Cum să vă sperie: 13 pași (cu ilustrații)

Încercând să depășească ICOT-ul neîncetat? Te-ai plictisit la petrecerea de noapte? Indiferent de motivul deciziei dvs., vă sperieți-vă, poate fi o provocare și când va reuși în cele din urmă, rezultatul poate fi un tremur nervos. Să vă sperie o mică abordare creativă a afacerilor, nu puteți posta doar oglinda și imaginați-vă. Doriți să testați un șoc brusc din frică sau o creștere lentă în creștere, utilizarea căilor dovedite rezonabile vă va ajuta să realizați că ați speriat de faptul că aveți nevoie.

Pași

Metoda 1 din 2:

Obținerea unei înfricoșătoare bruscă

unu. Uită-te în videoclipul pe Internet cu momente șocante bruște. Dacă aveți nevoie de o frică bruscă, atunci când sentimentul de frică apare ca un eveniment neașteptat. Probabil că nu există o modalitate mai rapidă de a sperie. Videoclipuri șocante, forțând strigând din frică, au început să câștige popularitate la zorii internetului și de atunci în mod destul de înrădăcinat printre glumele online. În mod obișnuit, astfel de videoclipuri arată o scenă simplă sau o animație plăcută pentru a vă scufunda într-un sentiment de pace și securitate falsă și apoi demonstrați un cadru terifianțial, însoțit de un sunet puternic. Este ieftin, dar eficient, deoarece este aproape imposibil să nu sperie dacă nu ați văzut acest videoclip înainte.

Gata înspăimântătoare? Mai jos este o mică listă de videoclipuri pentru a vizualiza- În unele dintre ele există momente șocante, unii nu au. Faceți clic pe ele pe propriul dvs. frică și risc! Pentru cel mai bun efect, a se vedea rolele numai în întuneric cu căști montate și modul complet pe ecran.

2. Uită-te la filmul de groază cu un număr mare de scene înfricoșătoare. Un film de groază bun este capabil să includă în perechea sa (sau mai puțin) ore de video, atât de multe momente teribile, atâta timp cât viața este suficientă. Doriți să vă distrați și să petreceți seara de frică? Invitați prietenii la noapte de vizionare a videoclipului și porniți filmul de groază pe care nici unul dintre voi nici unul dintre voi. Dacă sunteți norocoși, atunci puteți testa cursele bruște de frică pentru o noapte!

Iată o scurtă listă de filme de groază în care există cel puțin un moment cu adevărat șocant (și în multe dintre ele mult mai mult decât unul).

"Astral"

"Coborâre"

"Apel"

"Exorcist III"

"Ceva"

"Test de ecran"

"Malkolland Drive" (acest lucru nu este un film de groază, dar la început există o scenă foarte înfricoșătoare)

3. Joacă un joc de calculator înspăimântător. În ciuda faptului că, se pare, jocurile nu pot concura cu filmele de groază, unele dintre jocurile moderne într-adevăr poate speria. Mai mult decât atât, jocurile teribile de calculator vă permit să experimentați personal acele evenimente care lucrează pe ecranul monitorului. Din moment ce vă controlați într-un fel evenimentele jocului, sunteți implicat în mod natural în ceea ce se întâmplă (și astfel deveniți foarte vulnerabili la frică). Unul dintre cele mai înfricoșătoare jocuri poate include următoarele (dar există mult mai multe dintre ele):

"Slender" (Windows, Mac) (puteți descărca gratuit)

"Amnezie. Ghost of the trecut "(Windows, Mac, Linux)

Cele mai multe jocuri ale seriei "Silent Hill" (multe platforme sunt acceptate - pentru mai multe informații, mergeți Aici)

"Cinci nopți la Freddy`s" și Sicvel "cinci nopți la Freddy`s 2" (Windows, Android, IOS)

"Condensat: origini criminale" (Xbox 360 și Windows)

4. Dacă puteți, vizitați "Ghost House". În curtea târziu toamna? Nu departe de tine sunt "case cu fantome"? În acest caz, ar fi posibil să mergeți acolo cu prietenii sau cu altcineva (acolo puteți organiza o dată excelentă, sub rezerva prezenței unui temperament adecvat la a doua jumătate). Dacă v-ați curajos, gândiți-vă să mergeți singuri la "Casa cu fantome", dar fiți pregătiți să vă înspăimântați. Mulți proprietari de "case cu fantome" sunt foarte inventivi în moduri de a intimid vizitatorii decât și mândri.

Dacă decideți să vizitați o astfel de atracție, nu uitați de respectarea decenței, chiar dacă vă simțiți frică. Urmați bunul simț: Nu atingeți actorii, nu încercați să preziceți momente înfricoșătoare și așa mai departe. În plus, puteți citi informații despre modul de oprire de la înjurături la actorii care lucrează la atracția de groază.

cinci. Luați un prieten să vă joace. Dacă vrei altcineva să te sperie, gândește-te la recurgerea la ajutorul unui prieten. Spune-i ce vrei să simți o frică neașteptată în câteva zile viitoare și apoi să-ți conduci viața obișnuită. Feriți-vă dacă prietenul dvs. este în mod serios să reacționeze în mod serios dorinței dvs. și să-și îndeplinească sarcina încredințată, în viitorul apropiat veți aștepta colțul colțului.

6. Puneți-vă în situația imitarea pericolului. Mulți oameni se bucură de sentimentul de groază că în mod constant caută modalități de a simți periculoase, dar, în același timp, de fapt, să fie în siguranță. Sună ridicol? Dacă vă plimbați vreodată pe diapozitivele americane, atunci au făcut același lucru! Mai jos sunt mai multe idei complet sigure cu privire la tipurile de activitate care vă pot oferi să vă simțiți pericolul fatal.

Vizitați atracția "diapozitive americane" sau la el.

Găsirea direct la balustrada platformei de vizionare pe o clădire ridicată.

Alpinism (pe o alpinism de asigurare).

Vedeți un film teribil în IMAX.

Jocul de pe un simulator de luptă (poate fi găsit într-un centru științific specializat, în muzeu și în alte instituții de învățământ).

7. Faceți cunoștință cu fața fobiei. Fobias sunt temeri iraționale intense care sunt concentrate pe orice lucruri sau activități specifice.Aproape fiecare persoană are ceva care îi sperie considerabil mai mult decât alte persoane, iar aproximativ 4-5% din populație suferă Clinic (esențială din punct de vedere medical) fobii. Dacă aveți o fobie moderată (nu grea), puneți-vă o întâlnire cu faptul că vă fie frică să obțineți o stropire rapidă de adrenalină. Fă-o numai dacă nu ați leșinat niciodată din cauza fobiei și nu ați experimentat atacuri de panică.

Nu sunteți sigur dacă aveți o fobie? Cele mai frecvente fobii sunt arahnofobia (teama de păianjeni), officiofobia (teama de șerpi), acrofobia (teama de înălțime), necrobiya (teama de obiecte moarte), filme Fobs (teama de câini), clawstrapobia (teama de spațiu închis). Dacă oricare dintre cele enumerate cauzează groaza profundă, atunci probabil că aveți fobie.

Rețineți că, spre deosebire de alte tipuri de acțiuni din această secțiune a articolului, acesta este acesta din urmă care poate purta un risc mic (dar real) pentru a obține o tulburare lungă. Persoanele cu fobii severe pot fi paralizate de teama traumatică dacă încearcă să se confrunte direct cu o fobie. În acest caz, fobia are nevoie de tratament psihologic și nu ar trebui folosit pentru a răni frica. Pentru mai multe informații, citiți articole despre depășirea fobiilor.

Metoda 2 din 2:

Descărcarea lentă a fricii

unu. Oferiți un mediu întunecat liniștit. Dacă sunteți mai puțin interesați de un singur înspăimântător, mai mult decât într-o frică de creștere pronunțată, care vă va ține în suspensie toată noaptea, ar trebui să începeți cu pregătirea situației. Așteptați noaptea (sau mergeți la un loc foarte întunecat, de exemplu, într-un subsol sau la mansardă) și excludeți toate sursele de zgomot. În mod ideal, ar trebui să puteți auzi căderea unui element foarte mic pe podea. Astfel, veți sări de la orice altciner, care ar fi de obicei observat.

Întunericul este un amplificator de frică foarte eficient. Aproape toate teribile în întuneric devine și mai teribil. Filozoful William Lions a presupus că oamenii se tem de întunericul nu din cauza lipsei de lumină, ci pentru că nu știu ce pot să-i aștepte în întuneric. Tacerea îmbunătățește acest efect. Merită doar să auziți scriptul raftului în întuneric, așa cum sugerăm că un criminal în serie se reproduce în cameră.
În mod similar, starea singurătății provoacă un sentiment de persecuție. Dacă ești singur, atunci nimeni nu te poate ajuta când o groază necunoscută va veni la tine în mijlocul nopții. Acest gând nu este foarte liniștitor ..

2. Citiți poveștile despre fantome. La început se pare că este o ocupație proastă sau a copiilor, dar pasiunea pentru citirea unei povesti bune despre fantome este o modalitate fantastic eficientă de a nu simți ore întregi. Povestirile despre fantome variază de la nu foarte înfricoșător la piercing la os - decideți cât de mult sunteți dispus să vă înspăimântați. Apoi, sunt date câteva exemple.

Dacă aveți timp liber, încercați să citiți romanele clasice de oroare sau povestiri scurte.Foarte sigur de favorite (și nu din nici un motiv) sunt "strălucirea" lui Stephen King și "Laiaiya" Edgar Allan.

Căutați ceva mai scurt? Încercați să căutați pe colecția de povestiri despre Internet despre fantome. Pe internet există sute de astfel de povestiri și pot fi găsite cu ușurință prin orice motor de căutare.

Dacă doriți să citiți ceea ce nu ați auzit niciodată înainte, încercați să găsiți bloguri și forumuri, unde oamenii împărtășesc cele mai grave povești și experiențe [unu].

3. Citiți povestirile despre fenomenele paranormale. Povestiri fantomă pe care nu le potriviți? Încercați să citiți despre fapte reale. Există multe dovezi reale ale deceselor și disparițiilor inexplicabile, ceea ce le face povestiri cu adevărat teribile. Citirea unor astfel de povestiri uneori poate fi chiar mai rău decât citirea celei mai teribile povești inventate despre fantome. Aceste lucruri aveau într-adevăr un loc și nimeni nu le poate explica. Unele recomandări sunt prezentate mai jos.

Incident pe trecerea lui DyatLov. Nouă turiști au murit o moarte teribilă în Munții Urali din Rusia în anii 1950. Cu circumstanțe misterioase. Cortul lor a fost tăiat din interior. Unii dintre ei au avut deteriorări inexplicabile, cum ar fi mâinile arse și rănile de craniu fără motive explicite. Unele haine turistice au avut un nivel crescut de radiații. Nici o versiune oficială a explicației morții lor nu a fost prezentată niciodată.

Eliza Lam. Douăzeci și unu de an turist canadian a fost găsit mort într-un rezervor de apă pe acoperișul uneia dintre hotelurile din Los Angeles la o lună după dispariție. Nu este clar cum și de ce era într-un rezervor. În plus, camerele de supraveghere video arată ceea ce face ca unii să presupună că a fost obsedat.

Vrăjitoarea din Tennessee, urmărind familia Belov. Omul numit John Bell în anii 1800. Sa mutat din Carolina de Nord la Tennessee și a fost supus unei întâlniri cu cele mai diverse fenomene inexplicabile pe teritoriul proprietății sale la moartea sa. Cu toate acestea, nu se știe cât de mult adevărul și ficțiunea în această poveste.

4. Corectați-vă gândirea. De îndată ce începeți să pierdeți curajul, puteți crește efectul fricii, introducându-vă imaginea paranoică a gândirii. Este greu de explicat în mod specific, dar, în cea mai mare parte, trebuie să vă simțiți că vă vedeți și simțiți "ireal" că întreaga lume din jurul dvs. nu există cu adevărat. Mulți oameni sunt mai ușor posibil să creeze un astfel de efect după o examinare lungă a reflecției sale în oglindă într-o cameră întunecată și liniștită. În cele din urmă, ar trebui să aveți sentimentul că ați ieșit din corpul vostru, ceea ce poate face sângele trecut în vene, mai ales dacă sunteți deja înfricoșător.

O altă modalitate bună este să ne imaginăm ce este pur și simplu imposibil de imaginat. De exemplu, stați într-o cameră întunecată și încercați să vă concentrați asupra faptului dacă este vorba de moarte. Alternativ, încercați să vă imaginați cum viziunea dvs. a lucrat în prezența ochilor din toate părțile capului. În realitate, este imposibil, dar imaginația vă va ajuta să intrați în gândirea introspectivă paranoidă că aveți nevoie.

cinci. Gândiți-vă la toate lucrurile teribile care vă pot întâmpla în acest moment. De îndată ce vă capturați foarte mult frica, aveți doar să susțineți imaginația de tot felul de evenimente teribile care s-ar putea întâmpla. Următoarea este o mică listă a acestora, nu vă fie frică să adăugați cele mai profunde temeri la ea.Noapte bună!

Ucigașul în serie poate să iasă acum din dulap și să te atace. Este posibil!

Puteți începe încet să mergeți nebun. Sau sa întâmplat deja?

Puteți muri într-un vis și nici măcar nu înțelegeți acest lucru, ceea ce vă va face gândurile actuale cele mai bune în viață.

Deja războiul nuclear ar putea începe, poate în procesul-verbal înainte de căderea bombe și sfârșitul civilizației.

Întregul univers poate dispărea fără avertizare oriunde în clipi. Oamenii de știință sugerează deja că a apărut spontan de nicăieri.

6. Dacă vă înspăimântați prea mult, amintiți-vă că sunteți în deplină securitate. Aveți oarecum copleșiți de frică? Nu vă faceți griji, totul este în ordine. Nu expuneți niciun pericol. Stați singuri într-o cameră întunecată și liniștită și vă sperieți-vă. Nu există nici un monstru în dulap. Supravegheați calm în această seară. Începeți să respirați mai adânc și să încercați să citiți informații despre cum să vă liniștiți pentru a vă schimba starea de spirit.

sfaturi

Să ne relaxăm între înspăimântători bruște. Dacă vă purtați nervii cu o frică după altul, atunci în timpul rămas al zilei veți fi dificil să vă concentrați.

Avertizări

Din nou, dacă aveți o fobie serioasă, consultați un psihiatru înainte de a încerca să vă depășiți și să vă întâlniți cu fobia.
Nu vă simțiți soarta, provocând teamă cu ceva periculos, de exemplu, sare din clădirile înalte.