Cum să evitați plictiseala dacă sunteți mai mic la domiciliu

Este întotdeauna plictisitor. Trebuie să dorim școala și munca, precum și abandonarea prietenilor și a rudelor. De îndată ce începeți să vă recuperați, cel mai probabil, veți deveni imediat plictisitor, mai ales dacă aveți nevoie de ceva timp pentru ceva timp pentru a rămâne acasă la spital. Dar există multe modalități de a vă duce ceva în timp ce rămâneți acasă și recuperați.

Pași

Metoda 1 din 3:

Dispozitive electronice

unu. Uită-te la televizor. Efectuarea timpului în fața televizorului - una dintre modalitățile dvs. preferate de a petrece timp în timpul bolii. În plus, aceasta este o oportunitate excelentă de a vedea emisiunea TV preferată și programele pe care de obicei nu le aveți timp. Bucurați-vă de televizor la televizor până când veți deveni mai buni.

Găsiți unul dintre emisiunile dvs. preferate de televiziune pe care le puteți vedea. Bucurați-vă de maratonul seriei sau începeți să urmăriți o serie nouă.
Uită-te la ceva de la clasicul cinematografiei. Aceasta este o modalitate excelentă de a trece timpul pentru a vedea toate filmele adorabile.
Uită-te la o comedie. Râsul vă va îmbunătăți bunăstarea și vă va ajuta ceva timp să uitați că sunteți bolnav.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala atunci când este bolnavă la domiciliu pasul 2

2. Folosește internetul. Aceasta este o șansă de a utiliza Internetul în propriile dvs. interese. La urma urmei, există un milion de lucruri interesante pe Internet pe care le puteți învăța acum! Găsiți bloguri interesante, video, articole și site-uri diferite pentru subiectele de interes.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala când este bolnav la domiciliu pasul 3

3. Asculta muzica. Cântecele și interpreții preferați vă vor ridica spiritele și vă veți simți mult mai bine! În plus, se dovedește că muzica reduce durerea și îmbunătățește activitatea sistemului imunitar. Muzica reduce, de asemenea, stresul și anxietatea.

Încercați să ascultați genul de muzică care nu a ascultat niciodată înainte. Aceasta este oportunitatea de a trece timpul, a face ceva nou.

Faceți o listă de redare cu piesele dvs. preferate. În plus, această listă de redare poate fi ascultată și după ce vă recuperați.

Include muzică motivantă pozitivă care vă ridică starea de spirit. Vă va ajuta să vă distrageți și să vă lăsați să vă scufundați pe deplin în ritmul muzicii.

Imagine intitulată Evitați plictiseala atunci când este bolnav la domiciliu pasul 4

4. Joacă în jocul video. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați asupra altora, cu excepția bunăstării voastre. În plus, jocurile video au anumite avantaje, de exemplu, durerea și îndepărtarea stresului.

Este posibil să aveți o colecție de jocuri în care nu ați jucat mult timp și puteți găsi și o mulțime de jocuri online pe Internet.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala atunci când este bolnav la domiciliu pasul 5

cinci. Check out rețele sociale. În timp ce sunteți bolnav, aveți timp să stați pe rețelele sociale și să vedeți toate știrile. Poate că merită un pic curățat contul dvs. sau adăugați prieteni noi.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala atunci când este bolnav la pasul de acasă 6

6. Aranjați filmul. Examinați filmele preferate. Va îmbunătăți starea de spirit și va ajuta la trecerea timpului. Uită-te la filme care nu au văzut de mult timp sau filme pe care toată lumea urma să arate cumva. Există mai multe modalități de a găsi un film bun:

Puteți viziona filme online sau puteți merge la biblioteca de filme salvate și găsiți ceva acolo.

Alegeți filmul sau filmul preferat pe care nu l-ați văzut.

Filmele care constau din mai multe părți vor ajuta la trecerea timpului deoarece doriți să vedeți celelalte părți.

Metoda 2 din 3:

Activități interesante

unu. Citește o carte. Încercați să vă concentrați asupra citirii. Dacă sunteți pasionat de cartea interesantă, veți uita rapid de bunăstarea dvs. slabă. Indiferent ce vă place: aventuri, romane sau detectivi. În biblioteca orașului (sau pe Internet) puteți găsi cărți pentru fiecare gust că veți fi foarte interesant.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala atunci când este bolnav la pasul de acasă 8

2. Suna un prieten. Discutați la telefon cu un prieten sau prietena. O conversație interesantă și un râs sincer va îmbunătăți starea de spirit și va accelera recuperarea.

Imagine intitulată Evitați plictiseala atunci când este bolnav la domiciliu pasul 9

3. Preluați desenul sau pictura. Dezvăluirea abilităților creative poate îmbunătăți în mod miraculos bunăstarea voastră. Concentrați-vă pe desen sau pictura imaginilor - vă va distrage atenția la boală. Luați mai multe accesorii de desen, de exemplu, puteți lua creioane colorate, markeri, creioane și markeri - creați o varietate de imagini.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala atunci când este bolnav la domiciliu pasul 10

4. Curățați unghiile. Lucrul la aspectul dvs. este cele mai bune lecții care vă vor accelera recuperarea. Un nou lac și manichiură NEAT nu numai că vă vor face mai bine îngrijiți și atractivi, dar economisiți, de asemenea, timp pentru taxe când vă recuperați. Experimentați cu culori și nuanțe diferite, de exemplu, încercați să combinați albastru, galben și roz.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala când este bolnav la domiciliu Pasul 11

cinci. Învață să faci ceva cu mâinile tale. Are de lucru - o modalitate excelentă de a crea ceva nou în timp ce sunteți bolnav. Puteți face destul de multe lucruri interesante fără multă dificultate. Cele mai multe accesorii pentru crearea unui lucru interesant vă găsesc ușor acasă. Alegeți câteva dintre următoarele idei enumerate mai jos:

Cum de a coase o pungă mare;

Cum să legați un croșetat;

Cum să legați o eșarfă;

Cum să faci o carte de cuibărit;

Cum să faci un stand de fotografie;

Cum se introduce o fotografie în cadru.

Imagine intitulată Evitați plictiseala atunci când este bolnav la domiciliu pasul 12

6. Începeți să învățați o limbă străină. Studiul noii limbi poate fi o ocupație foarte utilă, mai ales dacă sunteți adesea călătoriți. Pe internet există o mulțime de materiale online prin care vă puteți îmbunătăți rapid abilitățile de bază. Diferitele cărți și înregistrări audio într-o limbă străină vor fi, de asemenea, foarte utile. Cele mai populare limbi sunt enumerate mai jos pentru studiu:

Spaniolă;

Italiană;

Limba franceza;

Limba germana;

chinez.

Imagine intitulată Evitați plictiseala când este bolnav la domiciliu Pasul 13

7. Face o listă de cazuri. Elaborarea unei liste de cazuri pe care o veți termina atunci când vă faceți griji, creați un sentiment plăcut de așteptare. În plus, va fi util să terminați cazurile pe care le-ați lăsat deoparte. Gândiți-vă la toate sarcinile și afacerile care trebuie completate și le scrie pe hârtie.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala atunci când este bolnav la domiciliu Pasul 14

opt. Verificați cărțile de bucate. Vopsiți-vă cărțile de bucate preferate care vă inspiră. Nu numai că vă va ajuta să vă planificați următorul mic dejun / prânz / cină, dar, de asemenea, vă va arunca câteva idei bune despre cum să pregătiți diferite feluri de mâncare. Gândiți-vă la feluri de mâncare pe care doriți să le învățați cum să gătiți și să faceți o listă a produselor necesare în momentul în care vă recuperați.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala atunci când este bolnavă la domiciliu pasul 15

nouă. Scrieți o poveste sau o melodie. Trezește abilitățile creative - va ajuta la distragerea de la modul în care vă simțiți. Scrierea textului la muzică sau poveste despre un caz amuzant din viața ta va ajuta la trecerea timpului.

Imagine intitulată Evitați plictiseala atunci când este bolnav la domiciliu pasul 16

10. Vizualizați albumele foto! Amintiri și nostalgie atunci când vizionați fotografii vă vor ajuta să vă simțiți mai bine. Veți zâmbi imediat, amintindu-vă momentele fericite care sunt capturate de fotografii. Îți amintești imediat pe oamenii cu care obișnuiam să comunicăm, precum și locurile în care ați avut șansa de a vizita.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala atunci când este bolnav la domiciliu pasul 17

unsprezece. Faceți-vă picioarele de masaj. Masajul piciorului vă ajută să vă relaxați dacă ați declanșat. Presiunea asupra anumitor puncte ale piciorului (de exemplu, pe tampon, pe călcâi sau degetul mare), va ajuta la scăparea durerilor de cap și de stare de rău și, de asemenea, să ajute la adormire.

Începeți cu cea mai convenabilă poziție, îndepărtați pantofii și șosetele.

Mant și comprimați plăcuțele de la picioare timp de 30 de secunde.

Treceți la călcâi, continuare și picior. Nu uitați să masați aceste zone.

Nu uitați să distrugeți articulațiile de gleznă și glezna.

Metoda 3 din 3:

Mancare si bautura

unu. Rupe ceva cald. Alimentele calde vor ajuta să scape de frisoane și să vă îmbunătățească bunăstarea. În plus, vă va distrage atenția de la boală și vă va ajuta să treceți timpul. Dar nu vă îndepărtați prea mult de mâncăruri! Încercați gustări ușoare, de exemplu:

ovaz;
Box de pui;
paine prajita;
omletă;
Crackers sărate.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala atunci când este bolnavă la domiciliu Pasul 19

2. Beți ceaiul pe bază de plante. Stați confortabil și bucurați-vă de o ceașcă de ceai din plante. Nu numai că va contribui la trecerea timpului, dar va avea și un efect pozitiv asupra corpului dumneavoastră. Anulați băuturile de cofeină deoarece pot provoca o tulburare de stomac. Încercați următoarele tipuri de ceai din plante:

mentă;

muşeţel;

ghimbir;

Roibush;

Rose Hip.

Imaginea intitulată Evitați plictiseala atunci când este bolnav la domiciliu Pasul 20

3. Trebuie să fie o ciocolată mică închisă. Când sunteți bolnav, chiar vreau să mănânc ceva delicios, care vă va ajuta să vă simțiți mai bine. O bucată de ciocolată neagră va ajuta la distragerea de la boală. Hot Cacao Cup - Un alt mod de a avea un timp bun și de a se bucura de efectele plăcute și utile ale ciocolatei (de exemplu, capacitatea sa de a reduce tensiunea arterială și de a îmbunătăți lucrarea inimii).