Cum să învățați Dribling Lionel Messi: 12 pași

Leo Messi este capabil să părăsească chiar și cei mai fiabili apărători ai lumii în nebuni. Modul său de a conduce mingea seamănă cu jocul altor legende, cum ar fi Diego Maradona, și datorită capacității de a păstra mingea aproape de picior și de a schimba instantaneu direcția mișcării MESI este considerată unul dintre cei mai mari jucători ai generației sale, de asemenea ca unul dintre cei mai buni jucători ai tuturor timpurilor. Dacă doriți să învățați driblings ca Lionel Messi, atunci ar trebui să începeți cu lucrarea principalelor abilități de a face mingea și manevrele ascuțite ale argentinianului.

Pași

Partea 1 din 2:

Terminarea abilităților de bază

unu. Nu lăsa mingea. Ca și alte exerciții minunate, în timpul fugelui de Messi, ține mingea foarte aproape de el însuși, ca și cum ar fi fost lipită de picior. Pentru dezvoltarea abilităților de control apropiat al mingelor în timpul alergării, elaborați mișcarea dintre jetoane la viteza maximă posibilă. Pentru a ocoli cu încredere jetoanele la viteză, trebuie să învățați să controlați mingea și să nu lași să vă dați jos.

Este foarte important să lucrați la apitare. Când mergeți, păstrați mingea nu este deloc dificilă, dar la viteză maximă, sarcina este mai complicată. Creșteți treptat viteza și abilitățile de dribling, nu uitați să atingeți mingea la fiecare 2-3 pași.

Imagine intitulată Dribble ca Lionel Messi Pasul 2

2. Nu vă reduceți capul. O viziune bună a câmpului este un element integrat de bile bune și dribling de primă clasă în stil Lionel. În timpul antrenamentului, întotdeauna vă uitați la ceea ce se întâmplă în jurul vostru. Concentrați-vă pe șoldurile apărătorilor pentru a prezice direcția mișcării lor și a determina cea mai bună modalitate de a prinde surpriza lor sau chiar de a sparge mingea între picioarele plasate pe scară largă, în cele din urmă demoralizând adversarul.

Imagine intitulată dribble ca Lionel Messi Pasul 3

3. Centrul de greutate scăzut. Aceasta este aproape o înșelătorie: Messi este un astfel de clasa Derbribil în parte din cauza creșterii sale mici. Nu această creștere a limitat abilitățile de a menține mingea, dar pentru a acoperi distanța, trebuie să facă mai mulți pași și să păstreze mingea lângă el, mișcând pașii scurți și rapizi. Jucătorii mai mari sunt destul de capabili să repete o astfel de concentrare, dar pentru aceasta vor avea nevoie de mai multă pregătire și un centru de greutate inferior, din cauza căruia vor sta deasupra ghearelui mingea.

Imagine intitulată Dribble ca Lionel Messi Pasul 4

4. Mâinile spre partea laterală. Amintiți-vă călătoria lui Jack Sparrow de la "Pirații din Caraibe" cu brațe largi (deși, în acest caz, datorită bețivității)? Puteți revizui înregistrările - dribliștii mari precum Leo Messi se mișcă doar. Aranjate pe laturi și câteva mâini îndoite vă vor permite să mențineți echilibrul cu mișcări rapide și modificări în direcție, ținând carcasa în poziția optimă.

Imagine intitulată Dribble ca Lionel Messi Pasul 5

cinci. Acceptabilă. Unul dintre elementele cheie ale jocului și controlul mingea catalană argentinia este viteza. Este controlul deplin al mingii de lângă el la alocă de mare viteză Messi, printre altele, mai puțini jucători.

Pentru a îmbunătăți viteza, efectuați jalks cu mingea. Încercați să dezvoltați cea mai mare viteză posibilă și atingeți în același timp mingea numărul maxim posibil de ori. Numerar Rezultatele în timp ce rulează de la un capăt al câmpului în altul.

Rulați la distanțe diferite la epuizare. Pentru dezvoltarea vitezei explozive, mergeți la epuizare, alergați prin întregul câmp acolo și înapoi, de la linia porții și la linia portarului, linia zonei de pedeapsă, mijlocul câmpului și spatele.

Imagine intitulată Dribble ca Lionel Messi Pasul 6

6. Niciodată nu sa despărțit de minge. În timpul unuia dintre interviuri, Messi a întrebat cumva cum a reușit să devină un jucător fantastic, ceea ce a răspuns - principalul lucru este dragostea pentru joc și jocul permanent de fotbal. Messi a jucat zilnic de trei ani. Dimineața, zi și noapte. Jucat în apartament și a intrat în necazuri din cauza lucrurilor rupte. El îngrijorează driblingul din același timp, așa cum sa învățat să meargă. Aflați de la legendă.

Partea 2 din 2:

Înșelătorie

unu. Acoperiți corpul cu bile. În timp ce primesc mingea, puneți corpul între minge și apărătorii din jurul vostru. Rotiți coapsa sau înapoi la protecție și încercați să închideți mingea de la ei. Abia a intrat mingea, Messi își ridică imediat ochii și se uită înapoi peste umăr pe adversari.

Imagine intitulată Dribble ca Lionel Messi Pasul 8

2. Luați mingea de departe de piciorul adversarului. Apelați mingea, încercați să o luați departe de piciorul adversarului. Deseori, apărătorii respiră literalmente în spatele lui Lionel, dar întotdeauna păstrează mingea și mai aproape de el însuși, iar centrul său de greutate este chiar mai mic. Pentru a începe să se deplaseze cu piciorul drept (da!) Luați mingea și acoperiți-o pentru a crea spațiu pentru dezvoltarea atacului.

Imagine intitulată Dribble ca Lionel Messi Pasul 9

3. Definiți zonele optime. Nu coborâți ochii, determinați cea mai optimă direcție cu cel mai mare număr de spațiu liber pentru manevră în jurul apărătorului. Șoldurile nu sunt înșelate: Uită-te cu atenție, în ce direcție, șoldurile apărătorului se întoarce să înțeleagă acțiunile sale viitoare și ceea ce se așteaptă acum de la tine.

Dacă piciorul dvs. de lucru are dreptate, majoritatea apărătorilor se vor aștepta în mod instinctiv la dreapta, ceea ce ar putea fi impulsul dvs. natural. Această așteptare eronată poate fi transformată într-un avantaj.

Imagine intitulată Dribble ca Lionel Messi Pasul 10

4. Pentru a informa apărătorii, faceți un pas în direcția opusă mișcării viitoare. Controlați mingea cu piciorul, care coincide cu direcția mișcării reale, iar pasul fals face un alt picior. Mișcarea de marcă a lui Mesi are loc atât de repede încât este ușor de pierdut, de aceea este atât de eficient împotriva apărătorilor. De regulă, să introduceți apărători înșelători, Messi face un hemispru în direcția falsă, Fintită și apoi se grăbește în direcția opusă prin controlul mingea în fața piciorului.

Imagine intitulată dribble ca Lionel Messi Pasul 11

cinci. Nu vă grăbiți să vă apropiați de apărător. Messi trage apărătorul pentru el însuși, îl face să-și dilueze mâinile și să facă o greșeală, după care se grăbește trecutul pe o viteză de asursionare. Messi nu este atât de strălucitor Derble ca Ronaldinho, sau un maestru al mișcărilor frauduloase, cum ar fi Cristiano Ronaldo. Pur și simplu folosește o schimbare elementară în direcția mișcării și controlează mingea pentru a efectua focalizarea de neconceput pe câmp.

Imagine intitulată Dribble ca Lionel Messi Pasul 12

6. Fi exploziv. La schimbarea direcțiilor, treceți la transmisia maximă. Atingeți trecutul adversarului, argumentând ușor mingea în direcția dorită și a angajat acea dribling de mare viteză pe care ați lucrat atât de sârguință.

Pentru a găsi un spațiu liber, nu este necesar să se ruleze cu viteza supersonică, este suficient doar pentru a elimina în mod competent mingea și pentru a tăia apărătorul în picioare pe picioare în timp. El chiar ar fi liber să clipească.

sfaturi

Încercați să controlați întotdeauna mingea.
Nu cedati niciodata.
Îngrijire, tren și tren din nou.
Fi pregătit să trezească mingea trecut de apărătorul, dacă sau când încearcă să o ia.

Este foarte important să aveți un corp flexibil.
Alergând la început încet, apoi aruncați brusc și frecați jucătorul pe jerk.