Cum să te înveselești în timpul bolii

Pași

2. Bucurați-vă de tăcere și odihnă până când nu există nimeni acasă. Opriți televizorul și încercați să nu utilizați dispozitivele electronice.

3. Relaxa. Pentru unii, cel mai bun mod de relaxare este exercitarea yoga, întinderea sau meditația. Dar nu este necesar să se angajeze în alte activități active și alte afaceri care să consolideze doar simptomele bolii tale.

4. Colectați-vă în jurul dvs. Toate lucrurile pe care le aveți nevoie în timpul zilei, de exemplu, batiste nazale, pastile de tuse, alimente delicioase, telecomandă, discuri cu filme preferate. Aranja convenabil pe canapea și fi leneș toată ziua. Urmăriți filmele și programele preferate. Puteți vedea unele serii sau filme și, dacă nu puteți găsi nimic util la televizor, găsiți DVD discuri sau vizionați filmul online.

cinci. Puneți-vă pijamalele preferate și luați o placă. Tăiați mai confortabil și nu purtați nimic aproape sau incomod.

2. Începeți să citiți o carte la care nu era suficient timp. Gândiți-vă mai frumos asupra alegerii cărților: personajele sau povestirile trebuie să vă inspire!

3. Măriți revista. Ce zici de National Geographic sau Nickelodeon? Poate că sunt puțini copii, dar le citesc foarte distractiv și interesant. În plus, puteți să vă luați ceva plăcut.

4. Chat cu tine însuți. Se pare extrem de ciudat, dar uneori această ocupație vă ajută să știți mai bine să vă cunoașteți, gândiți-vă la unele întrebări, pe lângă mine mă întreb ce vă puteți spune, nu?

cinci. Dacă chiar vă simțiți bolnavi și obosiți și nici măcar nu aveți putere să urcați din pat și să vă așezați la un computer sau să începeți să studiați ceva, beți ceva cald, de exemplu, băutura de lamaie și apoi extrageți unele reviste.

6. Urmăriți animalul de companie de casă. Dacă sunteți foarte leneș să faceți ceva, urmăriți doar ceea ce faceți preferatul dvs.

2. Faceți un cort din pătură și petreceți timp în cort. Dar dacă nu vă simțiți foarte bine, și nu aveți nici o putere să faceți ceva, este mai bine să amânați această idee mai bună.

3. A juca jocuri pe calculator. Nu exagerați-o, nu ar trebui să stați la computer toată ziua. Dacă bunăstarea voastră se înrăutățește, este mai bine să opriți această ocupație.

4. Fa poze! Faceți o fotografie cu dvs., animalele de companie, plantele - orice. Apropo, de ce nu luați o imagine a nimicului pentru articolele ?

cinci. De cât timp ați actualizat manichiura și pedichiura? Acordați atenție unghiilor dvs! Poate că le-au costat să taie și să facă lac? În sfârșit, ai timp, așa că o faci!

6. Mergeți liniștit pe stradă sau vizitați undeva pe o bancă. Aerul proaspăt este foarte util pentru corp.

7. Redați consola. Boom! Ochiul taurului!

opt. Scrieți-vă prietenii. Ei pot spune că interesant sa întâmplat în școală sau la locul de muncă în timp ce vă bolnav. Și, bineînțeles, le puteți plânge cu cât de mult simt - ei vor regreta cu siguranță.

nouă. Redați jocul preferat. Puteți alege un joc desktop sau un joc în care puteți juca singur, de exemplu, Sligiter. Mariimage}

10. Dacă aveți suficientă putere pentru a vă deplasa în jurul casei, puteți găti ceva delicios. Nu numai că vă va ajuta să vă distrageți și să vă luați ceva, dar rezultatul va fi clar vă rog!

unsprezece. Joacă jocuri la telefon, iPod și t.D. Te va duce pentru o vreme. Dar dacă jocurile sunt obosite de tine, și te simți mai rău, odihnește un pic, și apoi poți apela prieteni în loc să tasta mesaje.

2. Găsiți vechile albume foto. Vizualizați fotografiile, vă vor întoarce la momentele minunate ale vieții și vieții celor dragi.

3. Furge-ți copacul de familie. Aflați mai multe despre strămoșii tăi.

4. Asculta muzica. Dar amintiți-vă că nu vă simțiți foarte bine, deci nu ar trebui să includeți muzica prea tare.

cinci. Terminați toate afacerile dvs. interne, care au fost mult timp amânate "pentru mâine". Acum este timpul să treceți prin conturile dvs., să găsiți papuci pierduți. Dar nu prea ai depășit.

6. Face avioane de hârtie sau se ocupă serios de origami.

7. Colaps cu forțele și te face să înveți lecții. Desigur, acest lucru nu este atât de distractiv, dar veți fi doar fericiți când veniți la școală și înțelegeți că nu sunteți deloc în spatele programului școlii.

opt. Începeți planificarea decât veți face atunci când vă recuperați.

nouă. Scrie despre visele tale. Desenați sau descrieți casa viselor dvs., nu uitați să descrieți totul în cel mai mic detaliu, de exemplu, gândiți-vă, ce fel de covor a mers într-o anumită cameră. Scrieți raționamentul despre film sau carte. Puteți desena o scenă preferată de la "Harry Potter" sau scrie ceea ce ați face în situația în care au fost eroi. Descrieți un tip / o fată / soț / soție a viselor lor. Descrieți perfect, în opinia dvs., lucrați. Localizați imagini cu privire la ceea ce doriți să intrați în viitorul apropiat și faceți un colaj și / sau scrieți o listă cu ceea ce trebuie făcut pentru a vă încorpora visele.

• Încercați să faceți totul mic. Nu pierdeți toată ziua pentru a dormi sau a vorbi la telefon, încercați să faceți cât de multe lucruri pot fi făcute cât mai mult posibil.
• Nu deranjează stomacul diferitelor alimentare delicioase, dar dăunătoare. Deci, vă veți simți mai rău. Încercați să mâncați mai multe fructe, atunci vă bucurați cu adevărat, nu un sens de saturație goală.
• Umpleți lumina. Acest lucru vă va relaxa și duce mai degrabă la modificare.
• Cereți celor dragi să vă ajute. Dacă vă simțiți foarte rău și nu aveți nici o putere să urcați din pat, cereți pe cineva să aibă grijă de tine și să aducă ceva pentru a citi sau a mânca.
• Verificați camera. Este imposibil să petreceți timp într-o chestiune, cu atât mai multor aer proaspăt va fi un pic vesel.
• Dacă aveți un nas, utilizați umidificatorul de aer sau doar fierbeți apa și așteptați ceva de lângă ceainic.
• Dacă vă plictisiți, aflați orice fapte interesante, care apoi vă puteți spune prietenilor dvs. și aproape de a împărtăși informațiile avansate și le puteți impresiona!
• Creșteți mai multă apă și beți-vă ceaiul (sau cereți-i pe cineva să o facă). Lăsați apa în termos, astfel încât să puteți prepara ceai în orice moment, nu fierbeți apă de 10 ori.
• Aveți grijă să nu petreceți prea mult timp cu prietenii și cei dragi să nu le infectați.
• Dacă aveți o durere de cap, este mai bine să mergeți puțin pe stradă. Încercați să nu vă gândiți la durere. Dacă vă concentrați asupra acesteia, durerea va crește.
• Dacă aveți o întâlnire cu cineva, spuneți-i despre sănătatea sa săracă. Cel mai probabil, el va regreta și vă va susține.

• Nu vă bateți. Deci, puteți să vă îmbolnăviți și mai mult și să infectați pe alții!
• Nu vă supraîncărcați (limitați sporturile, alergarea și alte activități similare). Altfel vă puteți simți mai rău.
• Încercați să nu vă infectați pe cei dragi. Desigur, este dificil să nu participi la mese de familie, băuturi de ceai și alte evenimente similare, dar merită să vă limitați pentru o vreme, pentru că de obicei răspândim microbii.
• Dacă sunteți în mod constant bolnav, este mai bine să aveți un bazin sau un castron. Când vă simțiți rău, și nu aveți puterea de a ajunge la toaletă, puteți curăța stomacul chiar în bazin.

• Batiste de hârtie
• Sticlă de apă
• Pernă (propria ta)
• Pătură (de preferință este pufoasă)
• Carte buna
• Computer sau laptop. Un laptop mai bun pentru că poate lucra pe ea, așezat în pat.
• Televiziune
• Disc DVD. Discul va veni la îndemână pentru a vedea filmul, așezat în pat, dacă nu aveți televizor în cameră, sau nimic interesant la televizor. Cinema va ajuta la distragerea de la boala voastra si sa se concentreze asupra a ceea ce se intampla in film.
• Păstrați un radio sau un jucător la îndemână. Mai ales dacă vă aflați în pat și nu doriți să faceți nimic, dar este așa - plictisit.
• Găleată sau bască (în cazul în care sunteți bolnav)
• Plăcuța de supă fierbinte