefii de capitole și faceți o listă de liste cheie. Dacă nu știți încă, ce informații sunt cele mai importante, citiți concluziile după secțiunea în care sunt repetate cele mai importante detalii.

În unele manuale, informațiile importante sunt evidențiate cu caractere aldine, iar punctele-cheie sunt supuse secțiilor separate.

De asemenea, este util să memorați materialul și să sărbătorim pasaje incomprehensibile - vă puteți întoarce mai târziu sau cereți profesorilor să explice întrebări incomprehensibile.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți abilitățile de studiu Pasul 5

cinci. Se odihnește activ cel puțin în fiecare oră. Lucrați o oră, apoi ridicați-vă și faceți o scurtă pauză. Puteți merge, mâncați, efectuați câteva pushu-uri sau chiar respirați aerul proaspăt în aer liber. Durata pauzei ar trebui să fie de 10 minute și apoi să se întoarcă la studiu. Pauzele active frecvente ajută la memorarea mai bună a informațiilor pentru o perioadă lungă de timp decât clasele timp de 4 ore fără oprire.

Pentru a concentra creierul și corpul este necesar să se schimbe tipul de activitate și să se relaxeze.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți abilitățile de studiu Pasul 6

6. Tune la dezvoltare. Succesul în studiu depinde nu numai de talentele congenitale. Cea mai importantă componentă este eforturile însoțitoare. În loc de gânduri: "Nu mi-am dat subiectul", este mai bine să vorbești cu tine: "Pot afla mai multe dacă pun întrebări și practicing". În schimb: "Nu pot învăța bine," Gândiți-vă: "Voi folosi metode mai eficiente de lucru și memorare".

Cercetătorii au concluzionat că starea de spirit la dezvoltare ajută la învățarea mai bună decât ideea naturii constante a abilităților lor. Nu este nevoie să luați în considerare fiecare eșec ca un semn rău. Erori - este posibil să se îmbunătățească.

Nu vă faceți griji dacă acum modul dvs. de gânduri mai aproape de negativ. Utilizați un dialog intern pozitiv pentru a regla la dezvoltare.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți abilitățile de studiu Pasul 7

7. Observați un mod de somn sănătos. Somn - o componentă importantă a concentrației. Nu stați târziu deasupra lecțiilor, deoarece această abordare este inficientă pe termen lung, deoarece lipsa de somn împiedică capacitatea elevului de a memora și reduce capacitatea de memorare.

Încercați să dormiți 8-9 ore în fiecare noapte sau mai mult, după cum este necesar.

Partea 2 din 2:

Cum să memoreze strategic informațiile

unu. Determinați stilul dvs. de învățare pentru a strategic. Oamenii diferiți învață diferit. Cineva se potrivește stilului de învățare vizuală folosind materiale vizuale și lectură. Un alt stil auditor adecvat - astfel de oameni sunt cel mai bine amintiți de informațiile audiate. Este util să folosiți poezii sau melodii. Există un stil de învățare tactil, care este numit și kinesthetic. Knesteză Este important să păstrați lucrurile în mâinile lucrurilor pe care le studiază. Determinați stilul preferat de învățare și utilizați metode optime.

De exemplu, cinesticele sunt utile pentru dezasamblarea și colectarea orelor pentru a înțelege principiul de funcționare.
Vizuale trebuie să se uite la schema de a face față principiului orelor de lucru.
Disclaimerii ar trebui să citească textul despre ceas și să facă note.
Audias ascultă cel mai bine o prelegere cu privire la lucrarea ceasului.
Dacă nu sunteți sigur de stilul optim de învățare, încercați să faceți un test pe internet legătură.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți abilitățile de studiu Pasul 9

2. Utilizați acronime și carduri flash pentru a memora. Acronimele constau din primele litere ale cuvintelor pe care trebuie să le amintiți și sunt pronunțate de un spațiu de către alte abrevieri. Deci, un exemplu de acronim poate fi numit cuvântul BAM (autostrada Baikal-Amur) sau universitatea (instituția de învățământ superior). Carduri Flash - un alt instrument util pentru a memora cantități mari de informații.

Încerca Pentru a forma o reprezentare vizuală despre lucrurile pe care trebuie să le amintiți dacă sunteți potrivit pentru stilul vizual de învățare. Deci, dacă trebuie să vă amintiți poezia lungă, imaginați-vă fiecare linie sau accident vascular cerebral ca o imagine separată.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți abilitățile de studiu Pasul 10

3. Efectuați înregistrări detaliate în lecții cu mult înainte de examen. Chiar dacă profesorul dvs. publică rezumate în rețea, procesul de înregistrare fizică vă va ajuta să vă amintiți mai bine conceptele și termenii - deci nu trebuie să învățați febrez înainte de examen. Cercetătorii au concluzionat că înregistrarea mâinilor vă permite să vă amintiți mai multe informații decât textul obișnuit setat pe computer. Încercați nu numai să rescrieți notele din tablă, ci și să scrieți cuvintele importante ale profesorului. Când vă deplasați la un subiect nou, creați o nouă secțiune în abstract și scrieți idei importante.

Înregistrările în timpul lecției ajută, de asemenea, să urmați cu atenție cuvintele profesorului.

Nu este nevoie să înregistrați fiecare profesor de cuvinte.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți abilitățile de studiu Pasul 11

4. Sport pentru aplicarea strategiilor de inspecție. Pentru o evaluare bună, este important nu numai să memorați informațiile, ci și să îndeplinească verificarea. Efectuați sarcini de formare pentru a afla cum să se ocupe de teste și întrebări alternative, să ofere răspunsuri scurte și implementate. Când efectuați sarcini, marcați întrebările complexe pentru a le întoarce mai târziu și pentru a nu vă petrece toate încercările de timp liber de a înțelege imediat. Datorită acestui lucru, veți obține ocazia de a îndeplini mai multe sarcini, răspunsurile la care știți și dacă rămâne timpul, puteți reveni la întrebări complexe.

Dacă una dintre sarcinile de lucru de testare include un eseu, nu este nevoie să vă amintiți doar informațiile pe care doriți să le utilizați. Lucrarea trenurilor funcționează într-un timp scurt pentru a vă îngrijora mai puțin pe munca de control.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți abilitățile de studiu Pasul 12

cinci. Începe să se pregătească pentru examene cel puțin într-o săptămână. Nu este nevoie de material de scule în ultimul moment. Este mai bine să se ocupe de 1-2 ore pe zi timp de o săptămână. Astfel încât să puteți pregăti treptat și să învățați materialul fără tensiune.

Încearcă să se ascundă în noaptea înainte de examen nu numai anvelopele, ci și ineficiente.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți abilitățile de studiu Pasul 13

6. Deveniți membru sau creați un grup de învățare. Dacă aveți o lucrare de testare importantă, adunați cu prietenii din clasă pentru a vă verifica reciproc și pentru a pune întrebări. Este important să găsiți un teren mediu între grupul și munca individuală. Pe de o parte, lucrul în grup vă permite să vă distrați și să puneți întrebări, pe de altă parte, prietenii se pot distrage reciproc de la locul de muncă.

Dacă grupul apare cu probleme de concentrare, încercați să setați cronometrul timp de 45 de minute. Spune-mi: "Să facem cronometrul la semnal, apoi să luăm o pauză pentru prânz" sau ceva similar. Este mult mai convenabil să lucrați cu intervale de timp scurte și desemnate.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți abilitățile de studiu Pasul 14

7. Încercați să explicați subiectul unei alte persoane. Așa cum arată studiile, încercările de a explica unei alte persoane Un anumit subiect vă permit să vă dați mai bine să vă dați seama și să vă amintiți informațiile decât munca independentă. Dacă aveți un concept complicat, încercați să vă explicați prietenului său.

În funcție de material, puteți încerca să explicați sora lui mai mică sau unei persoane care nu este familiarizată cu subiectul. Încercările de a explica materialul complex cu cuvinte simple ajută la găsirea subiectului. De asemenea, explicați subiectul altor persoane. Va fi mai ușor să înțelegeți materialul dacă spuneți cu voce tare. Dacă nu există nimeni lângă nimeni, puteți spune materialul pentru animalele de companie, televizorul, perna sau prietenul imaginar. Semnificația este de a pronunța aceste informații cu voce tare și nu de a învăța o altă persoană. Poate părea ciudat să vorbești cu tine, deci se recomandă să se întoarcă la o altă persoană sau subiect.

Imaginea intitulată Îmbunătățiți abilitățile de studiu Pasul 15

opt. Ajutor de contact dacă este necesar. Nu vă fie frică să cereți ajutor dacă nu puteți rezolva problema la pregătirea pentru examen. Contactați colegul dvs. de clasă care înțelege materialul sau profesorului. De asemenea, puteți utiliza un serviciu de tutore pentru a înțelege subiectul.

Încearcă mai întâi să-ți dai seama pe cont propriu și să nu deranjezi profesorul din nici un motiv. Apoi specificăm întrebarea: "Am încercat așa, dar nu sa întâmplat nimic. Ai putea sa ma ajuti?"- sau:" Înțeleg această parte, dar nu-mi dau seama mai departe. Ce inseamna asta?". Acesta va arăta că nu cereți profesorului să efectueze locul de muncă în locul dvs., dar cereți să vă adresați subiectului.

sfaturi

Închideți ușa astfel încât să nu fie distrasă de outsideri.
Surprinde înainte de a începe munca. Creierul nu poate funcționa eficient dacă o persoană simte foame.
Încercați să vă încălziți în timpul pauzelor pentru a încărca energia.
Dacă nu reușiți să vă concentrați, faceți o pauză timp de 10 minute și apoi reveniți la locul de muncă.
Nu încercați să învățați în poziția minciună. Atât de ușor de spate și nu face nimic.
Opriți întotdeauna telefonul mobil înainte de clasa.